PLANEACIÓN DE METAS

¿Qué quiero lograr?

W. O. O. P.
deseo resultado obstáculo plan
wish outcome obstacle plan1

¿Cuál seria el beneficio de lograrlo?

Un obstáculo sería... Otro obstáculo...

1
Rethinking Positive Thinking, Gabrielle Oettingen (2014)
Acciones Fecha

No se puede agregar sin quitar, ¿en qué área tendrías que enfocarte menos?

Ahora, reevalúa: ¿vale la pena seguir con esta meta?

Sí, lo sigo Sí, después Mejor no

PLANEACIÓN DE METAS
¿Qué quiero lograr?

W. O. O. P.
deseo resultado obstáculo plan
wish outcome obstacle plan1

¿Cuál seria el beneficio de lograrlo?

Un obstáculo sería... Otro obstáculo...

1
Rethinking Positive Thinking, Gabrielle Oettingen (2014)
Acciones Fecha

No se puede agregar sin quitar, ¿en qué área tendrías que enfocarte menos?

Ahora, reevalúa: ¿vale la pena seguir con esta meta?

Sí, lo sigo Sí, después Mejor no