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VANESA ERREFORCHO MAESTRA REIKI 1

MANUAL REIKI NIVEL I

REIKI USUI TIBETANO

MAESTRA REIKI VANESA ERREFORCHO


VANESA ERREFORCHO MAESTRA REIKI 2
MANUAL REIKI NIVEL I

HISTORIA DEL REIKI

Mikao Usui (1865-1926)


Con el nacimiento de Mikao Usui comienza la historia del Reiki, en Japón. Era
alguien preocupado profundamente por aliviar el dolor de sus semejantes. Desde
chico le fascinaron las historias sobre grandes Maestros de la Humanidad y sus
formas tan especiales de sanar.
Viajó por Japón y China, por templos budistas, preguntando sobre la sanación.
Todos a los que indagaba le decían que ellos solo se ocupaban de la
sanación del espíritu y no de la sanación física.
Estudió los escritos sagrados de los diferentes lugares a los que acudió y en unos
sutras descubrió una fórmula para contactar con una energía de muy alta
frecuencia, que podría resultar útil como energía sanadora.
Dicha energía es la que nos mantiene vivos, a nosotros, a las plantas, a los
animales y a toda la vida sobre la Tierra.
En 1914 decidió convertirse en monje budista, concentrándose en esta práctica y
ejerciéndola de una manera muy intensa.
Finalmente regresó al monte Kurama donde había estudiado de muchacho,
decidiendo hacer un retiro en el monte durante 21 días. Allí ayunó, cantó, meditó
y rezó. Un monje budista le recomendó realizar una meditación llamada Kaji,
cuyo significado es brindarse poder mutuamente, utilizando la visualización de
una deidad específica y convirtiéndose en él. La deidad se llamaba Kannon que
representa a la gran compasión y el poder curador del Buda.
Mikao Usui resolvió no partir hasta haber recibido ese poder, o morir en el
proceso. En el día 21 vió una esfera de luz que emergía del cielo y se le acercaba
a una gran velocidad, esta luz era la energía Reiki, que llegó a él en forma de
sintonización. Cuando salió de ese estado profundo de meditación o Samadhi, se
dio cuenta que algo había cambiado drásticamente en su interior y en su forma de
responder al mundo externo. Sintió que cada célula en su cuerpo era saturada por
una bellísima y maravillosa energía.
De acuerdo a la leyenda al descender de la montaña se lastimó el pie y la herida
comenzó a sangrar, él impuso sus manos y ésta se curó instantáneamente. Estaba
feliz y sabía que podría curar a otros sin tener que utilizar su propia energía para
ello.
Usui siguió enseñando y practicando en su clínica y en su vida ocurrió uno de los
terremotos más severos en Japón donde más de 140.000 personas perdieron la
vida, muriendo en 1954.
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Dr. Chujiro Hayashi (1878-1941)


A la edad de 47 años, (1925) esta persona un oficial retirado de la marina, recibe
la maestría de parte del Dr. Usui conviertiéndose así en uno de los discípulos más
cercanos de Usui y recibiendo en línea directa el conocimiento Reiki.
Este doctor sistematizó la técnica y creó las posiciones de manos conocidas en
Occidente, organizando al método en 3 niveles. Experimentó durante muchos
años e incluso instaló una clínica en Japón que funcionó hasta 1940.
Entre sus discípulos hubo una maestra entrenada por él, que se constituyó en la
difusora del Método en Occidente: su nombre era Hawayo Takata.
Hawayo Takata (1900-1980)
Continuadora de la labor de Hayashi, cumplió con la gran tarea de dar a conocer
al mundo la técnica de Reiki que había sido probada y experimentada en Japón.
Nació en Hawaii, era norteamericana y siendo viuda, conoció Reiki alrededor de
1935. Ella sufría muchos problemas de salud. Viajó a Japón y estando a punto de
ser operada, una voz interior le dijo que no era necesario. Allí averiguó por otros
métodos alternativos de tratamiento y le dijeron que había una clínica, la del Dr.
Hayashi.
Estando en dicha clínica recibió Reiki diariamente y después de algunos meses se
recuperó totalmente. Quiso entonces saber como funcionaba aquello que le había
hecho tanto bien. Trabajó junto a Hayashi y en una visita que éste hace a Hawaii,
le enseña la maestría del sistema. Para tener una idea cobraba honorarios de hasta
USD 10.000 para realizar la maestría, contraria a la teoría de Usui que deseaba
que todo el mundo practicase Reiki.
Su mayor tarea consistió en abrir Reiki al mundo enfatizando en su facilidad de
aplicación y sobre todo por su desvinculación de cualquier tipo de creencia,
filosofía o religión.
PRINCIPIOS DEL REIKI
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Reflexiona, medita y practica a diario sobre los principios del Reiki, son una
filosofía de vida, que te ayudarán a encaminarte hacia el optimismo, a la paz
contigo mismo y por consiguiente a un mejor crecimiento y desarrollo personal.

"Sólo por hoy no te preocupes": este principio refiere directamente a


vivir la vida sin PRE-ocuparse de las cosas antes de su debido momento,
haciendo referencia a la raíz etimológica de la palabra. Debes ocuparte de
las cosas y ya. Es que, debes recordar, donde está tu pensamiento, está tu
energía.

"Sólo por hoy no te enfades": aquí se está hablando de no desperdiciar


energías en la ira y todas las preocupaciones tendientes a la violencia que
existen en la sociedad actual. Tómate tu tiempo diario para poder respirar,
reflexionar y tranquilizarte.

"Honra a tus padres, maestros y mayores": la tradición japonesa marca


que los mayores, ya sean maestros, padres o antepasados, deben ser
honrados y deben ser nuestra guía moral y ética. Pero tampoco debemos
olvidar que todos deben ser respetados: toda persona es un maestro y
puede tener algo interesante para enseñarnos.

"Gana tu sustento honradamente": ganarte tu vivir diario de forma


honesta significa, directamente, que debes brindar lo mejor de ti en cada
momento de tu vida laboral y como ser humano, dejando la mentira y la
estada de lado.Y Trabajar honestamente contigo mismo en tu interior

"Muestra gratitud por todo lo que te rodea":


la gratitud es un don, algo que todos tenemos potencialmente y que
podemos dar sin esperar recibir nada a cambio. Podrás mostrar gratitud
sólo el día que dejes de lado sentimientos como la avaricia, la mentira, la
codicia o la arrogancia.
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REIKI
¿Qué es y como funciona?
El Reiki puede cambiar nuestra vida y ayudarnos a cambiar la vida de nuestros
seres mas queridos, nos ayuda a sanar nuestra mente , emociones y nuestro cuerpo
y nos puede enseñar las claves para nuestra realización sin que comprometamos
para nada nuestras creencias religiosas, ya que para eso abre nuestro corazón.

