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3 | A & es Vw Ow 4, Marta Hazas “Trabajar con tu pareja 0 °s facil o es imposible’ 10 a4. Siete dias. 22. Noes por maldad. Por Pilar Eyre El verano triunfal de Letizia. 26. El idilico viaje a Egipto de Anabel y Yulen Primeras vacaciones juntos as 'Supervivientes’. 34. Lolita, abuela feliz Disfruté de un dia de playa ccon sus hijos y su nieto. 38, Carmen Borrego “Mi madre me necesita, Eagete ieaeed laaltura’ 46, Marfa Pelée “Fue facil decir en casa que era lesbiana’, 48. Laura Matamoros y Benji Aparicio Se dan una nueva oportunidad 50. Kiko Matamoros y Marta Lépez Romantica escapada a México. N° 3.674 - 24 agosto 2022 La actriade’Grease’ fallece alos73 aos tras.una vida marcada pore dolor ylalucha ‘contra el eéncer 52, Patricia Cerezo do su divorcio. 54, Mar Saura Dias en familia en Ibiza, 56. Roko “Soy una ingenua y por eso me he llevado grandes chascos", 58. Anne Heche f! Tragica muerte a los §3 de la actriz: twas suftir un acci- denta de cache. 62. Zara Phillips ‘Tardo de juegos con sus hijos. 64, Paris Jackson pi jg SBA a Valen Half wood! RAS 66. Victoria Beckham 81. Salud CCulda tu sonrisa de forma natural, 84, Nutricion ent | ene bripsafbit.ly/byneonss fil 74.279. Actualidad sin renunclar al dulce ate 96. Pasatiempos 86. Belleza Elmaqullaje que canutla‘defctioe Cees Cree periodismo, pero ees as Pres ee RA Pre ae Co ae noe ead / Besse icaiciacey! Lg BPE mejores-la actriz se preparall le) rodar, =unapelicula.consu-marido, it Ria (Optra. perce er See Pree psicologo del tty con 12 afios. No he AT oe ee porque tampoco he Beil) CoS Ko arta Hazas tiene tiem- poparatodo. Esteario la hemos visto teco- miendo el Camino de Santia- goenel programa ‘Rutas bi- zantas' (La), interpretandoa Jamadre de Marfa Pedrazaen Ja pelicula ‘Las nifias de cris- tal’, de Netflix, y dando vida 6 |LecruRAs|21ansto2022 a Sara, una joven viuda en la serie ‘Dias mejores’, de Ama- zon Prime Video, que esté go- zando de gran éxito. -Cémo es Sara, tu persons je en ‘Dias mejores"? -Es una mujer fuerte, es mé- dica y esta acostumbrada a no mostrarse vulnerable ante lamuette ylas desgracias. In- tenta seguir siendo fuerte y no darse el permiso de pasar un duelo, perocomete el error de pensar que ella esté bien. Poooa poco se va dando cuen- tade que es mas vulnerable de lo que ella creia ‘Una historia dura con to- ‘ques de humor. -La serie es una dramedia muy bien escrita que, como en la vida, de pronto donde més vasallorar te da un ata- que de risa y, en los momen- tos para reff, te evocan algo que te emociona hasta las - grimas. Trata sobre el duelo y sobre la salud mental, quees algo que hay que cuidar. Es ‘tan importante como ir al mé- dico porque te has hecho un corte en el dedo. Donde hay un problema, hay que curarlo yhay herramientas para ello. La serie es un espejo de pro- bblemas con los que te puedes identificar y paralos que hay soluciones. No tienes queha- cer todo solo en la vida, a ve- cesla ayuda viene muy bien. -¢Has necesitado ir a tera- pia alguna vez? ~Soloful depequefia, cuando estaba en el colegio, porque me daba miedo dormir sola cuando me pusieron una ha- bitacién nueva, De pronto, me daba miedo dormir ahi sola. Estuve yendo a terapia con elpsicéloge del colegio como con 12atos, pero luego no he vuelto a ir porque tampoco he sentido que lo necesita- ra, Aunque tampoco me daria ninguna vergiienza decirlo, »Encadenas un proyecto con otro. ;Cual es tu secreto? termi- radade junto a su vier Veiga] y 10¢ ‘Las nifias de cri ‘momento muy bonito con bo- »En ‘Las nifias de cristal’ in- terpretas a la madre de una bailarina, un mundo que te es muy corcano. los 7 alos 16 afios: dela disciplina, réPor qué lo dejaste? p tividad realidad, ja mucho tiempo. Iba as a ballet y né preparabamos para I jenes, Lauego empecé la uni ‘dad y tenfa claro que no querla gor bailarina, yo lo que >gis un mundo tan sacrifi- caclo como parece? Sin duda, es un mundo muy jo porque hay que in- vertir muchas horas, se em- ppleza muy joven, casi denifia, y tienes muchas en el patio y ti tie iplina férrea, »¢Has vuelto a practicarla? 1, la he practicado alguna z. Bl flamenquito me en- oportu- mbinado con gi y pila »¢Fulste una nifia rebelde? tanto, He sic PECs Cee aA pelicula en Galicia era peer ct ty Nelo sail ice) ero a Peevey td - “No fui una ~_nifia rebelde. oy EER) Seite | SS tere Oa Eyed rebelde ahora Eero } Habra continuacién de ‘Pequefias coincidencias’? ‘No, terminamos el proyecto Yano se podia estirar mas de 30 capitulos la historia. Pre- ferlamos hacer otras cosas y dejar esto como algo bien re- dondito y cerrada la historia, -_Tienes algin proyectomas con tu chico, Javier? Vamos a rodar una pelicula este verano en Galicia. Yaha sido funcién de teatro y fun- cioné muy bien, estuvimos dos afios de gira con ella y se ha hecho en varios paises. -JEs facil trabajar con tu pa- Teja? -Oes fécil o es imposible, en nuestro caso ya nos conoci- mos asi, porlo queesalgomuy natural para nosotros. Hemos aprendido a separar, toalmen- te, loque es el trabajo de nues- tra relacién. ‘También te estamos viendo Wartay Ml Rearend juntosia serie os Cael aac Cee ere arc en ‘El Hormiguero’. :Vas a seguir con tu seccién? -Si, sf. Para mi, trabajar en este programa ha sido muy divertido, es como estar en casa. Me parece un lujo estar ahf porquees aprender de los que mejor hacen television -zComo preparas tu seccion? Hay un equipo deguion y son elloslos que proponen, y lue- goledoy mi toque. Funciona ‘como un engranaje perfecto. Mucha gente me escribe por redes sociales para decirme queles funcionan mis trucos, y también la gente por la ca: lle, desde nifios hasta perso- nag mayores. Estudiaste periodismo. 2Es un plan B para el futuro? -Llegué a hacer practicas en una tele local, a verdad es que me gusta, pero no me llena. Me pasa como con la danza, me gusta, pero disfruto mas siendo actriz, Con tantos proyectos, nes tiempo para ti? -S{, en. eso me respeto mucho ami misma, saco tiempo para cuidarme, me doy mis masa: sites. Me encanta jugar al ba- Joncesto y tenemos un grupo de amigos que nos vamos to- das las semanas a jugar, aun- que llevo sin ir muchas se- manas. Somos un grupo de miisicos, actores, gente no co- nocida... Ademés, jugamos con Amaya Valdemoro [reco nocida exjugadora de balon- cesto espafiolal Se te da bien? -Si, yo jugué federada cuando estaba en la universidad. Aho- raestoy desentrenada, perost Estas cansada de que te pregunten por el tema de lamaternidad? “Yolo entiendo. Mientras no sea el titular delas cosas... Me da rabla que me pregunten por mi trabajo y el titular sea ‘Por qué no quiere ser madre Marta Hazas'. Ahora mismo no pienso en ello porque no me daria tiempo a hacer todo Ioque me gusta. raat Fotos Other tie. sa yO abbas BIC eo ec Nasa rN nu Mae we eae Eri ie Roca ey Ww! 4 w.tulipannegro.es Elpresentador de. - - bra’, Roberto Leal, s¢ ha ido de vacaciones romanticas.a Jas Maldivas con la madre de sus dos hijos, Sara Rubio. La pareja ge ha alojado en unre sort de lujo de 1.000 eurosla noche ‘para celebrar por ade- Jantado su aniversario, pues ‘enseptiembre cumplirin sie- teafios de casados. Durante Vacaciones en un ‘estos dias de relax, han teni- resort de lujo y do oportunidad de hacer es- ee nérquel entre tiburonesnodri- buceando entre a inofensiva, tiburones Syun nifiode uno. | eerie Cnc Cee cE) ee ed Monica Hoyos apura los dias antes deentrar en un reality E129 deagosto empe- zard.a grabarse el nue- voreality de Telecine Pesadilla en el paraf- so, una nueva version del formato ‘La grant’ queen su dia presento ‘Terelu Campos. Unade Jas concursantes confit- madas es Monica Ho- yos (45), que competi 14.con famosos como (Omar Sanchez 0 Pipi Estrada, La ex de Car- los Lozano se ha idoa Ibiza para disfrutar de unos dias de libertad antes del concurso. Ya participé en ‘GH VIP 6'y ‘Supervivientes’ ALEJANDRA RUBIO DEJA A SU MADRE SIN ALIENTO Una espectacular fotogra~ fa de Alejandra Rubio (22) presumiendode baftadorha revolucionado las redes so- ciales. La primera en mos- trarsu admiracion ha sido su madre, Terelu Campos (66), “Estas impresionan- te, mi amor. Y yo con mi cuerpo escombro", eseri- bia Terelu en los comenta- os de Instagram. Terela ha sacado tambien su fa- eta de madre coraje para defender a Alejandra de los, ataquesde sus detractores. ‘Pasa, mi amor, la envidia esmuy mala”, ha dicho. DE PLAYAY SAFARI CON sl SONIA FERRER, LUNA DE MIELEN LA COSTA AFRICANA La presentadora seha ido a Kenia de viaje de novios junto a Sergio Fontecha, con el que se casé el pasado 30 de julio enia es el destino elegi- Ke por Sonia Feet you Jamante marido, Sergio Fontecha, para su luna demiel. Lapatoja se ha alojado en un Injoso resort de! pats africano, donde ha combinado el pal- saje de la sabana con la cos- ta bafiada por el {ndico. De este modo, les hemos visto de safari y también relajandose enlas paradisiacas playas ke- niatas. Sonia esta encantada con su nuevo marido. “Le he dicho que queria verla puesta de sol con un mojito y en vez de traerme uno me ha traido cuatro”, ha presumido la pre- sentadora en sus tedes, agra- decida por la caballerosidad desu principe azul. NURIA FERGO, VACACIONES CON SU NOVIO La cantante y el exmarido de Irene Villa, pareja sorpresa del verano, dis tan de Mallorca. ‘cantante Nuria Fergo(43) ‘seha idoa Mallorca cons nuevo novio, el empresa: rioargentino Juan Pablo Lauro (89), exmaridodeliene Vila. La pareja sale desde hace poco y sid disfrutando desu pimer verano de amor, aunque yase conocian desde hacia afios. De hecho, su primer contacto se produjo cuando Juan Pablo es- BH tbecasaioatincentiene eun- quedespués de ese encuentro ~puramente amistoso—estu: vieron afiossin verse. Juan Pa- blo tiene tres hijos con Irene, y Nuria, una hija de 11 afios consu ex. Descubre linea ma ‘apego por su Cédiz natalyy siempre que puede se escapaa ‘sucasa en Zahara delos Atunes.Allise ‘casé con el fallecido ‘Antonio Juan Vidal Por estaplaya la hemos visto pasear yyacon su nuevo ‘amor, Fran Medina. EXCLUSIVA SE REFUGIA EN CADIZ CON SU HIJA, ANNA Paz Padilla, vacaciones