EL SENTIDO DE LA VIDA

¿Qué se conoce como sentido de la vida?

Se dice que el sentido de vida es la manera en la que vemos el mundo, cómo queremos vivir y
cuáles son las razones por las que cada día damos el máximo de nosotros mismos. Esto lo
logramos definir cada uno a través de diversas emociones encontradas en momentos que
pasamos en nuestra vida.
Darle sentido a la vida nos ayuda a mantenernos alegres, activos y sin muchas
preocupaciones en cada uno de nuestros días; es por esto que este tema toma
gran importancia, ya que evita que muchas personas se depriman o pierdan las ganas de
seguir viviendo.
En muchas religiones, se menciona que el verdadero sentido de nuestra vida se basa en
amar y adorar a un dios, buscando de cumplir el propósito que tiene para nosotros en la
tierra. Religiones como el cristianismo, judaísmo, entre otras, son las que aplican este tipo
de creencias.
Vivir con propósito y con sentido, es algo a lo que todos aspiramos, pero definitivamente,
solo se puede conseguir con el trabajo consciente y permanente con nosotros mismos.
Emprendamos el camino a encontrar un sentido único a nuestras vidas y que entiendan que
el propósito no es un sitio al cual llegar, sino un camino que se recorre de manera personal,
y que va creciendo en intensión cada día. Que como resultado nos hará sentir seguros,
poderosos, con ánimo de compartir, de promover el mejoramiento comunitario y sobre todo
con la sensación de poder servir a través de sus habilidades y dones a otros seres
humanos.

En filosofía, según Viktor Frankl se dice que el sentido de la vida está en hallar el propósito
que justifica nuestra existencia individual en este universo, lo cual se conoce al analizarlo
con nuestros propios ojos. Por consecuencia, diríamos que nadie puede decirte cuál es tu
sentido de vida, ya que de manera individual obtienes un encuentro con él.

¿Cómo puedo encontrar el sentido a la vida?

El sentido de la vida, no es algo que puedes comprar o buscar en algún lugar. De forma
completamente individual, piensas y recapacitas en qué es lo que te hace feliz, lo que logra
que cada día te levantes y vivas como lo vienes haciendo todos estos años. Incluso, cuando
encontramos dicho sentido a nuestra existencia, es posible que demos cambios bruscos en
nuestra forma de vivir para vivir con convicciones que nos lleven a estar satisfechos con
nosotros mismos.

Ahora te diremos algunos consejos para que puedas conseguir sentido a tu vida.
No dudes en hacer las cosas, solo empiézalo.
Si caes, levántate y vuelve a empezar, es parte de la vida.
Conoce nuevas cosas que te atraigan: música, películas, libros y más.
Vive cada momento como si fuera el último, la vida solo es una.
Reúnete con personas que te llenen la vida. Una de las mejores frases sobre el sentido de la
vida, dice que “en el fondo son las relaciones con las personas lo que da sentido a la vida”.
Estos son algunos de los consejos que se puede considerar para que conozcas el sentido de
la vida, por lo que es importante que analices tus vivencias y logres observar lo interesante
y bello de este mundo.

Hablemos del sentido de la vida

¿Sabes qué es la Logoterapia? ¿Sabes cuál es el sentido de la vida? ¿Alguna vez te has
preguntado cómo transformar aquello que te hace sufrir en una herramienta para tu
evolución? ¿Sabes quién es Viktor Frankl?
Definamos primero Logoterapia: Es una terapia que ayuda al ser humano a retomar o
reencontrar el amor por la vida y por su existencia y permite descubrir la capacidad que
tienen los humanos para superar los condicionamientos más difíciles si se tiene un para qué.
A pesar de todo sí a la vida
Pero, ¿Qué es todo?
Es muy gratificante y hasta sencillo decirle a la vida sí, hasta sentir que tienes un propósito
de vida cuando las circunstancias favorecen, cuando logramos nuestros sueños, cuando el
cielo esta despejado y brilla una luz en nuestro alrededor.
Pero ese «sí» también incluye decirlo a pesar de:
A pesar de las decepciones
A pesar de la pérdida
A pesar de los cambios
A pesar de que el alma llore y no entienda razones
A pesar de que no parezca que haya salida

