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“ENVEJECIMIENTO ACTIVO:
LA CLAVE PARA VIVIR MÁS Y MEJOR “
AÑO-2022-
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INDICE GENERAL
INTRODUCCION …………………………………………………………………… 3
EL GERONTOLOGO …………………………………………………...…………. 13
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INTRODUCCION
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podido hacer con otras minorías sociales; se aprenda a ser, a relacionarse, a
vivir juntos, a cuidarnos mutuamente con empatía, porque el cambio viaja en una
dirección que, primero despierta en uno mismo el interés de ver y reflexionar
sobre lo que está sucediendo más allá de mí, desde allí pasa de manera obligado
y con resistencias muchas veces, a la familia y desde esa unidad esencial a la
sociedad, que también recibe la noticia del cambio, y encontrara o creara desde
el Estado y las Instituciones Internacionales, Nacionales y Locales, aquellas
medidas tendientes a llevar a que el envejecimiento sea no solo más años
vividos sino con la mejor calidad de vida en sentido amplio. Vale decir, la
sensibilización sobre envejecimiento activo, que para su implementación
requiere, información y educación:
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REVISION HISTORICA SOBRE EL ESTUDIO DE LA VEJEZ Y EL
ENVEJECIMIENTO
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sociales, por lo que puede ser considerado un primer tratado de
gerontología.
• Es también en 1939, bajo los auspicios de la Macy Foundation,
cuando se crea en Estados Unidos la primera asociación para la
investigación del envejecimiento (Club for Research on Aging).
• Después de la Segunda Guerra Mundial se fundan la mayor parte
de asociaciones de gerontología, comenzando por la norteamericana
(Gerontological Society) en 1945. La Sociedad Española de Geriatría
y Gerontología es creada en 1948, y por las mismas fechas o poco
después otras muchas asociaciones europeas y latinoamericanas,
entre las que destaca la Asociación Internacional de Gerontología
fundada en Lieja en 1948 y la Sociedad de Gerontología y Geriatría de
la Argentina en 1950.
• También en estas fechas empiezan a publicarse órganos de
difusión de la gerontología científica, comenzando por el Journal of
Gerontology publicado en 1946, una de las revistas de mayor
reconocimiento e impacto.
• Alvarado García y Salazar Maya (2014) La revisión de la literatura
muestra que el envejecimiento se asocia a problemas físicos,
psicológicos y sociales. El envejecimiento puede ser percibido de
diversas maneras dependiendo de cómo la persona quiera entender
el proceso. Se han identificado varias condiciones que pueden rodear
el proceso del envejecimiento, las cuales pueden ser positivas o
negativas. Cuando se habla de condiciones negativas se entiende el
envejecimiento como un conjunto de enfermedades múltiples que
rodean al adulto mayor y que propenden hacia el inicio de
enfermedades crónicas, las cuales tienden a prolongarse y por
supuesto a desencadenar secuelas que generarán discapacidad y con
ello limitación en las actividades de la vida diaria. Esto producirá en el
adulto mayor una serie de sentimientos perjudiciales que redundarán
en el aislamiento y en la poca adaptabilidad frente a las situaciones
que lo aquejan, llevándolo a tener una pobre percepción del
envejecimiento. En las últimas décadas se han propuesto varios
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modelos de envejecimiento que intentan dar una mirada más positiva
al término de envejecimiento. Entre estos tenemos:
• • Envejecimiento exitoso, propuesto por Rowe, el cual hace
referencia a la habilidad para mantenerse en bajo riesgo de enfermar,
con un alto nivel de actividad física y mental y decididamente
comprometido con la vida por medio del mantenimiento de relaciones
interpersonales y de la participación en actividades significativas.
• • Envejecimiento saludable, propuesto por la OMS (1998), definido
como la etapa que comienza mucho antes de los 60 años. Esta solo
puede obtenerse desarrollando desde edades tempranas hábitos y
estilos de vida saludables, así como realizando prevención temprana
de algunas enfermedades y discapacidades.