sin su novio Mientras se resuelve su futuro en latele, la presentadora pasa unos dias en la playa sin su pareja verano més, Paz Padi U Taha puesioramboasa refugio en Zahara de los Atunes, Cédiz, paradesconeo- tar con suhija, Anna Ferrer, y ‘suamigo Xoan Viqueita. Ma- dre e hija llegan al verano en situacionesemocionales muy distintas. Anna viene de rom- per con Ivan Martin mientras quePaz tienenuevoamor, Fran Medina. Larelacién lleva mas de un afioen marcha perose hizo piblica el mes pasado. Eso si, Fran no la acompatio en laescapada a Cadiz. HOMENAJE A ANTONIO Laplayade Zahara de los Atu- nes es un lugar especial para Paz, qque se casé alli con Anto- nio Juan Vidal en octubre de 2016. Precisamente estos dias se cumplian dos afios del fa- llecimiento de Antonio, victi- made un céncer, Paz cumplio con su tradicion de peregri- nar en solitario hastala playa para recordarlo. En la mano derecha luce atin su alianza deboda, customizada por Paz ‘rasa desaparicién de Anto- nio con nuevos brillantes. Lo clerto es que la presentado- rallega a este verano muy li- berada. En julio supimos que llevaba un afioenamorada de men Sek eee Valldeperas. Koan es ustrador y ayuda aPaz con een tonne NoNiNa. eect) Cee Fran Medina, un guardia ci- vil aficionado a la fotografia. Ahora que larelacién es pibll- a, Paz puede dejar de llevar en seoreto esta ntveva ilusion. ‘SU FUTURO ENLATELE Paz disfruta de sus vacacio- nes a Ja espera de que se re- suelva su futuro profesional. ‘Mediaset la despidi el pasa~ domes de abrilalegando que habia incumplido su contra- toalausentarse desu puesto ‘como presentadora de ‘Sélva- me’ tras una bronca con Be- len Esteban, Paz contraata- c6 demandando a la cadena y ambas partes se vieron las caras en un acto de concilia- cién que se resolvié con un acto, Mediaset acordé reto- ‘marsutelacién contractual con Paz “exactamente en los mis- mos términos". No obstante, sureincorporacién ala teleno ‘se produciraé de manera inme- diata. Mediaset ha dicho en un comunicado que Paz vol- vveré “al finalizar una serie de compromises profesionales adquirides en estos ultimos Borlsfeabe Flor Lage, 0g Vegetines NOHAY SABOR am MAS NATURAL °# S|. {> BHP. BW. ARROZ Plerencestscel iccisleos= la gran puesta en escenas prensainternacional ha caido rendida asus pies Enla salida sorpresa por el centro de Palma, Leonor (16) llevé un Peet keer tee eu calzaban alpargatas, su calzado fetiche para el verano. por Pilar Eyre = final de fiesta dela reina Letizia ha sido apotedsico. Hay que rendirse a Ja evidencia: ella es la que concita ‘todas las miradas, y sus hijas y su ma- rido no son més que elementos secun- darios en la gran puesta en escena de este verano, (La reina est ‘on fire’! |En estado de gracial Ha conseguido que Ia prensa se rinda a sus ples y cada dia los elogios son mayores en una espiral ascendente que no sabemos cudndo al- canzaré su techo. Ese paseo mafiane- roporlazona comercial del centro de Palma, el pasado miércoles, nos dejé a todos hoquiabiertos. Las princesas son guapas, educadas y parecen sim- paticas y si digo “parecen” es porque hasta el momento nadie ha podido con- vversar con ellas. El Rey siempre esta.co- recto, sonrle amablemente, es conside ado y atento con la gente. Pero la que destacaba, como siempre, era la reina Letizia. ¥ no porque se hubiera vesti- do con sus mejores galas, no porque levara las joyas de la corona o fue- ra maquillada y peinada como para asistir a una recepcién con embajado- Tes, sino precisamente por lo contra- rio. Con unos pantalones cortos de ra: yadillo que pueden estar en el armario de cualquier adolescente, una camiseta ‘blanca con mucho estilo y unas alparga- ‘tas que potenciaban sus fabulosas pier- nas, nadie le daba un dia mas de trein- ‘ta afios. Su tltimo retoque estético en Jos pémulos, e! mismo que se ha reali- zado la mujer de Pedro Sénchez, era un plus: le proporcionaba un aspectoloza- no y saludable y le permitia prescindir (casi) del maquillaie. Sonreia, su coleta ‘2tgosto2022| LECTURAS| 23, es i roc Sed Ped Soy princesa Leonor eres ener oars a aprendié de Corinnaa elaborar estos itinerarios oscilaba de un lado a otro como un me- trénomo, gesticulaba, se movia, dina- mica y Ilena de eneraia y, par contras- te, su familia caminaba con la lentitud y solemnidad de un paso de Semana Santa (Esa mafiana no habia en la isla de Mallorca una persona més glamuro- sa que nuestra Reinal Ynoessolo una apreciacion delos espa- Fol, sino que los periodistas extranjoros se postran de hinojos, extasiados, ante lla. Atras quedan Maxima y sus riso- tadas, la pavisosa de Kate, las nérdicas sus exprestones poco inteligentes, la belga y su aspecto de monja seglar... “La Reina més chic" la denomina la revista francesa Paris Match, la por ‘tuguesa Caras elogia “sus piemas toni- ficadas y bronceadas”, el Daily Mall ha- bia de su “inimitable look’ y la revista alemana Bunte sefala que Letizia es un referente de mada “tanto cuando se vi. te de gala como cuando pasea por Palma con sus hijas como una turista cualquie- ra’ La revista italiana Oggi indica que Ja Reina “parece hermana de sus hijas’ Vacaciones incégnitas ‘Ahora estarén en sus vacaciones mis- teriosas. Nadie sabe donde han ido, es casi seguro que nilos més avezados pa- pparazis conseguiran encontrarlos. Yes que Letizia aprendié a elaborar estos, itmnerarios secretos de la maestra en. ostas artes: la misma princesa Corin- na, que organiz6 su viaje de novios, donde fueron a32 paises en tres conti- nentes y nadie se enter6, |Esoque lleva- an diez maletas, debido alos cambios de temperatura! |Y quince personas de seguridad! Después, Letizia ha conti- nuado con sus viajes incégnitos y, por consiguiente, las hipétesis y falsas le- yendasse desatan cada verano: una bo- rosa fotografia en Chichen liza provocs Janoticia de que habian estado alli, cada tanto alguien los habfa visto en Finlan- dia, en Croacia, en resorts de lujo, enla costa turca... Muchas veoes se conté la fébula de que unos espafioles estaban comiendo en cualquier lugar delmun- doy de repente llegaba alamesa una botella de champagne francés de par te de los entonces principes de As- turias a cambio de que noconta- ran dénde estaban. Rumores quenunca se han confirma- do, porqueni clos ninacdic at, de su entomo han soltado prenday sino hay foto,nose sustenta la noticia, Los desafios de Letizia Claro que, cuando no hay informacion, empiezala imaginacién. Dicen queeste verano se les ha afiadido el ‘boyfriend de Leonor, que un gran amigo les ha prestado su barco para que se perdietan porlas slas Eolias, partiendo del puer- to de Lipari... Bs algo dificil de creer, ya que ni Letizia nt gus hijas aman el ‘mar, pero como tampoco lo sabemos a ciencia cierta, es imposible tanto con- firmarlo como rebatirlo. Quizés siguen en Mallorca, Aunque los periodistas no eberlamos quejames por este deseo de privacidad, ya quela familia real, Leti- za concretamente, nos ha dado mucho material este verano para llenar multi- tud de zevisias y programas. Cuando regroson le esperan ala Reina gran- i dex deratios: la oslebracién de'ni50 Ai, cumpleatios el 15 de septiembre, que aa atin no se sabe cémo sera. Y conformar a L unaagenda cada ver més exigente, pues 7 afio a afio se multiplican sus activida- des ya que Letizia se ha convertido en Ja pieza esencial, en la imagen més vi- sible della familia real. Supongo que el staff palaciego es consciente que, sino fuera por ella, disminuirfa ol interés de Jos periodistas por toda la familia y por tanto su presencia en los medios. Na~ die se haria eco de sus movimiento, ni aqui ni en el extranjero, Por buena per- sona que sea y por bien que realice su een cometido, el Rey no es carismatico y E eS no despierta pasiones. Dentro de pooo Pye eres quizas Felipe diga lo mismo que tivo -.. emis cet ue admit el presidente norteame- Cee enous ricano John F Kennedy en una vi- Cet ee sita a Paris: “Yo solo soy el sefior : rae que acompafia a Jackie", Tiem- : Soca po al tiempo. SEESCAPAN AEGIPTO Anabel y Yulen, amor entre piramides La pareja refuerza su relacién con una escapada idilica. Asu vuelta, planean vivir juntos en Madrid arelacién enue Anabel Pantoja y Yulen Pereira sigue siendo motivo de debate en el entorno de la colaboradora. {std enamo- rada oes una ilusiGn pasaje- ra? {Ha olvidado a Omar San- chez por completo o todavia siente algo por su ex? Alena a esias especulaciones, Ana- belse ha ido a Egipto de va- caciones con Yulen. ANABEL, FARAONICA ‘Cumpliendo un gran sue- fo”, dijo Anabel al llegar a Egipto. Se wata del primer viaje al extranjero que la pa- reja emprende desde que vol- vieron de Cayos Cochinos. Anabel Pantoja CON os On vision de la Bene Cee Nea (27) atienden a las eet et “Enseptiembre se vana vivir juntos yahise vera si larelaci6nes sincera’, dice Isa Primero, se alojaron durante ‘unos dfas en un hotel delujo en la ciudad de Luxor. Des- pués, pusieron rumbo ala capital, El Cairo. Desde alli se desplazaron a la meseta de Guiza para ver los monu- mentos mas importantes del antiguo imperio egipcio: las pirémides de Keops, Kefrén y Micerinos y la gran esfin- ge de Guiza. Anabel ha re- cibido muchas recomenda- Luxoren-un hotel Cees Anabel y Yulen visitaron durante su expedicién el museo de El Cairo, ‘unaiglesiacrstiana y una mezquita, En la mezquita,no pudieron ir ‘como en las fotos, y tuvieron que cambiarse de ropa. ciones desu prima Isa, pues hizo este mismo viaje en abril con Asraf y su hijo, UNANO AGRIDULCE Mientras Anabel y Yulen dis- frutaban del viaje, en nuestio pafs surelacién seguia siendo motivo de debate. La dispari- dad entre sus carreras profe- sionales-ella, infivencer; él, esgrimista olimpico-despienta dudasen Isa Pantoja, "Elamor es lo importante, es la base, pero luego hay que estar de acuerdo en muchas cosas y son dos profesiones diferen- tes”, ha comentadolsa, La pri- made Anabel cree que nece- sitan tiempo: “Yo creo queen septiembre se van a asentar, van a poder irse a vivir juntos, yahies cuandose vaa ver si larelacion es sincera’. Unas palabras no muy diferentes a Jas que Anabel decia a Lec- ‘urasen su tiltima entrevista: “Quiero ser prudente con Yu- len por si termino dandome ‘una hostia pasado manana, A él también le puede pasar Jomismo”. De momento, la intencion de Yulen y Anabel ‘pasa por vivir juntos en Ma- ‘diid Kiko Matamoros, que pre~ Anabel podria ayudar a Yulena abrir una escuela de esgrimaen Madrid sencié el inicio de la relacién en Honduras, ha adelantado que buscan piso en la zona dela Puerta de Alcald. Mata- moros asegura queel plan de ‘Yulen es aprovechar su fama ‘para abrir una escuela de es- grima en Madrid, y que Ana- ‘bel quiere ayudarlo financie- ramente. B ForlenBarebs Fito PUBLIRREPORTAIE ¢~Diarrea? ~Dolor abdominal? éFlatulencia? AYUDA EFICAZ CONTRA ESTAS MOLESTIAS DEL COLON IRRITABLE Diarrea, dolor abdominal 0 expertos, la causa suele flatulencia tecurrentes son ser una barrera intestinal una realidad que muchas daflada, A través de la mas, personas conocen muy minimalesién penetran sus- bien. Explicamos lo que a 'nclas nocivas y agentes menudo se esconde detras PaOgenos en la pared de las dolencias y lo que Heel eases realmente ayuda. intestinales. 