Reiki

Primer Nivel

Margarita Guzmán

Mariana Leiva

Bernardina llano Cardozo

Daniela Rodríguez

Vanesa Rodríguez

Reiki Usui Masters

 ❖ QUÉ ES REIKI?

Reiki es una herramienta que nos ayuda a recordar nuestra

capacidad de autosanación y que permite restablecer nuestros
cuerpos físico, mental, emocional, espiritual y energético.
Se realiza colocando las manos en contacto con el consultante,
siendo el reikista sólo un canal de transmisión de la energía.
El término Reiki proviene del kanji1 japonés REI que significa
energía universal y KI que significa energía vital. La energía
universal es la energía que constituye todo el universo, que nos
rodea y nos nutre de vida; la energía vital es la energía universal
transformada a nuestra propia vibración. Así, entonces, Reiki es la
Energía Universal Vital dirigida intensionalmente para lograr la
sanación, autosanación y reequilibrio bioenergético.

❖ HISTORIA DEL REIKI

Reiki fue desarrollado por el médico japonés Dr. Mikao Usui, quien
entre otras cosas fue mnje budista.
Nació el 15 de agosto de 1865 en Taniai, distrito de Yamagata. En
su juventud viajó y estudió como monje errante. En busca de
conocimiento se trasladó por todo Japón, China y Europa. En la
medida que le fue posible estudió gran cantidad de disciplinas
convencionales y de desarrollo espiritual. Dado que disponía de
amplias facultades espirituales, se unió a un grupo metafísico con
el cual pudo aprender aún más sobre el mundo espiritual. Como
tenía ciertos conocimientos sobre el budismo, decidió convertirse
en un monje budista, ejercitando esta práctica de manera intensa:
regresó al Monte Kurama, donde había estudiado de muchacho, y
decidió hacer allí un retiro de 21 días. Cantó, ayunó, rezó y meditó.
Cuando se acercaba el final de ese período, sintió como penetraba
en su cabeza una poderosa luz espiritual, esta era la energía Reiki
que llegó en forma de sintonización. Al ocurrir esto, su consciencia
comenzó a expandirse más y más y supo que esta era la fuerza que
tanto había anhelado en los días que estudió el arte de curar en el

1 Kanji: caracteres chinos que son la raíz de la palabra japonesa.

Monte Kurama, estaba feliz pues sabía que podría curar a otros sin
tener que utilizar su propia energía para ello.
Usui sensei practicó Reiki en principio consigo mismo y luego con
los miembros de su familia.
En abril de 1922 viajó a Tokio donde creó la Sociedad Usui Reiki
Ryoho Gakkai, en castellano: Sociedad para la curación a través de
Reiki Usui.
El legado de Usui fue que Reiki no quedara limitado solo a un
grupo de personas, sino que sea accesible y difundido en el mundo
entero.
Usui se consagró a extender las enseñanzas de Reiki por todo
Japón, otorgando a sus discípulos la capacidad de transmitir la
energía universal mediante la imposición de manos y así conoció
a su sucesor: Chujiro Hayashi, el cual recibió las enseñanzas y
sintonización directamente de él, convirtiéndose en 1925 en Gran
Maestro Reiki.
Mikao Usui falleció en 1926 habiendo formado una decena de
maestros.

Hayashi siguió con el legado en Tokio, donde esta técnica se

aplicaba en combinación con el ayuno y la dieta vegetariana.
En 1935, acudió a la clínica en Tokio la señora Hamaya Takata,
enferma de un tumor en la vesícula biliar, apendicitis y asma.
Takata fue internada y recibió Reiki diariamente. A los cuatro
meses quedó completamente curada y pidió a Hayashi que la
aceptara como alumna.
En 1938, Takata tenía ya una clínica en Hawai, introduciendo el
Reiki en el mundo occidental, y si bien su enseñanza presentó
modificaciones, lo verdaderamente importante es que gracias a
ella, Reiki es conocido en todo el mundo, formó a más de veinte
maestros que han desarrollado varios sistemas de reiki similares
en lo esencial y diferentes en el sistema de grados. Así, millones
de personas pueden aprovechar su fuerza curativa.
 Dr. Mikao Usui Chujiro Hayashi Hawayo Takata

❖ Los Chakras

Al hacer Reiki trabajamos con el cuerpo energético, que es un doble

del cuerpo físico, no lo podemos ver pero al trabajar con la energía lo
podemos sentir.