• • Envejecimiento activo de la OMS (2002), enunciado como el
proceso de optimización de las oportunidades de salud, participación
y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las
personas envejecen. El término â¨activo⨠hace referencia a una
participación continua en aspectos sociales, económicos, culturales,
espirituales y cívicos, no solo a la capacidad para estar físicamente
activo o participar en la mano de obra, si se quiere hacer del
envejecimiento una experiencia positiva con una vida más larga. Lo
anterior lleva a concluir que el concepto de envejecimiento es único y
que cada persona es quien decide cómo desea vivir esta etapa de la
vida, si desde la perspectiva de la enfermedad o de la salud, la cual
está influida directamente por el contexto donde esté inmersa. En
resumen, hay una aceptación de la vida y el individuo permanece
física, psicológica y socialmente activo con independencia y
autonomía en las actividades de la vida diaria.
• El envejecimiento es una sucesión de modificaciones morfológicas,
fisiológicas, psicológicas y sociales de carácter irreversible, que se
presentan antes de que las manifestaciones externas den al individuo
aspecto de anciano o persona adulta mayor. Además, se incluyen
unas características: es universal, constante, irregular, irreversible,
individual y autoinmune.
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• Manes (2022) El prestigioso neurólogo y neurocientífico argentino,
creador del Instituto de Neurología Cognitiva y del Instituto de
Neurociencias de la Universidad Favaloro, explico que el
envejecimiento cerebral es un proceso natural que experimentan todas
las personas y que la clave está en mantenerlo activo tanto intelectual
como socialmente. El envejecimiento cerebral humano remite a una
serie de cambios naturales que no ocurren súbitamente. Se producen
como parte del desarrollo continuo que experimentan los seres
humanos. Los cambios principales en el cerebro surgen como una
disminución de algunos procesos intelectuales, particularmente
algunos aspectos de la memoria y la velocidad del procesamiento
mental. Estos cambios ocurren incluso a partir de la segunda o de la
tercera década de vida. Pero esto, viene acompañado de buenas
noticias. A medida que envejecemos, ganamos experiencia y
conocimiento que compensan, en cierta manera, la perdida en la
memoria o en el procesamiento mental, afirmo Manes. El cerebro se
desarrolla y genera cambios durante toda la vida. Hoy se sabe que
existe regeneración de neuronas en algunas partes del cerebro adulto.
Una de esas partes es el hipocampo, un área critica para la
consolidación de la memoria humana. Tal es caso que estas nuevas
conexiones permiten y dan lugar a nuevos aprendizajes que ocurren
hasta el último día de vida. Por eso, estar activo tanto intelectual como
socialmente es clave para la protección eficaz del cerebro, confluyo
Manes.
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LA GERONTOLOGIA: RECORRIDO SOBRE SU SURGIMIENTO Y
EVOLUCION
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EL ASPECTO BIOLÓGICO: trata el proceso de envejecimiento y el declive
normal a nivel estructural y funcional del organismo. Analiza todos los cambios
físicos normales y patológicos que se pueden dar durante esta última etapa del
ciclo vital. Este aspecto considera la ancianidad normal como una condición
física carente de enfermedad aguda y propone que el envejecimiento saludable
en lo orgánico, presenta componentes genéticos, medioambientales y
psicosociales.
EL ASPECTO PSICOLÓGICO: Analiza todas las habilidades cognitivas y
afectivas del adulto mayor. Este aspecto analiza:
INTELIGENCIA: Aptitudes mentales y capacidad de razonamiento dividida en
Inteligencia fluida y cristalizada. Se entiende la inteligencia fluida como la aptitud
fisiológica y neurológica para resolver problemas nuevos y organizar la
información. Está basada en la dotación biológica del individuo. La Inteligencia
Cristalizada se basa en el producto de la educación, los conocimientos y la
experiencia que se adquiere en el seno de una cultura.
MEMORIA: Facultad de reproducir en la conciencia ideas o impresiones pasadas
y se clasifica según la proximidad de los hechos en: Memoria Inmediata o
primaria (hasta 30 segundos) Memoria Reciente (varios días) Memoria Remota
o secundaria (pasado lejano recordado) Memoria Terciaria (pasado lejano no
recordado) Su pérdida no es inevitable ni irreversible en la tercera edad según
recientes investigaciones (si no existe alguna patología)
RAZONAMIENTO: Proceso mental que introduce orden en el caos de datos
recogidos por la mente a través de la percepción y el aprendizaje. La capacidad
para la formación de conceptos puede disminuir con la edad, pero no es
independiente de la capacidad de aprendizaje o de la inteligencia, así que hay
personas de edad que mantienen esta capacidad plena.
CREATIVIDAD: Se refiere a la originalidad e inventiva para resolver un problema.
