- Analice y plantee sus reflexiones de cierre acerca del ejercicio

deSintalidad: Después de ver el video https://youtu.be/MJPSQgxekI

Describa en un párrafo cuáles son sus habilidades de afrontamiento y
autorregulación emocional, y cómo puede aportar al grupo

Mis habilidades de afrontamiento y autorregulación emocional son

fundamentales para fortalecer la Sintalidad en el grupo. En primer lugar, tengo
la capacidad de reconocer y gestionar mis propias emociones de manera
efectiva, lo que me permite mantener la calma y actuar de manera racional en
situaciones difíciles.

Además, soy capaz de adaptarme a los cambios y encontrar soluciones

creativas a los problemas que puedan surgir. Estas habilidades me permiten
ser un miembro confiable y estable en el grupo, lo que contribuye a fortalecer la
Sintalidad. También puedo utilizar mis habilidades de afrontamiento y
autorregulación emocional para apoyar a mis compañeros de grupo. Puedo
ofrecerles apoyo emocional y ayudarles a gestionar sus propias emociones en
momentos de estrés o conflicto. Además, puedo fomentar un ambiente de
respeto y empatía, donde todos se sientan seguros para expresar sus
emociones y opiniones. En resumen, mis habilidades de afrontamiento y
autorregulación emocional me permiten contribuir de manera positiva al
fortalecimiento de la Sintalidad en el grupo.

- Las siguientes preguntas orientadoras se responden en el foro de

trabajo colaborativo, teniendo en cuenta todo lo aprendido en las dos
unidades anteriores y lo que se ha entendido hasta ahora de la tercera
unidad: Con base en el documento de Angarita y Chala (2020)
Personalidad con - texto: Una reflexión para recapitular Responder:

¿Cómo se entienden las variables individuales que influyen en la personalidad?

Las variables individuales son características internas y únicas de cada

persona que influyen en su personalidad. Estas variables pueden incluir
aspectos como la genética, la biología, la historia personal, las experiencias de
vida y los rasgos de personalidad.

La genética desempeña un papel importante en la formación de la

personalidad, ya que heredamos ciertos rasgos y predisposiciones de nuestros
padres. La biología también puede influir en la personalidad a través de
factores como los niveles de hormonas y neurotransmisores en el cerebro.

La historia personal y las experiencias de vida también moldean la

personalidad de una persona. Los eventos significativos, las relaciones
interpersonales y los desafíos a lo largo de la vida pueden influir en cómo una
persona se ve a sí misma y cómo interactúa con los demás.
Además, los rasgos de personalidad, como la extroversión, la amabilidad, la
estabilidad emocional, la apertura a la experiencia y la responsabilidad,
también son variables individuales que influyen en la personalidad. Estos
rasgos pueden ser estables a lo largo del tiempo y pueden influir en cómo una
persona piensa, siente y se comporta en diferentes situaciones.

¿Cómo se entienden las variables contextuales que influyen en la

personalidad?

Las variables contextuales se refieren al entorno externo en el que una persona

se encuentra y que también influye en su personalidad. Estas variables pueden
incluir el entorno familiar, social, cultural y laboral en el que una persona vive y
se desarrolla.

El entorno familiar desempeña un papel importante en la formación de la

personalidad, ya que los miembros de la familia pueden transmitir valores,
creencias y patrones de comportamiento que influyen en cómo una persona se
ve a sí misma y se relaciona con los demás.

El entorno social y cultural también puede influir en la personalidad de una

persona. Las normas sociales, las expectativas culturales y las interacciones
con los demás pueden moldear la forma en que una persona se comporta y se
percibe a sí misma.

Además, el entorno laboral puede tener un impacto en la personalidad de una

persona. El tipo de trabajo, el ambiente laboral y las relaciones laborales
pueden influir en cómo una persona se siente y se comporta en el trabajo.

En resumen, tanto las variables individuales como las variables contextuales

son importantes para comprender cómo se forma y se desarrolla la
personalidad de una persona. Estas variables interactúan entre sí y pueden
influir en cómo una persona piensa, siente y se comporta en diferentes
situaciones.