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Las recurrentes como diarrea, { / Més calidad de vida grande de muestro cuerpo bifidobacteriasse adhieren dolor abdominal y atulencia ha procesado alrededor de como un parche protector se alivian significativamente 30 toneladas de alimentos. alas areas dafiadas de la con la cepa B. bifidum A pesar de su gran rendi- pared intestinal. Asi, esta HI-MIMBb75 inactivada miento, el intestino también puede recuperarse y esta térmicamente. Ademas, es muy sensible, Muchas protegida contra nuevas la calidad de vida de los personas sufron repeti- irritaciones. De esta forma, afectados mejord conside- damente dolencias como pueden reducirse la dia-rablemente. Pregunte direc- diarrea, dolor intestinal rrea, el dolor abdominal y_tamente en su farmacia por © flatulencia. 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Ahora un nuevo te- Temoto acecha a los fandii cos de Pantoja. Isabel ha ext gido cerrar uno de sus clubs de fans, descontenta con la gestion que estaba llevando cabo su presidenta Este misterioso golpe de mano ha sido orquestado desde el corazén mismo de Cantora. Isabel maniobré personalmen- te para trasladar su descon: tento con la gestién del club oficial Esta es mi vida, uno de los més importantes dentro do su peculiar constelacién de apoyos populares. Como resultado de estas presiones, el grupo de fans publi’ el si guiente comunicado en sus Tedes sociales: "Os informa- mos que el club oficial Esta esmi vida, a peticion dela ar- tista, queda desde hoy desar ticulado y por lo tanto inact vo. Esto st debeaquedesde smpo atras la que del mismo, por lo cual se pi- di6 su destitucion”, La juga- dale salié bien a Isabel, que logré su propésito. No consiguié derrocar a la pre. sidenta, sino que el club de fans acab6 finalmente liqul- dado. "La actual presidenta, mirando por el bien de la ar- tista, ha decidido renunciaral cargo", continuaba el comu- nicado, “es por ello que Isa: bel se ve en la obligacién de clausurar dicho club”, Se des- LecrurAs| at Dr Crecet omnes Cree) Sa roel emote eee cue ced ree Peery Poe conoce qué estaba en el club oft vida para provocar que Isa- else viera obligada a inter- venir personalmente Elcasosesumaa unala ta de polémicas con los clubs de fans de Isabel Pantoja. Po- cos artistas tienen detrés un efétcito de fieles tan comba- tivo. En 2014, sus seguidor abrieron una cuenta bancaria para recaudar dinero con el «que pagat la multa dem an millén de euros que la jus- ‘Ucta impuso a su Sdolo cuando fue conde de capitales. Esta simbiosis de Isabel con sus admiradoras halllevado ala artista a orga: de 12 para festejar su cumplea- En 2019, la guerra estallo entre dos grupos de fans por una de estas flestas. Isabel invité a un club de Valencia a.su casa, algo que no gust6 nada a otro club de Madrid que se quedé sin sitio en la fiesta. Empezé a circular en- tonces que Isabel hacia pa: gar a sus fans para accede! a Cantora. "Los valencianos tuvieron que pagar para en- tar en el cumpleatios unos 200 euros”, aseguraba uno de los fans de Madrid. Este ex- 10 fue desmentido por los fans de Valencia, quienes sf admitieron ufraga- do el transport En 2020 salté otra contiover sia .edios. Recién a bado el confinamiento, Pan- toja recluté a varias fans para que limpiaran Cantora, segin publicé La Razin. Después de jas horas limpiando la pis- ina de a finca a pleno sol, las entregadas seguidoras pidie- ronun pocodeaguaa Agustin para refte Elhermano de Isabel las dej6 patidifusas con su réplica: “Aquino hay agua’, dijo La mejor allada de Ieabel estas gt riguez, la president: arid. Ella ¢ organizarlos ves entre los distintos clubs. Cuando las fans van a comer a Cantora, por ejemplo, es tradicién que lelleven regalos. do, una integrante del club de fans de Canatiasrevel6enuna conexi6n con ‘Sélvame’ qu Isabel siempre pide que le lle ven tabaco, y en una ocasién lemandaron diez cartones de marca favorita. Otras fans nablaban de regalos mas ca ros, como un mévil de 1.600 euros, una plancha, una lava dora o una Thermomix. Celes- e desmintié que Pantoja pi- dieraluj nos ponemosde acuerdo para comprar un regalo en conjun- 10, cuando es colonia es colo- nia, cuando es tabaco es ta- aco, lo de los regalos caros es mentza’, afizmé Celeste. Elafio pasa ‘Nosotros siem} De momento, Isabel ha evi » publi- club oficial Esta es mi vida y con: centra sus fuerzas en prepa- ado pronunciars en Argentina, Chile y Peri, la tonadillera planea cruzar el charoo de nuevo. Ennoviem- biey diciembre, emprende- una nueva gira por EE UU y el Caribe, con paradas en ‘Nueva York, Chicago, Pue! 10 Rico, Los Angeles, Hous- jon y Miami, ora Bests jo tes : mn ala Teco ACR Cee eee re Seen MeL seguir protegiendo los animales y defendiendo el planeta legadosconfuturo@wwf.es - 913 540578 By és La cantante y actriz disfruté de una jornada de playa con su nieto de tres afios, el hijo mayor de Elena Furiase y Gonzalo Sierra, que en julio fueron papas también de una nifia ~é : (34)ysumadre ‘presumieron de figura en biquirl en laorila. La hija de Lolita fue mam por segunda vez hace poco mas de ‘unmes junto a Gonzalo Sierra. son fruto del ‘matrimonio de Lolita con el argentino Guillermo Furiase, con quien se cas6 1001983, Se separaron en 1995. Et pparecido de Guillermo (28) con sutio. Antonio es sorpredente. estén muy unidas y compartieron confidencias enlaorilla olita Flores esla viva ima- gen dela felicidad jugan- .doen|a playa con sunieto mayor. La artista disfruta de ‘unos dias familiares en Cédiz ‘Durante la jomada que retra- tan las imagenes, Lolita estu- ‘voacompafiada de sus dos hi- jos, Elena y Guillermo, y del hijomayor de Elena y Gonzalo Sierra. La pareja, que en julio dio la bienvenida a una nif, celebraré en septiembre su primer aniversario de boda. Lolita, que acaba de rodar la serie ‘Las invisibles’, vive un ‘momento de gran ilusi6n y ast Jo manifest hace unos dias: Gracias a la vida por tanto, por es0s dos hijos, nietos, fa- milia, amigos. Solo me falta enamorarme de alguien que ‘me valore, aunque, la verdad, no estoy por la labor’ PorBaBaea Flor Agee ‘dal dia de playa ‘con su perro. Con ‘llosno estuvieron ri Gonzalo Sierra, pareja de Elena, ni Iabebe. queacaba de rodarla serie'Las imvisibles!ugé como tuna nia con surieto. Bitsy “Mi madre ilmenite e tengo iteyel) fe eM Toe cs EWE Wl ell eam « laborad6ra confiesa Sec estar junto a ella cuando Peer rela chat lekM Fe) e2) rr : SU ar aaa ears yyo nos hemos apoyado mucho en mi madre,es ‘momento de compensaria’ ‘armen Borrego ha abier ‘osu corazén y ha com- partido por primera vez su gran preocupacién por el estado de su madre, Maria ‘Teresa Campos. “Tengo mie- doa perder personas que son importantes en mividayano estar a la altura de lo que se me exigo en estos momentos. Hablo de mi madre”, revela. La colaboradora ha sido muy sincera con la actual situa- cién familiar: "Mi madre me necesita mas que yoa ella. Lo mejor que podermos hacer es: devolverle elamor quenosha dado, Ela era una mujer muy independiente, que nonece- sitaba nada, y esa indepen- dencia ya no la tiene. Le di- rfa que nos haga un poco de caso. Mi hermana y yo nos hemos apoyado mucho en mi madre y ahora lega el mo- mento de compensarla, Nos corresponde a todos estar a laaltura deo que ella nos ha lado", cuenta la colaborado- ra, Carmen también ha com- partido algo que le ha causa- do gran dolor ao largo de su CT eens vida: "Yono pude hacer nada por mi padre y siempre mehe preguntado loque podria ha- ber hecho por é! silo hubiera tenido mas tiemposi le hu- biera podido ayudar, y ahora la vida me pone en bandeja poder hacerlo con mi madre’ Carmen también ha confesa- do que siente que se casé y tuvo asus hijos muy joven. 