COLEGIO DE BACHILLERES DEL ESTADO DE TAMAULIPAS

DEPARTAMENTO DE PSICOPEDAGOGÍA
PLAN ESTATAL DE ACCIÓN TUTORIAL

PORTAFOLIO DE ACTIVIDADES
SEXTO SEMESTRE

CD. VICTORIA TAMAULIPAS, FEBRERO DEL 2024

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 ÍNDICE

1. Mis decisiones….…………………………………………………………………………………………………….. 2

2. El proceso de la toma de decisiones………………………………………………………………. 5

3. Cualidades para alcanzar las metas ……………………………………………….……………… 7

4. El triunfo y el fracaso escolar…………………………………………………………………………. 11

5. Toma de decisiones vocacionales…………………………………………………………………… 14

6. Análisis FODA…………………………………………………………………………………………………. 23

7. El mundo laboral...…………..………………………….…………………………………………………. 26

8. Currículum Vitae……………..………………………..…………………………………………………… 30

9. Solicitud de empleo……………………….………………………………………………………………. 34

10. La entrevista…………………………………………………………………………………………………… 38

11. Opciones laborales.………..………………………..……………………………………………………. 40

12. La mochila para el viaje………………………………………………………………………………….. 46

13. Bibliografía……………………………………………………………………………………………………… 49

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 MIS DE DECISIONES

La toma de decisiones es una habilidad que se va desarrollando de manera paulatina

conforme creces física y emocionalmente, esta se ejercita a medida que vas tomando
más y más control sobre tu vida y las elecciones que haces en ella a partir de tus
experiencias y conocimientos.

Como te habrás dado cuenta, la madurez física y mental no van necesariamente

ligadas, por lo tanto, será recurrente tomar buenas y malas decisiones en la infancia,
adolescencia y en la adultez. Podrás acertar o equivocarte; pero para tratar de errar lo
menos posible es importante ponderar las ventajas o desventajas que una elección
pueda generar en tu vida, tal reflexión puede acercarte a objetivos escolares,
vocacionales o personales, pero siembre bajo una visión de responsabilidad y
aceptación respecto a las consecuencias positivas o negativas que tendrán las
decisiones que tomes.

Reflexiona sobre la importancia de tomar decisiones y describe una situación donde

hayas tenido que elegir algo, menciona si lo que decidiste era lo correcto o no y cuáles
fueron las consecuencias.

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Decisión vs indecisión

Las personas que son indecisas suelen pensar y repensar las posibles soluciones a
diferentes problemáticas desde diferentes perspectivas, pero con frecuencia no eligen
alguna de las opciones que consideraron o tardan mucho en hacerlo. En cambio, una
persona decidida tiene un proceso de pensamiento similar, pues cuando elige tiene
una mayor certeza sobre qué hará y en qué momento.

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Sean Covey propone seis decisiones que todo joven de tu edad debería tomar, ya que
forman parte del proceso de crecimiento, y de madurez, por lo que son importantes en
la vida futura:

Educación. Qué carrera estudiar y en qué institución es una de las decisiones más
importantes de la vida del adolescente, pues implica su futuro académico. Existen
muchas profesiones, pero debes estar consciente e informado sobre cuál es la
demanda y el campo laboral que tiene la carrera que te interesa, ya sea a nivel
internacional, nacional o regional.

Amistades. Los amigos son personas que eliges para estar cerca de ti de forma
afectiva y suelen tener gustos e intereses semejantes a
los tuyos. Se encuentran en diferentes ámbitos y
momentos de la vida. Los tienes que valorar, pues ellos
te brindan apoyo cuando enfrentas alguna dificultad, y
viceversa.

Padres. La relación con los padres tiene especial relevancia porque suelen ser el
primer círculo familiar, es por ello que debes procurar mantener canales abiertos
de comunicación con tus padres y, sobre todo, tenerles mucha confianza.

Noviazgo. Son relaciones afectivas que comparten dos personas

de manera más cercana e íntima que la amistad. Dicho lo
anterior, en estas relaciones se debe procurar el bienestar de los

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involucrados, sin transgredir la individualidad del otro. En esta edad suele comenzar
la vida sexual activa, esta se debe ejercer de manera responsable, tomando las
precauciones necesarias para evitar contraer alguna ETS o un embarazo no
deseado.

Adicciones. Este es un punto delicado, es probable que tengas conocidos que

utilicen algún tipo de droga (lícita o ilícita). Estar consciente de
los riesgos en la salud que estas ocasionan es parte
importante de la toma de decisiones sobre el tipo de vida que
quieres tener y cómo la quieres vivir.

Autoestima. Decidir quererte a ti mismo o complacer a los demás.

Covey comparte que, aunque parezca que no lo es, aprender a obtener seguridad
es algo que depende de uno más que de las opiniones de afuera. “Es absurdo
obsesionarte con las opiniones que otros tienen de tu persona. Pero para eso hay
que conocer cómo construir los cimientos de una autoestima saludable, desarrollar
habilidades y talentos únicos, y explorar en tus propias minas para encontrar
diamantes”

Lo creas o no, construir una buena autoestima depende de ti y es la última de las

seis decisiones que debes tomar. Debes aceptarte como eres, formar tu
personalidad, desarrollar tus capacidades y aprender a gustarte, incluso con tus
defectos. No confundas la autoestima con ser un vanidoso o un prepotente, es
estar a gusto contigo mismo.

Estas son las seis decisiones que marcarán tu vida, ¿te atreves a tomarlas?

Menciona las decisiones más difíciles que has tomado en los ámbitos mencionados
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 EL PROCESO DE LA TOMA DE DECISIONES

Como joven ya has tenido y tendrás que tomar algunas decisiones importantes en
tu vida, tus padres también están aprendiendo a manejar el proceso de tu madurez
e independencia hasta cierta punto, pero, ¿cómo se aprende a tomar decisiones?,
¿qué hace que una decisión sea buena o mala?, ¿qué relación tiene la madurez con
la toma de decisiones?