El cuerpo energético rodea y penetra cada una de las células de

nuestro cuerpo físico, vibrando a una velocidad mayor a este, formando
el aura2 de una persona.

El cuerpo energético está compuesto por numerosos centros

energéticos en forma de ruedas, conocidas como CHAKRAS (que
significa “ruedas” en sánscrito) Los chakras más importantes son siete
que recorren la parte central de nuestro cuerpo, desde la base de la
columna hasta la coronilla, no están ubicados en el plano físico si no que
se encuentran en el plano energético.

Los chakras vitalizan el cuerpo estando asociados con la naturaleza

física, emocional y mental. Cada uno de estos posee diversos atributos,
incluyendo un color, la relación con un elemento y la preservación de
funciones físicas y emocionales específicas.

1° Chakra Básico o Raíz – MULADHARA :

MULA significa “raíz” y “DHARA” soporte.

Su color es el rojo y su elemento la tierra.

2El aura es un escudo energético de forma oval que rodea nuestro cuerpo y puede expandirse y
contraerse.
La ubicación física es en la base de la columna a la altura del coxis,
incluye toda la zona pélvica (esfínter anal, última parte del colon,
próstata y miembros inferiores)

Es el chakra responsable de la potencia física, nos enraiza con la vida

material y tiene que ver con todo lo que lleve a la supervivencia y las
funciones básicas del ser humano, comer, dormir, reproducirse.
Representa el derecho a TENER y ESTAR AQUÍ, y recibir todo lo
necesario para sobrevivir. Rige la glándula suprarrenal.

Cuando este chakra está bloqueado puede potenciarse la violencia, los

miedos, la paranoia. Cuando funciona correctamente nos sentimos
firmes, enraizados, sabemos quiénes somos y lo que queremos. La frase
que describe a este chakra sería: “AQUÍ ESTOY YO, PARADO SOBRE LA
VIDA”

2° Chakra Sacro o Sexual – SVADHISTHANA:

SVA significa “lo que es el yo” y DHISTHANA “lo que es real”.

Su color es el naranja y su elemento es el agua.

La ubicación física es en el hueso sacro y la cintura, se encuentra cinco

dedos por debajo del ombligo. Incluye el aparato reproductor, el aparato
urinario y los riñones. Su glándula son las gónadas, ovarios y testículos.

Es llamado también chakra sexual ya que es el centro de la creatividad;

el sexo no es más que la expresión física de la creatividad universal; por
lo tanto, regula la actividad sexual pero también todo lo que tenga que
ver con el placer en todas sus formas, utilizando todos los sentidos.

Este chakra regula la capacidad de dar y recibir amor de un otro. Cuando

se bloquea se potencia el dolor y la falta de merecimiento. Cuando
funciona bien nos ayuda a entablar relaciones emocionales y sexuales
sanas, la energía se manifiesta en forma de creatividad y recarga nuestro
entusiasmo y ganas de vivir.
3° Chakra Plexo Solar – MANIPURA

Su nombre significa “Ciudad de joyas”

Su color es el amarillo y su elemento es el fuego.

La ubicación física es por encima del ombligo, influye en toda la función

digestiva y en todo lo que tenga que ver con la asimilación de alimentos.

Es el centro de las emociones positivas y negativas, tiene que ver con el

poder personal, la necesidad de ejercer el control y el mando, nos hace
receptivos a las emociones de otras personas.

Si está polarizado, potencia el egoísmo, los celos excesivos, la ira, el

enojo, la envidia, trae dificultad para sentir, para ocuparse de uno
mismo. Cuando está en equilibrio, actúa sobre el subconsciente e
ilumina la mente, potencia el compromiso y la confianza, el sentido de
satisfacción y la felicidad.

4° Chakra Cardíaco – ANAHATA:

Su nombre significa “El imbatido”

Su color es el verde y su elemento es el aire.

Se ubica físicamente entre la base del cuello y el diafragma, a la altura

del corazón en medio del tórax. Influye en el aparato cardio-circulatorio,
su glándula es el timo, que regula el sistema inmunológico, responsable
de defender el cuerpo de agentes patógenos que causan enfermedades
y estrés. Una forma de estimular la glándula del timo es golpearla unas
cuantas veces en forma suave y ligera, firme pero sin producir dolor con
las yemas de los dedos.