'No estaba preparada ni te nfa la madurez necesaria” dice, peronosearrepiente y hoy son su orgullo yalegria ork. aenaFobos Gatlano/ PPR, agosto 2022] LECTURAS| 39 OLIVIA NEWTON-JOHN Una vida / marcada)|’ rel / olor y la lucha contra el cancer La mitica actriz y cantante, que batalld hasta en tres ocasiones contra el cancer de mama, ha fallecido a los 73 afios. A pesar de los numerosos golpes que le dio la vida, nunca perdi lasonrisa apc) rere) fete ere) peri Te perverts) ong) Deere crete Imundo del cine ha per- didoa unadesusactrices més io6nicas y queridas, Olivia Newton-John. La mi- tica Sandy de ‘Grease’ falle- cid en su casa de California a Jos 73 afios tras una lucha de tres décadas con el cancer. La actriz, nacida en el Reino Unido e hija de un espia del servicio secreto, se marché de pequefia con su familia a Australia, pais que la despe- dird con un concierto home- naje ain sin fecha. Muchos han eido los mensajes de do- Jor por esta pérdida, entre los que destaca elde John Travo- ta, con el que mantenfa una gran amistad desde que pro- tagonizaron ‘Crease’ en 1978: “Miquerida Olivia, hiciste que la vida de todos nosotros fue- ra mucho mejor, tu impacto fue incretble, Te quiero tanto. Nos encontraremos de nuevo y volveremos a estar juntos. ‘Tuyo desde el momento en que te vi y para siempre. Tu Danny, tu John”. Juntos for- maron una de las parejas mas iobnicas dela historia del cine y fue él quien aposté porella para el papel de Sandy ante el estudio. Igual que Sandy en la pelicu- 1a, Olivia dio un giroa su ima- gen y dejé atrasla inocencia para abrazar su lado mas sen- sual, sobre todo con el éxito de 'Physical’, una cancion cuya letra escondia un doble sen- tido sexual que ella no supo ver al grabaria. Cuando se dio cuenta quiso retirarla, pero ya era demasiado tarde, es- taba en la cumbre de las lis- tas de todo el mundo. Su ca- mera era imparable, pero el éxito nunca pudo compen- sar las tragedias que marca- ronsu vida, En 1992e detec- taron.un céncerdemama. Su hia, Chloe, fruto de gu primer ‘matrimonio, con Matt Lattan- 2, tenia 6 afios. “Cuando me Jo diagnosticaron sentf pani- co, pero tuve que tomar la de- cision de que iba aestar bien porque tenfa que criar a una hija", confes6. Dos afios més tarde, en plena lucha contra Ja enfermedad, su matrimo- nio se rompi6. Matt se fugé conla nifiera, con la que aca: bo casdndose. En 2013 el can. cer de mama volvi6, pero lo llevé en secreto. Se lo detec- taron tras sufrir un acciden- te de trafico. En 2017 hablo por primera vez de aquel cén- cer y revel6 que habia vuel- toolia ver y que, ademés, le habia provocado metastasis enla base dela columna ver- tebral. A pesar de este difi- cil camino, Olivia siempre ha sido un ejemplo de positivi- dad y superacién. "Yono veo el cancer como una lucha, no pienso en ello, sinceramente. ‘Negarte a creer eso es bue- no, yo soy mas fuerte y mejor con los afios", confess Ademés de convivir duran- te tres décadas con el can- cer, Olivia también sufrié va- las wagedias familiares que ‘maroaron su vida. Ensusme- ‘morias, publicadas en 2018, habl6 por primera vez de un secreto que la acompafié du- rante toda su vida: la muerte desu ahijada, con solo cinco afios, por un tumor en el ri- én. Erala hija de una de sus mejores amigas. En 2013, el mismo afio que le diagnosti- caron el cancer de mama por uy MISTERIO UE AR Pen een eh Late Te) aes Ce ee sce Cee eee Cece Ce te Lest eet scaa tas Cnet Sa Pee Pee) estaba hasta arriba de enero ees Se ee ae Pea eee ee teueu uc Cee ae tee Pence eL oe Se Peed cc ueey PCTS ue rete ek Cre) Cee CLs Cee pet Cag ee ocd Sees ti i ee a i 4 eeu i cea segunda vez, perdié a su her- mana Rona por un tumor ce- ‘ebral muy agresivo que ses- 6 su vida en un mes, Olivia ha tenido un acompa- jiante fiel en sus tiltimos afios de vida, Setrata de John Eas. terling, su segundo marido, npresario de la medici- na natural que la introdujo en las terapi Se enamoraron en 2007 “to- mandoayahuasca y haciendo elamor en el bosque", expli: cé lla, ye casaron en socte- toenuna Per, Cuando fue diagnostica- da por segunda vez de cancer de mama, tomaba cannabis alternativas. para paliar eldolor y la ansie- dad, Fue una firm: de estos tratamier Oa ce ee ue) tivos. “Nohay quereemplazar pareja en la vida real, y los rumores se dispararon ninguna terapla, solo quiero eee cet ror fiesta. En el 40 aniversario de ‘Grease’ ambos Cee ae te Ce as una manera mas explic6, secasé en Perticon John Easterting, que laintrodujo ena terapias naturales. De eure Merete) Cred Olivia solo tuvo una hi- PNAC RC Sea arco Sea tec) rere MeN) Bee cece Pee Rene eg eto ero NO sate) Ce hes Beatson Ce Ee rae) re TO Pelde es el nombre artistico Se Marfa Peldez Sanchez (32). amalaguafia que concnis- Lamatgvete Yattodos con eltema ‘La partiipéen la Gitima eden de See eae Espafia presentando su tilti- mo album, ‘La Folerénica’ Marfa Pelée, que hace unos meses nos sorprendié con su sentido del humor en la no- vena edicién de “Tu carame suena’, nos habla de su ta- bajo y su vida personal. Una vida que comparte en todos los sentidos con Alba Reig componente del grupo de pop Sweet California-, ala ‘que conocié en 2018 compo: niendo el tema ‘Arde’ para Aitana Ocafia. Hoy son pa- Teja y compatieras de trabajo. “Tu cara me suena "Tu cancion ‘La Nitia’ fue una manerade abrir camino W states seat de una manera divertida.. a Ss i -Si, nunca fue mi intencién { atendere nt, smplemen” _ / tecontar mi historia dela ma- . nera més natural posible. ‘Muchas nifias me han D / dicho que lehabian di- = y choasumaciequedlas ye feria ce an Siereslesbiana, parece At que no puedes decir la palabra lesbiana. Es un mee paso mas que hay que dar. Ocultando la pala- ‘bra nos estamos ocul- tandoa nosotras mis- mas, Siescusce esque hay que decitlo. Sicon BD 2cancionnepoaido ayudar alguien, ben- dita sea la hora “Tt lo tuviste fa- ila labora de con- tarlo en casa? En casas, peropara con- migo misma, no. Cuando yoera pequefia no existia la opcidn ni referentes de muje- res que estuvieran con muje- res. Se presuponia que tenia ‘que gustarte un chico y no sablas por qué no se te mo- vvia nada en elestémago. Na- die te lo explicaba, asi quete II ee ae 7 cantaré el 23 is = £130 de septiembre fen Cérdoba. E122 Componiendo “Arde! cono- ‘ de octubre, tiene un cist a Alba Reig. ,Como os conciertoen Almeria compartir trabajo y amor? = Ahora muy bien, peroelpri- a met afionos cost6, ardia Tro- ya. No querlamos decimos las verdades y andébamos con pios de plomoa vor cual deg obligabas, Por eso.es tanim- las dos leonas ganaba f portante que en los colegios _»zVais a pasar por el altar? sehablede este tema.Pogul- -No somos muy de eso, pero toapoco, silosque tenemos _ comosigatodo comoesta ten- altavoces vamoshablandola _dremos que casamospara que cosa iréa mejor. Aunque lue- os hijos sean de las dos. Tii- goen Twitternos caigalamés _tolegislativo, ahfo dejo it } grande. -ENifios si queréis tener? -gTe afectan las criticas de -Si, yo siempre he querido ser las redes sociales? madre. Ahora no puedo por -Hay que hablar claro, aunque trabajo, pero espero encon- después en Twitter te caiga _trar el momento. la més grande. Dos dias sin. 4 mirarlo y ya esté. Hay comen- Pe ee —= tarios muy dafiinos, pero no ja nem: shams PaNatv hay que hacer caso, no de-_Arsieomeros seabaAicdeaPraa, bes dejar de hablar por mie- porno Ha Satoonegn nace doa loquetedigan, (retaettocorege 3) Peery Cee ey: Pe ee reer ee ed nrecarearct ERED AiRe RAAT Sto Tyee rege ek ted oranda pe Bedeaa carted Fe eetitslaesiee teas eA aA ta nest ane ETL as BEY ‘on un largo historial de C ecologic esa sus espaldas, Lau- a Matamoros y Beni Aparicio comunicaron en mayo quese separaban. Hl anuncio llega~ baa los pocos meses de que Laura diera a luz.a su segun- dohioen comin. Ahora, tes meses después, Laura y Ben- jise han dejado ver juntos de nuevo en una escapada a Cé- diz.con sus hijos. El padre de Laura, Kiko Matamoros, ha confirmado que la pareja se ha dado una nueva op¢ nidad. "Benji es de mi agra: do y me parece bien que es- tén juntos”, ha dicho. pares La parejase aojé en Julumenia misma lujosa vila enla que se hhospedaron as otras veces que viajaron aesta localidad. de 'Supervivientes’. Tras pa- sar unos diasde relax en Ma- y por fecuperar El paso de Kiko por Hondu- rasle ha cambiadola vida: ha atido uno de los récords de RECUPERANDO EL TIEMPO TRAS EL FINAL DE ‘SUPERVIVIENTES’ Kiko y Marta, romantica | escapada a Mexico Tras pasar casi tres meses separados, la pareja ha vuelto a uno de sus destinos favoritos en un viaje lleno de lujos peso perdido ~casi 20 kiles- ylehaayudadoa dejar atras susadicciones. Taly comore- vvel6, empez6 un trata un mes y medio ar tirque continu6 en laisla, La separacién ha hecho que Kiko no dudé en pedirle matrimo- nioasu vuelta, “Me he cuenta de que no solo et miler de mi vida, eres la mu- emocionadisimo, Peete) piscinas privadas y estén Ot Pee Coes ea Rory rect pete) Cog coer coi) ett eo Patricia Cerezo (50) tiene dos hijas de peer Tuer ser een Carn) Eee eet oat Beton art ee EN afio de su separacién de Ramén Garcl, tras 25jun- tos, Patricia Cerezo se ha to- mado unos dfas de playa con lapequetia de las deshijasque tiene con elpresentador. Muy en forma a sus §0afios, la pe- riodista jugé alas palas yley6 un libro entre bafio y bao, J /usto cuandose cumpleun FELIZ CON SU NUEVA VIDA Patricia esté radiante con su nueva vida wasel divorcio. Aca- ba de lanzar su propia agen- cia de comunicacién y des- de hace nueve meses sale.con. Kiko Gamez, un ingeniero de telecomunicaciones divorcia- doy condos hijos. “Ramon fue elprimero.a quien le conté mi nueva relacion’, revel6 Patri- cia a Lecruras en una entre- vista. "La decision de sepa- ramos no fue de la noche ala mafiana, he pensado mucho en mis hijas. Ramén y yo so- ‘mos, hoy por hoy, mejor fa la que pareja”, nos explicé. ‘ori Bens Fetes aoa Msp ore besde Feto= — Mar Saura (46) y Javier Revuelta (65) se casaron en 2005 y son padres de una chica de17 aft y un nifio de ocho. ar Saura es uno de los rostios méshabituales en los veranos ibicen- cos, La modelo tiene un vin- culo tan especial y longevo con la isla que la considera susegunda casa. Laque fue- ra Miss Barcolona en 1992.80 ‘escapa siempre que puede y allisela pudo ver disfrutando de unas jomadasen alta mar con sumarido, Javier Revue ta, y sus dos hijos. EXITO EN MEXICO. Con Javier forma una de las parejas més estables y afian- zadas. Se conocieron en 2001 y se casaron cuatro afios des- pués, en abril de 2005, en una boda intima y civil. En 2010 decidié dar el saltoa México, all{ triunfa en el mundo dela publicidad, tanto protagoni- zando campatias como pre- ppardndolas, y desde entonces vive a caballo entre Madrid y elpaisazteca. B ortataea Fotos Ges De eee eer eg Drener ey Ceuta ha ide sus hijos eh protagonizando Cela) lacks (oy Parrett _ * “Soy muy Tater por eso me . he llevado randes abrio las puerta: \WseMVae alee Ren Un Roko (32)se lamaien Re 3 Ge ore Tees te ay eee cr oa ocho afios en cartelera, con varios repartos. Ee hur 4 Le oe Ey ay noo Pet ocr Bree eae ns eu ee arcs Pee een rete corral Aree ee ure a (Malaga) y del 7 de octubre al 13 de noviembre se la cancién ‘Las cosas que ‘ } Pee Meee a ae tiene el amor! ‘oko, la ganadora de la Pinte ‘carame suena’ (lamas vista del programa), regre- sacon fuerza. Con un