“Año del Bicentenario, de la consolidación de nuestra

Independencia, y de la conmemoración de las heroicas batallas de

Junín y Ayacucho”

CURSO : TUTORÍA III: PROTAGONISTA DEL CAMBIO

MATRIZ CON LISTA DE PROBLEMAS(HÁBITOS) QUE AFECTAN SU ENTORNO
PERSONAL, AFECTACIÓN Y RESULTADOS DESEADOS AL CAMBIAR SU CICLO
DEL HÁBITO

INTEGRANTES :
DOCENTE :

Omar Aldair Camacho SUSAN MARIBEL

LIZANO CANALES
Identifica tu descríbelo por qué cómo te resultados
problema ocurre afecta deseados
siento que el tiempo dicho problema elaborar un horario
se me va y no la falta de genera la manejable
me alcanza no puedo organización del procrastinación y donde se pueda
no me hacer todo lo que debo y tiempo y el mal graves daños distinguir las ventajas y
me propongo a veces no
manejo del emocionales como el desventajas de ser
alcanza el termino
tiempo estrés y la ansiedad organizado el
con las tareas
tiempo asignadas para las que cual me ayudará a que
materias que estoy nos pueden traer per puedan mejorar en el
cursando juicios aún más graves manejo de mi tiempo

en las mañanas estrés y

no dormir lo acostarme un poco
estudio y en las cansancio, poder organizar
tarde y no
mejor mi tiempo
suficiente cumplir con mis
noches realizo las
actividades
desconcentración
para
horarios de sueño pendientes que ambas actividades.
tengo

Comer con se me hace más

afecta a mi salud
dejar a un lado mi
Eso suele pasar fácil tener acceso teléfono y
el teléfono para estar a mis aplicaciones evitar tocarlo
y distraerme
en la mano pendiente de él hasta que termine
de comer