¿Sabías que el cerebro tiene una función especial en la toma de las decisiones?
Conforme vas creciendo, el cerebro también va madurando y, a partir de los 7 años
de edad, el cerebro entra al mundo de la lógica y del razonamiento.

A continuación se presentan los factores que influyen en la toma de decisiones.

Cognitivos. Los procesos mentales y la capacidad de

tomar decisiones dependen del desarrollo cerebral y
de la madurez, por eso muchas veces solo se
consideran una o dos opciones, cuando en realidad
puede haber más alternativas al momento de tomar
decisiones.

Psicológicas. Tú, como joven, estás empezando a

preferir las relaciones de amistad que las relaciones
familiares. Un amigo puede influir en tu toma de
decisiones o tú en las suyas, ya sea por admiración
o porque ejerce cierta presión. ¿Cuántas veces te
han dicho tus papás que cierta amistad no les
gusta?, o que ya hablas o te comportas como tus
demás amigos, todo esto es parte de una
interacción social, por eso es importante conocerte,
tener una buena autoestima y saber valorarte

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 Familia. Por el contrario, hay jóvenes que saben manejar la
situación y pueden pedir consejos a sus amigos y su familia.
La familia te ayudará a ponderar las ventajas y desventajas
de decisiones que tengas por delante, confía en que ellos
siempre querrán el mejor resultado para ti. Hay ocasiones
en que necesitas más orientación que otras, pero ten por
seguro que tu familia siempre estará para respaldar las
decisiones que tomes de manera consciente y reflexiva.

Cultura y sociedad. El contexto en el que te desarrollas

también influye en tu toma de decisiones, por ejemplo, las
costumbres de tu comunidad, la religión, la posición social,
los estereotipos, entre otros aspectos.

Ahora que ya analizaste algunos de los factores que influyen en la toma de decisiones
menciona cuál crees que es factor que más ha influido en alguna decisión que tomaste
y por qué.

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 CUALIDADES PARA ALCANZAR LAS METAS

La etapa de la adolescencia es de vital importancia ya que en esta se dan cambios

importantes en los jóvenes, como escoger amistades o entrar en una relación de
pareja, situaciones que se aceptan dentro del círculo de los jóvenes, pero que no
siempre son bien vistas por los adultos. A veces hay amistades que, más que un
beneficio, pueden ser perjudiciales, y es ahí donde tú debes tomar la decisión sobre
qué tipo de personas que quieres te rodeen en tu vida cotidiana.

Los valores determinan el tipo de metas o resultados

deseados, y la toma de decisiones traza el camino para
alcanzar dichas metas. Por ejemplo, si tu meta es seguir
estudiando, tus valores te van a guiar para ser responsable,
respetuoso con tus maestros y compañeros, entre otros,
así tomar la decisión de cumplir con tus obligaciones
académicas y aprobar tus asignaturas.

Tienes grandes sueños, objetivos por los que merece

la pena el esfuerzo. Pero cuando miras dónde estás
ahora y lo comparas con tus ambiciones, el hecho de
alcanzar tus metas parece casi imposible. Esta es la
razón por la mayoría de la gente relega a la categoría
de “sueños imposibles” su metas más altas,
considerándolas inasequibles e inalcanzables, como
un mero entretenimiento mental para huir de la dura
realidad cotidiana.
Lo más curioso de todo esto es que las personas no sabemos de lo que somos capaces
hasta que lo intentamos. No importa lo ambiciosa que sea tu meta, solo si empiezas a
caminar hacia ella podrás acortar la distancia para alcanzarla. Sin embargo, para
alcanzar tus metas tienes que hacer algo más.
Además de definir tus objetivos claramente, establecer un plan de acción, descubrir
qué es lo que verdaderamente te mueve y te motiva y establecer hábitos que te
ayuden a mantenerte en el buen camino, es necesario que desarrolles una serie de
habilidades o cualidades que te ayudarán en el camino.
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Cualidades que necesitas para alcanzar tus metas más altas
Alcanzar el éxito requiere desarrollar una serie de cualidades. Da igual lo alta que esté
tu meta, lo difícil que sea alcanzarla o lo que te tengas que hacer para llegar allí. Todas
requieren de unas habilidades sin las cuales te costará mucho más mantenerte firme en
tu empeño.

Ser positivo y optimista

El primer paso es fundamental para emprender el camino hacia tus metas. Pero ese
primer paso debe darse con una mentalidad positiva, con optimismo. Esa actitud debe
mantenerse paso tras paso, debe ser el motor que mueva tus acciones y
retoalimentarse con las pequeñas metas.

Sin embargo, no siempre es fácil mantener el optimismo. Tienes que ser proactivo para
mantener una actitud positiva. Evita la gente que te impide avanzar y rodéate de gente
positiva y optimista. Si no es posible, siempre puedes recurrir a la máxima “más vale
solo que mal acompañado”.
“Incluso el camino más largo comienza con el primer paso.”
-Kalimán-

Empieza el día escuchando o leyendo algo inspirador, algo que te ayude a encontrar la
motivación más fácilmente. Escribe un diario con tus progresos, en el que anotes todos
tus triunfos y cómo has superado los obstáculos. Llénalo de palabras bonitas, incluso
aunque no hayas tenido un buen día.

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Ser persistente
Siempre encontrarás en tu camino alguien que se ría de ti, alguien que te diga que no
puedes o alguien que te haga dudar sobre las razones que te empujan a luchar por tu
sueño. Pero tienes que ser persistente y no dejar que las críticas o las palabras de
desaliento calen en tu mente.
Si los demás resultan demasiado tóxicos o dañinos o consumen gran parte de tu
energía, tal vez deberías considerar cambiar de estrategia. Se pueden conseguir
grandes resultados con pequeños cambios. Un pequeño cambio no te desvía,
simplemente te ayuda a caminar por una senda menos tortuosa, aunque sea un poco
más larga.