nuevo single en el mercado, ‘Las cosas que tiene el amor’ la joven andaluza tiunfa conla gira de ‘La llamada’, el mu: sical de Los Javis, donde en: cama a la monja Milagros. Estas triunfando con ‘La Mamada’. {Qué compartes con tu personaje, Milagros? “Tengola misma alegtia y soy ‘también una persona muy ingenua. Confio mucho en Ja gente, creo que todo el mundo es bueno y tiene co- sas buenas que aportar. Me he levado grandes chascos, pperono quiero perder esa in- genuidad porque me hace ‘tener el corazén abierto y 10 ir compungida. >zQué es lo que te cuesta més mostrar de ti? -Las debilidades,a muchas mujeres nos han ensefiado aser muy complacientes y estar siempre bien. Estoy dojando de enmascarar mis debilidades, aceptandolas y abrazéndolas. >zQué le pides ahora ala vida? -Que fluya. Tengo amor del bueno, salud y una familia maravillosa que me pone los ies en|a tierra yme recuer- da quién soy, >gQué es amor del bueno? -Una relacién en la que res- petas al ot70, el otro te res- peta a ti, dejas espacio yno necesitas al otro, lo eliges. >¢Alberto, tu pareja, se de- dica ala musica? -No, no se dedicaa esto ylo preflero, Dos artistas juntos, mejor queno, pero esun tipo muy creativo. Le gusta to- carla guitarra y compone- mos mucho juntos, >gTe planteas ser madre? -Loveocomplicado. Esmuy dificil compaginerla carrera que yo quiero con tener familia, nolo veo cla- ro por ahora, »i¥ casartetegus- tarla? “Tengomuchas ga- nasdehacer una fies- tay de invitara toda la genteala que quiero, pero cagarme noes impar- tante para mi, el gran dia es cada dia, »iComo estas viviendo esta crisis por la pandemia? -Yo me helllevado una decep- cién con lasociedad, pensaba mosque famosa salirmejores de esto y creo que no hemos entendido nada en casi dos afios. Estamos divididos, no queremos ver el mal momen- to que estamos pasando, hay que saber vivitlo y evolucio- nar desde ahi, no aferramos tanto a como era antes. »Pordiste a tu abuola... Si, pero no fue la covid. Es mi gran referente en la vida, lapersona més alegre y mas artista que he conocido nun- ca. Recurro mucho a ella to- dos los das porcue para mi la alegrfa es el balsamo para todo. Sobrevivi6é a una guerra y vivio la posguerra. Siempre me daba un gran consejo, me decia: "No te preocupes por nada, entiende que las cosas nolas controlas bi, van a pa- sat por ti, Cuanto antes las asumas mas répido avanza- rs, no intentes cambiarlas »Grandes psiquiatras dicen lo mismo... Es que el ser humano tie ne la capacidad de volver a ‘empezar siempre. Pienso que nunca es tarde para volver a construirte. Yo misma lo he tenido que hacer muchas ve- oes y espero tener que hacer- lomuchas més y no parar de aprender nunca. or Anartn FotorFecroPemin Pehuqusey moi chy Cette Prlolstova, Xadocmito: Tora "abr Koka Mdey Homa Laguna ree ae Cots) Poses nd eee) eed Sconces eee iene ei Peel his) quiero con tener familia, nolo TENIA 53 ANOS Anne Heche fallece tras una semana en coma La actriz deja atras una vida llena de luces y sombras. Por un lado, fue pionera en la visibilidad LGTBI. Por otro, tuvo una biografia plagada de atc TesSelf-13 su padre abusaba de ella, tres de sus hermanos murieron y 0) problemas mentales Estrellé su Ce) PET) Cte Corea estampé su coche eres Bas Pease cas earn et cocaina y fentanilo (un fuerte oar) Pe Cede abusos de su poeta) oe 2001 llamado Reed Cros Se Nancy, y su So ba eco bi Atel Cele) Anne. Los abusos se rele let) Ver lp ole) Ce ys Ete) a) de forma LEVEE estrellando su coche contra PTET] 63 afios. La pi nista de peliculas de su coche en llamas damente, per una semana de fa,enla que! 6 de mantenerla con v ximo posi asistida. Las i preliminares ‘SU PADRE MURIO DE SIDA Anne Heche pas6 gran par tedesi del trauma que vadre. Donald J luego, en secreto, mantenia aventuras homasexuales con ottos hombres y abusaba de ba.h cuatro pa queasegura que! desde que nacié, as, Anne cuenta que su madre des nitales. El padre de Anne fue una de las primeras pet enlos EE UUen ser diagn ida y sucumbi6 ando la 8 { |apoyé 2 Anne cuando los productores de'Seis dias siete rnoches'quisieron vetaria por su relacién con Ellen DeGeneres. Es mihéroe’sdijo Anne. Elen DeGeneres entre 1997 y «! afo 2000. Fueron una pareja LGTBIicdnica “Hoy es un dia triste. Les mando todo mi amor a los hijos de Anne, ast familia y a sus amigos’ ha dicho Ellen tras su muerte, atbol. Ot sus her manas también muriron: la pequefia Cynthia, a los dos meses de nacer, victima de una malformacion en el cora- z6n; y Susan, en 2006, de un tumor cerebral. Tantos pro- blemas la llevaron a padecer roblemas mentales. "Llegué tener doble personalidad y arefugiarme en un mundo dé fantasia. Mi otro yo se llama- a Celestia, lareencamacion de Dios, Bn mi mente era una especie de mesfas’, explicé. En 1994, ya establecida como acttiz, Anneempez6 asalir con elactor Steve Martin. Lo dejs en 1997 por la comica Ellen DeGeneres. El movimiento desperté Jos recelos de un Ho: ywood poco abierto, por en- tonces, a la visibilicdad LGT- BI, “Elostigma asociadoa ese noviazgo fue tal que me pasé diez afos sin hacer una pe Iicula de estudio", revel6. La madre dela actriz, fandtica re igiosa, también se opuso ala flacién, pero Anne nose de\6 amedrentar y pased con Ellen por todas las alfombras rojas hasta querompieron. En 2001 se cag6 con el camara Coley Laffoon, padre de su primer hijo. Volveria a ser madre con elactor James Tupper, com- pafiero de reparto en la serie "Men in Trees’. Con él tuvoa su segundo hijo. lates Fo: gana Rede eto Ce actrices en hablar’ eG sin tapujos de ous Perera Serr Peciicuctay een A Eaherdat peeet te oy Pence ess eed Ce Oe eer Ues Na cad eC Meet ee sen CRO Cs ca eee a Zara Phillips, _ tarde de juegos con ar sus hijos Pee = Disfrutaron del festival ecuestre que tuvo lugar en la casa de ® campo dela princesa Ana Lucas, que nacié en marzo de 2021, divirtié a todos los presentes con sus carantofias yeestos. roe) regazo y Lena (4), la mediana de ete Anaabrelas puertasce de, ya que lahija dela prince- su casa de campo para sa Anaesunaafamadaama- celebrar un festival ecuestre zona que ha formado parte del en el que losasistentes pue- equipoolimpica dehipica del den disfrutar de una divertida tarde de carreras de caballos El afio pasado y de juegos en familia, Zara dioaluza amantesveLanipica SU hijo pequefio, Esteafiolos protagonistasde Lucas, en el bafio Jajoada fueron Zara Philips, Ce Su casa la hija de la princesa Ana, y sustieshijos, Mia,de@afios, Reino Unido. Zara es uno de Lena, de 4, y elpequefio Lu- los miembros dela familia real cas, de un afito y medio. al mas populares y vive en el que dio a luzen el bafiode —campocon su marido, elexju- su casa porque no llegaban gador de nigby Mike Tindall a tiempo alhospital.Zara fue y sus tres pequesios. unadelascompetidorasdelas T ‘cdoslos afioslaprincesa carreras de caballo de la tar aoe Flor Gaty es la mediana de los tres hijos de Michael Jackson. En 2020 sacé su primer disco y en 2021 debuts como ‘actrizen’American Horror Stories! LAHIJA DEL 1d) en uevo rumbo en la vida de Paris Jackson. Cada vez masestabitzadapro- fesionalmente ~tras debutar como cantante y actriz, acaba de fichar como modelo para la firma de baftadores de Kim ‘Kardashian-,lahijade Michael Jackson se ha cambiado de casa. Hasta ahora vivia en el esierto montatfioso ce Topan- ga Canyon, a las afueras de ‘Los Angeles, donde tenfa una casa que, seguin la prensa ca- liforniana, funcionaba como una comuna hippy, pues Pa- eon Paris es una cabafia de lujo construida en 1940. La finca, con piscina de agua Pearcy Adee ris legé a compartitla con va~ ios amigos. Ahora ha vendi- do su antigua propiedad yha comprado un casoplén en las colinas de Hollywood por 3,7 millones de euros. Se trata de una fabulosa cabatia de Iujo de 278 my tes dommitorios queen su dia pertenecié al ac- tor Rock Hudson. Atrés que- dan los afios oscuros de Paris. Lajoven estuvo enganchada a las drogas, fue victima de una violaci6n e intent suici- darse varias veces. 0 ee Cena Victoria Beckham, awa slae) con su nuera El reciente matrimonio de su hijo mayor con la heredera de.una saga de millonarios ha abierto una brecha Canara Dred (48) se sintio ery peer Me A Dees pte cures ees E a oon Cutioeuate teats) ey * Soe egy fe a edd Re Sees Ce cuss eer [2 abril, el hijo mayor de J David y Victoria, Brookiyn, .se casé conla modelo Ni- la Peltz, hija del multimillo- nario neayorkino Nelson Peltz La unién entre las dos fami llasparecia idilica pero, sectin Japrensa estadounidense, las Beckham -y particularmen- te Victoria—e sintieron ex- cluidos de la organizacién de laboda. “Victoria y Nicolano se soportan y no se hablan", afirma una fuente cercana a Ja familia. "Dicen que nos lle- vamos mal porque mi traje de novia era de Valentino ynode lafirmade Victoria, pero todo esta bien entie nosotras", ha dicho Nicola, Victoria, en cam- bio, guarda silencio, NEGOCIOS DE Estosenirentamientoshan de- ivado en una guerra familiar entre los Beckham y losPeltz. Brooklyn y Nicola quieren fun- dar una marca para comercia- lizarropa y perfumes. Los Bec- Kham nolesapoyan, pese aque cellos mismos tienen una mar- ca similar. Creen que su hijo debe labrarse su propio cami- no, en lugar de imitarlos. En cambio, Nelson Peliz sf ampa: raala pareja y se ha ofrecido a financiarlos. 