Este aspecto guarda una relación muy estrecha con el envejecimiento activo,
sobre el cual pondremos el enfoque en este modesto ensayo.
PERSONALIDAD: Es la más dificultosa en el estudio del aspecto psicológico de
un individuo por ser esta única para cada persona; esta comprende
características individuales, formas de ser, estilos de vida.
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IDENTIDAD: Se basa en la integración del conocimiento que el individuo posee,
de su potencial físico y mental, de sus ideas, motivos, objetivos, roles sociales y
limitaciones.
AUTOCONCEPTO: se refiere al concepto que cada persona tiene de sí misma
es decir al juicio del sujeto en relación con lo que él mismo y los demás piensan
sobre su persona.
EL ASPECTO SOCIAL: este aspecto trata la influencia que tiene la sociedad
sobre el individuo por esto estudia:
STATUS: Define la posición social en sus aspectos adscritos y adquiridos.
ASPECTOS ADSCRITOS: pertenecen al individuo sin su esfuerzo – edad, sexo,
clase social de origen, dotación genética. ASPECTOS ADQUIRIDOS:
Conseguidos por el esfuerzo del individuo – clase social alcanzada, posición
lograda
ROL: Esquema global de interacción La suma de status y roles definen la
posición individual del sujeto
CONFLICTOS GENERACIONALES: Que se refiere a la oposición entre
diferentes grupos generacionales.
SOCIALIZACIÓN: Se refiere a proceso por el cual el individuo aprende
comportamientos correctos e incorrectos dentro de la sociedad en la que se
encuentra; lo bueno y lo malo.
RESOCIALIZACIÓN: Es el proceso que reconstruye las relaciones sociales
rotas, luego de muchos años de desempeño de roles establecidos: esposo,
padre, trabajador, y que obliga a aprender las obligaciones y derechos de los
nuevos: abuelo, viudo, jubilado.
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la comunicación y el amor” Se define como Salud Sexual Geriátrica “la expresión
psicológica de emociones y compromisos que requiere la mayor cantidad y
calidad de comunicación entre compañeros en una relación de confianza, amor,
compartir y placer, con o sin coito” (Maslow). En la vida del adulto mayor, la
sexualidad se basa en la calidad de la relación integrando componentes
diversos: personalidad, intimidad, genero, pensamientos, sentimientos,
intereses, valores, etc. Cabe mencionar la importancia que adquiere entonces la
EDUCACIÓN SEXUAL Y AFECTIVA a lo largo del desarrollo humano, como pilar
fundamental en el desempeño de la sexualidad.
Esto es a grandes rasgos lo que conforman los aspectos bio – psico - sociales
del individuo; y ya que estos son aspectos que conforman al ser humano,
también son los que dan el enfoque integral de la gerontología. Existen otros
aspectos que también se mantienen en relación con los mencionados
anteriormente, estos son: el ecológico y el espiritual; no obstante, estos varían
dependiendo la región o el país donde se encuentra el individuo, por esta razón
su estudio aún está en construcción.
• Según Laforest (1991) las tres características principales de la
gerontología son: la gerontología es una reflexión existencial,
pertenece a lo humano en cuanto tal. Es, asimismo, una reflexión
colectiva. Debido a los fenómenos demográficos de los dos últimos
siglos, ya no es sólo el individuo el que envejece sino también, la
sociedad es esencialmente multidisciplinar. Desde una perspectiva
práctica y social observamos que la gerontología recoge un
conocimiento científico amplio, diverso y con numerosas
aplicaciones.
• Kart (1990) señala que la gerontología ha de relacionar la
investigación básica y la aplicada. Dada la variedad de perspectivas
que convergen, ha de tener un enfoque interdisciplinar en el estudio
del envejecimiento. Engloba a ciencias como la geriatría, la
gerontología social, la biología del envejecimiento, la psicología del
envejecimiento y a todas aquellas ciencias y disciplinas que tienen por
objeto el estudio científico del envejecimiento, cualesquiera que sean
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los contenidos, variables o factores que incluyan, tanto si se refieren
al envejecimiento individual o social.
• Moragas (1992) opina que la Gerontología no constituye una
disciplina o profesión autónoma, sino simplemente un enfoque
peculiar. Las diferentes preguntas o problemas que plantea el
envejecimiento- entendido como un fenómeno humano, tal como la
niñez o la edad adulta-, en la sociedad contemporánea pueden y
deben ser resueltas por las disciplinas o profesiones implicadas en la
gerontología (medicina, psicología, pedagogía, trabajo social,
derecho), con un enfoque gerontológico.