La hiperactividad de la sociedad actual, la frustración ante las circunstancias que


no se dan como nosotros queremos nos provoca la depresión, el excesivo deseo
de posesión y la dependencia de la tecnología, son causa de estrés y alejamiento
de nuestro Centro Interior.

El mundo en que vivimos se halla compuesto totalmente de energía. Incluso el


estrés, la enfermedad y los traumas emocionales son formas de pautas de energía.
Estamos inmersos en energía y rodeados por ella para siempre. El primer
interrogante importante es :

¿Cómo lograr acceder a un poco de esta energía con el objeto de poder


utilizarla en nuestro beneficio?

El Reiki nos toma de la mano y nos devuelve delicadamente a nuestro origen,


favoreciendo ese sentimiento, intuido por todos, que nos empuja hacia la plenitud
y el amor por todo lo que se encuentra a nuestro alrededor.
Con Reiki uno aprende a armonizar sus energías para desarrollar el hábito de la
relajación física, emocional y mental, mejorar la habilidad de visualizar, realzar
las habilidades curativas y la expansión de la consciencia, potenciar las
habilidades internas y la claridad mental.

REI significa UNIVERSAL; la esencia energética cósmica que interpenetra y


circunda todos los lugares del universo.
KI es la energía vital individual y está presente, fluyendo, en todos los
organismos vivos, cuando la energía KI sale del cuerpo, este cuerpo deja de
tener vida.
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LA ENERGÍA ES LA REALIDAD BÁSICA QUE SE CONDENSA, SE


EQUILIBRA Y FORMA LA MATERIA.
La energía es energía, no existe buena o mala; solamente EXISTE ENERGÍA
BIEN O MAL ADMINISTRADA...
REIKI es una práctica terapéutica para la AUTOSANACIÓN Y SANACIÓN A
LOS DEMÁS por imposición de manos para transmitir KI, energía universal.

En una persona sana, la energía atraviesa libre y armoniosamente por el cuerpo


físico, fluyendo por los meridianos energéticos y centros de energía. También
rodea al campo energético al que denominamos aura.
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Esa fuerza energética nutre nuestros órganos y células y regula las funciones
vitales; cuando se bloquea esa energía y se interrumpe su circulación, se produce
una disfunción en los órganos y tejidos de nuestro cuerpo. Los esfuerzos físicos,
emocionales, mentales y espirituales, liberan energía y esas liberaciones generan
en ocasiones “nudos energéticos” o “bloqueos energéticos”, que interrumpen o
impiden el flujo normal de la energía vital por nuestro organismo.
Cuando practicamos REIKI estamos aplicando energía-luz, con la intención de
recuperar y mantener la salud física, mental, emocional y espiritual. Es un método
natural para equilibrar, restaurar, perfeccionar y curar los cuerpos creando un
estado de armonía.

Es la alineación o iniciación REIKI lo que diferencia este sistema de terapia o


sanación de todos los demás, puesto que el alineamiento no es una sesión
terapéutica, sino que es la CREACIÓN de un terapeuta.
REIKI es un método terapéutico para la sanación sin contraindicaciones y no
perjudica a nadie. Puede aplicarse en todas las edades, los ancianos los bebes y
los niños responden bien al tratamiento, lo mismo que los animales y las plantas.
REIKI = AMOR

ALTAR
Los altares son nuestros espacios sagrados. Podes armarlo en donde quieras. En
ellos vamos a poner los cuatro elementos, que son Aire, Agua, Fuego y Tierra. Y
pueden ser representados por los siguientes objetos:

*Aire: pluma, sahumerio//


*Agua: cuenco con agua, fuente de agua, florero con agua , caracol.//
*Fuego: vela //
*Tierra: sal,yuyo,plantas,cristales.

Los vamos a utilizar para pedir y agradecer, potenciando nuestra intención. En tu


altar también podés colocar amuletos, o imágenes simbólicas sagradas para ti
como Ganesha, Jesús, Hamsa, Mandalas, Vírgenes, Arcángeles, Buda, Maestros
Ascendidos, etc. O también ofrendas como monedas, flores, etc.
Es importante la disposición de los 4 elementos, el resto de los objetos los podés
organizar por intuición.

DISPOSICIÓN

AIRE FUEGO
INTENCIONES
TIERRA AGUA
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PROCEDIMIENTO
Vas a colocar los 4 elementos, podes usar la vela del color que necesites de
acuerdo a tu intención, sino vela blanca o de 7 colores que son súper poderosas.
Vas a escribir tus intenciones a conciencia y con mucha fe. Dejar hasta que se
consuma la vela totalmente. Podes quemar las intenciones y luego enterrarlas en
la tierra, o arrojarlas en agua que fluya , o guargar la intension hasta fin de año y
luego quemarlas. Esa es la base para cualquier ritual.

SANACION DEL AURA

Nuestro Campo Áurico Expandido constituye una "Barrera Energética" a nuestro


alrededor, capaz de defendernos de todo lo que vibra en baja frecuencia, sólo hay
que "ponerla a vibrar en positivo". La 7º Capa del Aura, el Cuerpo Causal... el
más espiritual de los Cuerpos Sutiles es el que forma este "Escudo" energético
cuando "lo nutrimos" y expandimos. Tenemos que comprender que nuestras
partículas de energía y nuestras células del cuerpo físico nos escuchan y vibran de
acuerdo a lo que pensamos, a cómo pensamos, a lo que sentimos y también a lo
que decimos... ¿Quémensajes le estamos dando a nuestras células? Cuando
pensamos que vamos a enfermar las estamos CODIFICANDO y
CONDICIONANDO a funcionar de una manera que no es natural, en cambio...
podríamos dialogar con nuestro ADN, con cada órgano, aparato y sistema y
podríamos CREAR frecuencias elevadísimas de vibración que repelerían
cualquier ataque externo (virus, bacterias no beneficiosas etc.), e incluso los
ataques "internos"... como la mutación de las células cancerígenas... Aquello en lo
que ponemos nuestra Atención y nuestra energía prolifera, si creemos en los virus
y bacterias les damos el poder de invadirnos y crecer, creamos un espacio
propicio para la enfermedad, si ponemos nuestra Fe en la energía que Somos y de
la cual surgimos y formamos parte (Dios, Universo, Fuente, Amor, Luz) entonces
viviremos en el estado natural del ser que es la salud perfecta.
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PROTECCIÓN DEL AURA