Es el centro del amor incondicional, el chakra del equilibrio entre la

personalidad y lo espiritual, es el asiento de la alegría.

Cuando está polarizado o desarmonizado se potencia el temor, el dolor,

la ira, la tristeza, la angustia. Anahata promueve el equilibrio entre el
alma y la experiencia de esa alma en la tierra.

5° Chakra Laríngeo – VISHUDDHA:

Su nombre significa “puro” “purificar”

Su color es el azul, su elemento el éter o la vida.

Se ubica físicamente a la altura de la garganta. Es el derecho a decir y

escuchar la verdad. Influye en la comunicación, la forma de expresarse
y el oído interno. Regula la glándula de la tiroides.

Cuando está bloqueado a nivel físico puede generar contracturas

musculares, afecciones en la garganta. En la parte emocional se obstruye
con el sentimiento de culpa y cuando culpabilizamos a los demás de
nuestra propia agonía. Cuando funciona correctamente, nos ayuda a
expresar las percepciones del corazón.

6° Chakra Tercer Ojo – AJNA

Su nombre significa “mando” o “mandar”

Su color es el índigo, su elemento el tiempo y el éter.

Se ubica físicamente en el entrecejo, pertenece al mundo del espíritu y

la clarividencia. Es el centro de la conciencia YO SOY, es llamado también
el chakra de la interior, la visión que va más allá de la forma.

Su desequilibrio hace que una persona sea ilógica, distraída, demasiado

intelectual y con miedo al futuro. Cuando está bien activado se
desarrolla la templanza, la dignidad, la clarividencia positiva.

7° Chakra Coronario SAHASRARA

Su color es el blanco, plateado o violeta. No posee elemento.

Se encuentra situado por encima de nuestra cabeza y en el centro

(coronilla). Gobierna la glándula pineal.

Este chakra nos conecta directamente con la energía del universo como
canal, es el chakra del sentido, el chakra maestro que controla a los
demás. Está relacionado con la conexión de la persona con su
espiritualidad y con la integración de todo su ser, físico, mental,
emocional y espiritual. Capta las energías del universo, por lo tanto,
cuando está bloqueado la persona siente una gran desconexión con el
universo, una carencia, una falta de dirección, de propósito de vida…y
esto puede manifestarse también a través de síntomas físicos y
emocionales.

El séptimo centro o chakra integra los seis anteriores con todas sus
cualidades y aspectos.

EL MÉTODO

A medida que nos volvemos conscientes de la energía, empezamos a

descubrir nuestra intuición, ella es la voz del alma, la guía interior.

Como la mayoría de las tradiciones espirituales, el compromiso es con

uno mismo, con la vida que decidimos vivir. El método Usui nos acerca
a la autorrealización a través del reconocimiento de que la energía
espiritual es AMOR, y desarrollar este amor, es la forma más pura en que
podemos experimentar la energía.

PRINCIPIOS BÁSICOS DEL REIKI:

- Sólo por hoy no te enojes (manos en las sienes)
- Sólo por hoy no te preocupes (manos en los ojos)
- Demuéstrale gratitud a todas las cosas(manos en el cuello)
- Honra a tus padres, maestros y mayores(manos en la coronilla)
- Gánate la vida honradamente(manos en la nuca)

“Quién siga estos grandiosos principios, alcanzará el espíritu

tranquilo de los viejos sabios”

Frank Arjava Petter

❖ TRATAMIENTO:

La descripción del tratamiento es básica para asegurarse que no se

olvidará ninguna de las posiciones legadas por el Dr. Usui.

Tras aplicarlo, experimenta y escoge directamente las variantes que

tu intuición te marque. Puede que tus manos se orienten hacia otros
puntos o insistan un poco más en cierta posición.

- Debes quitarte el calzado, objetos de metal, relojes (opcional)

- Asegúrate de no cruzar las piernas.
- Busca siempre una posición cómoda para no desconcentrarte y
disfrutar del flujo de energía.

