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Reflexiona, medita y practica a diario sobre los principios del Reiki, son una
filosofía de vida, que te ayudarán a encaminarte hacia el optimismo, a la paz
contigo mismo y por consiguiente a un mejor crecimiento y desarrollo personal.
REIKI
¿Qué es y como funciona?
El Reiki puede cambiar nuestra vida y ayudarnos a cambiar la vida de nuestros
seres mas queridos, nos ayuda a sanar nuestra mente , emociones y nuestro cuerpo
y nos puede enseñar las claves para nuestra realización sin que comprometamos
para nada nuestras creencias religiosas, ya que para eso abre nuestro corazón.
Esa fuerza energética nutre nuestros órganos y células y regula las funciones
vitales; cuando se bloquea esa energía y se interrumpe su circulación, se produce
una disfunción en los órganos y tejidos de nuestro cuerpo. Los esfuerzos físicos,
emocionales, mentales y espirituales, liberan energía y esas liberaciones generan
en ocasiones “nudos energéticos” o “bloqueos energéticos”, que interrumpen o
impiden el flujo normal de la energía vital por nuestro organismo.
Cuando practicamos REIKI estamos aplicando energía-luz, con la intención de
recuperar y mantener la salud física, mental, emocional y espiritual. Es un método
natural para equilibrar, restaurar, perfeccionar y curar los cuerpos creando un
estado de armonía.
ALTAR
Los altares son nuestros espacios sagrados. Podes armarlo en donde quieras. En
ellos vamos a poner los cuatro elementos, que son Aire, Agua, Fuego y Tierra. Y
pueden ser representados por los siguientes objetos:
DISPOSICIÓN
AIRE FUEGO
INTENCIONES
TIERRA AGUA
VANESA ERREFORCHO MAESTRA REIKI 8
MANUAL REIKI NIVEL I
PROCEDIMIENTO
Vas a colocar los 4 elementos, podes usar la vela del color que necesites de
acuerdo a tu intención, sino vela blanca o de 7 colores que son súper poderosas.
Vas a escribir tus intenciones a conciencia y con mucha fe. Dejar hasta que se
consuma la vela totalmente. Podes quemar las intenciones y luego enterrarlas en
la tierra, o arrojarlas en agua que fluya , o guargar la intension hasta fin de año y
luego quemarlas. Esa es la base para cualquier ritual.
Al momento de levantarte, toma unos instantes frente a una ventana para recibir
la Energía Cósmica y cerrar tu aura y cuerpo de Luz.
De pie y descalzo/a (a fin de que tu cuerpo conecte con la tierra) frente a la
ventana, coloca tus manos a lo largo del cuerpo con las palmas hacia abajo,
tocando los muslos. Levanta la cara hacia la luz, cierra los ojos, siente la energía
fluyendo por todo tu cuerpo, como una pequeña corriente eléctrica, (procura de
no romper la postura a fin de no cortar el flujo de energía) visualiza un haz de luz
en forma de pequeñas lucecitas o chispas radiantes que llega hasta tu chacra
corona, formando un Rayo de Luz blanco Plateado con reflejos dorados que va
cubriéndolos enteramente, este rayo de Luz se expande hacia fuera. Irradiando
Amor. Envía con infinito amor a todo el Planeta y a todos los seres que lo
habitan, así como a La Madre Tierra, luego decreta:
Los chakras (rueda) son centros energéticos, vórtices de energía que se encuentran a
lo largo de la columna vertebral (canal sushumna) y giran bajo la influencia de una
corriente positiva y otra negativa. Cuando estas corrientes se cruzan y la positiva es
dominante, el chakra gira en su dirección apropiada. Su función principal es abastecer
de prana (energía vital) al cuerpo físico y a sus capas o cuerpos sutiles (etérico-
emocional-mental-espiritual) Por ello su desarmonía provoca síntomas en todos los
niveles de nuestro ser.
Cuando el funcionamiento de los chakras es armónico, cada uno de ellos estará
abierto, girando en el sentido de las agujas del reloj para metabolizar las energías
particulares que necesita del campo de energía universal. Cuando el chakra gira en
sentido contrario a las agujas del reloj, la corriente fluye del centro hacia afuera, con lo
que interfiere el metabolismo. En ese caso se dice que el chakra está bloqueado o
cerrado a las energías que llegan.
Pueden desarmonizarse por varias razones:
Todos los chakras tienen una energía de acción o rechazo, según su sentido de giro.
Por eso en ocasiones nos sentimos rechazados sin razón alguna. Esto se debe a que las
energías sutiles de los chakras de la otra persona pueden no estar sintonizadas con las
nuestras. Lo contrario sucede cuando ciertas personas nos atraen como si fueran
imanes, en ese caso si están sintonizadas.