Al momento de levantarte, toma unos instantes frente a una ventana para recibir
la Energía Cósmica y cerrar tu aura y cuerpo de Luz.
De pie y descalzo/a (a fin de que tu cuerpo conecte con la tierra) frente a la
ventana, coloca tus manos a lo largo del cuerpo con las palmas hacia abajo,
tocando los muslos. Levanta la cara hacia la luz, cierra los ojos, siente la energía
fluyendo por todo tu cuerpo, como una pequeña corriente eléctrica, (procura de
no romper la postura a fin de no cortar el flujo de energía) visualiza un haz de luz
en forma de pequeñas lucecitas o chispas radiantes que llega hasta tu chacra
corona, formando un Rayo de Luz blanco Plateado con reflejos dorados que va
cubriéndolos enteramente, este rayo de Luz se expande hacia fuera. Irradiando
Amor. Envía con infinito amor a todo el Planeta y a todos los seres que lo
habitan, así como a La Madre Tierra, luego decreta:

Atraigo las fuerzas cósmicas a mi cuerpo.


Pido Ayuda, Protección, Orientación,
Luz y Amor a mi vida y a todo el Planeta

Sostén esta invocación al menos por un minuto, si es posible, más. Continúa de


la siguiente manera: Coloca tus manos con las palmas hacia arriba por unos
segundos, después las volteas hacia abajo y, partiendo de lo alto de la cabeza
(hasta donde tus brazos alcancen) vas bajándolas alrededor de tu cuerpo por los
costados hasta llegar al borde de tus pies -donde estos hacen contacto con el suelo
y siempre visualizando la Luz Blanca Plateada-Dorada.
Hemos formado así una burbuja de protección áurica, y estaremos listos para
recibir la energía fotónica cósmica que nos está llegando, ya que nuestros cuerpos
de Luz estarán limpios, abiertos y protegidos durante todo el día. Ninguna energía
negativa podrá adherirse a nosotros que no sean luz y Amor.
Agradece al Universo esta protección.
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¿QUE SON LOS CHAKRAS?

Los chakras (rueda) son centros energéticos, vórtices de energía que se encuentran a
lo largo de la columna vertebral (canal sushumna) y giran bajo la influencia de una
corriente positiva y otra negativa. Cuando estas corrientes se cruzan y la positiva es
dominante, el chakra gira en su dirección apropiada. Su función principal es abastecer
de prana (energía vital) al cuerpo físico y a sus capas o cuerpos sutiles (etérico-
emocional-mental-espiritual) Por ello su desarmonía provoca síntomas en todos los
niveles de nuestro ser.
Cuando el funcionamiento de los chakras es armónico, cada uno de ellos estará
abierto, girando en el sentido de las agujas del reloj para metabolizar las energías
particulares que necesita del campo de energía universal. Cuando el chakra gira en
sentido contrario a las agujas del reloj, la corriente fluye del centro hacia afuera, con lo
que interfiere el metabolismo. En ese caso se dice que el chakra está bloqueado o
cerrado a las energías que llegan.
Pueden desarmonizarse por varias razones:

Creencias de separación con la fuente


Creencias limitantes, mandatos sociales, excesiva mentalidad.
No tener cuidados físicos, emocionales, mentales o espirituales.
Represión y supresión emocional.
Desamor, destrato, no aceptación de uno mismo, de nuestros deseos y anhelos.
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Todos los chakras tienen una energía de acción o rechazo, según su sentido de giro.
Por eso en ocasiones nos sentimos rechazados sin razón alguna. Esto se debe a que las
energías sutiles de los chakras de la otra persona pueden no estar sintonizadas con las
nuestras. Lo contrario sucede cuando ciertas personas nos atraen como si fueran
imanes, en ese caso si están sintonizadas.
Como los chakras son metabolizadores de energía y detectores de ella, sirven para
proporcionarnos información sobre el mundo que nos rodea. Cuando algún chakra es
bloqueado, no dejamos que entre la información.
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Primer chakra: MULADHARA (Raíz)

Se encuentra en la base de nuestra columna vertebral, entre el ano y los genitales.


Es el lugar del nacimiento y la reencarnación. Está asociado con la tierra y con la
capacidad para tomar abundancia del planeta. Da poder y energía a otros chakras. Se
vincula con el sentimiento de merecimiento de poseer todo lo básico para nuestra
supervivencia. Se encarga de las necesidades físicas y la supervivencia básica del ser
humano (controla las glándulas suprarrenales, el intestino, la columna vertebral entre
otros)
Sonido raíz: “Lam”
Color: Rojo.
Significado: Raíz o soporte.
Elemento: Tierra.
Deidad: Ganesha.
Simbolismo: Se configura a través de cuatro pétalos rojos, un cuadrado
amarillo mirando hacia abajo, el lingam de Shiva, alrededor del cual se enrosca
tres veces y media la Kundalini (Fuerza o energía vital que yace dentro nuestro)
un elefante blanco y ocho flechas apuntando hacia fuera. Sobre la sílaba raíz -
bija- está el niño Brahma y la Shakkti Dakini. Los cuatro pétalos representan el
flujo de la energía a través de las cuatro fuentes y a través de las dimensiones.

MULADHARA: FUNCIONES FISICAS Y EMOCIONALES


Cuando este chakra se encuentra en un estado armónico nuestra estructura está estable en
todos los aspectos:
Tenemos sensación de bienestar.
Gran conciencia ecologista.
Seguro de sí mismo.
No le teme a las responsabilidades ni obstáculos, los ve como aprendizaje.
Consciente de su cuerpo y de la mortalidad de su ser (No le teme ni a la vida ni a la
muerte)
Se siente merecedor de abundancia.
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Cuando este chakra se encuentra en un estado de desarmonía nos encontramos:


Inseguros, miedosos (el ser entabla relaciones dependientes)
Problemas económicos.
Creencias regidas y limitantes sobre la abundancia.
Posesivos, celosos.
Sin vitalidad suficiente para actividades diarias.
Débiles y vulnerables física, mental, espiritual y emocionalmente.
No sabemos decir que no ni poner límites.