• Iacub (2002) sostiene una postura llamada Postgerontologia.
Brevemente este autor argentino sostiene que, la postgerontología
plantea un estudio político, cultural y ético del envejecimiento y la
vejez. Propone una reflexión crítica y transformadora de los modelos
de sujeción de la vejez basados en concepciones normativas y
criterios de edad, los cuales se reflejan en una política de edades que
ejerce controles sobre el desarrollo de los individuos. La noción de
postgerontología se inserta dentro de las corrientes postestructuralista
y postmoderna, en tanto supone, en este caso, desestabilizar al texto
de la gerontología y al sujeto construido por este relato. Los contextos
sostenidos en discursos darán cuerpo a la producción de
subjetividades, en la que la gerontología no está fuera, sino que
propende y determina a la misma.
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biológica preventiva, que se divide en diferentes apartados: • Prevención
farmacológica. Con la utilización de medicamentos como los antioxidantes,
vitaminoterapia E, magnoterapia, etc. • Prevención dietética-higiénico-
psicológica. • El clima y la ecología también tienen una gran influencia en el
envejecimiento. De ahí se explica la alta longevidad de poblaciones que viven en
determinadas zonas del mundo: Valles Altos de Ecuador, Valles aislados del
Cáucaso, algunos núcleos aislados de las Islas de la Polinesia, etc.
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bio-psico-social. Esto implica su interdisciplinariedad. La gerontología tiene
distintos objetos de estudio: los viejos, las vejeces y los procesos de
envejecimiento. Estos objetos de estudio deben ser abordados desde una
perspectiva de investigación básica y aplicada; ya que la gerontología es
claramente interventiva porque trata de mejorar las condiciones de vida de las
personas mayores. La diversidad de conocimientos que requiere el abordaje del
viejo, la vejez y el envejecimiento, lleva a tener que adoptar un enfoque de la
interdisciplinaridad, y como consecuencia a una formación gerontológica amplia,
sin convertirla en compartimientos estancos.
Cabe mencionar en este apartado del ensayo, que por cuestiones conceptuales
y de su propia percepción, no entrare en el estudio de la Geriatría, dado que los
textos leídos me llevan a una línea de pensamiento donde la misma pareciera
siempre demarcarse de la Gerontología, dado que proviene de una rama de la
medicina, por ejemplo, en un texto del Dr. Salgado Alba “Según la Comisión
Nacional de la especialidad de Geriatría, que dirige la docencia a postgraduados:
es la «rama de la medicina que se ocupa de los aspectos clínicos, terapéuticos,
preventivos Y sociales en la salud y enfermedad de los ancianos». Busca en
todas las circunstancias la máxima integración del anciano en la familia y la
comunidad, con la calidad de vida más digna posible.” más adelante el autor dirá
tajantemente que: La Geriatría, por tanto, es una auténtica especialidad, que
trata mejor a los denominados “pacientes geriátricos agudos,” gracias al empleo
de los instrumentos de valoración geriátrica, la utilización de un equipo
multidisciplinario y de unos niveles asistenciales específicamente geriátricos, en
todo caso, siendo mi profesión de base la de psicólogo, opte por tomar este
recaudo de no adentrarme en cuestiones medicas que no manejo pero que
comprendo que en una práctica concreta, todos los especialistas, psicólogos y
médicos, estaremos al pie de la cama de la persona adulta mayor como reza el
sentido de la clínica.
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EL GERONTOLOGO
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permitiendo su autonomía, potenciando su independencia y destacando el papel
terapéutico de lo cotidiano y lo significativo para cada individuo que, en el ideal
del envejecimiento activo, pueda vivir más y mejor, tesis que se sostiene a lo
largo de este ensayo. El gerontólogo ha de integrar los distintos saberes base de
la gerontología. Finalmente, los problemas gerontológico concretos pueden
necesitar soluciones mono o interdisciplinares y el trabajo o no, en equipo;
dependiendo de la naturaleza del problema, pero siempre hay que estar
preparados en el campo de la gerontología para participar en decisiones con
otros profesionales: enfermeros, terapistas ocupacionales, trabajadores
sociales, psicólogos, etc.