Ser resiliente
Tarde o temprano te encontrarás con personas y situaciones que tratarán de
despistarte de tu camino al éxito. En estas ocasiones, desarrollar la resiliencia, que es la
capacidad para sobreponerse al dolor emocional y a las situaciones adversas, te
ayudará a mantener la persistencia y el optimismo.

La resiliencia implica reestructurar nuestros recursos psicológicos para adaptarnos a las

nuevas circunstancias y necesidades. Esto supone que, además de sobreponerse a las
adversidades, las personas resilentes son capaces de ir un paso más allá y utilizan esas
situaciones para crecer y desarrollar al máximo su potencial, convirtiendo los
obstáculos en oportunidades para crecer.

Estar dispuesto a aprender

Siempre hay algo nuevo que aprender que te permitirá crecer y avanzar. Esta actitud
abierta te ayudará a lograr un gran éxito. Debes tener una mente abierta a las
posibilidades y oportunidades que hay a tu alrededor.
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Rodéate de gente que pueda enseñarte cosas nuevas. Ábrete a nuevas experiencias.
Arriésgate con soluciones diferentes cuando compruebes que lo de siempre no
funciona. Aprende a pensar antes de negarte a algo, a tomarte tiempo para reflexionar
y valorar las opciones.
“Toma la actitud de un estudiante. Nunca serás demasiado grande para hacer
preguntas, nunca se sabe demasiado como para aprender algo nuevo”.
-Og Mandino-

Ser flexible
Saber adaptarse te permitirá sacar lo mejor de cada situación. Pero para ser flexible y
poder adaptarte a las circunstancias tienes que viajar ligero de carga, especialmente de
carga emocional. Debes ser capaz de soltar lastre y de dejar atrás complejos y
sentimientos de culpa.
“Vacía tu mente, se amorfo, moldeable, como el agua. Si pones agua en una taza se
convierte en la taza. Si pones agua en una botella se convierte en la botella. Si la pones
en una tetera se convierte en la tetera. El agua puede fluir o puede golpear. Sé agua
amigo mío”.
-Bruce Lee-

Describe cuáles cualidad tienes que ten permitido alcanzar metas.

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 EL TRIUNFO Y EL FRACASO ESCOLAR

En muchas ocasiones hablamos sobre cómo la adolescencia es una etapa muy

complicada para cualquier persona. Los cambios físicos, el paso de la infancia a la edad
adulta, los conflictos y pensamientos que se presentan por primera vez, los cambios
sociales a los que se enfrentan.

Es posible que durante esta etapa sientas cierta dificultad para gestionar todos estos
cambios, que te supongan retos y que sientas ciertas inseguridades y miedos que
repercutan en tu vida social, familiar e incluso académica.

El fracaso escolar no es un problema sencillo y puede producirse por múltiples factores

muy complicados y diferentes. Eso sí, suele haber ciertos aspectos: la falta de
motivación y la falta de autoestima.

Hay que tener en cuenta estás a medio camino entre ser un niño y un adulto y aunque
hay ocasiones en las que ‘exige’ ser tratado como alguien mayor, como por ejemplo
para comenzar a salir por la noche, en otros ámbitos sigue comportándose como un
niño.

Uno de estos ámbitos suele ser el de los estudios, donde se muestran más perezosos,
vagos, haciendo ‘lo que hay que hacer porque es obligado’ y sin mostrar ningún ápice
de responsabilidad o madurez con los libros.

También hay que tener en cuenta que has crecido en la cultura rápida de conseguir
todo ya, ahora y como tarde, dentro de dos minutos. Tienes a tu alcance tecnología,
caprichos y entretenimiento al instante, no sueles saber esperar o postergar el ocio
hasta más tarde. Por ello la cultura del esfuerzo y de lo complicado se te suele
atragantar más de la cuenta.

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Y por supuesto no hay que olvidar la propia idiosincrasia de la adolescencia; comenzar
a tener pareja, más posibilidades de un ocio nuevo y atractivo, experimentación, la
importancia de los amigos… todo eso puede distraer de las obligaciones.

Es posible que una mala autoestima mine también el ámbito académico si tienen
fracasos. Ante malas experiencias, generan pensamientos negativos de que no sirven
para estudiar, su tu entorno los califica de vagos y se les compara con personas
exitosas y desarrollen aún más inseguridad sobre los estudios.

Fracaso no significa que no te hayas esforzado, es una oportunidad para hacer las cosas
distintas y alcanzar tus objetivos. Y sí, es posible que sientas frustración, pero no te
desanimes, recuerda que conforme vayas tomando experiencia tendrás mejores
decisiones.

¿Cómo se puede romper el ciclo del fracaso escolar y lograr el triunfo?

- Debes sentirte protegido por tu entorno y debes notar que no estás solo ante los
fracasos escolares, sino que tu familia está para ayudar y afrontar el problema. Confía
en tus capacidades, ya que eres capaz de hacerlo todo. Te pueden prestar ayuda para
repasar un tema, para redactar un trabajo o para comprender un ejercicio, sin invadir,
pero haciéndote saber que lo que necesitas lo tendrás.

- Empatía. Analiza la situación de otras personas y reflexiona que algunas les ha

costado mucho, he incluso han dicho “yo suspendí varias cosas cuando tenía tu edad”
Mensajes como “tu curso es muy duro”, “la verdad es que comprendo tu frustración” o
“esto no se aprueba así como así’.