Síntomas físicos.
Cuando este chakra se encuentra bloqueado podemos experimentar alguno de estos síntomas
en nuestro cuerpo físico:
Osteoartritis.
Obesidad.
Lesiones de rodilla.
Rigidez articular.
Cistitis crónica.
Úlceras.
Dolor pélvico, lumbar, dorsal, cervical y craneal.

Síntomas emocionales.
Algunos de los síntomas que podemos experimentar son:
Ano: Culpa sobre el pasado e impedimento para liberarse del dolor.
Caderas: Temor a avanzar en decisiones importantes.
Ciática: Actitud hipócrita, temor al futuro y a la ausencia de dinero.
Nalgas: Falta de poder.
Piernas: Temor a avanzar. Trauma infantil que impide toma de decisiones.
Problemas renales: Vergüenza y decepción ante la vida.
Rodillas: Temor a que dañen el orgullo propio. Inflexibilidad en la vida.
Varices: Infelicidad. Sensación de sobreexplotación.

Segundo chakra: SWADISTHANA (Sacro)


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Se encuentra en el área sacropélvica, entre el pubis y el ombligo, entre la quinta


vértebra lumbar y el hueso sacro. Es el centro de la elección sexual. Tiene la facultad
de generar la energía de la vida. Su función principal es proveer de vitalidad al cuerpo
físico, cargando de prana todo el sistema nervioso. La falta de prana produce
dolencias nerviosas.
Es el centro de las emociones originales no filtradas, de energías sexuales, movimiento,
fuerzas creativas y cambio. También están localizadas todas las energías fertilizadoras
y de concepción.
Sonido Raíz: “Vam”
Color: Naranja.
Significado: Morada del ser.
Elemento: Agua.
Deidad: Vishnú.
Simbolismo: Tiene seis pétalos. Contiene una luna de cuarto creciente y un loto
adentro de un loto. La luna creciente es el yantra (instrumento) de este chakra.
Los seis pétalos muestran la energía fluyendo desde seis dimensiones. El círculo
blanco simboliza el agua. Aparece Vishnú, sentado en su vehículo (Garuda)

SWADISTHANA: FUNCIONES FISICAS Y EMOCIONALES

Cuando este chakra se encuentra en un estado armónico podemos experimentar:

Armonía con nosotros mismos.


Disfrutamos de la vida (habilidosos, capaces y creativos)
Gran fuerza, vitalidad y alegría.
Apertura al disfrute y al placer.
Apertura frente a los demás (vemos un espejo en el otro)

Cuando este chakra se encuentra en un estado de desarmonía podemos experimentar:


Miedo al placer.
Culpables (sentimiento de culpa sin razón)
Represión sexual.
Miedo a las relaciones sexuales.
Carencia de creatividad.
Apatía/desgano.
Baja vitalidad, depresión.
Sensibilidad excesiva (duros con nosotros mismos)

Síntomas físicos.
Cuando este chakra se encuentra bloqueado podemos experimentar alguno de estos síntomas
en nuestro cuerpo físico:
Dolencias gástricas e intestinales.
Intestino irritable.
Impotencia.
Lívido alta o baja.
Dolor de garganta crónico.
Pies fríos.
Hinchazón de tobillos.
Dolencias reumáticas.
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Síntomas emocionales.
Algunos de los síntomas que podemos experimentar son:
Apendicitis: temor a la vida.
Diarrea: miedo a perder las cosas que nos sustentan.
Enfermedades venéreas: culpabilidad sexual.
Espasmos menstruales: temor asociado a la culpa, negación de la energía sexual.
Esterilidad: temor y rechazo a la vida.
Estreñimiento: temor al pasado, rechazo al cambio.
Fibromas/quistes: golpe al orgullo.
Frigidez: temor al placer.
Hernia discal: aislamiento.
Parte inferior de la espalda: Miedo a la falta de sustento económico.
Vejiga: Aferramiento a ideas antiguas. Ansiedad.
Tercer chakra: Manipura (Plexo solar)

Se encuentra en el plexo solar, entre el ombligo y el corazón, en el pericardio -debajo


de los pechos, en la “V” de las costillas-. Está asociado con el estómago.
Es el centro del poder masculino, de la voluntad, la fuerza y el equilibrio de las
facultades. Aquí se asimila la energía que absorbe el organismo. Su finalidad es la
transformación de la inercia de la tierra y el agua en acción, energía y poder. La
energía de este chakra fluye hacia arriba y, cuando lo hace de forma adecuada, crea
una coordinación entre todos los órganos del cuerpo. Su función es la voluntad y el
poder.
Sonido Raíz: ”Ram”
Color: Amarillo.
Significado: Asiento del alma.
Elemento: Fuego.
Deidad: Braddha Rudra.
Simbolismo: Loto de diez pétalos que en su interior posee un triángulo
invertido rodeado por tres cruces esvásticas que simbolizan el fuego. A menudo
también se lo representa con un cordero o un león.
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MANIPURA: FUNCIONES FISICAS Y EMOCIONALES


Cuando este chakra se encuentra en un estado armónico podemos experimentar:
Reconocimiento y gestión de emociones sin dominarlas, reprimirlas o suprimirlas.
Escuchamos el mensaje de nuestras emociones sin juzgarlas.
Gran intuición emocional.
Estados positivos sin importar el contexto.
Gran fuerza de voluntad.
Nos guiamos por lo que verdaderamente sentimos.

Cuando este chakra se encuentra en un estado de desarmonía podemos experimentar:


Represión de emociones.
No reconocemos nuestro estado anímico (monotonía emocional)
Sufrimos patologías emocionales.
Luchamos contra el enojo, miedo, envidia, celos, rencor en vez de reconocerlos y
escuchar su mensaje.
Miedo al rechazo.
(Esto puede ser consecuencia de una crianza donde ha habido represión emocional)

Síntomas físicos.
Cuando este chakra se encuentra bloqueado podemos experimentar alguno de estos síntomas
en nuestro cuerpo físico:
Enfermedades de la piel (eccema, acné)/Alergias.
Úlceras estomacales.
Tumores cancerígenos.
Hepatitis.
Cólicos.
Indigestión.
Infecciones del sistema glandular.
Síndrome de fatiga crónica.
Síndrome de intestino irritable.
Ansiedad.
Diabetes/Hipoglucemia.