De acuerdo a lo que se viene desarrollando, conforme a diferentes lecturas
hechas a lo largo de la Maestría, existen algunos conceptos que son de capital
importancia para entender, más adelante, al desarrollar el apartado del
envejecimiento Activo, que se desarrollaran de manera sucinta a los fines de que
puedan ser leídos e integrados posteriormente al resto de las ideas y conceptos
de este escrito.
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¿QUIÉN ES EL ANCIANO O ADULTO MAYOR?
4. Edad social: socialmente hay unas expectativas de cómo debe ser una
persona mayor. Pero hay que advertir que para el comportamiento de los jóvenes
socialmente se es más permisivo.! En el ámbito social circula la idea de que las
personas mayores son más conservadoras. El rol que se espera de la gente
mayor en la ciudad es distinto al que se espera en el ámbito rural. Esto indica el
rol que posee el anciano, a los 65 años se deja de trabajar, en el campo el
anciano sigue manteniendo una serie de actividades mientras que en la ciudad
se encuentran desocupados y con una gran cantidad de tiempo libre, en el mejor
de los casos, jubilados.
Reforzar esta idea, la mera división en cuatro edades no dice nada de la persona
adulta mayor, pero al leer e interpretar las mismas en una confluencia puede dar
un panorama más acabado sobre la edad del adulto mayor en general, luego
vendrán las vicisitudes que ocurrieran en su vida, y demás cuestiones de índole
autobiográfica y personal. Además de esta pregunta, hay otros interrogantes que
van a contribuir en el entendimiento de un envejecimiento Activo y saludable.
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¿QUÉ ES LA DEMOGRAFÍA DEL ADULTO MAYOR?
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¿Qué es el Índice de Dependencia de la población anciana?: Es un índice en
alza, hay diferencias significativas en diferentes regiones de un mismo país. Los
expertos sostienen que la población deseada, desde el punto de vista
demográfico, debe tener más de un 25% de jóvenes menores de 15 años y
menos de un 12% de mayores de 65 años, así garantizamos el relevo
generacional. Se establece a partir de un cociente entre el segmento de la
población de 65 o más años de edad a la que cabe considerar como
laboralmente inactiva, por cien, con el comprendido entre las personas con
edades entre los 16 y 64 años, población laboralmente activa.
La siguiente es una formula que se emplea en Demografía para calcular el índice
de Dependencia de la población Adulta mayor:
Envejecimiento de la población:
• Envejecimiento del envejecimiento: (colectivo de > 80 años)
Edades extremas donde aumenta la dependencia y la prevalencia de
patologías crónicas. ¿Es donde menor probabilidades de un
envejecimiento saludable y activo habría?
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probabilidad de años a vivir a partir de una edad determinada, en un
ambiente determinado y sujeto a unas condiciones de vida
determinadas. Hoy en día la diferencia en la expectativa de hombres
y mujeres se está reduciendo debido a los nuevos hábitos de la mujer.
Las mujeres tienen una expectativa de vida de 81-82 años, y los hombres de 75
años.
Factores hormonales de la mujer inciden en una mayor expectativa de vida.
Factores de hábitos nocivos, trabajo... son los que marcan la distinta expectativa
de vida en hombres y mujeres.
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• Déficit de las estructuras socioeconómicas:
o El ámbito sociosanitario aun esta sin desarrollar
o No hay profesionales específicos para tratar ni para cubrir estas carencias.
o Disminución de las estructuras de ámbito social (no comedores para mayores,
no centros de día, no hogares de pensionistas, no residencias de validos/
asistidos, no profesionales para asistencia domiciliaria...)
o Economía deficitaria de la gente (tanto a nivel individual por el propio anciano
como a nivel general en cuanto a la viabilidad del sistema de pensiones)
• Aumento de la demanda de servicios sanitarios:
Conforme aumentan los años, aumentan las enfermedades crónicas,
invalideces, complicaciones, patologías añadidas. Aumenta la demanda de
recursos sociales (asistencia domiciliaria en cuanto a traslados, cuidados en
casa, etc.)
• Transformación del rol social de los valores y sistemas:
Estamos en una sociedad capitalista en la que se valoran cosas individualistas
(se cotiza mucho la producción) hay una competitividad brutal, la mujer se
incorpora al mundo laboral y deja el cuidado de la gente mayor. Como
consecuencia de la individualidad no hay vecindad (no nos conocemos entre
vecinos) y los vecinos- amigos que ayudan y los mayores no pueden recurrir a
esos vecinos. Toda esta transformación social repercute en la gente mayor que
no tiene un soporte en momentos de necesidad. Debido a la incorporación de la
mujer al mercado laboral, el alto valor de la vivienda, el cambio en el tipo de
familia hace que el anciano sea marginado de la unidad familiar y viva solo y
aislado.