El sentido de la vida según Viktor Frankl

Pensemos por un momento que estás en media segunda guerra mundial, en un campo de
concentración nazi, donde sólo te dan una taza de sopa más un trozo de pan como alimento
una vez al día.
Además, es un invierno de 30 grados bajo cero, sin calefacción y literalmente en los huesos
por la desnutrición.
Donde cada día debes buscar fuerzas de donde no tienes para hacer trabajos forzados y
que al mínimo signo de agotamiento te pueden enviar a las cámaras de gas donde serías
ejecutado.
Estás dentro de un grupo de 39 personas condenadas a morir en cualquier momento, con
posibilidades casi nulas de poder evitarlo, donde sólo en promedio 1 de cada 28 personas
sobrevivirían.
¿Serías capaz de salirte del grupo y pararte frente a todos a dar un discurso de
motivación? Un discurso alentador para tus compañeros ¿Y qué les dirías?
Viktor Frankl, como un prisionero más, lo hizo, pronunció uno de los discursos más
inspiradores y memorables de la historia, una verdadera oda al poder de la voluntad y al
sentido que debe dársele a la vida.
Lo hizo en pleno campo de concentración nazi en la noche de navidad de 1944 ante 38
personas condenadas al exterminio.

Discurso de Viktor Frankl

“Un hombre consciente de su responsabilidad ante otro ser humano jamás tirará su vida por
la borda, si conoces el porqué de tu existencia serás capaz de soportar cualquier cómo.
Es evidente que tenemos pocas posibilidades de vivir, pero ningún poder de la tierra podrá
arrancarnos lo que ya hemos vivido. Les ruego que encaren con gallardía la gravedad de
nuestra situación.
No podemos refugiarnos en el pasado para apaciguar los horrores del presente, piénsenlo,
estamos ante un desafío, ¡el desafío de sobrevivir! podemos hacer una de estas dos cosas,
convertir esta experiencia en una victoria o limitarnos a vegetar dejando de ser personas,
incluso aquí debemos subsistir al cobijo de la esperanza en el futuro.
No importa que no esperemos nada de la vida. Lo que verdaderamente importa es lo que la
vida espera de nosotros.
No hay que avergonzarnos de nuestras lágrimas, porque demuestra nuestro valor para
encararnos con el sufrimiento. Olvídense del placer. Olvídense de la venganza. Olvídense de
la cobardía. Lo único que debemos tener presente es nuestra voluntad de sobrevivir.
La voluntad es una cuestión de hecho, no una cuestión de fe. Porque nosotros no inventamos
el sentido de nuestras vidas, sino que lo descubrimos.
A cada uno de nosotros nos está reservado un cometido que cumplir y todos respondemos
con nuestra propia vida ante esa obligación.”
El dolor es un elemento intrínseco dentro de la naturaleza humana
«Incluso en las condiciones más extremas de sufrimiento, es posible encontrar una razón
para vivir.» premisa con la que Viktor Frankl desarrolla su logoterapia, para él mientras
haya vida y voluntad, hay esperanza.
Para Viktor Frankl Nada es más importante que el poder de la voluntad, nada es más fuerte
que un propósito de vida. Nada es más determinante que resistir.
El dolor es un elemento intrínseco dentro de la naturaleza humana y al mismo tiempo como
una oportunidad de desarrollo, aprendizaje y sentido.
No hay nada en el mundo que capacite tanto a una persona para sobreponerse a las
dificultades externas y a las limitaciones internas como la consciencia de tener una tarea
en la vida.
La verdadera fuente de la vida se encuentra en tu propio destino, si crees que este no es el
que tú te mereces, no le des más vueltas, porque tu destino está escrito.
El sentido de la vida de Viktor Frankl durante su tiempo en los campos de concentración
Nazi
El sentido de vida de Viktor Frankl era poder reencontrarse con su familia.
Viktor Frankl no pretendía describir exhaustivamente cómo era la vida en el campo de
concentración nazi, sino demostrar que incluso en las peores condiciones vitales que uno
pueda imaginar era posible encontrar un sentido a la vida y seguir conservando nuestra
dignidad humana.
Quienes tuvieron más posibilidades de sobrevivir en los campos de concentración nazis
fueron aquellos que se aferraron a la esperanza de volver a ver a un ser querido.
La clave de la supervivencia consistía en asumir el sufrimiento del campo como un reto a
superar y encontrarle un sentido.
Cuando un hombre descubre que su destino es sufrir, ha de aceptar ese sufrimiento,
porque ese sufrimiento se convierte en su única y peculiar tarea. Es más, ese sufrimiento le
otorga el carácter de persona única e irrepetible en el universo. Nadie puede redimirle de
su sufrimiento, ni sufrir en su lugar.
Para Frankl, lo que de verdad distingue al hombre de otros seres es la voluntad de sentido,
es decir, la lucha por encontrarle un sentido a la vida, que es la primera fuerza motivadora
del ser humano.
«Nada en el mundo ayuda a sobrevivir, aun en las peores condiciones, como la conciencia de
que la vida tiene un sentido».