Síntomas emocionales.
Algunos de los síntomas que podemos experimentar son:
Artritis: sentirse despreciado por los demás.
Bazo: obsesiones múltiples.
Cálculos biliares: orgullo negativo.
Diabetes: profunda tristeza, necesidad de control.
Hígado: ira que no ha podido expresarse.
Indigestión: ansiedad y pavor.
Náuseas: rechazo a nuevas ideas, experiencias.
Obesidad: huir de los propios sentimientos.
Problemas de estómago: temor a asimilar algo nuevo y desconocido.
Úlceras pépticas: Deseo insatisfecho de complacer a los demás.
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Cuarto chakra: Anahata (Corazón)

Se encuentra sobre el corazón.


Se vincula con la empatía, con el amor hacia uno mismo y hacia el otro. Nos invita a
relacionarnos con todo y todos. Crea su propio campo electromagnético que permite
la conexión con realidades superiores. Su función es el amor y la compasión. Es el
encargado de vibrar y procesar el amor, permitiéndonos tomar conciencia acerca de
que el amor incondicional empieza por nosotros mismos.
Sonido Raíz: “Yam”
Color: Verde.
Significado: Amor
Elemento: Aire
Deidad: Ishana Rudra Shiva
Simbolismo: Doce pétalos de loto que rodean a una estrella de seis puntas, es
decir, dos triángulos superpuestos. El que apunta hacia abajo representa el
espíritu que desciende hacia el cuerpo y el que apunta hacia arriba es la materia
que se eleva hacia lo espiritual, hacia lo infinito. Las seis puntas aluden a los
otros seis chakras, quedando todos representados en este centro.

ANAHATA: SINTOMAS FISICOS Y EMOCIONALES


Cuando este chakra se encuentra en un estado armónico podemos experimentar:
Apertura a dar amor.
Ama y respeta todas las formas de vida.
Compasión (perdona y se perdona fácilmente)
Amor incondicional hacia nosotros y hacia otros.
Sanación nata (la mera presencia calma y armoniza personas, lugares)
Canalización de mensajes desde planos elevados.

Cuando este chakra se encuentra en un estado de desarmonía podemos experimentar:


No podemos entablar relaciones sanas, duraderas, verdaderas y/o profundas.
No recibimos ni damos amor.
Baja autoestima.
Teme a sufrir rechazos, ser engañado volviéndose celoso y posesivo.
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Síntomas físicos.
Cuando este chakra se encuentra bloqueado podemos experimentar alguno de estos síntomas
en nuestro cuerpo físico:
Tumores y bultos benignos.
Escoliosis.
Dolencias de corazón/Enfermedades cardíacas.
Palpitaciones.
Venas varicosas.
Respiración superficial.
Hipertensión.
Cáncer.

Síntomas emocionales.
Algunos de los síntomas que podemos experimentar son:
Ansiedad: Desconfianza ante el flujo de la vida.
Arterias: Negación ante la alegría de la vida
Asma: Asfixia por amor, llanto reprimido.
Desequilibrio del corazón: Falta de alegría e incapacidad de amar a los demás.
Dolor en la espalda: Bloqueo emocional, “mochila”.
Pulmones: Incapacidad para aceptar la vida, desesperación, emociones no cicatrizadas.

Quinto chakra: Vishuddha (Garganta)

Se encuentra sobre la garganta.


Está asociado con las cosas etéreas: el oído y el sonido. En él se localiza la creatividad.
Trata de expresar lo importante de la comunicación en sí misma y el mensaje que
dichas palabras contienen. Nos permite tomar conciencia de la comunicación, la
creatividad y la integridad, expresar verbalmente que somos, contar nuestra verdad y
defenderla.
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Sonido Raíz: “Ham”


Color: Azul.
Significado: Purificación.
Elemento: Sonido.
Deidad: Panchavaktra Shiva.
Simbolismo: Loto de dieciséis pétalos que contienen las vocales del sánscrito,
las que se considera que representan al espíritu. Dentro del loto hay un
triángulo que representa el habla, una luna llena y Aira-Vata, el elefante de
múltiples colmillos.

VISHUDDHA : SINTOMAS FISICOS Y EMOCIONALES


Cuando este chakra se encuentra en un estado armónico podemos experimentar:
Uso de la voz en justa medida (momento justo y tono ideal)
Hablamos desde el corazón, expresando sentimientos y pensamientos
armoniosamente.
Escuchamos a los demás y a nosotros mismos.
Libre expresión.

Cuando este chakra se encuentra en un estado de desarmonía podemos experimentar:


No expresamos, nos cerramos.
Hablamos con miedo o inseguridad.
El tono de voz es bajo, desganado, disfónico.

Síntomas físicos.
Cuando este chakra se encuentra bloqueado podemos experimentar alguno de estos síntomas
en nuestro cuerpo físico:
Tortícolis.
Dolor de garganta (agudo o crónico)
Asma.
Pérdida del gusto.
Bronquitis (agudo o crónico)
Infecciones en el tracto respiratorio.
Laringitis.
Mal funcionamiento de la tiroides.
Hipoacusia.
Zumbido en oídos.

Síntomas emocionales.
Algunos de los síntomas que podemos experimentar son:
Amigdalitis: emociones reprimidas. Desconfianza en el futuro.
Bronquitis: imposibilidad de expresar tristeza. Rechazo a vivir la vida plenamente.
Cervical: inflexibilidad e intolerancia.
Garganta: creatividad nula, ira contenida, rechazo al cambio.
Gripe: miedo al entorno.
Halitosis: sentimiento contenido de furia y rabia.
Hipertensión: frustración por no tener la libertad suficiente. Sensación de dar más que
recibir
Hipotensión: no haber sido querido en la infancia. Fracaso, rendición.
Mandíbula: ira, deseo de venganza.
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Problemas dentales: indecisión.


