Actividad 1.

Promuevo mis hábitos •

 Cada miembro debe dibujar la silueta del cuerpo humano, señalando las partes del
cuerpo (tronco, cabeza, manos y pies) en una página de papel.
• Una vez dibujada la silueta, se divide por la mitad y deben escribir algunos hábitos
favorables en la parte derecha, y luego lo identifiquen con las diferentes partes del cuerpo;
(por ejemplo: para el desarrollo de la cabeza pueden tener una buena alimentación y
pueden señalar los alimentos; para los pies, hacer ejercicios y así sucesivamente).
• De igual forma en la parte izquierda de la silueta señala algunos hábitos que pueden ser
desfavorables como, por ejemplo, (para el tronco no tomar suficiente agua, para la cabeza
no recrearse con actividades desestresantes, etc.)
• Se les permite un tiempo para que puedan pensar en aquellos hábitos favorables y
desfavorables
• Saldrán tantos hábitos como comportamientos indicados
- Lado derecho (hábitos favorables en las partes del cuerpo).
- Lado izquierdo (hábitos desfavorables en las partes del cuerpo).
• Una vez mencionados los hábitos, tanto favorables como desfavorables, podrán
reflexionar sobre las ventajas y las desventajas que pueden tener para el cuerpo.
• Se hacen las siguientes preguntas en plenaria:
- ¿Qué hábitos considera más importantes para la salud?
- ¿Cuáles son sus hábitos de salud y estilo de vida?
- ¿Son importantes los hábitos saludables para el cuerpo y por qué?
- Enuncie los hábitos saludables que practica con su familia.
- ¿Cómo puede comprometerse consigo mismo/a practicar hábitos saludables?

Actividad 2
Deben centrarse únicamente en las características positivas que poseen:
Cualidades (simpatía, alegría, optimismo, sentido del humor, sentido común, solidaridad
entre otros),
Rasgos físicos que les agraden (un cabello bonito, mirada agradable, una sonrisa dulce
entre otros),
Capacidades, (para la lectura, para las matemáticas, para organizar fiestas entre otros)

Deben hacerse estas preguntas:

- ¿Te fue fácil reconocer los aspectos positivos que tienes como persona?
- ¿Cuál de los dos aspectos se te hizo difícil reconocer: el positivo o negativo?
- ¿Qué aprendiste de este ejercicio?
- ¿Qué acciones pueden realizar como familia para fortalecer la autoestima en sus hijos?