• Aumento de la demanda de formas de vida independientes:
Necesidad de tener ayuda parcial, total, asistencia. Así se necesitan
profesionales para cubrir esas necesidades.
Aun cuando esta realidad nos explote en la cara y nos produzca dolor social e
individual, no hay que dejar de tenerla en cuenta. porque es con esa materia
prima con la que las y los gerontólogos tendremos que trabajar en pos de una
sociedad que aprenda a vivir con el otro, en particular el adulto mayor
desprotegido muchas veces, resignifique los conceptos negativos o prejuicios
que se tienen de las personas ancianas, fortalezca la permanencia de los adultos
mayores en las familias, único lugar donde se pueden compartir íntimamente lo
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que se piensa y lo que se siente frente a esta realidad social que pega fuerte. El
trabajo que se está desarrollando tiene hasta el momento mucha descripción de
conceptos, necesaria para comprender como es posible transformar el
envejecimiento en activo y saludable. Saber desde donde se parte, el recorrido
del viaje permite ver los diferentes panoramas como si fueran paisajes, pero
hasta cierto punto, porque luego se irán exponiendo las diferentes acciones que
se pudieron realizar y se pueden seguir desarrollando con esta población de
adultos mayores.
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ENVEJECIMIENTO ACTIVO
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Con estos modelos se seguirá trabajando, denominándolos en general por
razones prácticas para los fines del trabajo final de la Maestría presente como
Envejecimiento Activo. Estos modelos tienen características en común:
participar de actividades que promuevan hábitos y estilos de vida saludables con
el objetivo de mantener una calidad de vida optima en los aspectos físicos,
mentales y también sociales.
Para la Organización Mundial de la Salud, (2021) el “Envejecimiento Saludable
es el proceso de fomentar y mantener la capacidad funcional que permite el
bienestar en la vejez. La capacidad funcional consiste en tener los atributos que
permiten a todas las personas ser y hacer lo que para ellas es importante.”
Se dijo que Michel Elie Metchnikoff al analizar al ser humano desde el enfoque
integral de la Gerontología, observo que existen aspectos que permanecen en
un constante inter juego, es decir que cuando se afecta uno de ellos
necesariamente se afectan los demás, estos aspectos son tres: - El aspecto
biológico - El aspecto Psicológico - El aspecto Social.
Se van ampliar estos aspectos con acciones concretas para las personas adultas
mayores, siempre hay que recordar que la supervisión y el chequeo médico
geriatra y gerontólogo es la recomendación esencial para llevar adelante
cualquier plan o programa para mantener un estilo de vida activo y saludable.
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grasas y fundamental beber suficientes líquidos, para prevenir la
deshidratación.
• Actividad física regular: estar físicamente activo puede ayudar a
mantener un peso saludable y evitar problemas crónicos de salud. Si
no ha realizado habitualmente actividad física, se debe comenzar
lentamente y alcanzar su objetivo. La cantidad de ejercicio que
necesita depende de la edad y estado de salud, por ello consultar al
médico es lo adecuado para la salud.
• Mantener un peso saludable: tener sobrepeso o bajo peso puede
provocar problemas de salud. El medico es quien considera un peso
adecuado para cada persona según sus características. La
alimentación saludable y el ejercicio pueden ayudar a conseguirlo.
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• Mantener una mente activa: muchas actividades pueden mantener
la mente activa y mejorar la memoria, incluyendo el aprendizaje de
nuevas habilidades, la lectura y los juegos.
• Darle prioridad a la salud mental: buscar mejorar la salud mental al
practicar meditación, técnicas de relajación o ser agradecido. Conozca
señales de alerta de algún problema y busque ayuda profesional de
un psicólogo gerontólogo, si presenta dificultades.
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actividad sexual cumple muchas más funciones que las fisiológicas, en el adulto
mayor, donde el envejecimiento, se refleja justamente en lo físico, el significado
de la sexualidad se amplía aún más adquiriendo características diferentes que
en otras etapas de la vida. Pero aun siendo menos agresiva y más matizada, la
sexualidad mantiene inalterada su potencial de comunicación entre las personas.