Problemas nasales: necesidad de amor.
Problemas tiroides: sentirse herido o humillado

Sexto chakra: Ajna (Tercer ojo)

Se encuentra en el centro del cráneo, a la altura de los ojos o ligeramente por encima
del entrecejo.
Se vincula con la capacidad intelectual y espiritual, con la conciencia (centro de poder
femenino) y la creación de realidades personales. Se encarga de la sabiduría, el
conocimiento, la intuición, el discernimiento y la imaginación. Es el centro de control
del cuerpo, el centro del pensamiento y dotes artísticos. Da la visión, la profundidad y
la dimensión de los mundos sutiles. Su función es ver lo invisible y conocer lo
desconocido.
Sonido Raíz: “Om”
Color: Índigo.
Significado: Saber, percibir y dominar.
Elemento: Luz.
Deidad: Shiva-Shakti.
Simbolismo: Dos pétalos blancos alrededor de un círculo, en el que se inscribe
un triángulo invertido de oro que tiene el lingam y el sonido semilla “Om”

AJNA : SINTOMAS FISICOS Y EMOCIONALES


Cuando este chakra se encuentra en un estado armónico podemos experimentar:
Somos conscientes de nuestros pensamientos y los gestionamos correctamente.
No nos dejamos dominar por el diálogo interno.
Utilizamos la intuición como método de conocimiento para la toma de decisiones.
Recibimos inspiración divina para crear.
Podemos unir la mente y la intuición para conocer y concretar la realidad que
deseamos.
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MANUAL REIKI NIVEL I

Cuando este chakra se encuentra en un estado de desarmonía podemos experimentar:


Confusión, duda. Pedimos constantemente asistencia para tomar decisiones.
No creemos en nuestras capacidades lógicas.
Nos cuesta concentrarnos.
Distorsión de la realidad.
Síntomas físicos.
Cuando este chakra se encuentra bloqueado podemos experimentar alguno de estos síntomas
en nuestro cuerpo físico:
Migraña.
Catarro (agudo/crónico)
Sinusitis.
Enfermedades infecciosas.
Sordera.
Alteración de la audición.
Artritis (en la parte superior de la columna)
Vértigo.
Mareos.
Síntomas emocionales.
Algunos de los síntomas que podemos experimentar son:
Cataratas: no querer mirar el futuro.
Dolor en los oídos: no ser receptivo con el entorno.
Estrabismo: miedo a observar el presente.
Glándula pituitaria: voluntad anulada. Dependencia de decisiones ajenas.
Glaucoma: sentirse desbordado.
Hipermetropía: miedo al presente.
Miopía: miedo al futuro.
Pérdida del equilibrio: pensamientos dispersos.
Problemas generales de visión: incapacidad para ver al presente con claridad.
Vértigo: sensación de querer huir siempre para no ver la realidad.

Séptimo chakra: Sahasrara (Coronilla)


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Se encuentra en la parte superior de nuestra cabeza, sobre la coronilla.


Corresponde a la facultad de canalización y conexión con el espíritu. Tiene como
función la belleza, la espiritualidad, la conexión con el origen divino. Es el asiento de la
conciencia universal, la conciencia inmaterial que es la fuerza primordial.
Desde este chakra partió nuestro viaje hacia la vida y aquí regresamos al final de
nuestra evolución. Se caracteriza por una máxima versatilidad: podemos crear,
aprender y progresar desde el interior.
Sin la apertura de este chakra siempre se sentirá una sensación de separación, lo que
generará angustia. Por esto, el resto de los chakras seguirán manteniendo bloqueos
residuales.
Sonido Raíz: “Om”
Color: Violeta.
Significado: Multiplicado por mil.
Elemento: Sonido cósmico.
Deidad: Brahman (lo absoluto)
Simbolismo: Loto de mil pétalos que simboliza el infinito. Cada pétalo está
sintonizado con los más elevados estados de conciencia.

SAHASRARA : SINTOMAS FISICOS Y EMOCIONALES


Cuando este chakra se encuentra en un estado armónico podemos experimentar:
Unidad con la fuente.
Conciencia de nuestro plano espiritual e intentamos elevarlo para llegar a ser un ser
amoroso.
Vivimos nuestra espiritualidad de forma natural conectando con nuestros seres de luz,
guías y maestros.
Comprensión de que cada ser es único.
Respeto por todas las formas de vida.
Vivimos con plenitud y gratitud sintiéndonos parte de un todo.

Cuando este chakra se encuentra en un estado de desarmonía podemos experimentar:


No creemos que somos parte de un todo.
Nos sentimos separados de nuestro lado espiritual.
No tenemos conciencia sobre nuestra alma.

Síntomas físicos.
Cuando este chakra se encuentra bloqueado podemos experimentar alguno de estos síntomas
en nuestro cuerpo físico:
Vértigo.
Presión sanguínea alta.
Migrañas lado derecho.
Dolor de cabeza.
Enfermedades neuronales.
Uñas quebradizas.
Pelo sin brillo.
Agotamiento crónico.
Epilepsia.
Alzheimer.
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Síntomas emocionales.
Algunos de los síntomas que podemos experimentar son:
Desmayos: interrumpir el flujo de la vida.
Epilepsia: No ser leal con los más cercanos. Sensación de sentirse forzado en la vida.
Problemas cerebrales: en hemisferio izquierdo: incapacidad para un pensamiento
lógico/En hemisferio derecho: incapacidad para la comprensión, creatividad y
sensibilidad al entorno.
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MANUAL REIKI NIVEL I

Flujos de energía

Como vórtices de energía que son los chakras, pueden darse diferentes situaciones en
relación a su flujo:

Correcto: significa que el flujo del chakra está funcionando adecuadamente. La


energía fluye, entrando y saliendo en la cantidad y velocidad ideales. Es el estado de
salud y equilibrio de la persona.
Escaso: el flujo de energía llega de forma insuficiente, o llega pero sale de forma
insuficiente. Este estado genera bloqueo y estancamiento energético. Es necesario
estimular el centro para restaurar el equilibrio.
Excesivo: el chakra está más activo de lo deseado. Este también es un estado de
desequilibrio que genera malestar y condiciones adversas en la persona.
Cada chakra lanza la energía en dos direcciones. Son vórtices que al girar generan una
forma cónica doble. El vértice de cada cono se sitúa justo en el chakra, en el interior
del cuerpo. La base de un cono avanza hacia delante y la otra hacia atrás desde la
espalda. A excepción del chakra raíz, que se proyecta hacia abajo en dirección a la
tierra. Y el chakra corona que lo hace hacia arriba en dirección al cielo.

