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Mateo Melcon 3ºD

Coca cola - Original

Nutrientes (330ml):
Glúcidos: 35g
De los cuales azúcares: 35g

Contenido relevante: Aceite de

Agua carbonatada, azúcar, palma
colorante E-150d, acidulante
ácido fosfórico, aromas
naturales y aroma cafeína.
Conservación: Calorías Azúcares Grasas
Mantener en lugar oscuro,
limpio, fresco y seco.
Frec. consumo:
Muy baja. Grasas
(solo uno en rojo por la NO
Sal Aditivos
saturadas
PRESENCIA de los otros
Leche- Central
lechera asturiana
Nutrientes (200g):
Glúcidos: 9,2g
De los cuales azúcares: 9,2g
Lípidos: 7,2g
Saturadas:4,8g
Aceite de
Proteínas:6,2g
palma
Sal:0,2g
Contenido relevante:
Calcio.
Calorías Azúcares Grasas
Conservación:
Mantener en lugar oscuro,
limpio, fresco y seco.
Frec. consumo: Grasas Sal Aditivos
Moderada. saturadas
Caldo casero de
puchero- Gallina
Blanca
Nutrientes (250g):
Glúcidos: 0,9g
De los cuales azúcares: 0,5g
Lípidos: 2g
Saturadas:0,6g
Aceite de
Proteínas:1,5g
palma
Sal:2,1g
Fibra alimentaria: 0,3g
Contenido relevante:
Elementos naturales Calorías Azúcares Grasas
Conservación:
Mantener en lugar oscuro,
limpio, fresco y seco a 4ºC.
Frec. consumo: Grasas Sal Aditivos
Alta. saturadas
Queso de mezcla
tierno.

Nutrientes (10g):
Glúcidos: 0,08g
De los cuales azúcares: 0,08g
Lípidos: 3,1g
Saturadas:1,9g
Aceite de
Proteínas:2,1g
palma
Sal:0,13g
Contenido relevante:
Calcio
Calorías Azúcares Grasas
Conservación:
Mantener en lugar oscuro,
limpio, fresco y seco a 1-8ºC.
Frec. consumo: Grasas Sal Aditivos
Puede ser frecuente. saturadas
Chocolate Jungly
XXL- Nestle

Nutrientes (23,5g):
Glúcidos: 14,3g
De los cuales azúcares: 12,5g
Lípidos: 6,7g
Saturadas:3,6g
Aceite de
Proteínas:1,4g
palma
Sal:0,05g
Contenido relevante:
Cacao, lácteos, carbonatos
de sodio. Calorías Azúcares Grasas
Conservación:
Mantener en lugar oscuro,
limpio, fresco y seco a baja t.
Frec. consumo: Grasas Sal Aditivos
Moderado saturadas
Nocilla original

Nutrientes (15,1g):
Glúcidos: 8,7g
De los cuales azúcares: 8,4g
Lípidos: 4,8g
Saturadas:0,9g
Aceite de
Proteínas:0,3g
palma
Sal:0,02g
Contenido relevante:
Cacao, lácteos, avellanas.
Calorías Azúcares Grasas
Conservación:
Mantener en lugar oscuro,
limpio, fresco y seco.
Frec. consumo: Grasas Sal Aditivos
Puede ser frecuente. saturadas
Mostaza- Heinz

Nutrientes (30g):
Glúcidos: 2,79g
De los cuales azúcares: 1,59g
Lípidos: 1,5g
Saturadas:0,09g
Aceite de
Proteínas:0,3g
palma
Sal:0,72g
Contenido relevante:
Agua, semillas de mostaza
(16%), especias. Calorías Azúcares Grasas
Conservación:
Una vez abierto, conservar en
el frigorífico.
Frec. consumo: Grasas Sal Aditivos
Alta. saturadas
 Snickers miniatures
(No son Snickers tamaño
normal)

Nutrientes (30,9g)(Tres
unidades, una ración):
Glúcidos: 19g
De los cuales azúcares: 17g
Lípidos: 7,4g
Saturadas:2,8g Aceite de
Proteínas:2,5g palma
Sal:0,17g
Contenido relevante:
Aceite de palma, sodio.
Calorías Azúcares Grasas
Conservación:
No concreta.

Frec. consumo: Grasas Sal Aditivos

Muy reducida. saturadas
 Mini Crackers- Dia

Nutrientes (100g):
Glúcidos: 63g
De los cuales azúcares: 9,5g
Lípidos: 27g
Saturadas:12g
Proteínas:7,1g
Sal:2,3g
Aceite de
Contenido relevante: palma
Aceite de palma, antioxidantes
E306, E304, gasificantes E500,
E503, corrector de acidez E341.
Conservación: Calorías Azúcares Grasas
Conservar en lugar fresco y
seco protegido de la luz solar.

Frec. consumo: Grasas Sal Aditivos

Prácticamente nula. saturadas
 Yogur líquido sabor
frutas del bosque.
Nutrientes (200g):
Glúcidos: 24,8g
De los cuales azúcares: 24,2g
Lípidos: 2,4g
Saturadas:1,6g
Proteínas:5,4g
Sal:0,18g
Aceite de
Contenido relevante: palma
Leche, frutas, pectina.

Conservación: Azúcares Grasas

Conservar en frío entre 1-8ºC
Calorías
por un máximo de 3 días.

Frec. consumo: Grasas

Sal
saturadas
Aditivos
Moderada.
 Queso semicurado-
Entrepinares
Nutrientes (25g, loncha):
Glúcidos: 0,27g
De los cuales azúcares: 0,125g
Lípidos: 8,25g
Saturadas:5,5g
Proteínas:5,5g
Sal:0,32g
Aceite de
Contenido relevante: palma
Calcio, conservantes E202 y
E235.

Conservación: Azúcares Grasas

Conservar en el frigorífico por un
Calorías
máximo de 5 días.

Frec. consumo: Grasas

Sal
saturadas
Aditivos
Moderada.
 Pechuga de pavo
finas lonchas.
Nutrientes (25g):
Glúcidos: 0,44g
De los cuales azúcares: 0,44g
Lípidos: 0,12g
Saturadas:0,075g
Proteínas:4,1g
Sal:0,2g
Aceite de
Contenido relevante: palma
Conservantes.

Conservación: Azúcares Grasas

Conservar entre 0-5ºC.
Calorías

Frec. consumo: Grasas

Sal
saturadas
Aditivos
Alta.
 Mayonesa- Dia

Nutrientes (33g):
Glúcidos: 0,44g
De los cuales azúcares: 0,44g
Lípidos: 22,1g
Saturadas:2,7g
Proteínas:0,3g
Sal:0,33g
Aceite de
Contenido relevante: palma
Conservante E202, antioxidante
E385.

Conservación: Azúcares Grasas

Conservar refrigerado por no
Calorías
más de 30 días.

Frec. consumo: Grasas

Sal
saturadas
Aditivos
Moderada.
 Tortilla de patata- Dia

Nutrientes (100g):
Glúcidos: 11g
De los cuales azúcares: 1,1g
Lípidos: 9g
Saturadas:1,6g
Proteínas:5,2g
Sal:1,2g
Aceite de
Contenido relevante: palma
Conservante
E262,estabilizantes E407, E415
y E410
Conservación: Calorías Azúcares Grasas
Conservar refrigerado por no
más de 24 horas una vez
abierto.
Frec. consumo: Grasas
Sal
saturadas
Aditivos
Baja.