Este aspecto no está libre de prejuicios y tabúes sociales, familiares e
institucionales. La sexualidad en la pareja está cruzada por los sentimientos de
compañerismo, reciprocidad y amor. Se ama de manera más auténtica,
comprometida y profunda, y se es menos impulsiva, más tolerante y
comprensivo. Los Adultos Mayores están más disponibles para la intimidad a
través de la comunicación más profunda, de cuidar del otro y de ponerse en
sintonía con él. La clave está en mantener la capacidad de dar amor, porque
ningún fármaco ni terapia surten efecto si no se considera que la mejor zona
erógena esté en la mente y que, independientemente de la edad, sólo se
envejezca cuando se pierde la capacidad de amar. En el caso de ambos sexos
se cree que llegada a cierta edad disminuye la libido y que los ancianos solo
necesitan el contacto mínimo, demostraciones de cariño, pero no necesitan
intercambio sexual. El equipo de Salud, los profesionales en Gerontología, en
particular, deben capacitar a los Adultos Mayores con énfasis en la educación
para el envejecimiento saludable, activo y satisfactorio y el disfrute de una
sexualidad en sentido amplia en esta etapa de envejecimiento Activo.
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provocar interacciones y reacciones adversas. Estar al día con el calendario de
vacunación antigripal y antineumocócica.
No fumar: si es fumador, dejar de fumar es una de las cosas más importantes
que puede hacer por su salud. Permite reducir el riesgo de varios tipos diferentes
de cáncer, ciertas enfermedades pulmonares y cardiacas.
Prevenir caídas: los adultos mayores tienen un mayor riesgo de caerse.
También más probabilidades de fracturarse un hueso cuando se caen. Por ello
conviene realizar chequeos oculares regulares, vestibulares, de la densidad
ósea, hacer actividad física regularmente y hacer que su casa sea más amable
y segura pueden reducir el riesgo de las caídas.
Por último, seguir estas sugerencias, con el asesoramiento del equipo de salud
geriátrico y gerontológico, puede ayudar a mantenerse saludable a medida que
se envejece. Incluso en los casos en los cuales nunca se ha hecho antes, nunca
es demasiado tarde para comenzar a cuidar la salud.
Hay un tema que pareciera estar en un vacío legal. Como se ha dicho
anteriormente, estas cuestiones del Envejecimiento Activo y la protección legal
de las personas adultas mayores, sobre todo aquellas que están en los sectores
demográficos menos favorecidos. Por ello, me pareció pertinente revisar en este
contexto que dicen al respecto organismos internacionales, nacionales, leyes,
etc. acerca de los derechos humanos.
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REPRESENTACION SOCIAL DE LA VEJEZ
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ente ellas la noción social de vejez. El significado de esta noción es el resultado
de una negociación social de la que participa de una forma particular la ciencia.
De tales negociaciones se desprenden las nociones de qué es y cómo debe ser
la vejez, cómo deben percibirse los adultos mayores a si mismos y cómo deben
comportarse y a su vez, cómo deben comportarse los demás grupos en relación
con ellos. La representación social de la vejez no es inocua en sus efectos, dado
que incide en la constitución y trasformación subjetiva como consecuencia en la
determinación del ser y del hacer. Se puede ver que el discurso propone para la
vejez un lugar de alejamiento de ámbitos de interacción, actualización,
aprendizaje, actividad, de modo que suele llamárselo enfermo, clase pasiva,
desinteresado y se finalmente, quien envejece concluye apropiándose de estos
mandatos. Se percibe en lo expuesto que la percepción que se posee de los
adultos mayores es NEGATIVA, siguiendo el estudio realizado por la Mg
Monchietti, cada cultura tiene su propia construcción de cómo se representa al
viejo, y en particular ella refiere que el modelo biomédico incidió negativamente
en la construcción de la representación social de la vejez en la sociedad
capitalista. El impacto en las áreas de su vida bio psico social espiritual también
será contrario a un Envejecimiento Activo, Saludable, Exitoso. Es por ello que se
considera desde una visión “centrada en la persona adulta mayor” que para
contrarrestar esa visión negativa del envejecimiento es necesario apoyarse en
un trabajo que permita brindar informacion, conocimiento, educación, que
siempre llevaran una luz que despejara prejuicios y estereotipos, en este caso
particular sobre los adultos mayores, de los cuales se desea que puedan transitar
un camino de envejecimiento Activo, Saludable y Exitoso, porque se sostiene la
idea de que los adultos mayores puedan participar de una atención para mejorar
la calidad de vida, saliendo de situaciones de fragilidad o dependencia, si fuera
posible usuarias de los servicios y centros de atención socio sanitarias dirigidos
por profesionales formados sólidamente en la especialidad de la Gerontología.
