Nombre: jaime Alberto perez

Alimentarnos bien

La investigación que se quiere realizar en este documento planteara la importancia

de la vida saludable, de tener buenos hábitos alimenticios. Lo que queremos lograr
es que a través de las personas comprendan que el exceso de alimentos ultra
procesados, azúcar, grasas, afectan mucho la salud de los seres humanos. Es
importante que cuidemos lo que comemos y lo que damos a nuestros niños como
“alimentos”. Porque como lo queremos demostrar lo que comemos a diario es a
veces muy dañino, y en lugar de alimentarnos, afecta nuestro cuerpo que con el
tiempo generan muchas enfermedades. Por otro lado, queremos que nos
concienticemos de lo importante que es comer alimentos crudos o lo menos
procesados posible, una dieta rica en verduras y frutas, además de ejercicio
regular, todo esto con el fin de llevar buenos hábitos saludables y tener una buena
salud. Al finalizar queremos que las personas puedan entender de que somos lo
que comemos y que a partir de esta investigación, revisen y se informen sobre las
composiciones de los alimentos que consumen, por lo que les Daria juicios para
elegir lo mejor para su salud.