TEXTO EXPOSITIVO SOBRE UN TEMA DE LA CARRERA
PROFESIONAL
Un viaje por los diferentes aspectos de la depresión
INTEGRANTES
Blancas Gonzales Mónica Antonella
Farro Pérez Michelle Nicole
Izquierdo Tejada Edson Iván
Medina Larrea Carlos José
Paurinotto Zelaya Mia Concepción
Ramírez Flores Junior Jefferson
DOCENTE DE LA ASIGNATURA DE COMUNICACIÓN
Mgtr. MARIA ELENA VILLANUEVA CHAUCAS
UCV
Sede Callao
2024
TITULO: Un viaje por los diferentes aspectos de la depresión
CONSTRUCCIÓN DEL TEXTO
(Traducción del Esquema a Texto)
La depresión es un trastorno mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. En este viaje exploratorio,
nos sumergiremos en los diversos aspectos de la depresión, desde sus causas y síntomas hasta los tratamientos y la
importancia de la prevención. A través de este recorrido, buscaremos comprender mejor esta enfermedad y cómo
impacta en la vida de las personas. Prepárate para adentrarte en un viaje que nos llevará a descubrir los desafíos, las
INTRODUCCIÓN esperanzas y las soluciones relacionadas con la depresión.
Debe cuidar el registro lingüístico formal.
Si bien la depresión no es algo nuevo en enfermedades, hoy en día es importante saber más sobre el tema. Según la
clínica universidad de navarra "La depresión es un trastorno mental caracterizado fundamentalmente por un bajo
estado de ánimo y sentimientos de tristeza, asociados a alteraciones del comportamiento, del grado de actividad y del
DEFINICIÓN
pensamiento. Supone una de las patologías más frecuentes en Atención Primaria y es la primera causa de atención
psiquiátrica y de discapacidad derivada de problemas mentales. Aparece con más frecuencia en mujeres y en personas
menores de 45 años." (Párr.1y2). Ahora sabemos que la depresión es más frecuente en mujeres que en hombres y que
se caracteriza por un bajo estado de ánimos.
En el estudio de las enfermedades mentales, la depresión se presenta como un fenómeno complejo y diverso que
afecta a millones de personas en todo el mundo. En este contexto, Retamal (1998) profundiza en los distintos tipos de
depresión, desde la depresión mayor hasta la depresión posparto, examinando sus características y desafíos
específicos. Retamal destaca la necesidad imperativa de proporcionar atención y tratamiento adecuados para cada
TIPOS variante, con el fin de facilitar la recuperación y promover una vida plena para quienes la padecen (pp. 19-23).
Los síntomas que experimentamos con la depresión son: Sentimientos persistente de tristeza, ansiedad, vacío,
desesperanza y pesimismo. Maset Julio (2015). Aumento o pérdida significativa (> 5%) de peso, o disminución o
SÍNTOMAS
aumento del apetito. Insomnio (a menudo insomnio de mantenimiento del sueño) o hipersomnia. Coreyl
William(2021). Irritabilidad, Inquietud, Fatiga, Falta de energía, Problemas de concentración, Menos sociabilidad. Ricart
Albert (2023). Movimiento y habla lentos, sentimientos de inutilidad o culpa, dificultad para pensar, concentrarse o
tomar decisiones, pensamientos recurrentes de muerte o suicidio, o un intento de suicidio. Goldman Laura (2020)
La etiología de la depresión es compleja ya que en ella intervienen causas que llegan a ser psicosociales, genéticos, etc.
Entre las causas psicosociales, se ha observado que los primeros episodios depresivos aparecen después de algún
CAUSAS
evento estresante, y el estrés que acompaña al primer episodio produce cambios a largo plazo en la fisiología cerebral
que pueden producir variaciones a nivel estructural y en el funcionamiento de diferentes áreas cerebrales. Entre las
causas genéticas que intervienen en el trastorno depresivo, se ha reportado que alrededor de 200 genes están
relacionados con el trastorno depresivo mayor.
Une todas las
La clínica Mayo Clinic(2022) señala: "Algunos factores de riesgo que pueden desencadenar depresión son: tener una
baja autoestima, abusar de alcohol o drogas recreativas y tener una enfermedad terminal".
Así también, la depresión puede venir causada por otro trastorno mental como la ansiedad.
Los tratamientos para la depresión son esenciales para la recuperación y pueden incluir una combinación de terapia
Une todas las
psicológica, medicación y cambios en el estilo de vida.
Según la Asociación Americana de Psiquiatría (APA), "la psicoterapia, en particular la terapia cognitivo-conductual
(TCC), ha demostrado ser efectiva en el tratamiento de la depresión al ayudar a los pacientes a identificar y modificar
patrones de pensamiento". y comportamientos negativos” (APA, 2020). Falta el n. de página.
Además de la TCC, la inclusión de actividades físicas regulares puede complementar el tratamiento psicológico, ya que
TRATAMIENTO
el ejercicio ha demostrado tener efectos positivos en el estado de ánimo y puede actuar como un antidepresivo natural
al aumentar la producción de endorfinas y mejorar la autoestima de los individuos.
Es importante tomar medidas preventivas para evitar la aparición de la depresión. "La educación puede ayudar a
muchas personas a interpretar de manera positiva las distintas situaciones negativas que pueden surgir a lo largo de
la vida, actuando como un factor protector" (PsicologíayMente, párrafo 5).
La prevención de la depresión implica adquirir hábitos saludables, como mejorar la inteligencia emocional, practicar
ejercicio físico, llevar una dieta equilibrada, tener una vida social activa, dejar de compararse con los demás, vivir el
PREVENCIÓN presente, establecer metas realistas, aceptarse y perdonarse a uno mismo, aprender a vivir con la incertidumbre,
Une todas las manejar el estrés, evitar el consumo de alcohol y drogas, y asegurar un sueño adecuado.