POR QUÉ SE ENFERMAN LAS PERSONAS


El KI (energia) dirigido negativamente se ubica alrededor de nuestros órganos, en
los chakras y en el aura, alentando las actividades normales de nuestro cuerpo.
Todo este proceso concluye luego en la enfermedad. Las enfermedades y
disfunciones del cuerpo se producen por un KI (energia) negativo.
El KI (energia) negativo puede estar oculto en los pensamientos concientes e
inconcientes, influyendo sobre los sentimientos y el espíritu.
Esto muestra lo importante que es verse a uno mismo de manera positiva y
erradicar los sentimientos y pensamientos negativos.
Durante toda nuestra vida estamos expuestos a pensamientos y sentimientos de
otras personas, el efecto mayor o menor que causen sobre nuestro espíritu estará
en relación con lo receptivo que podamos ser ante dichas influencias.
Pensamientos negativos como el enojo, la ira, la tristeza y los miedos contribuyen
a crear un KI (energia) negativo.
Tanto el KI ( energia) positivo o negativo tendrán consecuencias directas sobre
nuestra salud, como así también sobre todas las experiencias que tengamos.

EL REIKI SABE EN QUE LUGAR SE ENCUENTRA LOCALIZADO EL KI (ENERGIA)


NEGATIVO DE LAS PERSONAS, LA ENERGÍA REIKI FLUYE HACIA ESE LUGAR
DETERMINADO Y MODIFICA LAS VIBRACIONES DE ESE KI NEGATIVO
LIBERANDOLO, DE ESTA MANERA SE LIBERAN SENTIMIENTOS, RECUERDOS,
PENSAMIENTOS NEGATIVOS, INTERVINIENDO SOBRE ÉSTAS, LAS VERDADERAS
CAUSAS DE LA ENFERMEDAD ALCANZANDO UNA CURACION DURADERA.
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MANUAL REIKI NIVEL I

Beneficios de una sesion de REIKI

RELAJACIÓN
ARMONÍA
PAZ MENTE-ESPÍRITU
CALOR PROVENIENTE DE LAS MANOS DEL TERAPEUTA
COSQUILLEO
SUEÑO
MOVIMIENTOS INVOLUNTARIOS DEL CUERPO, ROTACIÓN,
BALANCEO
SENTIMIENTOS QUE AFLORAN
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MANUAL REIKI NIVEL I

SINTONIZACION

La sintonizacion te abrirá a la absorción de un mayor caudal de energía vital de la que


actualmente poseemos, preparando tus manos con la activación necesaria, a fin de
que puedas canalizar solamente Reiki, sin utilizar tu propia energía. Cambia el modo
de ver la realidad, volviendo a un estado de equilibrio . Efectos :

Nos libera del enojo, temor y preocupaciones


Nos conecta con las virtudes personales ocultas de las personas
Nos permite disfrutar de los pequeños y sencillos momentos de la vida
Nos permite restaurar la armonía viviendo el presente con paz y serenidad

MEDITACIÓN GASSHO

El fin de esta meditación es potenciar la energía del practicante y llevarlo a un


estado espiritual meditativo
GASSHO en japonés significa dos manos que se juntan
Cierro los ojos y pongo las manos en posición gassho (posición de rezo)
Llevo la atención al centro de las palmas de las manos
Respiramos normalmente aspirando por la nariz y expirando por la boca,
tranquila y pausadamente, dejando que los pensamientos y distracciones fluyan
libremente vaciando nuestra mente (sin esfuerzo)
Si perdemos la atención volvemos a fijarla otra vez en el centro de las palmas de
nuestras manos, o en la intersección de los dedos medios de cada mano.
Continuando vamos a ir incrementando nuestra sensación de energía, tomamos
una inspiración profunda desde el pirineo (situado debajo del coxis en la
columna) y luego al exhalar lo hacemos a través de las palmas de las manos, lo
repetimos 3 veces, luego inhalamos por el pirineo y exhalamos por el corazón.
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MANUAL REIKI NIVEL I

AUTOTRATAMIENTO
POSICIÓN 1: Manos sobre los ojos, una a cada lado de la nariz, sin tocarla
Efectos sobre: Área sinusal, dientes y mandíbulas. Alivia la ansiedad, reduce el
stress, alivia la confusión, balance mental, volver al yo interior
POSICIÓN 2:Manos sobre las sienes
Efectos sobre: dolores de cabeza, mareos, alivia la preocupación, histeria y
stress.Expande la conciencia, promueve la calma
POSICIÓN 3: Una mano sobre la base del cráneo y la otra sobre la frente
Efectos sobre: dolores de cabeza, equilibrio y coordinación, miedos, shocks,
preocupaciones, pánico, fobias, mejora los períodos de sueño y descanso,
depresión, angustia, calma el estado de los pensamientos, apertura del 3er ojo.
POSICIÓN 4:Cada una de las manos colocadas sobre los oídos
Efectos sobre: puntos de acupuntura, desbloquea y revitaliza los intestinos,
corazón, riñones, estómago, vesícula e hígado, gripe y problemas de oídos
POSICIÓN 5:Manos a ambos lados de los occipitales de la cabeza con los
dedos medios tocándose
Efectos sobre: equilibrio entre los hemisferios, alivios del dolor y trastornos del
movimiento, promueve la serenidad y calma, alivia la depresión, da claridad al
pensamiento, aumenta la capacidad de recibir energía más elevada.
POSICIÓN 6:Manos a ambos lados del cuello
Efectos sobre: mejora la circulación sanguínea, amígdalas, garganta y laringe,
equilibra la presión arterial, da autoconfianza, libera el enojo y la hostilidad,
mejora la autoestima y alegría, produce un estado de bienestar y calma.
POSICIÓN 7: Manos sobre el timo y corazón seguidas una de otra
Efectos sobre: corazón y pulmones, el timo-sistema inmunológico, espalda
trapecio, cordón espinal, mejora la autoconfianza, equilibra el enojo,
resentimiento, envidia y hostilidad, calma, y estimula la concentración. Amor
incondicional, estabilidad en las relaciones, induce a la compasion.
POSICIÓN 8: Manos una cada lado del ombligo, uniéndose a través de los
dedos mayores en el centro del mismo
Efectos sobre: hígado, estómago, vesícula, acelera la digestión, relajación, alivio
de stress . Claridad, enfoque de lo importante y prioritario. Calma y serenidad.
POSICIÓN 9:Manos en V, sobre la zona anterior al vello umbilical
formando una especie de triángulo.
Efectos sobre: ovarios, problemas menstruales, próstata, otorga energía física
Fortaleza y poder interior/autoconfianza, aceptación de uno mismo.
TRATAMIENTO A LOS DEMÁS
Ídem 9 posiciones al autotratamiento, más trabajo en cualquier parte del cuerpo
en base a la intuición.
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MANUAL REIKI NIVEL I

