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Principio 11 Congruente, Libro Blacklion
Principio 11 Congruente, Libro Blacklion
DI· CE
J
1 ...
·~!e~J?_re congruent!3__
Lo que piensas, sientes, dices y haces
demuestra quién eres: sé congruente
Ambigüedad vs. congruencia
+ Pero
+. ¿qué es la
. congruencia?
·
La congruencia es un concepto c 1ave en el ámbito de la psico-
,
, •, • al
1og1a y la comunicac1on mterperson ·
se refiere a la armorna
119
~------------- ----------
~
~JÜ~RG~E~N~KL~ARlé
sta conti-
Imagina que eres una pers ona cong ruen te Y hone
amien-
go mism a y con los dem ás. En prim er lugar, tus pens
rendes
tos están aline ados con tus emo cion es; es decir, comp
ciertas
tus propios sent imie ntos y sabe s por qué expe rime ntas
te comu-
emo cion es en diferentes situa cion es. Lueg o, cuan do
amientos
nica s con los demás, expr esas tus emo cion es y pens
verda-
de man era cohe rente con lo que sientes. No ocul tas tus
de lo
dero s sentimientos ni te esfu erza s por pare cer difer ente
anza
que eres. Esta autenticidad en tu com unic ació n crea confi
y conexiones genu inas con las pers onas que te rodean.
mientos.
Además, tu com porta mien to refleja tus pala bras y senti
signifi-
Actúas de acue rdo con tus valo res y cree ncia s, lo que
expre-
ca que tus accio nes están en conc orda ncia con lo que
a ayudar
sast e verbalmente. Por ejem plo, si te com prom etes
están
a alguien, cum plirá s esa prom esa porq ue tus acci ones
alineadas con tus palabras.
, - La congruencia también
.
,.
tiene un impacto
·.· ~· .
1
L: significativo en tu
bienestar emocional.
ciones,
Cua ndo hay cohe renc ia entre tus pens amie ntos , emo
dad Y
pala bras Y acciones, expe rime ntas una may or autentici
que a su
autoaceptación. Te sien tes en paz cont igo mism o, lo
gene-
vez mejora tus relaciones con los dem ás y tu satis facc ión
ral con la vida.
120
----------- ~ INCIPIO ONCE . SIEMPRE CONGRU ENTE
En resumen, la congruencia es 1 •
. a alinea ·,
tos, emociones, palabras y ac . cion de tus pensamien-
, . h c1ones Ser con t . .
ser autentico y onesto contigo . · gruen e implica
mismo Y con I d ,
conduce a una mayor conexión . t os emas, lo que
estar emocional. Es un aspect in ~rpersonal Y un mayor bien-
o valioso en 1 ·d
relaciones genuinas y una m ª vi a que fomenta
ayor comprensión interior.
121
~JÜ~RG~EN~K~LA~Rl~Ó_ _ _ _ __ _ _ _ _ _ __ _ _ _ ___
122
- - - - - - - - - - - - - -~ CIPIO ON CE. SIEMPRE CONGRUENTE
123
RG~
J Ü~
~ L~AR~lé'.--_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
E_!i:NK~ _
El león
congruente
es el más
poderoso porque
la manada confía
en su liderazgo.
124
----------------
- PRINCIPIO ONCE. SIEMPR E CONGRU ENTE
125
~lé~--------------------
~JÜ~RG~E!'!._N~KL~AR
126
PRINCIPIO ONCE, SIEMPRE CONGRUENTE
BÁSICO:
la búsqueda de valores
y principios
127
~JÜ~RG~EN~K~LA~R1té- - - - - - -
-------~
INTERMEDIO: . .,
la congruencia en la comun1cac1on
AVANZADO:
-emulando el mentor ideal
y real
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_ PRINCIPIO ONCE. !:J 1 ~" •lf <n ,.,,,,,• 11 rí
129
JÜRGEN KLARIÓ
130
~~--- _.,
~~-----....
·- -----..........- ~•..;.,,·- --,
..
··,
-.·~
a)
b)
5. Respecto a tu relación de pareja, escr'.be dos ambigüe
da-
des e incongruencias entre lo que le dices y lo que haces.
a)
b)
a)
b)
a)
b) - - - - - - - - - - -
-