Porque un modelo centrado en la persona adulta mayor, le da un papel central a
la autonomía de los sujetos, potenciando su independencia y destacando el
papel terapéutico de lo cotidiano y lo significativo para cada individuo, la
personalización, integralidad, promoción de la autonomía y la independencia,
participación, bienestar subjetivo, privacidad, integración social, continuidad,
entre otros.
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El ROL DEL PSICOLOGO GERONTOLOGO.
PRINCIPIOS
(Relacionados con la persona, CRITERIOS DE INTERVENCIÓN DERIVADOS
su dignidad y sus derechos)
AUTONOMÍA Diversidad
Accesibilidad
PARTICIPACIÓN
Interdisciplinariedad
INTEGRALIDAD Globalidad
Flexibilidad
INDIVIDUALIDAD
Atención Personalizada
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Prevención
INDEPENDENCIA
Rehabilitación
Coordinación
CONTINUIDAD DE LA ATENCIÓN
Convergencia
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- Programas de entrenamiento de la memoria.
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LA ETICA EN EL ENVEJECIMIENTO
35
cabo intervenciones basadas en sus valores, creencias y proyectos de
vida.
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emergencia, cobra especial relieve el planteamiento relacional. De lo
que se trata es de formular un estatuto relacional que facilite la
convivencia y sea al tiempo apropiado y justo, tanto para los ancianos
como para quienes no lo son. Ello implica una identificación de los
temas pertinentes a la convivencia intergeneracional y de los principios
más relevantes para su concreción exitosa.
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ENVEJECIMIENTO Y DERECHOS HUMANOS
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OBLIGACIONES CONTRAÍDAS POR LOS ESTADOSRESPECTO DE LOS
DERECHOS HUMANOS
Han existido cuatro iniciativas para lograr una declaración sobre los derechos de
las personas mayores, presentadas formalmente o discutidas como documentos
en los organismos de las Naciones Unidas y sus respectivos órganos.
(Sidorenko, 2008).
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(Consejo Económico y Social, 1949). En respuesta, la Comisión de Derechos
Humanos, a través de un Memorándum del Secretario General, informó que
debido al escaso tiempo transcurrido entre la sesión del Consejo Económico y
Social y de dicha Comisión no fue posible preparar la documentación requerida,
por lo que se propuso considerarlo nuevamente en la siguiente sesión de la
Comisión (Commission on Human Rights, 1949). Sin embargo, no hubo mayor
seguimiento ni avances en torno a esta temprana iniciativa de la Argentina.
40
de ingresos, salud y servicios sociales⎯ e interdependencia de las generaciones
(AARP, 1997).
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inexistencia de un tratado específico sobre los derechos de las personas
mayores limita en muchos casos la protección efectiva de los mismos.
Esto refleja que, no se ha trabajado sobre un proyecto que reúna todas las
características para la protección real de los derechos de los adultos mayores
sino una muestra de acuerdo con el organismo de los DD, HH que se respeta y
adhiere a la Convención citada.
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CIERRE DEL TRABAJO
Se puede decir que la tarea y el objetivo están cumplidos, con toda humildad.
Estas palabras finales suelen nombrarse como conclusión, pero considero que
en este caso es mas oportuno denominar este apartado como un cierre de la
tarea, lo cual permite que se pueda retomar en cualquier momento para ampliar
con profundidad algunos de los temas aquí tratados sobre el Envejecimiento,
Gerontología y Geriatría. La Maestría, los materiales de estudio, son a mi criterio
de excelencia, imperdibles y novedosas, así como los audios. El inicio de la
lectura de los módulos: Gerontología, El Adulto mayor, Envejecimiento y
Envejecimiento II, las charlas, y las respuestas a las preguntas dadas fue una
tarea amena, me permitió emplear un vocabulario propio, pero a nivel científico
y académico sobre la temática que abrazo con mucha vocación.
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porque en América Latina, y en la Argentina particularmente, de donde soy
nativo, las tasas de la población envejecida son muy alta, llegan al 14.25% según
el Censo del año 2010 y mayoritariamente pertenecen al sexo femenino.
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REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
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