- Ojo con las metas a largo plazo. Debemos hablar de forma abierta sobre el futuro de
tus estudios. Debes asociar los libros con un trabajo futuro, no con una obligación
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momentánea. Piensa en qué quieres ser de adulto, qué carrera te interesa y dibuja el
camino necesario para llegar. Pero si parece muy lejana y costosa, debes sembrar el
camino de pequeñas metas alcanzables que puedas tachar de una lista de objetivos.
Deben ser objetivos que puedas conseguir con cierto esfuerzo e ir incrementando su
dificultad con el tiempo. Primero vamos a aprobar el trabajo de matemáticas. Después,
sé una parte activa en un trabajo en grupo. Más tarde, aprueba un parcial. Después,
saca más de un cinco en la nota final. Poco a poco. Pero deben ser objetivos que
requieran cierto esfuerzo para que cuando los consigas asocies el triunfo con la
dedicación previa.

- No todo va a ser fácil. Es muy posible que los primeros esfuerzos no obtengas ningún
resultado, porque por ejemplo el curso esté muy adelantado y ya no puedas asimilar el
temario. Pero hay que intentar centrarse en el esfuerzo y no en las notas, hay que
mentalizar mensajes positivos, ‘si sigues así a la siguiente apruebas seguro’, ‘seguro
que tu profesor está notando que te esfuerzas más’…

- Cuando consigas alcanzar tus pequeños objetivos debes reforzar mucho tus
capacidades y tu comportamiento, sin juzgar ni comparar.

Ahora que ya leíste el tema los triunfos y fracasos, es importante que reflexiones
sobre los riesgos del fracaso escolar y qué podemos hacer para evitarlos.

Menciona una situación que conozcas o que te haya pasado de un fracaso y qué hiciste
para romper el ciclo del fracaso escolar y lograr el triunfo.

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 TOMA DE DECISIONES VOCACIONALES

¿Ya elegiste qué es lo que vas a hacer egresando del COBAT? Menciona tu elección
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Factores para la toma de decisiones vocacionales

La toma de decisiones es el proceso mediante el cual las personas realizan una elección
basada en el análisis y en la evaluación de sus posibles alternativas, a través del
razonamiento y de la voluntad.

Ejemplo: Elección de una carrera es una decisión que te impactará a corto, mediano y
largo plazo en tu proyecto de vida.

Para ello puedes apoyarte en la Orientación Vocacional, disciplina basada en la

educación y la psicología para que los estudiantes elijan de manera exitosa una
ocupación mediante una serie de métodos y técnicas enfocadas a estudiar tanto los
factores internos (habilidades, intereses, valores y motivaciones) como los externos (el
ambiente) que influyen en la elección vocacional (Sánchez y Valdez, 2003). Su visión es
más amplia, ya que emplea como medio la correcta elección de una carrera, para que

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en un futuro tu ocupación no sea solo un medio para satisfacer tus necesidades
básicas, sino un estilo de vida en donde encuentres la autorrealización.

FACTORES EXTERNOS
Son aquellos que conforman el medio que nos rodea, los cuales tienen gran influencia
en nuestro desarrollo personal y social. En ocasiones, pueden tener mayor peso que los
internos ya que podrían llegar a cambiar tus preferencias al momento de elegir una
carrera universitaria.

FACTORES INTERNOS
Están integrados por el conjunto de características intrapsíquicas que hacen único al
individuo.

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LA FAMILIA establece las primeras funciones en la sociedad; como hijo, hermano,
nieto, estudiante y, por último, como profesional. Es el núcleo más cercano por las
experiencias adquiridas, puede guiar al momento de elegir una carrera y ser un factor
de gran influencia en la decisión que tomes de manera profesional, de ella se aprende
la forma de relacionarse con los demás. Los diferentes roles dentro de la familia y el
ambiente en que se desenvuelven las personas pueden ser el reflejo de algunos rasgos
de la personalidad, esto influirá en el perfil del estudiante a futuro.

Los padres influyen en el desarrollo de intereses, ya sea de manera positiva y negativa,

debido a que proveen a sus hijos de oportunidades de aprendizaje, mediante
ambientes enriquecidos de experiencias y de estimulación, de esta forma, desarrollan
el interés por entornos o por actividades en los que se desenvuelve su familia (Sánchez,
Valdés, 2003).

Dentro de la familia pueden externarse opiniones a favor o en contra de la elección que

tome el estudiante, es común que se externen opiniones respecto a la carrera que
deben estudiar. Algunos padres imponen a sus hijos la profesión que ellos ejercen
como una tradición familiar o porque existe posibilidad de ayudarlos al momento de
buscar un empleo.

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RELACIONES SOCIALES
Los pares son muy influyentes en la elección vocacional, ya que el joven siempre busca
su aprobación. Para él es necesario pertenecer a este grupo y sentirse aceptado, al
compartir la misma etapa de desarrollo se siente bastante identificado ya sea por la
edad, por las experiencias, por los ideales, por los sueños o por compartir los mismos
temores.

Este grupo le ofrece apoyo social y emocional ante las situaciones que se le presentan
en su vida; así como para hacer frente a otras personas (familia, adultos, etc.), por lo
tanto impactan en la configuración de su identidad (Plural consultora, 2015).

SITUACIÓN ECONÓMICA
Este factor va de la mano con la familia, ya que son ellos quienes aportan los recursos
económicos para que puedas continuar con tus estudios. Los recursos económicos de la
familia pueden ser un factor decisivo en la elección de la carrera, por el costo de esta.
Sin embargo, no es un impedimento, pues existen diferentes alternativas para
continuar con tus estudios. Hay instituciones escolares que dan apoyo a los estudiantes
para que puedan mantener sus aspiraciones profesionales.

IDENTIDAD
Conjunto de características que distingue a una persona de otra, abarca aspectos
conscientes e inconscientes de nuestro ser. Responde a la pregunta: ¿quién soy yo? Por
lo tanto, se encuentra en continua construcción, evolución, reconstrucción e
integración a partir del conjunto de elementos físicos, psicológicos, sociales y
culturales. Desde el nacimiento intervienen diversos factores en la construcción de
nuestra identidad, sin embargo, en la adolescencia con los cambios biopsicosociales y
la crisis de identidad, toma mayor relevancia, ya que es cuando el estudiante inicia su

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introspección para descubrir su objetivo en esta vida, que lo motivará a construir su
proyecto de vida.

