GUIA DE TRABAJO PERSONAL- ENFOCANDO MI MENTE

Identificar los saboteadores de nuestra productividad es un primer buen paso. Para

empezar a ser productivos lo primero que debemos hacer es…NO HACER NADA….. Si,
puede parecer ilógico pero el camino a la productividad personal inicia con observar lo
que estamos haciendo y detectar allí aquellas actitudes, hábitos y creencias que drenan
nuestra energía o se roban nuestra atención.

1. Reflexiona en las actividades/ reuniones / conversaciones que realizaste la

semana pasada (puedes ir a tu calendario) piensa en aquellas cosas que hiciste
que te alejaron de los objetivos que tenías en mente.
Anótalas aquí:

2. Reflexiona en las ideas, pensamientos, impulsos que usualmente te alejan de

mantenerte enfocado (a). Lístalas.

3. Reflexiona en las actividades/ reuniones / conversaciones que realizaste la

semana pasada (puedes ir a tu calendario) piensa en aquellas cosas que hiciste
que te acercaron a los objetivos que tenías en mente.
Anótalas aquí:

4. Piensa en pequeños pactos que podrías hacer con tus compañeros, dispositivos
electrónicos y contigo mismo(a) para mantenerte enfocado (a). Anota aquí tus
pactos. Anótalos en post- it y mantenlos visibles.