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Técnicas de La Memoria
Técnicas de La Memoria
● PREVIEW: prever
● QUESTION: cuestionar
● READ: leer
● STATE: repasar
● TEST: probar
Con este método se procesa la información de forma más profunda para que después se
consiga recordar mejor lo estudiado.
1. PREVIEW: prever
En esta primera etapa, deberás echar un vistazo rápido al material que tengas que estudiar.
Algo muy útil es guiarse por el índice o los resúmenes de cada tema. De este modo, se
extraen las ideas principales y se identifican los conceptos clave para, posteriormente, poder
relacionarlos entre sí y dar forma a todo el conjunto.
2. QUESTION: cuestionar
Antes de que empieces a leer el texto en su totalidad, plantéate ciertas cuestiones. De este
modo, tu cerebro irá más directo a encontrar las respuestas entre las líneas que va a leer. Por
otro lado, se ha demostrado que este paso sirve, además, para prever qué preguntas pueden
aparecer en el futuro examen.
3. READ: leer
En esta tercera fase, la lectura activa es imprescindible, como también lo son la atención y la
concentración. No te limites a leer sin comprender, ya que estarás perdiendo un tiempo muy
valioso.
4. STATE: repasar
Esta metodología propone leer o exponer, en voz alta, aquello que has leído en el paso
anterior. Cuando utilizas tus propias palabras para explicar un concepto, la información se
procesa y se consolida mejor. Esto se convierte en una garantía de que la comprensión se ha
llevado a cabo correctamente.
5. TEST: probar
Por último, realizar una autoevaluación es una vía muy efectiva para verificar que has
asimilado los conocimientos necesarios y descubrir cuáles son tus carencias para poder
realizar un repaso de aquello que no tengas tan claro.