La identidad es un factor importante en la elección vocacional, ya que se vincula con:

1) la forma en que se percibe a sí mismo el estudiante y su forma de ser con el entorno
que lo rodea (autoconcepto),
2) la actitud valorativa sobre sí mismo (autoestima) y la valoración de su desempeño
(autoeficacia) (Plural consultora, 2015).
Por lo tanto, los jóvenes que han realizado un trabajo personal de autoconocimiento,
serán los primeros en descubrir su vocación.

HABILIDADES
Son el conjunto de aptitudes que nos permiten realizar una actividad con facilidad.
Algunas personas nacen con dicha habilidad (herencia); mientras que otras la
desarrollan a través del aprendizaje o de la experiencia (ambiente).
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Durante el proceso de la elección vocacional, es indispensable que reconozcas e
identifiques tus habilidades, estas indican cuáles son tus fortalezas. De acuerdo con
Sánchez y Valdés (2003): “Las aptitudes determinan el éxito profesional”, entendiendo
por éxito la capacidad de dominar la ejecución de una actividad.

Por lo tanto, es lógico inferir que quien elige una carrera de acuerdo con sus
habilidades, tiene mayor probabilidad de que logre desenvolverla y desempeñarla con
destreza.

Quizás te preguntes: ¿cómo puedo reconocer mis habilidades? Es fácil, solo recuerda y
analiza en qué tipo de actividades has destacado: deportivas, culturales, académicas,
etc. Por ejemplo, si son académicas: ¿en qué asignaturas has tenido mejor promedio?,
¿cuáles has comprendido con facilidad? Pregunta a quienes te conocen qué actividades
han observado que realizas con cierta destreza.

Por lo tanto, es lógico inferir que quien elige una carrera de acuerdo con sus
habilidades, tiene mayor probabilidad de que logre desenvolverla y desempeñarla con
destreza.

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INTERESES
Los intereses son de gran relevancia en esta toma de decisiones. Se entiende por
interés: la atracción o gusto que tenemos hacia ciertas actividades. Ejercer una carrera
que nos agrada trae una connotación emocional, ya que el interés determina la
satisfacción profesional.

Tal como lo expresó Confucio: “Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar
ni un día de tu vida”.

Te preguntarás, ¿cuáles son mis intereses vocacionales?, para ello responde las
siguientes preguntas: ¿qué hobbies realizas en tus tiempos libre?, ¿qué temas te
apasionan?, ¿cuál es la asignatura que consideras más interesante?, ¿cuáles son las
actividades que disfrutas y que cautivan tu atención? Con base en tus respuestas, ¿qué
profesión se vincula con tus intereses?

En conclusión, si se elige una carrera con base en los intereses y en las aptitudes, la
persona se sentirá satisfecha y tendrá éxito profesional.

VALORES
Son los principios que rigen nuestras formas de pensar y actuar. Desde los primeros
años de vida, nuestros padres y las personas de nuestro entorno nos los inculcan. Así,
algunos de nuestros valores reflejan los de nuestra familia, los de nuestro grupo de
amigos y otros son diferentes. Conforme crecemos les damos una connotación
personal, jerarquizándolos de acuerdo a nuestra personalidad, dándoles más o menos
importancia de la que les dábamos en un principio.

Los valores sustentan nuestro modo de vivir, es decir son los que orientan y dan
sentido a nuestra vida, son nuestros ideales sobre el ser humano, aquello que
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apreciamos y queremos para nosotros y para los demás; son básicos para la toma de
decisiones y la realización de nuestros actos.

Antes de tomar una decisión analiza los factores internos y externos que influyen en tu
elección:

Factores internos:
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Factores externos:

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Estás a un paso de elegir el componente de formación propedéutica para la posible

carrera que estudiaras, por ello, a continuación se presentan algunas recomendaciones
generales para que tomes en cuenta:

• Elige con base en lo que te gusta y en lo que seas hábil.

• No te dejes influenciar por las elecciones que realicen tus amigos o pareja
sentimental.

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 • En caso de que sientas que tus papás desean que elijas algo que no te agrada,
platica con ellos utilizando argumentos importantes para ti.
• En caso de que tengas un resultado de un test vocacional y no sepas cómo
puede apoyar tu elección acude con tu orientador para que te ayude.

RECOMENDACIONES
• Es importante que tu elección sea de utilidad para ti en caso de continuar con
estudios universitarios y que sea lo más afín para que pueda ayudarte en tu
carrera. En caso de que vayas al campo laboral al término de la preparatoria
elige en función de qué tipo de trabajo te gustaría realizar.
• Realiza un análisis FODA de forma detallada como instrumento para tomar una
decisión acertada; también puedes emplearlo para elegir si tienes dos opciones
y no sabes cual elegir.
• Realiza entrevistas a compañeros que estudien en el grupo de formación
propedéutica que deseas para que conozcas los temas, tipo de tareas, etcétera.
• Entrevista a docentes para conocer todas las perspectivas.
• Cuida que tu elección te haga sentir feliz.

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 ANÁLISIS FODA

¿Sabes qué es el análisis FODA? Descríbelo

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Esta técnica permite identificar las Fortalezas, Oportunidades, Debilidades y Amenazas

(FODA), es una herramienta que permite comprender ciertas situaciones y tomar
decisiones con una perspectiva más realista de la situación.

A continuación se presenta la manera cómo se debe realizar:

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Ventajas de realizar un análisis FODA:

• Apoya el autoconocimiento y el auto concepto.