PASOS PARA HACER AUTOTRATAMIENTO 21 DIAS


El autotratamiento debe realizarse durante 21 dias consecutivos en el periodo de
depuración en el horario del dia que disponga el practicante aunque sea diferente
cada dia El horario de la mañana al levantarse, es el mas propicio para la practica
ya que la mente se encuentra en mas calma
Todo lo que ocurra es perfecto,no esperes nada ni te fuerces,es tu momento abrete
a disfrutar y regalarte la paz ,armonia y amor Reiki
Busca un lugar cómodo y silencioso, Sin tel celular u otros artefactos prendidos
que generen una distracción.
Puede realizarse dentro o fuera de la casa, donde te sienta mas a gusto
Puedes utilizar un sahumerio, hornillo u aceite esencial sobre los chakras para
relajarte aun más
Siéntate en la postura de meditación si estas en el suelo o puedes realizarlo en un
asiento, silla, sillon, reposera si lo prefieres
Utiliza la musica para Reiki para guiarte en el tiempo al principio,hasta que
sientas los chakras,en los niveles siguientes se va potenciando la energía
La musica va a ir indicandote con campanadas el momento para mover las manos
al chakra siguiente

Comenzamos:
* Toma unas respiraciones profundas con las manos juntas en el pecho a la altura del
corazon y empieza a relajarte,permanece en silencio ,puedes realizar la meditacion gasho si lo
deseas hasta que te sientas en calma. Puedes acompañarte con unas gotas de aceite escencial, o
splash aurico. Algun incienso , o palo santo. Tambien pudes encender una vela.
* Abre tu espacio interior de luz divina Eleva tus manos desde tu pecho hasta la corona y
abrelas a tus laterales
* Invocacion:Eleva tus palmas al cielo e invoca la energia Reiki 3 veces en voz alta.en este
momento la energia Reiki esta ingresando por tus palmas al corazon y por tu corona al cordon
principal de energia que abastece a todos los chakras. Esperala con las manos en alto inhala y
exhalando desciende esa energia sobre tu cuerpo luminoso (Aura) acompañando con tus
manos,mientras repites nuevamente Reiki 3 veces hasta llegar a los pies.

*Ambiente:Vuelve a repetir Reiki 3 veces irradiando la energia al ambiente en donde estas a tu


alrededor .
Imagina como se expande la energia a tu alrededor y llena todo tu entorno.

* Imposicion de manos: Comenzamos por los chakras superiores por las manos con los dedos
juntos en forma de cuencos para concentrar mas la energia Puedes apoyan las manos en tu
cuerpo o hacerlo sobre los chakras .
VANESA ERREFORCHO MAESTRA REIKI 31
MANUAL REIKI NIVEL I

Tiempo:3MIN Lo indica la campana de la música

CHAKRAS PRINCIPALES
7-CORONA(Sobre cabeza mira al Cielo)/Orejas
6-3º OJO Frente-/3º OJO POSTERIOR(Nuca)
5-Garganta Frente/Garganta atrás(Cuello)
4-Corazon Frente/Corazon espalda(dorsal)
3-Plexo Solar Frente(boca estomago)/ Plexo Solar atrás
2-Sexual Frente(debajo ombligo)/Sexual atrás espalda lumbar o inclinada
1-Raiz Zona genital mira a la Tierra

CHAKRAS COMPLEMENTARIOS
Tiempo:el mismo de los principales repartido para ambos lados
1-Hombro-codo a la vez cruzando ambos
2-Rodillas
3-Tobillos
4-Pies

* Luego de ir a todos los chakras realizo un peinado del aura de arriba hacia abajo y de abajo
hacia arriba. Puedo imaginar una llama de fuego violeta frente mio y transmutar en ese fuego
todas las energias discordantes , imagina como se transforma en luz.

* Junto manos al pecho y agradezco, todo lo que sienta para agradecer en mi corazon,y recito
mis afirmaciones positivas que representan los sueños que estoy creando, poniendo mi atención
en esto cada día enfoco mi energía y atención para que se realicen y mis acciones sean guiadas
hacia ello.

* Agradezco todas las energía que me acompañan, seres Divinos, Ángeles, maestros y cierro
mi espacio del corazón moviendo las manos en sentido inverso desde abajo hasta sobre mi
cabeza por los laterales hasta el corazón y las junto en mi pecho.

Durante el autotratamiento de limpieza es recomendable que las comidas sean


ligeras para que así favorezca la eliminación de las toxinas, evita entonces abusar
de las comidas con grasas y de las carnes crudas, lo ideal es beber mucha agua,
comer frutas y ensaladas, en fin para lograr obtener el cambio que necesitamos
debemos llevar una alimentación balanceada. Repitiendo estos pasos durante los
siguientes 21 días, estarás abriendo canales energéticos, para poder transformarlos
en energía universal, aplicando la energía Reiki ininterrumpidamente veras como
tu vida se llena de cambios positivos.No dudes en tu transformación y recibe la
sanación que tu vida necesita, equilibra y limpia cada chakra y dale cabida a las
nuevas energías que trae en su Autotratamiento Reiki 21 días.
VANESA ERREFORCHO MAESTRA REIKI 32
MANUAL REIKI NIVEL I
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MANUAL REIKI NIVEL I

AHORA A PRACTICAR, PRACTICAR Y PRACTICAR ,


PERMITE QUE ESTA HERMOSA ENERGIA COMIENCE A
SER PARTE DE TU DIA A DIA . INCORPORA EL AMOR, LA
ARMONIA Y LA AUTOSANACION A TU VIDA .
ABRAZO DE LUZ .
GRACIAS.

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