LUGAR: Lo mejor es que sea apacible y agradable. La luz tenue. (No

es indispensable) Que haya silencio, ya que el ruido puede
interrumpir bruscamente la relajación. Esto no significa que deba
condicionarse, si es preciso Reiki puede ser transmitido en
circunstancias diferentes con los mismos resultados. Una música de
fondo suave y tranquila ayuda a la relajación durante el
autotratamiento.

POSICION DE LAS MANOS: Los dedos se mantienen juntos,

adoptando con la mano la posición de un cuenco, como si
estuviésemos bebiendo agua con ellas, pero sin tensionarlas.
POSICIONES PARA EL AUTOTRATAMIENTO: El sistema del
autotratamiento es tan simple que te permite trabajar sobre ti mismo
dondequiera que te encuentres. De viaje o en casa, tus manos
siempre están disponibles.

En el momento en que decidas hacerte el autotratamiento, asegurate

de encontrarte cómodo y, en lo posible, aleja cualquier posible
distracción, como por ejemplo el teléfono móvil.

Al principio puede que te preocupe no ser capaz de mantener la

posición durante un tiempo correcto. En vez de preocuparte por el
tiempo, presta atención a lo que tus manos te están diciendo y
síguelas. Por ejemplo, puedes sentir que están “pegadas” a una parte
de tu cuerpo, mantente allí hasta que la sensación desaparezca.

LA SINTONIZACIÓN: Los distintos niveles de Reiki se alcanzan a

través de sintonizaciones que da el maestro y por el trabajo personal
de cada practicante. La sintonización es la apertura superior
(coronilla) del canal energético, lo cual produce un ingreso de un
nuevo caudal de energía que alinea al practicante con determinada
frecuencia del universo. Lo que logramos con esta primera
sintonización, es conectarnos y armonizar los centros y canales de
energía.

LA IMPORTANCIA DEL AUTOTRATAMIENTO: El amor volcado

hacia uno mismo empieza a llenarnos de dicha, no exaltación, sino
contento. La raíz de nuestro sufrimiento está en nuestro interior, no
en el exterior, el exterior sólo lo refleja. No hay nada externo que
pueda cortar esa raíz, sólo uno puede hacerlo a través del amor.

Debemos empezar por ayudarnos a nosotros mismos. Siempre

resulta más fácil ayudar al otro que a uno mismo, aconsejar a
aconsejarse. Ayudarse, comprenderse y perdonarse son señales de
que nos estamos brindando amor. El amor incondicional debe
comenzar en uno mismo.

El primer nivel de Reiki da herramientas para comenzar a ayudarse

a uno mismo. No debemos permitir que el ritmo de la vida diaria sea
una excusa para no realizar nuestra práctica. Brindarse ese tiempo
hará que iniciemos el camino de darnos amor, así como lo hacemos
cuando se trata de otros. La forma de energía más pura a la que
podemos acceder es el amor, entonces darnos energía es amarnos.

TIEMPO

AUTOTRATAMIENTO DE INICIACIÓN: 21 días después de haber sido

sintonizados con la energía Reiki del primer nivel. Este proceso de
autotratamiento NO es optativo ya que es fundamental para la
canalización de la energía reiki en otra persona.

Canalizar Reiki:

La energía vital viene del universo. El canal es simplemente un

conductor que permite su paso hasta el receptor (uno mismo u otra
persona). No se puede dar órdenes a la fuerza, sólo confiar en ella y
agradecerla.

Sólo si te mantienes dentro de la energía Reiki estás seguro de que

no cometes errores. Al facilitarte Reiki simplemente te sientes mejor,
consigues tranquilidad, relajación y una nueva postura frente a la
vida.

No es necesario estar enfermo para tomar Reiki, por el contrario, el

uso constante de esta energía permite un desarrollo equilibrado de
nuestras potencialidades.

Los que prosiguen este camino para compartiry enseñar el sistema

son los destinados a purificar el planeta, a dar luz y amor necesarios
para el desarrollo y la conservación de la Creación para las futuras
generaciones.

Qué se siente: Alguna personas sienten el Reiki como calor y otras

sienten frío. Otras no sienten nada. Siempre fluye. Depende del nivel
de sensibilidad del momento.

Puedes quedar muy relajado y es conveniente que cuando termines

tu autotratamiento no hagas movimientos bruscos. Escucha a tu
cuerpo, despiértalo amorosamente.