• Marca las fortalezas y debilidades.
• Se puede utilizar en cualquier elección que se necesite realizar.
• Ayuda a encontrar soluciones a las problemáticas que se presenten.
• Permite comprender la realidad de forma objetiva.
• Es fácil de realizar.
• Mejora la productividad y la autoestima del personal.

Analiza el ejemplo de un análisis FODA en relación con la elección del núcleo de

formación propedéutica.

Situación: Julio desea elegir la capacitación de laboratorista químico, pero no está́

seguro de que sea la mejor elección. Tiene un poco de miedo porque le han dicho que
es difícil.

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¿Cuál crees que es la mejor elección para Julio?
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Piensa en algo que tengas que elegir y antes de hacerlo realiza un análisis FODA para
mejorar la elección.

Menciona tus resultados de tu elección

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 EL MUNDO LABORAL

El empleo ocupa una parte central en el contexto social en el que te desenvuelves,

significa la posibilidad de retribuir a la sociedad los apoyos de educación, salud,
alimentación, etc., que te han proporcionado en tu niñez y en tu adolescencia
mediante el pago de impuestos al Estado. También se refiere a la tasa de población
ocupada que realiza un trabajo remunerado.

Antes de continuar es importante que diferencies ambos conceptos:

Para tener mayor posibilidad de éxito en la búsqueda de un empleo es necesario que

trabajes en la planificación de tu proyecto laboral, iniciando con el análisis de tus
factores personales. De acuerdo con Guirao (s/f), antes de iniciar la búsqueda de un
empleo se requiere que te conozcas, identifiques tus puntos fuertes y débiles, los
compares con los que solicita el trabajo que deseas realizar, pero también requieres
conocer lo que el mundo laboral necesita.

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Este autor señala que las habilidades que más se solicitan entre los empleadores, son el
trabajo en equipo, el liderazgo, los conocimientos del área, etcétera; sin embargo,
éstas habilidades dependerán del puesto que se solicita

El primer punto que debes considerar es qué tipo de empleo estás buscando, es decir,
determinar tu objetivo de búsqueda y a partir de ello redactar tu objetivo profesional.

El objetivo profesional se debe dirigir al puesto que se solicita, debe personalizarse

para cada puesto, mostrar interés en la vacante y colaborar con la empresa y relacionar
tus habilidades y conocimientos con las necesidades de la misma.

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Búsqueda de empleo

Si pretender buscar trabajo te sugiere:

• Hacer más profesionales tus redes sociales. Ten en cuenta que los empleadores
revisan los hábitos y formas de pensar a través de éstas ya que les indican las
características que posees y si eres apto para el puesto.

• Realizar un análisis personal, establecer tu objetivo profesional y compararlo

con los requerimientos del empleo. Esto es un arma muy importante, sobre
todo al momento de la entrevista de trabajo.

• Investigar sobre otras actividades de la empresa o sus alcances a nivel nacional

e internacional.

• Prepararte para la entrevista de trabajo.

Marca personal en las redes sociales

Es probable que tus conocidos y tú cuenten con al menos una red social. En la
actualidad son importantes ya que forman parte de la identidad virtual, la cual es
necesaria si deseas buscar empleo por internet

Si estás en busca de trabajo debes estar suscrito por lo menos a una red social.

Considera lo siguiente:

Elabora tu marca personal

• Tu distintivo entre el resto de los usuarios de internet.

• Apóyate en tus redes sociales: publicando actividades relacionadas con tu
carrera, tuitea sobre los cursos que has realizado, elabora un blog y publica
información relacionada con tu área.

Ten en claro tu objetivo profesional

• Elaboro un estrategia planificada

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 • Al inscribirte en alguna la plataforma, en el buscador emplea palabras que sean
fáciles de encontrar. Incluye una fotografía de preferencia de frente, con ropa
formal y aseada.

Twitter también es una herramienta de trabajo

• Busca #trabajo o #empleo; se recomienda ser lo más específico posible, por

ejemplo #empleo#mecatrónica# México, lo que te llevará a encontrar una serie
de solicitudes laborales, (Candel, V., Iglesias, I., Moreno, E., Riesgo, M. y
Serrano, S., 2013).

Menciona el tipo de empresa en el que te gustaría trabajar y realiza tu autoanálisis para

saber si cubres las necesidades de dicha empresa.

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 CURRÍCULUM VITAE

Elaboración del Currículum

De acuerdo con la Real Academia Española (RAE), el currículum vitae (CV) es la

“relación de los títulos, honores, cargos, trabajos realizados, datos biográficos, etc. que
califican a una persona” (2019).

El portal del Observatorio laboral (2019), señala que al elaborar tu CV debes considerar:

• Todos tus logros académicos, voluntariados, proyectos escolares, prácticas

profesionales, cursos o diplomados y reconocimientos relacionados con el
empleo que vas a solicitar.

• Redactarlo haciendo énfasis en los conocimientos que adquiriste y que podrían

apoyar a los objetivos de la empresa.

• * Ser breve, claro y organizado.

• * Cuidar tu ortografía y redacción.

El portal del Observatorio laboral (2019), señala que al elaborar tu CV debes considerar:

Tomar en cuenta los siguientes apartados al redactarlo:

* Titulo

*Datos personales

*Establece un objetivo profesional

*Describe tu formación académica

*Dar a conocer tu experiencia laboral, considera prácticas profesionales y servicio

social como empleo

*presenta los cursos y diplomados

*Señala tus habilidades y conocimientos

*Determina idiomas que manejas

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Es necesario captar la atención del reclutador, así que debes tener en cuenta que tu
currículum debe contener sólo lo necesario. Toma en cuenta los siguientes puntos:

1. Utiliza fuentes legibles y evita las cursivas.

2. Las negrillas deben utilizarse para resaltar títulos o subtítulos del currículum.

3. Puedes utilizar colores en tu documento, aunque se sugiere el negro. Evita

colores chillones o que no contrasten entre sí.

