PARTICIPAMOS EN CLASE

De acuerdo a lo expuesto en clase y a tu matriz desarrollada en la sesión 03, deberás describir la Recompensa
identificada. Finalizado ello, cada estudiante socializará su matriz culminada y deberán adjuntarla en la plataforma
Blackboard/Sesión 06/Actividades de Evaluación.

PROBLEMA (HÁBITO) SEÑAL RUTINA RECOMPENSA ACCIÓN PARA CAMBIAR

RUTINA NEGATIVA

. Es que Al ponerse mis ojos Me siento más Establecer un Horario donde

cuando borrosos me lavo la aliviada sin dolor de pueda mantenerme sin el
dejo de cara , me aburro sin el cabeza ni mis ojos se celular en la mano ya sea
usar el celular y vuelvo a ponen borrosos haciendo tareas o deporte o
Usar mucho el celular celular mi usarlo para ver videos saliendo a caminar
vista se y distraerme
pone
borrosa y
me duele
la cabeza.