La energía Reiki sabe qué hacer, proviene del propósito de la armonía

y ese es el fin, conectar con tu paz interior.

No te ates a los resultados. No te preguntes si lo estás haciendo

bien: HAZLO DESDE EL CORAZÓN, ESTÁS PREPARADO/A!

IMPORTANTE PARA RECORDAR:

Los tratamientos Reiki NO reemplazan tratamientos médicos ni

psicológicos. Reiki contribuye al mejoramiento y potenciación de
la energía vital en la persona aumentando el bienestar físico,
mental y espiritual de la misma.

Aplicaciones de Reiki:

Reiki es la misma energía de vida universal que hace crecer las flores,
que permiten que los pájaros vuelen y es la energía cohesiva del
Cosmos.
Si tratas a un animal, presta atención a la forma en que se dirige hacia
tus manos. Muestran, generalmente, con precisión el lugar donde
desean las manos Reiki.

Para tratar a un pez coloca tus manos en el acuario.

Las plantas tratadas con Reiki podrán sorprenderte con sus

resultados. Para impregnar las semillas con Reiki solo coloca tus
manos encima. Las plantas en macetas pueden ser tratadas a través
de sus raíces.

Los árboles toman el Reiki a través del tronco, abrázate a él y canaliza

Reiki, te devolverá su energía.

También podemos enriquecer nuestra comida y bebida. Tratando los

medicamentos, disminuimos los daños colaterales.

CUANDO APLIQUES REIKI HAZLO DESDE TU CORAZÓN,

REIKI ES ENERGÍA VITAL DE AMOR UNIVERSAL.

Meditación

La meditación produce un efecto en los centros y canales energéticos,

ayuda a serenar la mente expandiendo la conciencia y de esta manera
evita que surjan conflictos mentales y emocionales que alteren el
fluir de la energía a través del cuerpo. Meditar es el camino más eficaz
para darse Reiki a uno mismo, ya que aquietando nuestros
pensamientos abrimos la puerta a la energía del Universo.

Para el primer nivel, el sistema de meditación que se utilizará es el de

abstención de los sentidos: consiste en sentarse en una posición
cómoda con la espalda y el cuello derechos, y dejar que la mente fluya
sin restricciones, sin identificarse con los pensamientos,
observándolos pero sin dejarse llevar por ellos. Viendo que son sólo
pensamientos generados por nuestra mente y no por nuestro ser
interior. Este discernimiento permite separar imágenes generadas
por la mente, sensaciones percibidas por los sentidos y nuestro
verdadero ser.
Gayatri mantra

El Gayatri es considerado por los grandes maestros como el más

importante de los mantras. Recitando este mantra se logra
inevitablemente la comunión con Dios y el amor incondicional.

Existen muchas traducciones debido a sus conceptos tan profundos.

Contempla los tres elementos de adoración a Dios: oración,
meditación y alabanza. Por lo tanto, recitar este mantra antes de
realizar la meditación fortalece la sintonización del primer nivel y
ayuda al practicante a seguir el camino Reiki, camino de amor.

El Gayatri reza:

OM, bhur bhuva svaha, tat savitur varenyam, bargho devasya

deemahi, dhiyo yo nah prachodayat.

En español:

OM, Divina Madre, aleja la oscuridad, ilumina con tu gracia nuestro

ser interior
 El Camino Reiki es:

Un camino a la luz, en armonía con el alma y su propósito, en

conexión con lo simple, sabiendo que tu tiempo es Aquí y
Ahora.

Aprender a iluminarse, amarse y comprenderse uno mismo, y

desde allí amar a otros.

Enraizarse y ponerse en sintonía con la plenitud,

trascendiendo el límite de tu cuerpo y tu mente, porque
todas las respuestas están en tu interior.

El camino de la autosanación y la sanación a otros: sanando se

sana y un sanador es aquel que puede despertar en otro su
propia fuerza sanadora.

Encontrar la definición más pura del amor y vivir desde allí.

Confiá en tus manos y en tu capacidad de transmitir la

energía del Universo :

Sos Amor, Sos Reiki.

Namasté.

Margarita Guzmán

Mariana Leiva

Bernardina Llano Cardozo

Daniela Rodriguez

Vanesa Rodriguez

Reiki Usui Masters