4. Agrega una fotografía; recuerda que debes plasmar tu personalidad así que
selecciona con detenimiento.

5. Aventúrate con diseños creativos y agradables a la vista sin perder el

profesionalismo. Evita los diseños predeterminados de Word.

6. Revisa ejemplos de currículums para hacer el tuyo.

Ahora a partir de lo analizado elabora tu CV basándote en el siguiente ejemplo:

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CURRÍCULO VITAE

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 SOLICITUD DE EMPLEO

Solicitud de empleo

Este documento es más formal que el currículum e incluso es más relevante en ciertos
puestos. Se utiliza para sintetizar la información laboral y profesional que posee el
aspirante.

Antes este documento se compraba en las papelerías y era completado a mano, ahora
las normas de su presentación han cambiado y completarlo de manera incorrecta te
puede eliminar del proceso de selección.

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Para algunos reclutadores este documento es un filtro para ser candidato a la
entrevista, además de ser la herramienta primordial para el estudio socioeconómico
del candidato. OCCMundial (Online Career Center), bolsa de trabajo líder en México,
recomienda que al completarla se consideren los siguientes aspectos:

• Evite llenar la solicitud a mano, se sugiere bajar alguna plantilla digital y

completarla. Sin embargo, algunas empresas aún la requieren escrita a mano.

• Se honesto en tus respuestas; en caso de que alguna información pueda

comprometer tu proceso, omítela.

• Todo documento debe ser personalizado de acuerdo con el trabajo y la empresa

a la que aspiras, evita entregar los mismos.

• La aspiración del sueldo es un elemento clave, por ello se sugiere que sólo
apliques a vacantes que ofrezcan lo que deseas.

• Es indispensable que los datos de referencia o contactos sean concretos y no

tengan errores, ya que algunos reclutadores podrían llamar y si la información
es incorrecta pueden pensar que estás usaste datos falsos y te pueden
descartar.

• La meta es presentar datos bien argumentados, que tengan solidez y coherencia

y que muestren que se posee una estrategia personal y profesional.

Ahora practica llenando tu solicitud de empleo:

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 LA ENTREVISTA

La entrevista se suele llevar a cabo entre el solicitante y el representante de la

empresa, utilizando para ello una serie de preguntas y respuestas que permiten
establecer si las habilidades y actitudes del interesado son apropiadas para el empleo.
Se recomienda considerar los siguientes puntos durante una entrevista:

1. Conocerte: resaltar tus puntos fuertes, maximizarlos y resaltarlos. Evita tus

puntos débiles.

2. Primera impresión: este punto es muy importante, debes portar vestimenta

formal o apropiada para el empleo, estar aseado y llegar 15 minutos antes a la cita.

3. Infórmate acerca de la empresa: ya sea con familiares o amigos que trabajen en

ella o por medios digitales.

4. Documentos: ten a manos todos los documentos necesarios, mantenlos

ordenados y organizados en un folder.

5.*Lenguaje verbal: hablar de usted a menos que te indiquen otra cosa.

6.*Comunicación no verbal: es todo aquello que se dice con la acciones, como

llegar con anticipación.

Imagínate que eres empresario y vas a contratar personal, realiza una entrevista a una
persona que te permita determinar si es idónea para tu empresa.

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Escribe los resultados que obtuviste.

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Ahora piensa en una empresa en la que te gustaría trabajar y pide que te entrevisten.
Anota tus resultados.
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 OPCIONES LABORALES

Te encuentras inmerso en una sociedad donde te programas para tener un modo de

vida específico: estudiar la primaria, secundaria, bachillerato y una licenciatura; pero
para algunas personas esta no es la única opción. El mundo actual se mueve muy
rápido, igual la información y las necesidades de la sociedad, por ello, tienes una opción
más de trabajo: ser emprendedor o desempeñar un oficio.

Emprendimiento

Se refiere a la persona que crea un negocio o una empresa pequeña por iniciativa
propia; se requiere actitud y aptitud para avanzar y atreverse a nuevos retos, pero
también de algunas personas que puedan apoyarte para realizarlo de forma exitosa.

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Las características de las personas emprendedoras de acuerdo con el IMJUVE (2018),
son:

Otra actividad que requiere atención y que cumple un papel económico trascendental
en las sociedades son los oficios (en algunos casos son llamados empleos técnicos),
ocupaciones que realiza una persona por la cual recibe una remuneración económica y
se relacionan con labores de tipo manual o artesanal.

Aprender un oficio es una de las mejores recomendaciones para implementar en tu

vida ya que es una actividad que te permite generar un ingreso y sostenerte. Algunas de
sus ventajas son:

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¿Qué son los oficios?

Se habla de oficios para referir aquellas actividades laborales que se transmiten de una
persona a otra mediante el entrenamiento y la experiencia directa, muchas veces
heredadas de generación en generación familiar, o enseñadas en escuelas técnicas que
ofrecen también servicios o productos a la comunidad.

Los oficios suelen ser actividades de corte manual, artesanal o práctica, que no
requieren de una preparación académica o formal previa, sino que dependen de la
pericia, destreza o fortaleza de la persona que las lleva a cabo.

Algunos ejemplos son:

Carpintero Lechero Frutero

Cerrajero Cocinero Deshollinador

Mecánico Lavandero Artesano

Pescador Escultor Tornero

Albañil Editor Barrendero

Fontanero o plomero Obrero Panadero

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 Chofer o conductor Locutor Barbero

Soldador Escritor Leñador

Pintor de brocha gorda Vendedor Peletero

Sastre Repartidor Impresor

Pastor ganadero Cajero Policía

Agricultor Vigilante Exterminador

Carnicero Animador Peluquero

¿Qué son las profesiones?