8 SS Saag) oa GL ae Gere, el mayor an de su esposa “Yo solo soy un marido aqui”, dijo el actor, que ejercid de orgulloso BA acompafiante de Alejandra Silva. La Pareja encabezo él desfile dé Steen Marbella squlerda, Barbara Kimpel, la hermana gemela de Nicole, n su pareja, el artista Frédéric Lerner. Ala derecha, Carla (4), la mujer de Simeone, que recogié uno de los prem - eer ae coche eléctrico’ *** Cer ce Ber ey oor) Te ad ane a a arin a Er erode tale lod pee Tem erM =e) Sk X Ld fu ha OM OR Bihe tala 5 Kimpel (40), (OEE ys (of) ‘ Carey in vestido d hn aoe ae eee’ Pea! om ert “hay mas que ind Se eee ie visitaba Marbella por prime- avez, ante la marea de mi crdfonosy cémaras quele 1e- cibieron en la alfombra roja. ‘Mi mujer quiere eliminar el dolor de ahi fuera y hacerlo ya, ahora mismo. A veces es pesadisima, pero es alguien de quien estoy extraordina- riamente orgulloso", decia: 16. Blotro gran esperado de lanoche fue el actor cubano William Levy, que estos me- ses esté en nuestro pafs gra- bando su nueva serie, ‘Mon- tecristo’. El protagonista de ‘Café con aroma de mujer’ su- basté durante la noche tres Maria Casado (44) Ce) Pree) cL eee) Cece con su programa Coens ees cd ere tore Cie ery besos, por los que pagaron seis mil,diez & mily doce mil euros. El momento més emo- tivodelanochese fl fantilyjuvenil. “Es premionoesmfo.B premio es de mi hijo. Me ha ensefiado mejor persona. A tener aayudar, a lar, atl cr rae Pier Emilio Salinas, eee ulcer) Peat Creed Penne ies eee) ee eas Coenen aad Be ete ee Meee as Leek el Gayo Poco Rete sc et Pee aun ee Coens riente y carifioso, vol- Re Noone nueva chica, la modelo Dee Ne ernie Teed Sue Ce cc NACHO PALAU Bl escultor (62) ha sido in- tervenido de urgencia en Hospital Clinic de Va- lencia debido a una rea: ciénalérgica. Teniala cara hinchada y dificultades para respirar. MERCEDES MILA La caida que la presen: tadora (71) sufrié en bi, cleleta ha sido mas gra vedelo esperado. Tenia el hiimero roto y la han ‘operado para ponerle sie- te tomnillos en el hombro, ALEC BALDWIN EIFBtha concluido que el actor (64) apreté ol gat lodela pistola que mato a una mujer durante un rodaje. Baldwin siempre habia defendido que el arma se dispar sola ia ree OMAR SANCHEZ bitpsv/bityfoyneonss ANTES DE Gla) ENTRAR ENE: iti UN NUEVO 53: REALITY ite Antesde comenzax suaven= ‘ura en el reality ‘Pesadilla en el paraiso’, Omar Sn- chez (31) apura al maximo sus ultimos dias de liber- ‘tad. Elexmaride de Anabel Pantoja pasé unos dias en Fuertenventura con unos amigos. Alli see vio prac- ‘icando wing foil, una mo- dalidad deportiva parecida al windsurf. Omar, al aque actualmenta ge telaciona con Raquel Lozano, de’GH 16’, inauguré su segunda ‘escuela de surfen Gran Ca- naria en mayo. EVALONGORIA Llevaalatele una novela de Sandra Barneda Laactriz Eva Longoria (47) sera la protagonis tay productora ejecuti vade ‘Land af women’, adaptacion en forma: toseriedelanovela ‘La tierra de las mujeres’ cescrita por Sandra Bar noda (46).La actriz de ‘Mujeres desesperadas! estaré acompafiada en el roparto por Carmen ‘Maura (76), que dara vida a su madre en la fiocién. La serie, que se podrd ver en AppleTV, ‘staré rodadaen inglés yespaficly constaré de seis episodios. “Es un suefio hecho realidad’ ha dicho Sandra LecruRas| 75 ‘SON PAREJA DESDE 2008 Lance Armstrong acon Anna Ha rt eae EATS rN AEWA EMBARAZADA DE SU PRIMER HIJO Maria Isabel (27) _sentimosrealmen- Deke) Cen ecleretigcd nando Eurojunior, escrito Maria Isa- Dean ee Meee) rey reas eo eee Dea an ee eee eer ae ee ed Su ea ea eee es eed Coc ace ec cag Feet Sa ces eid ere ere a enced Ay = GEORGINA RODRIGUEZ Pasea con un look de 2 millones de euros lementos, j\de 650.000 euros y wes valoracies en SE RUEDA YA TaN TEN eae Poy ag SER NUEVO CHICO ALMODOVAR Lacarrera de Manu Rios (23) ees ed es rey Dh cg tare atod banda Parchis. Con 16, de- Pro eceunks ringuito de Pepe: y en 2021 See cocoa Pere ed DS MCLs Peak Ce Puce cd diometraje titulado 'Extrafia Gouri hie eee) See ee SC a ured Ponce director, Calzada de Calatra- Cees Gente Elsa Pataky (46), CHRIS HEMSWORTH ae | 7 CUMPLIO 39 ANOS oe ; y ELSA Y SUS eee i 4 HIJOS LE tle e 4 ORGANIZAN UNA FIESTA Bt SEU aT. cn) LA PRENSA BRITANICA [oy a5V/ 4.4 ea WANT A NOVIA DE PIQUE OT ae Loe Beecher gl Rese Ce Cee ean Pee atta Cee oe kira (45) en el corazon del Cee ced Petes ee eee tec) Peerage he Pr Temunact reba . Coreen ee cea) Me = ASHTONKUTCHER la productora Kosmos Es- Tengo suerte tudios, propiedad del fut: Pe ee eon organizacién de eventos. cree ied ae ete oes Oem LIMPIADOR FACIAL PURIFICANTE etlen, 3 99% 2 "oy OR a < CAUDALIE 19 DE AGOSTO EN TU QUIOSCO = CTURAS BN varla salud de tu boca, pero puede no ser suficlente para prevenir ca- ries, gingivitis, afta... Te explicamas otras sencillas rutinas que puedes adoptar para proteger bu boca yu- cir una sonrisa mas PATAKY (46) Saluda En la boca hay millones de bacterias, virus y levaduras enarmonia, formandola Ila- mada microbiota oral, Sise rompe su ecuitbrio, las bacte- ‘las patégenas toman el con- trol causando dafios: caries pero también inflamacion de encfas (gingivitis), que veces degenera en la des- ‘truccién del hueso que sos- tiene los dientes (periodonti- tis). Ademés, las infecciones enla boca pueden pasar ala sangre y provocar trastomos cardiovasculares CONVIENEN ATU SONRISA Ladieta esun pilarfundamen- talpara evitar lo que acaba- mos de explicarte. Tus me- nds deben inclu: + Lacteos. Toma doso tresa diario. Son fuente de calcio yy fosforo, esenciales para los dientes: fortalecen elesmal- ‘tey estimulan la produccién de saliva, que es bactericida, Ademds, aumentan el pH de la boca y eso protege frente alas caries. Y los fermenta- dos, como el yogur oe! Kéfit, aportan probiéticos, microor- .ganismos vivos que contri buyen a mantener o mejorar las bacterias ‘buenas’ de la microbiota oral * Pescado azul. Arenques, salmén, cabal... su vitami- naD es esencial para que el ‘organismo absorba el calcio yel fésfora. Constimelo dos 0 tres veces en semana * Vegetales crudos y crujien- tes. Apio, zanahoria, manza- na... son eficaces limplado- res de la placa y combaten elmalaliento, Intenta tomar alguno todos los dias. Té verde. Esté entre las mejores infusiones para la salud bucodental, Uno de 82 |LecTuRAS| 2tap:st2022 sus antioxidantes, la cate- quina, ayuda a evitar la in- flamacién de encfas, lo que previene la aparicién de la gingivitis y la periodontitis, Bebelo a menudo. SON MO Aziicar aparte (presta aten- cién a la que hay oculta en alimentos como pan, cerea- les de desayuno, salsas in- dustriales tipo ketchup...), esto eslo que convieneme- nosa tus dientes ‘Bebidas carbonatadas. No sdlolosdafian por susezaicares. Losacidos que tienen provo- can erosién dental y eldiéxico de catbono que produce las burbujas también perjudica elesmalte, Silas tomas, hazio ‘con paiitay enjutgatie con agua justo después. Peto, ofo,note laves os diontes enseguida:el cepillo hace que el Acido pe- netre en el diente atin mas Citricos. No hay que pres- indir de ellos, pero si se con- sumen en exces0, los acidos que contienen debiltan eles- malte dental dejandolo mas vulnerable ante lasbacterias y aumenta asf el riesgo de suftir caries, Café y vino tinto. Ambos desgastan el esmalte y pue- den tefilr los dientes. Esto iiltimo también ocurre con Ia ingesta de alimentos de pigmentacién intensa, como pueden ser los frutos rojos. Extremala higiene bucal tras consumitlos, Bebidas muy calientes o muy frias. El cambio brus- code temperatura afecta a la pulpa del interior de los dientes, formada por ner- vios y vasos sanguineos que se dilatan ante estos cam- bios. Esto produce dolor y, ala larga, incluso pérdida de sensibilidad y de piezas. E1'oll pulling’ oenjuague con aceite es una técnica ayur- védica que arrastra la su- ciedad, evita la formacién de samo y ayuda a mante- ner los dientes blancos, las cencias sanas y el alianta fres- co, Suele hacerse con aceite de sésamo 0 coco, pero in- cluso el de oliva resulta efi- az, Deben ser virgen extra, Como se hace, Efectiia~ loa diario, al despertar. Pon una cucharada en la boca y mantenlo quieto 2 minutos, Luego, muévelo con la len- qua por todos lados, intenta- do que pase con cierta fuerza entre los dientes, un par més de minutos, Escupe y repite varias veces. Después, haz buches con agua templada y copillate los dientes. Peiecde Las 4 plantas que son medicina para tu boca Regaliz contra las ca- ries. Dos de sus com- ‘puestog, la licoricidina y Ja licorisoflavana A, son ‘capacesdeeliminarlasdas bacterias que favorecen aaparicién de las caries. ‘Ya existen dentifricos y enjuagues bucales que Jas incluyen. ¥ pueden masticarse palos de re- EN QUE DIRECCON éCual es la forma correcta de aplicar la crema facial? Con movimientos as- cendentes para levan- tarla piel Pon un poco de crema en el rostro y ex tiéndela con la yema de los dedos de abajo hacia arriba con suavidad. En elévalo, del centro hacia afuera y hacia arriba. En la frente, del centro ha cia afuera y en circulos enelentrecejo, Enel contorno de ojos, aplica unos puntites en- cima del hueso orbital y uegoextiende con un mo- vimnionto circular oha- ciendo un suave tecleo con os dedas deadelex- terior hacia ellagrimal. Y en la zona de loslabios, desde las comisuras ha- cia al centzo, con mavi- mientos circulates. \ wr \ TRUCO Aplica lacantidad lustade crema para que seabsorba bien yo obstruya los poros. fem AAT Verso N Lacoleta-trenza del verano Fe ee ee ec Pee Ae ee ol ee Pace cru a ween tue Ymiespartes dejan- coletay fialocon illo y practico. Se nen Meme te Se Roe mee cl lea Pelee ee ea ec era Ceo ue) TzYluegolasdos Ilo olaca. El pei- parair al gimna- Se ae ee eee See yatalas, Pet Tere causa toeato Maquiladora beteza Cuidael pelo eon vitaminas Adem de aplicar un protector eapillar con fl- two UV y reapticario alo Jago de la jorhada, tam- bién es importante cui- dar elpelo desde el nte- rior tomando alimentos ricogen vitaminas C, E ybetacarotenos, Para que elvellono se enquiste Exbllalaplelunpardedias antasdela depiacion. Paro siseenquistaelvello por ppredisposicion genética, exidliala 3 dias después ‘con un producto con ac do acotilsalicilico. Apli- cauna crema calmante yafiade una gotitadei- bol det, antibactoriano, Basicos del verano En tu necaser de vaca- clones, no te olvides de los papelitos socantos ppara eliminar los brillos. del rostro y una bruma hidratante para refres- car e hidratar la piel en cualquier momento Eau Thetmale’ 990 €. Avene \ Casa Dos maneras delimpiar elfelpudo Sinoestélimpio,piewdesu funcién puesarastzassu propiassiciodad dantiode casa. As{ datas procter: on bicarbonate. Acos- twmbrateaaspitarlouna vez por semana, Antes dohacerlo, parlomencs tuna vez al mes deja ac- ‘tarbicatbonato sabre él para que absorba la hu- ‘moda y los malo ciores, Con vinagre blanco. De vez en cuando, fro- taloenérgicamenta, des- puss