¿Cuál es la diferencia entre las personas que son capaces de levantarse, superar los
problemas de la vida y las que no?
El factor determinante es la decisión, la libertad de elegir tomar una decisión. Deberías
pensar en «Me gustaría convertirme en esto, o aquello” a pesar de las condiciones las cuales
parecen determinar totalmente tu comportamiento.
Deseo actuar libremente, como el ser responsable que es el ser humano.
Deseo actuar de acuerdo con mi herencia y mi entorno, apropiándome de lo que he llegado a
ser a partir de eso.
La filosofía de Frankl es que la vida tiene sentido bajo cualquier condición.
¿Pero qué tan fácil es reconocer ese sentido de vida cuando hay un sentimiento de
desesperanza?
Definición de desesperanza: se puede explicar como una ecuación matemática D=S-P.
Desesperanza es Sufrimiento sin Propósito.
En la medida en que un individuo no pueda ver, no pueda encontrar ningún propósito en su
sufrimiento ciertamente estará propenso a entrar en desesperanza y bajo ciertas
condiciones, al suicidio.
Pero en el momento en que puedan ver un sentido en su sufrimiento, pueden moldearlo en un
logro. Pueden moldear su predicamento en una conquista en el nivel humano.
Puede convertir sus tragedias en un triunfo personal. Pero deben saber para qué. ¿Qué
debería hacer yo con eso? Se debe tener un por qué para vivir.
¿Por qué yo? ¿Por qué me sucede esto a mí?
Jean Paul Sartre dijo alguna vez que tenemos que aceptar, soportar con coraje y
heroicamente el absoluto sinsentido de nuestras vidas.
Pero Viktor Frankl pensaba más bien, por el contrario, que lo que tenemos que aceptar es la
incapacidad de nosotros los humanos de reconocer el sentido supremo en términos
intelectuales o meramente términos racionales. Esto es la única cosa que tenemos que
aceptar.
Viktor Frankl tenía esta analogía, decía que al igual que un animal no va a entender el por
qué una persona lo cura o le da medicinas, así igual nosotros como personas no podremos
entender esa superioridad de ese ser que está más allá de nosotros.
No obstante, podemos creer en ese sentido supremo, pero conducir a alguien como a un
paciente, facilitarle el camino a tal creencia, a creer en la fe no es el trabajo de un
psiquiatra, pero si tal vez un teólogo o líder espiritual.