Por el contrario, se habla de profesiones para referir las ocupaciones que requieren de
un conocimiento especializado impartido a través de una preparación académica
formal, como las ofrecidas en universidades, academias profesionales e institutos
universitarios.

A las personas encargadas de este tipo de trabajos, que requieren de capacitación de

alto nivel y por lo tanto elevadas normas éticas, control sobre el contenido del trabajo y
rangos de organización propia, se las conoce como profesionales y componen un sector
importante de la sociedad cuya formación consume recursos pero genera ingresos
tecnológicos, académicos o humanísticos especializados.

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Los sectores profesionales se dividen en:

Profesionales universitarios. Aquellos que asisten durante cuatro o más años a una
universidad y obtienen una licenciatura.

Técnicos medios. Aquellos que asisten a un Instituto Universitario Técnico y

obtienen un grado de tecnicatura.

Algunas profesiones son:

Abogado Médico cirujano Paleontólogo

Ingeniero Historiador Geógrafo

Biólogo Filólogo Psicólogo

Matemático Arquitecto Computista

Profesor Periodista Botánico

Físico Sociólogo Farmacólogo

Químico Politólogo Enfermero

Electricista Bibliotecólogo Paramédico

Técnico de sonido Archivólogo Músico

Filósofo Secretaria Traductor

Antropólogo Técnico en turismo Economista

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 Administrador Lingüista Radiólogo

Contador Psicoanalista Ecólogo

Arqueólogo

¿Y tú que quieres hacer el resto de tu vida?

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 LA MOCHILA PARA EL VIAJE

Antes de salir de viaje tiene que preparar la mochila, maleta o al menos, una bolsa
grande o una caja, pero ¿qué debes llevar?, ¿cómo puedes preparar esa maleta?
Para responder esas preguntas, recuerda considerar todos los aspectos del viaje,
tiempo dedicado a la aventura, condiciones climáticas, lugar de llegada, plan de
actividades… ¿Qué más? Para cualquier aventura, sea de paso o de aprendizaje es
importante reconocer las herramientas, los recursos, las competencias y los materiales
q, entre otras cosas, que requieres para dar inicio a tu viaje.

En el caso de tu vida, tanto personal como académica y laboral, también requieres una
planeación, una motivación y unos intereses para llevar a cabo la hazaña. Para
cualquier plan de acción, desde ir a la tienda hasta viajar por el mundo real o virtual,
necesitas hacerte preguntas como:

¿Cuál es el plan?
¿Cuánto tiempo te llevará preparar el viaje?
¿Cómo prepararías tu mochila?
¿Cuáles son las herramientas y recursos con los que cuentas?
¿Cuáles te hacen falta?

Recuerda que los recursos son un conjunto de elementos disponibles para resolver una
necesidad o para llevar a cabo una empresa. Estos se incluyen, entre otras cosas, el
talento, los saberes, las competencias y las herramientas, que son los instrumentos que
se utilizan para desempeñar un oficio o un trabajo determinado. Todo lo anterior debe
utilizarse de manera óptima, es decir, hay que tener una buena gestión de los recursos,
que es el conjunto de operaciones que se realizan para dirigir y administrar un negocio
o una empresa.

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En este momento tú eres tu propio proyecto, por lo tanto, es fundamental que
conozcas que conozcas tus recursos y llevas a cabo una buena gestión de estos. Por
consiguiente, debes tener una buena autogestión, que es el sistema de organización
donde las personas se autorregulan y revisan las operaciones que requieren para
alcanzar las metas y desarrollar sus planes. La autorregulación te permitirá lidiar con
pensamientos, sentimientos y acciones para poder lograr tus objetivos.

Ahora que conocer la importancia de la forma en que percibes tu entorno y la manera

de la que lo procesas, así como el impacto que esto tiene en las conductas, las acciones
y la forma de planear, reflexiona y responde las siguientes preguntas:

¿Crees que sería importante replantear las formas en que aprendes por medio de tus
sentidos?

¿Conocer esta información sobre liderazgo te puede ayudar a mejorar tu acercamiento

al estudio y aprendizaje?

¿Cuáles son los pasos a seguir para desarrollar un proyecto, ya sea personal,
académico, social o comunitario?

Conclusión
De acuerdo con los contenidos revisados, ¿consideras que la incorporación de ideas,
recursos, herramientas, actitudes y aptitudes influyen en la forma en que construyes tu
héroe y lo preparas para la aventura?, ¿logras ver que las emociones acompañan los
saberes y la emoción que le imprimes a lo que haces impacta en la manera en que lo
enfrentas?
Piensa en un plan personal, uno académico y un familiar, reflexiona en cómo lo
hubieras planeado antes y cómo lo planearías ahora. Puedes guiarte con las preguntas:
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¿cómo deberás comportarte?, ¿qué actitud debes tomar?, ¿cómo puedes aprovechar
tus aptitudes y todos tur recursos?
MI PLAN
ANTES AHORA

Personal

Académico

Familiar

A partir de lo anterior, responde las siguientes preguntas:

¿Cómo podrías aplicar lo aprendido en tu vida diaria?

¿Te ha servido conocer los estilos en que comprenden el mundo las personas que te
rodean, además de conocer el tuyo?

¿Hay alguna estrategia que te gustaría aprender o mejorar para tener más claridad en
lo que haces o dices, en tus actividades y en tus relaciones?

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 BIBLIOGRAFÍA

 Plan Estatal de Acción Tutorial – COBAT.

REFERENCIA BIBLIOGRÁFICAS

https://www.mepiar.com/fracaso-escolar-en-la-adolescencia-que-se-puede-hacer/

https://blogs.unitec.mx/vida-universitaria/6-decisiones-en-la-adolescencia/

https://www.ejemplos.co/ejemplos-de-oficios-y-profesiones/#ixzz7KqV8xMmU

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Mtra. Alda Gabriela Charles Garza
Dirección Académica

Departamento de Psicopedagogía

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