Como los chakras son metabolizadores de energía y detectores de ella, sirven para
proporcionarnos información sobre el mundo que nos rodea. Cuando algún chakra es
bloqueado, no dejamos que entre la información.
VANESA ERREFORCHO MAESTRA REIKI 13
MANUAL REIKI NIVEL I
VANESA ERREFORCHO MAESTRA REIKI 14
MANUAL REIKI NIVEL I
Síntomas físicos.
Cuando este chakra se encuentra bloqueado podemos experimentar alguno de estos síntomas
en nuestro cuerpo físico:
Osteoartritis.
Obesidad.
Lesiones de rodilla.
Rigidez articular.
Cistitis crónica.
Úlceras.
Dolor pélvico, lumbar, dorsal, cervical y craneal.
Síntomas emocionales.
Algunos de los síntomas que podemos experimentar son:
Ano: Culpa sobre el pasado e impedimento para liberarse del dolor.
Caderas: Temor a avanzar en decisiones importantes.
Ciática: Actitud hipócrita, temor al futuro y a la ausencia de dinero.
Nalgas: Falta de poder.
Piernas: Temor a avanzar. Trauma infantil que impide toma de decisiones.
Problemas renales: Vergüenza y decepción ante la vida.
Rodillas: Temor a que dañen el orgullo propio. Inflexibilidad en la vida.
Varices: Infelicidad. Sensación de sobreexplotación.
Síntomas físicos.
Cuando este chakra se encuentra bloqueado podemos experimentar alguno de estos síntomas
en nuestro cuerpo físico:
Dolencias gástricas e intestinales.
Intestino irritable.
Impotencia.
Lívido alta o baja.
Dolor de garganta crónico.
Pies fríos.
Hinchazón de tobillos.
Dolencias reumáticas.
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MANUAL REIKI NIVEL I
Síntomas emocionales.
Algunos de los síntomas que podemos experimentar son:
Apendicitis: temor a la vida.
Diarrea: miedo a perder las cosas que nos sustentan.
Enfermedades venéreas: culpabilidad sexual.
Espasmos menstruales: temor asociado a la culpa, negación de la energía sexual.
Esterilidad: temor y rechazo a la vida.
Estreñimiento: temor al pasado, rechazo al cambio.
Fibromas/quistes: golpe al orgullo.
Frigidez: temor al placer.
Hernia discal: aislamiento.
Parte inferior de la espalda: Miedo a la falta de sustento económico.
Vejiga: Aferramiento a ideas antiguas. Ansiedad.
Tercer chakra: Manipura (Plexo solar)
Síntomas físicos.
Cuando este chakra se encuentra bloqueado podemos experimentar alguno de estos síntomas
en nuestro cuerpo físico:
Enfermedades de la piel (eccema, acné)/Alergias.
Úlceras estomacales.
Tumores cancerígenos.
Hepatitis.
Cólicos.
Indigestión.
Infecciones del sistema glandular.
Síndrome de fatiga crónica.
Síndrome de intestino irritable.
Ansiedad.
Diabetes/Hipoglucemia.
Síntomas emocionales.
Algunos de los síntomas que podemos experimentar son:
Artritis: sentirse despreciado por los demás.
Bazo: obsesiones múltiples.
Cálculos biliares: orgullo negativo.
Diabetes: profunda tristeza, necesidad de control.
Hígado: ira que no ha podido expresarse.
Indigestión: ansiedad y pavor.
Náuseas: rechazo a nuevas ideas, experiencias.
Obesidad: huir de los propios sentimientos.
Problemas de estómago: temor a asimilar algo nuevo y desconocido.
Úlceras pépticas: Deseo insatisfecho de complacer a los demás.
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MANUAL REIKI NIVEL I
Síntomas físicos.
Cuando este chakra se encuentra bloqueado podemos experimentar alguno de estos síntomas
en nuestro cuerpo físico:
Tumores y bultos benignos.
Escoliosis.
Dolencias de corazón/Enfermedades cardíacas.
Palpitaciones.
Venas varicosas.
Respiración superficial.
Hipertensión.
Cáncer.
Síntomas emocionales.
Algunos de los síntomas que podemos experimentar son:
Ansiedad: Desconfianza ante el flujo de la vida.
Arterias: Negación ante la alegría de la vida
Asma: Asfixia por amor, llanto reprimido.
Desequilibrio del corazón: Falta de alegría e incapacidad de amar a los demás.
Dolor en la espalda: Bloqueo emocional, “mochila”.
Pulmones: Incapacidad para aceptar la vida, desesperación, emociones no cicatrizadas.