deaspirarlo,conun pafioampapado en vina- gre, Deja actuar 20 mi- nutoe yfota nuovamon- to.con agua tibia. Saca_ partido alas esponjas Eliminan pelo animal. Hu- medecidas, son muy préc- ticas para hacer desapare- car el pelo de parra © gato que colonice el sofa u otro tplldo. Solo tienes que pa- sarla por encima. Desodorizan la nevera. Basta con que pongas una limpia y humedecida den- tro de un recipiante y colo ques este en un rincén del frigortfico. ia Asi puedes reutilizar los restos de jab6n Crea una nueva pasti- A) tiadejabon. Morelos uo- 208 en un frasco de cxis- tal, fade una crema que te guste, calienta albatio maria y mete en un mol- de, Puedes agregar péta- Jos, algun aceite esencial Elabora tu propio deter- gente para la ropa. De- Q) mitcenagua catiente na BB incre contand de roo Hidratan tus plantas. An- tes de echarla tena en tus macetas, pon en el fondo unaesponja.Retendréagua ylas plantas se mantendran hidratadas siempre. Ayudan a retirar el papel pintado. Si mojas una, la cescurres bien yla pasas so- bre el papel hasta humede- cetlo, la cola de empapelar sodosprondora y lo podrés quitar sin esfuerzo. tos (unos 50 gramos por hitro), aftade bicarbona- toy unas gotas de acel- te esencial. Mezola bien y vierteen un recipiente. Crea un estropajo jabo- noso. Abre un orificioen tun estropajo, mete den- to el resto de jabon que tengas y ya no necesita- 14s lavavaiillas. El propio ‘estropajo hard espuma, Reducir la humedad encasa Puedes utilizar diversos recursos naturales para Jograr minimizara. Con sal. Lona poqucfios rocipiontes con sal gor- daypon mo escondido enalgiin rinegn de cada habitacion (también puc- dies colocarlo dentro de Jos armarios). Con carbon, Es otra op- cin, Dobos utiizarioonac- tamonto igual quo taho- ‘mos explicado con a sal Con plantas. Aigunas doshumidifican a} airo y,encima, decoran. ¥ no nocesitan riegoa menu- doporque ya absorben el agua ambiontal. Pruoba conalhelocho, al irio do Ja paz, lacinta Una colecciénelegantey perfecta paralle~ vartantoenelafaa diacomoenlooksdeties- ta. En plateadoy dorado, concristalesenel biselyesterasconpedrerta, www.guess.cu MAQUILLJE WATERPROOF PARA OJOS Bell 1YPOAllergenic presentasus lépices deojosymascarasdepestafiascon fermu- lasduraderasyresistentesalagua, wuwortrade-es/bell-hypoallergenic DECORAR CON PALES Es una forma sostenible y econémica de amueblar tu casa con un toque muy original ER CAROLINA = terrazayhacerquecuel sobreque te guste, ten- { Bp CONZALEZ = cuendedldiversasma- dras una barra que po- Subdirectorade ErMusble cetas confloresyplantas. dras usar para separar Swmrsimetiecom Yq rincén chill out. el office dal resto de la Unperchero.Piniados Un palé simplemente cocina o para crear en pabsdalosorquetegus- Iiadodispuestofuntoa elcomedor oen|a terra- teycudigalos uno justo unapared, conunacol- za un rineén con barra encimadelouoenlapa- choneta estilosa enci- de bar que puedes ilu- piaseiae teen oeeier red del recibidor. Sobre ma y unos cojines ha-_ minar con guimaldas eles enlaparte superior, ciendo de respaldo es Una mesa de centro. teinenelescomoctacehedeonsenaole podrés poner unasces- ideal para crear un in- Pintalode un color que MiaenecaS Jenne rine: tasy,siafladesuncsgan- cin derelajacién, delec- combine con los tonos chos 0 colgadoresa los tura... por ejamplo,en del sal6n, ponle 4 rue- tablones, pocrisaimace- la habitacién infantil, das debajo y un cristal narparaguas,chaquotas en tu baleén (coloca encima, y tondrés una oméscestas para dojer, tolas impermoables)..._ original mesade centro, por ejemplo, lasllaves. Unabarradebar.Une Unacama. Juntandolos Una jardinera verti-dospelésentre els, tra- necesarios para orearla eal. También puedes seracon twasere Si,una besedeltamafioquequie- colocar palés sobre al- vezlijadosy pintadoso ras tendrés una cama guna pared interior 0 bamizados,losponesce tipo futén, Puedes ha- sobreunadelasde ta pieycolocasencimaun cer incluso el cabezal SLABIOS, ‘Aststry lanza Go Vibrant, una colecciénde Las pipas de girasolque se consumenen Espafia se importan mayoritariamente de EE. UU Ricasen fibray nutrientes,son muy saludables.wnw-sunfiowemsa.com Cocina Deliciosas recetas con pescado azul Es el rey del omega 3, acidos grasos que ayudan a reducir el colesterol, la presion arterial... Te damos ideas para que lo tomes todas las semanas 4 DeSean era) 4 O1h ‘2rebanadas pequefias de pancasero, ajo, peril ‘2boquerones, 2 berenjenas 2 pimientos ro 7250 gde aceltunas arbequinas 30g deaceite,pimienta Lava los pimientos y las be- renjenas. Retirales los tallos. Elimina las semillas de los pi- mientosy daunos pinchazosa Jaberenjena. Homéalos.a 180”, hora, en una fuente cubier- ta.oon papel sulfurizado (com- prueba que estan bien asados y,slesnecesario, ésalos entye 15y 90 minutos més), Deja que se enfrien, pelalos pimientosy cértalosa tiraslar- ‘gas. Deshuesa las aceitunas. Pelaeldientedeajoy retira el sgermen. Tritura las olivas con elaceite yelajohasta queque- do una olivada suave. Luego ‘tuesta las rebanadas de pan enla tostadora. ‘Montalastostas. Pon unacapa de pimiento y berenjena, re- parte los boquerones y dibu- ja una linea de olivada sobre cada una, Decora con hojitas de perei picadas y alguna en- tera. Salpimienta y riega con un poguito de aceite, 4 45 min 400g de lomode atin 4patatas grandes Lcebolla ‘Leda. de mial SO mide salsa de soja lima Inaranja 5-6tallosde cebolling 3-4ramitas de perejil ‘cet, sal pimienta Lava y pelalanaraniaylalima yy corta las céscaras en tiras. Exprimelas y cuela los zumos, ‘Mezcia bien lami), lasalsa de soja, a piel delos citricas ylos ‘zumos para obtener una vina- greta. Resérvala en lanevera, Pela y corta las patatas en ro- dajas. Pela también|a cebolla yoértala en juliana fina, Salpi- mienta ambas en un bol, Te- mueve y péchalas hasta que estén tiernas, Marca el atin, Cortalo en 4 ‘ozos y salpimiéntalas. Engra- sa una sartén antiadherente con aceite, caliéntala al maxi- moy mércalos durante 1 mi- nuto por cada lado, para que se doren y queden poco he- cchos por dentro; cértalos lue- go en lonchitas. ‘Monta los milhojas. Empla~ taaltemando varias capas de patata y abiin. Corénalos con 2lonchitas de atin y espol- voréalos con pere}il y csbo- lino lavades y picados. Rie~ ga con la vinagreta de citri- cosy sirve. 14 @35 min 600 ge filetes de pezespada Beebollas nas hebras de azafran B gambas | vasode vino de Jerez Teucharada demaicena ‘500 mide caliode pescado ‘ceite de oliva Sal, pimienta 200 ge arroz Lava el pescado, sécalobien con papel absorbente de co- ina, salpimiéntalo y déralo en una sartén con 1 cucha- rada de aceite durante 1 mi- nto por cada lado. Resérva- lo para mas tarde. Hierve ol arroz a continua- ion en un azo con agua con sal durante unos 1 minutos més o menos. Escurrelo y r2- sérvalo también. Pela las cebollas, picalas y rehégalas en 3 cucharadas de aceite durante 8 0 10 minu- tos, hasta que veas que estén tansparentes. Afade luego elazafrén yrehoga4 minutos més. Agrega también la mai- cena, sin dejar de remover, Rioga con el vinoy dejahervir hasta quese evapore elalco- hol. Vierte el caldo, remueve y deja cocer durante unos 6 minutos. Incorpora entonces Jas gambas y también el pes- ado, y cocina durante unos 304 minutos més, Para aca~ bar, sirvelo acompafiade del arroz blanco caliente. 14 ©15min ‘4.aballas en lomos limpios aie ‘Lcebolaroja tomate Yacde pimiento rojoy ¥ verde ‘40 gdealcaparas 1100 g de aceltunas negras sin hhueso ‘Aceite, sal, pimionta, Vinagre de Jerez, ‘Salsa de soja, perejil Lava el pescado y sécalo bien. Pela y picala cebolla y elajo. Lava los tomates y los pimientos y cértalos, tanto unos como otros, en dados més bien pequuefios, Pica asi- mismo lasaceitunas. Dispén todos estos ingredientes den- tro de un cuenco junto con Jas alcaparras. Propara un alifio para el pi- cadillo anterior. Vierte en el mismo cuenco 6 cucharadas deaceite, 2de vinagre deJe- rez, 1 de salsa de soja, salypi- mienta, yremueve bien para integrarlo todo. Pon en el cestillo de coccién al vapor unas ramitas de pe- relillavadas y, sobre ellas, los lomos de caballa. Cuécelos durante unos 3 0 4 minutos. Retira el pescado. Salpimién- talo al gusto y distribuye por encima de él el picadillo de ‘verduras, Riégalo con un poco més demezclade aoeite, vi- nagre y salsa de soja y sirve- Jo enseguida. 14 @40 min 900 ge rodejs de salmén ‘Heine ‘S150 gdejaménibérico 200midesira "= 200midecakiode pescado “©600gdepatatas "poe Tramitade toil ‘ Unashojtas de ordgano ‘whcetedeohasal Cortalas patatas en gajos Re- hégalas en abundante aceite no demasiado caliente, Cuan- do estén tiemas, sube el fuego y frlelas hasta que estén dora itas por fuera, Retiralas,escui- elas bien y saz6nalas, Limpia el puerro, lévalo y o6r- talo en juliana fina. Frielo en elaceite de las patatas hasta que esté crujiente, Sazonael pescado, pésalo par hatina y sactidelo para eliminar clexceso, Calienta un fondode aceite en una sartén, afiade el salmén y ffelo. Déjalo escurnr sobre papel de cocina. Pica el jamén, agrégalo a la sartén yrehoga, Echala sicra, lleva ebullicién y vierte el cal- do, Deja que hierva, baja lalla may cuece 1 minuto mas. Incorpora el salmén, espera aque déun hervor tado junto yretira del fuego. Pasa el pes- ado a una fuente, riégalo con la salsa y decora con el pue- xo cruliente. Afiade las pata- tas, espolvorea con las hierbas lavadas y troceadas, y sirve. 16 ©50 min + reposo 200gde harina 100 gde mantequila en pomada, sal huevo 6 sordinas freseas Ipimiento rojo, orégano, sal 1ealabacin 1 cebola, aceite (© 150 gde tomatitos,pimienta 100 ge rulo de cabea Haz Ja masa, Mezcla la hari- na, la mantequilla reblande- ccida, el huevo y sal hasta ob- ‘tener una bola; envuélvela en film de cocina y déjala reposar ‘30 minutos en la nevera, Estiray forra con la masa un molde redondo. Cubre oon pa- pel vegetal, pon unas legum- bres y cuécela 20 minutos en elhomo precalentado a 180°. Retra del horno, aca las le- gumbres y deja enfriar. Limpia las sardinas mien- tas tanto y sepéralas en file- tes. Limpia el pimiento, des- punta el.alabacin y pelala ce- bolla. Corta en juliana las tres hortalizas. Lava y parte los to- ‘matitos por la mitad. Desme- nnuza el queso. Pochala cebolla y el pimmien- to 15minutos con 4 cuchara~ dasdeaosite, Afiaded! calaba- cin, salpimienta y rehoga otros ‘S minutos. Vuelca en la tarta, afiade lo tomates, el queso y Jas gardinas. Homea 16minu- ‘tos més y sirve con orégano. 