¿Hasta qué punto tenemos opciones con las cosas que nos suceden?
Nuestra libertad es una libertad finita. Es una libertad limitada.
Eso quiere decir que el ser humano nunca está completamente libre de condiciones, sean
éstas de tipo biológico, psicológico o sociológico, pero siempre tenemos la libertad suprema,
la libertad última: la libertad de elegir una actitud ante cualesquiera que sean las
condiciones que enfrentamos.
Cómo reaccionamos ante condiciones que no pueden ser cambiadas, depende de nosotros.
En otras palabras, si no podemos cambiar la situación, siempre tenemos la libertad última
de cambiar nuestra actitud ante esa situación.
Cuando se refiere a la libertad, generalmente se piensa en el concepto de poder actuar sin
restricciones. Lo que pasa es, que cuando las condiciones del exterior limitan dicho actuar
se ha creído que la libertad se agota.
Sin embargo, la logoterapia nos habla de la libertad como esta capacidad que proviene de
nuestra área noética que pese a cualquier restricción o condición física que da el mundo, se
puede elegir ser libre, elegir tener una actitud que nadie nos puede quitar.
¿Cuál fue el propósito de vida de Viktor Frankl?
Algo que Viktor Frankl tuvo muy claro tras sobrevivir a aquellos años y a la pérdida de su
familia es que su propósito personal en este mundo no iba a ser otro más que el de ayudar a
los demás a encontrar su propio sentido de la vida, a elegir su camino.
Al final de la guerra en abril de 1945, y por si no fuera poco, si es que Viktor Frankl aún
podía dudar de si realmente tenía algún propósito en su vida, la camioneta de rescate suizo
a la que debía subir cerró las puertas sin él haber subido y tuvo que esperar varias horas
para el siguiente transporte.
Cuando al fin llegó se dio cuenta que la camioneta a la que no alcanzó a subir era un engaño
para llevar a más judíos a la muerte. ¿Acaso fue casualidad?, ¿o una cuestión de propósito
de vida?
¿Qué haces cuando necesitas encontrar soluciones?
La Logoterapia nos muestra que nuestra dimensión espiritual cuenta con un recurso llamado
Autodistanciamiento, el cual es la capacidad de mirar desde otro ángulo los problema y
situaciones que vivimos, como si lo pudiésemos observar en una pantalla de cine. Al hacer
esto podemos ser más conscientes de lo que ocurre, y abriendo paso a las respuestas.
¿Logras distanciarte de ti mismo y de tus emociones para resolver lo que la vida te hace
enfrentar?

Resumen
Todos tenemos la oportunidad de decidir por nosotros mismos, decidir cómo afrontar una
situación incluso en las circunstancias más adversas podemos encontrar un sentido en
nuestra vida.
Esa es la libertad interior que no nos puede arrebatar nadie. Lo que de verdad necesitamos
es un cambio radical en nuestra actitud hacia la vida. Tu voluntad de sentido te distingue
de otros seres.
Tu capacidad para decidir a pesar de, es lo que marcará tu futuro.
La vida siempre espera algo de nosotros por eso estamos aquí, debemos tener esa meta,
eso nos dará el valor suficiente para vivir cada día logrando cosas nuevas agradeciendo por
cada momento y por cada cosa que tenemos.
“Exígete mucho a ti mismo y espera poco de los demás. Así te ahorrarás disgustos. Pocos
juegan con lo que tienen y envidian lo que imaginan» Viktor Frankl.
ACTIVIDAD DE AULA: DESARROLLAN UN CONVERSATORIO RESPECTO AL TEMA.
RESPONDEN LAS SIGUIENTES PREGUNTAS:
– ¿Cuáles son los momentos en que se ha sentido orgullo de usted, o muy satisfecho por algo
que hizo?
– ¿Cuáles son los momentos de interacción con otros, en que se siente pleno o disfruta
intensamente? ¿Haciendo qué cosa siente que el tiempo no pasa?
– ¿Por qué razón crees que la gente suele buscarlo?
– Antes de morir, ¿por qué le gustaría ser reconocido?
– ¿Qué es lo que más le importa en la vida? ¿Qué es eso que defiende intensamente?
– ¿Qué es aquello que si fuera muy valiente estaría haciendo?