Síntomas físicos.
Cuando este chakra se encuentra bloqueado podemos experimentar alguno de estos síntomas
en nuestro cuerpo físico:
Tortícolis.
Dolor de garganta (agudo o crónico)
Asma.
Pérdida del gusto.
Bronquitis (agudo o crónico)
Infecciones en el tracto respiratorio.
Laringitis.
Mal funcionamiento de la tiroides.
Hipoacusia.
Zumbido en oídos.
Síntomas emocionales.
Algunos de los síntomas que podemos experimentar son:
Amigdalitis: emociones reprimidas. Desconfianza en el futuro.
Bronquitis: imposibilidad de expresar tristeza. Rechazo a vivir la vida plenamente.
Cervical: inflexibilidad e intolerancia.
Garganta: creatividad nula, ira contenida, rechazo al cambio.
Gripe: miedo al entorno.
Halitosis: sentimiento contenido de furia y rabia.
Hipertensión: frustración por no tener la libertad suficiente. Sensación de dar más que
recibir
Hipotensión: no haber sido querido en la infancia. Fracaso, rendición.
Mandíbula: ira, deseo de venganza.
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MANUAL REIKI NIVEL I
Se encuentra en el centro del cráneo, a la altura de los ojos o ligeramente por encima
del entrecejo.
Se vincula con la capacidad intelectual y espiritual, con la conciencia (centro de poder
femenino) y la creación de realidades personales. Se encarga de la sabiduría, el
conocimiento, la intuición, el discernimiento y la imaginación. Es el centro de control
del cuerpo, el centro del pensamiento y dotes artísticos. Da la visión, la profundidad y
la dimensión de los mundos sutiles. Su función es ver lo invisible y conocer lo
desconocido.
Sonido Raíz: “Om”
Color: Índigo.
Significado: Saber, percibir y dominar.
Elemento: Luz.
Deidad: Shiva-Shakti.
Simbolismo: Dos pétalos blancos alrededor de un círculo, en el que se inscribe
un triángulo invertido de oro que tiene el lingam y el sonido semilla “Om”
Síntomas físicos.
Cuando este chakra se encuentra bloqueado podemos experimentar alguno de estos síntomas
en nuestro cuerpo físico:
Vértigo.
Presión sanguínea alta.
Migrañas lado derecho.
Dolor de cabeza.
Enfermedades neuronales.
Uñas quebradizas.
Pelo sin brillo.
Agotamiento crónico.
Epilepsia.
Alzheimer.
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MANUAL REIKI NIVEL I
Síntomas emocionales.
Algunos de los síntomas que podemos experimentar son:
Desmayos: interrumpir el flujo de la vida.
Epilepsia: No ser leal con los más cercanos. Sensación de sentirse forzado en la vida.
Problemas cerebrales: en hemisferio izquierdo: incapacidad para un pensamiento
lógico/En hemisferio derecho: incapacidad para la comprensión, creatividad y
sensibilidad al entorno.
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MANUAL REIKI NIVEL I
Flujos de energía
Como vórtices de energía que son los chakras, pueden darse diferentes situaciones en
relación a su flujo:
RELAJACIÓN
ARMONÍA
PAZ MENTE-ESPÍRITU
CALOR PROVENIENTE DE LAS MANOS DEL TERAPEUTA
COSQUILLEO
SUEÑO
MOVIMIENTOS INVOLUNTARIOS DEL CUERPO, ROTACIÓN,
BALANCEO
SENTIMIENTOS QUE AFLORAN
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MANUAL REIKI NIVEL I
SINTONIZACION
MEDITACIÓN GASSHO
AUTOTRATAMIENTO
POSICIÓN 1: Manos sobre los ojos, una a cada lado de la nariz, sin tocarla
Efectos sobre: Área sinusal, dientes y mandíbulas. Alivia la ansiedad, reduce el
stress, alivia la confusión, balance mental, volver al yo interior
POSICIÓN 2:Manos sobre las sienes
Efectos sobre: dolores de cabeza, mareos, alivia la preocupación, histeria y
stress.Expande la conciencia, promueve la calma
POSICIÓN 3: Una mano sobre la base del cráneo y la otra sobre la frente
Efectos sobre: dolores de cabeza, equilibrio y coordinación, miedos, shocks,
preocupaciones, pánico, fobias, mejora los períodos de sueño y descanso,
depresión, angustia, calma el estado de los pensamientos, apertura del 3er ojo.
