Mi nombre:

Fecha:

¿Qué sucedió?

¿Qué estabas haciendo antes de que pasara?

¿Qué sentiste en ese momento? ¿Dónde lo sentiste? [marcalo en la persona si

podes- sino describilo aca]

¿Qué pensaste en ese momento?

En lugar de pensar lo que escribiste en la pregunta anterior … ¿Qué te

gustaría pensar de vos misma? [pensamiento/cognición positiva de vos
misma]
Mi nombre:
Fecha:

¿Qué sucedió?

¿Qué estabas haciendo antes de que pasara?

¿Qué sentiste en ese momento? ¿Dónde lo sentiste? [marcalo en la persona si

podes- sino describilo aca]

¿Qué pensaste en ese momento?

En lugar de pensar lo que escribiste en la pregunta anterior … ¿Qué te

gustaría pensar de vos misma? [pensamiento/cognición positiva de vos
misma]
Mi nombre:
Fecha:

¿Qué sucedió?

¿Qué estabas haciendo antes de que pasara?

¿Qué sentiste en ese momento? ¿Dónde lo sentiste? [marcalo en la persona si

podes- sino describilo aca]

¿Qué pensaste en ese momento?

En lugar de pensar lo que escribiste en la pregunta anterior … ¿Qué te

gustaría pensar de vos misma? [pensamiento/cognición positiva de vos
misma]