¿DÓNDE ENCONTRAR

TODOS CONTRA
AYUDA LA DEPRESIÓN

DRA LORENA G.
AGUILAR VILLEGAS
CONSULTORIO MEDICO
ROA BARCENAS.

LINEA DE LA VIDA
8009112000 (CONTRA EL
SUICIDIO)
 DEPRESIÓN
trastorno mental frecuente caracterizado
por la tristeza, perdida de interés, o
placer , sentimientos de culpa, trastornos
del sueño, perdida del apetito, sensación
de cansancio o falta de concentración
(0MS) 2017.
COGNITIVAS
RECUERDA QUE :
La depresión no es una debilidad de
caracter o falta de voluntad., ni flojera
FISICAS es una ENFERMEDAD.
Es comprensible que le cueste realizar
actividades habituales (a usted no le
ayuda que le reprochen su
decaimiento, TRIZTEZA
Usted necesita apoyo, compresión y
compañia.

No es malo expresar sus sentimientos.

No tome medicamentos por su cuenta.

La Depresión
no es una
“debilidad
del
carácter
”

o
“
f
alta
de
voluntad
”

ni
menos
“floje

a”
. La depresión
es una
enf
erm

Es comprensible
que a una persona
deprimida
le cueste
mucho
cum

Los tranquilizantes pueden aliviar,

plir
con
sus actividades habituales. A

usted
no le ayuda que le
r
epr
oc
hen
su
decaimiento, desánimo
o
tristeza.

Usted necesita comprensión,

apoyo y
compañía.
Los
problemas
que tieneahora le parecen
mucho
más gravesy se
siente menos
capaz
de
r
esolverlos

Usted necesita motivación

para
ir
a
todos los
controles
y a las sesionesde
grupo,
hasta
terminar
el
tr
at
amient
o.

Ayúdese a si
misma(o)

Cuéntele
a
sus familiares
y
amigos
que
tiene

una

EMOCIONALES
depresión,
hable de sus
sentimientos

con
ellos.

Pídales
ayuda
durante
el
tr
atamiento.

pero no ayudan a mejorar.

Evite
por
t
odos los
medios
las
situaciones
que le afecten o alteren. No
tome medicamentos
por su cuenta.
Los
tr
anquilizant
es
pueden
aliviar,
perono ayudan a
mejor
ar
.
No se
presione,
no se
juzgue, usted
esuna persona que
v
ale.
Sepa que con el
tr
atamiento
en pocassemanas se
sentir
á

mejor
y
r
ecuperar
á
su
personalidad
y su fuerza.
L Laa D Dee p pr r ee s siióónnee s suunn
p pr r oobbl l eemmaad d ee s saal l uud d

qquueet t iieenneet t r r aat t aammiieennt t oo

Podemos sentirnos apenados

oafligidos,
cuando nos ocurre algo triste
o
negati
vo.
Esto no debe confundirsecon
la
Depresión.
La Depresión duramás tiempo
y
es
como
cualquier otra
enfermedad. AREA DE PSICOLOGIA

No se presione, no se juzgue, usted es

una persona que vale.