POSICIÓN 4:Cada una de las manos colocadas sobre los oídos
Efectos sobre: puntos de acupuntura, desbloquea y revitaliza los intestinos,
corazón, riñones, estómago, vesícula e hígado, gripe y problemas de oídos
POSICIÓN 5:Manos a ambos lados de los occipitales de la cabeza con los
dedos medios tocándose
Efectos sobre: equilibrio entre los hemisferios, alivios del dolor y trastornos del
movimiento, promueve la serenidad y calma, alivia la depresión, da claridad al
pensamiento, aumenta la capacidad de recibir energía más elevada.
POSICIÓN 6:Manos a ambos lados del cuello
Efectos sobre: mejora la circulación sanguínea, amígdalas, garganta y laringe,
equilibra la presión arterial, da autoconfianza, libera el enojo y la hostilidad,
mejora la autoestima y alegría, produce un estado de bienestar y calma.
POSICIÓN 7: Manos sobre el timo y corazón seguidas una de otra
Efectos sobre: corazón y pulmones, el timo-sistema inmunológico, espalda
trapecio, cordón espinal, mejora la autoconfianza, equilibra el enojo,
resentimiento, envidia y hostilidad, calma, y estimula la concentración. Amor
incondicional, estabilidad en las relaciones, induce a la compasion.
POSICIÓN 8: Manos una cada lado del ombligo, uniéndose a través de los
dedos mayores en el centro del mismo
Efectos sobre: hígado, estómago, vesícula, acelera la digestión, relajación, alivio
de stress . Claridad, enfoque de lo importante y prioritario. Calma y serenidad.
POSICIÓN 9:Manos en V, sobre la zona anterior al vello umbilical
formando una especie de triángulo.
Efectos sobre: ovarios, problemas menstruales, próstata, otorga energía física
Fortaleza y poder interior/autoconfianza, aceptación de uno mismo.
TRATAMIENTO A LOS DEMÁS
Ídem 9 posiciones al autotratamiento, más trabajo en cualquier parte del cuerpo
en base a la intuición.
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MANUAL REIKI NIVEL I
Comenzamos:
* Toma unas respiraciones profundas con las manos juntas en el pecho a la altura del
corazon y empieza a relajarte,permanece en silencio ,puedes realizar la meditacion gasho si lo
deseas hasta que te sientas en calma. Puedes acompañarte con unas gotas de aceite escencial, o
splash aurico. Algun incienso , o palo santo. Tambien pudes encender una vela.
* Abre tu espacio interior de luz divina Eleva tus manos desde tu pecho hasta la corona y
abrelas a tus laterales
* Invocacion:Eleva tus palmas al cielo e invoca la energia Reiki 3 veces en voz alta.en este
momento la energia Reiki esta ingresando por tus palmas al corazon y por tu corona al cordon
principal de energia que abastece a todos los chakras. Esperala con las manos en alto inhala y
exhalando desciende esa energia sobre tu cuerpo luminoso (Aura) acompañando con tus
manos,mientras repites nuevamente Reiki 3 veces hasta llegar a los pies.
* Imposicion de manos: Comenzamos por los chakras superiores por las manos con los dedos
juntos en forma de cuencos para concentrar mas la energia Puedes apoyan las manos en tu
cuerpo o hacerlo sobre los chakras .
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MANUAL REIKI NIVEL I
CHAKRAS PRINCIPALES
7-CORONA(Sobre cabeza mira al Cielo)/Orejas
6-3º OJO Frente-/3º OJO POSTERIOR(Nuca)
5-Garganta Frente/Garganta atrás(Cuello)
4-Corazon Frente/Corazon espalda(dorsal)
3-Plexo Solar Frente(boca estomago)/ Plexo Solar atrás
2-Sexual Frente(debajo ombligo)/Sexual atrás espalda lumbar o inclinada
1-Raiz Zona genital mira a la Tierra
CHAKRAS COMPLEMENTARIOS
Tiempo:el mismo de los principales repartido para ambos lados
1-Hombro-codo a la vez cruzando ambos
2-Rodillas
3-Tobillos
4-Pies
* Luego de ir a todos los chakras realizo un peinado del aura de arriba hacia abajo y de abajo
hacia arriba. Puedo imaginar una llama de fuego violeta frente mio y transmutar en ese fuego
todas las energias discordantes , imagina como se transforma en luz.
* Junto manos al pecho y agradezco, todo lo que sienta para agradecer en mi corazon,y recito
mis afirmaciones positivas que representan los sueños que estoy creando, poniendo mi atención
en esto cada día enfoco mi energía y atención para que se realicen y mis acciones sean guiadas
hacia ello.
* Agradezco todas las energía que me acompañan, seres Divinos, Ángeles, maestros y cierro
mi espacio del corazón moviendo las manos en sentido inverso desde abajo hasta sobre mi
cabeza por los laterales hasta el corazón y las junto en mi pecho.