14 @ 45 min¢reposo 250 gde boquerones 2 tomates rat ‘2 puntas de exparragos debote,250.g delechuga Leebolieta Va pimiento rojo mango ‘50 gde acetunas negras sin hueso, 30 g:denueces, Vinagre de vine blanco Acs, sal, azicar ‘Limpia los boquerones, dé- Jalos 20 minutos en agua con hielo yescirrelos. A continua- ccién, ponlosen un cuencocon una mezcla de 2 vasos de vi- nagrey 1 de agua con sal, y dgjalos unas 6 horas. Conservaen aceite suavelos >boquerones transcurrido ese tiempo. Mientras tanto, corta Jos tomates en rodajas y em- plétalas haciendo la forma de ‘una corona, Limpia y lavalale- chuga. Sécala bien con papel absorbente de cocina Pon lalechugaen elcentro de Jacoronade tomate. Limpiala cebolleta, retirandolasraices, Ja parte més verdosa del talo ya primera capa, Limpia el pimiento. Lava ambos. Cor- ‘tamedio mango endaditasy Jas aceitunas en aros. ‘Mozcla todo, Titura el resto del mango.can aceite, vinagre, algo de agua fria, sal y azicar ‘Afiade picadilloy espérragos ala ensalada, con los boque- ones ylas nueces. Alifia con la vinagreta de mango. MUCHAS MAS RECETAS EN: co 4 40 min 300 g de sarinaslimpias ‘lémina de hejeldre, huevo ‘Lcebola morada,1 calabacin 11 pimiento rojo. aceite, sal 2 ramitas de tomilla,pimienta Pela lacebollay despunta el calabacin. Limpia el pimien- to, Lava todo y carta en dados pequetios. Lava también el to- rnillo, sécalo y pica la mitad. A continuacién, pon al fuego tuna sartén con 3 cucharadas de aceite y caliéntalo. ‘Afiade las verduras y soficlas unas 12minutos, removiendo. Salpimienta yafiade eltomillo ppicado; mezcla y retita. Preca- lienta el horno.a 200°, Extien- de la lamina de hojaldre. Corta el hojaldre en 4rectan- gules. Con a puntade un cu- chillomarca un borde de 1 cm deanchoarededor de cada rec- ‘téngulo, sin cortatlo, ypincela con elhuevo batido. Pincha el centro de cada rectngulova- ras veces y homea 15 minu- tos, hasta que estén dorados. Retiray doja templar. Pasa ‘euchillo de nuevo por los bor- desde los hojaldres ypresiona ligeramenteen el cenito para quese hunda un pooo, Lavalas sardinas, sécalas bien y luego salpimiénialas. Rellena los hojaldres con el sofrite de verduras y coloca las sardinas sobre él. Riega el ‘pescado con tin hilo de acei- teyespolvoréalo conel tomillo restante woveado. Homea en- tre Sy 7 minutos mas y sirve, 14 @20 min 150 g de palitosde cangrejo ‘huevos pers picado. ‘A boquerones en vinagre ‘tartaletas (©150 mideaceite de girasol Elzumo de medio limén ‘Aecdas. dekétchup 2 edas. de cofac (opcional) ‘Leda, de 2umo de narania (@pcional) Pon un cazo grande al fuego y calienta agua oon sal hasta ‘que llegue a ebullicién. Colo- ca cada huevo en una cucha- rada e introdiicelos en el cazo. Hierve los huevos durante 12: minutos desde que se re- cupere el hervor. Retiralos del fuego y enfrialos bajo el char1o deagua del grifo. Después, ya templads, pélalos y resérvalc. Haz la salsa rosa. Coloca en Ja vaso dela batidora el huevo yelzumo de limén (también el denaranja silo deseas). Colo- cael brazodelabatidoraen el fondo y empieza a batir sua- ve, afiadiendo el aceite poco a poco mientras bates, has- ta que se forme la mayonesa. Agrega kétchup, conac y sal, y titura unos segundos mas. Corta los palitos de cangrejo muy pequefies, pica los hue- vyosy mezcla con salsa rosa. Re- lena las tartaletas con lapas- ta, Coloca un boquerén sobre cada una y decora con peril Como uti En vinagretas. Comoe! Jpalsémico aporta més in- tensidad, es mejorafiadirun poco menos a las proporcio- nes habituales de 3 partes de aceite por 1 de vinagre, Con came y verdura es perfecto, pero debe agregarse siempre al final del guiso, justo antes dere- tirarlo del fuego, para que no pierda su aroma Lo que debes saber al = comprar El tamafio. Las meji- llones gallegos son mis grandes quelos lama- dos ‘de roca’, que pro- ceden de otzas zonas como Francia 0 elDel- tadel Ebro. Los prime- ros son perfectos para hacetlos con salsas; y los segundos estan ri- quisimos con unasen- illa coccién al vapor, ar el vinagre En los helados y otros )postres (frutas 0 tartas), ‘unos toques de vinagre bal- Amico aportan un punto exético y nos ayudaa real- zarlos sabores, Y para darle intensi- ‘dad. Afiaciele mostaza de Dijon al elaborar las vina- gretas. ¥ si prefieres com- pensar su acidez, puedes agregar un poco de miel, MUCHAS MAS RECETAS. mejillones Eleolor. ZA veces son de un naranja intenso yotras de un tono cre- ma? Eso no influye ni en su sabor ni en sus innumerables propie- aces nutricionales. Se tratagolo de una cues- tidn desexo. Losdeco- Jorcrema, mas palidos, son ejemplares macho que estén maduros. balsamico ons EN: Preparar unrebozado de tempura ‘Es la mejor técnica para rebozar las verdu- tas y los mariscos del tama de un bocado Mzcla aguamuy fia ‘con harina y sal. Las pro- pporciones son dos va~ 0s de agua por cada 500 gramos de harina. La textura debe que- dar como una besame! riscos y frielos en aceite ‘muy caliente hasta que estén crujientes Bombones caseros para sorprender De kkos. Funde cho- colate negro y deja que se enfrie y espese lige- ramente. Después, bafia ‘mate tostado (kikos) do ‘buen tamafioy deja en- friar en la nevera. Con cereales. Batia Jos populares copes de ‘maiz con chocolate fun- didotibio. Con ayuda de dos cucharas forma loa Dombonesy alanovera. Ww |LECTURAS| N° 3674-24 de agosto de 2022 mecron is iego SEoacrgpasei St Satta epscoles om Fea hoe metas RBA cw ecvevns ‘SdomaneabonA 9 RomEIAB ares SE Sanco on ‘5h Re ppt 0087308 SShmnte gan nck ‘Bete pat Mes ripe I ONOTAIAL) Hex) Autodefinido por Olissip SUDOKU #% medio 4] le 4|7 6 4 2[2 [7 NOmNaLY ATENCION «+ Herramientas, Ffjate bien en esta coleceién un tanto desordenada. Teds los objetos estan repetidos tres veces menos. tune que solo serepiteen os dcasiones yotroquese gal Fepite en cuatro. rata de ‘pou ae OARS ‘oaniaz0010¥ Bwana Ponsa sivaelapena decesrtodatu ene. laa unasolacause (ue, por ahora, nate fa aportado resul tados. Esfuerzate, pero no hasta ol ‘gotamiente. B= Daj es importante, pero tambien otros aspectos. Como tu relacién sentimen {ats intents organ zante de obra mane ‘aparaquetuprote Sonnoleaect, Bextra — Presta mayor ten cién a tu imagen ‘empieza a cuidar- 0 mas, Tu autoes- tima mojorara yte ayudar’ a ganar se uridaden tmsma, ‘hora te estan opr eocreesque feneltabgo no ape han tur esfuerzos, Superaestebache presta mds atencion Bluparea. queesté Dagando os platos rosdelesiunesn “nape Estésenunbueame: mento profesional aunque tarda un ocoen verlos es {adc Ahora puede liegarte dinero de forma inesperada, Desieaioalajecon fe quesuenis desde hacebiempo Siestss algo devepeionada porque abs deai- {doa tuporep pie 52 que, aunque no seaparect,es muy spropado parat 7 Breede — Sitesugetaoporty nidad de partcpar fun egos aep- {a.podrisdateesta- biidad econémies Tecompensaré dee tensiinen 1 sent mental Quis ests dandote cuenta fe que has vivido fenamorads de una fantasia, Cmpicess averesmoes des ‘mente Para ahora tesurrimientos de betaleate prenta, VIRGO Beanie Deere Debes procurar que tus problemas ‘entimantales no nterferan enotros “mbites, especialmente eneltereno labora vita mesclar ambes cosas. St stds enaroradade alguien que pa {etener ntencones poco seas cor go.nopermitasque esta decencien te hunda Refigiate en tu gente, sal nds, divertete fanto puedas y nodes de practearejrcicaa dara. Centrareen eltrboj también to ver simuy bien Evtalasoledad y ororto ‘superar ol tc que ests pasando. CER “Aino: au" Estismahumorada porque ne const qulibrar tu econo: rmaytesintes poco Valorada profesio rralmente, aunque ro estas eno cto, Procuranodescar- zzarsobre tupareja lestrés por estos temas, esti empe- zando'a cansarse. Procura lovantar el ni portimsinay leeches cla 2 ule lations Adie ere — Silleves poco tiem: oon ti chico, es Formal que tenis diferentes puntos de vista sobre te- mas que conside- ras importantes. Lo wuestro ost bien ‘uspiciado por los astros, pero es tis en periodo de adaptacién. Ar Sonaladesdecertar andl Tenpacineia, hetramas mony camprenion “Bio 2 ato Pasa delos envi. sosde ta trabsjoo te contagieran su rogatvidad Los 3: twos propicanquee! dinero flaya hacia ‘Ahorra para inver= tio en una bus na oportunidad jose prosontars pronto, Situzers ectvadefuturo no oneide con lade ts chic, norenunciesa lusdeseos slosise cumplenseris ez “Bewolstee0- Ciertos hechos fa snires infin en todolo que erodes, Sise hay discusio- nes, toma distan- y deja pasar nos dias antes, el eencuento Ev te descargar estas preocupationes en lupareja resérvala medio del desierto, Teayulardasuperar lbacte yareacion ‘sera fortalends PERSONAJES QUE TAMBIEN CUMPLEN ANOS Lucia DOMINGUIN ROBERT DENRO NOOR, DEJORDANIA PENN. aaa Reconoce que tu chico tiene raeén uandose queja de ue haceis pocas cosas juntos. No te Totomes alaiigera, parte dedivertos de lox momentos de pasion, hay eo" Sas tal vez mas portantes. Parece {que él quiere cons- ttuir contigo algo sélido. Pensa itu tambien deseas, Sino, soluciénato cuantoantes. Beast At de desesparae te por tener que ra bajreconaiguen que notecastien prose fe conocerle major. Puede que acabsis slendo muy ami Bos. Latase de tus Prelucos es a inse- ‘uridad, También te Basa on elamor Ne cesitasque te cigs ‘contantemente que tequere.Esesi noe presiones ms aca bord conedncese i Dianna “Tus problemas en cestomago y aticu taciones tienen su ‘origenien el estrés, “Tucuerpo te est’ dlicendo qu demasiado ext szonte contigomis- sma y quzstambien ‘demasiado suscep be. Deja pasar unos las ytuperspectve ‘cambiar Mientras, confiaaigomdsenis ‘iy sémés toeran tecontuparia HELEN LINDES fet Dit Tae eee elite ee) Peon curs 922 679 362 sa) 514 ie ery VERANO ¢ # factoria de medios 91 217 41.59

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