“Diabetes”

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ño del Bicentenario, de la consolidación de nuestra Independencia, y de la conmemoración
de las heroicas batallas de Junín y Ayacucho”

Actividad de la promoción de la salud

Monografía: diabetes

Docente:
Peralta Briceño Karol Astrid

Integrantes:
1. Chahuaylacc Janampa Rosario
2. Geraldine Quispe Romero
3. Lira Medina Carlos
4. Soto de la Cruz Joselin
5. Pillco Ricaldi Mariluna

Lima-Perú

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 Índice
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Introducción……………………………………………… 4.5

Situación Problema…………………………………………6

Objetivos……………………………………………………….7

Bases Teóricas………………………………………….. 8.14

Conclusión……………………………………………….….15

Bibliografías……………………………………………..16.17

Anexos…………………………………………………….…18

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Introducción

La diabetes es una enfermedad metabólica crónica caracterizada por niveles elevados de

glucosa en la sangre (o azúcar en sangre). La glucosa proviene de los alimentos que
consume. La insulina, una hormona que produce el páncreas, ayuda a que la glucosa de
los alimentos ingrese en las células para usarse como energía. Dentro de la población, lo
más común es tener la diabetes tipo 2 ya que esto surge en la edad adulta, personas de
edad avanzada y es unas diez veces más frecuente que el tipo 1. Por otra parte, tenemos
la Diabetes tipo 1 que aparece generalmente en niños, aunque también puede iniciarse
en adolescentes y adultos. Las mujeres embarazadas también pueden desarrollar
diabetes, llamada también diabetes gestacional. Suele desaparecer tras el parto, pero
estas mujeres tienen un alto riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 a lo largo de su vida.
Con el tiempo la diabetes conduce a daños graves en el corazón, los vasos sanguíneos,
los ojos, los riñones y los nervios.
A nivel internacional la Diabetes se ha convertido a lo largo de los últimos años en un
problema controversial de salud pública. En la actualidad, alrededor de 463 millones de
adultos de entre 20 y 79 años tienen diabetes. Esto representa el 9.3% de la población
mundial en este grupo de edad. Se prevé que la cantidad total aumente a 578 millones
(10.2%) para 2030 y a 700 millones (10.9%) para 2045. Esto podría deberse a muchos
factores, incluyendo la mejoría en las tasas de supervivencia, cambios demográficos,
mejoría en la frecuencia de detección de casos, cambios en los criterios diagnósticos y
diversos factores ambientales y de comportamiento que aumentan el riesgo de
incidencia de diabetes. En Latinoamérica, la prevalencia de Diabetes se informa entre el
8 y el 13% en los adultos de 20 a 79 años. En Argentina, según la Cuarta Encuesta
Nacional de Factores de Riesgo publicada en 2018, la prevalencia de diabetes por
autorreporte o de glucemia capilar elevada en personas mayores a 18 años fue del
12.7%6.
Estos casos también se evidencio a nivel nacional ya que El Centro Nacional de
Epidemiología, Prevención y Control de Enfermedades (CDC Perú) del Ministerio de
Salud (Minsa) informó que hasta setiembre del 2022, se han registrado 19,842 casos de
diabetes, de los cuales el 96,5% corresponde a diabetes tipo 2 y el 1,4% a diabetes tipo
1, según el sistema de vigilancia epidemiológica de diabetes en Servicios de Salud.

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Siguiendo esta enfermedad vemos que el Perú tiene una numerable cantidad de personas
con diabetes mellitus que está creciendo rápidamente y la causa principal de su veloz
incremento es el estilo de vida de la población peruana, caracterizada por una ingesta
excesiva de alimentos de alto contenido calórico como la comida chatarra y las bebidas
azucaradas, así como una reducción de la actividad física que conllevan a altas tasas de
sobrepeso y obesidad. Por ello se inició un proceso para saber los datos
epidemiológicos. La principal fue El estudio PERUDIAB 2012 realizado en 1 677
hogares a nivel nacional, representativo de más de 10 millones de adultos mayores de
25 años, han encontrado una prevalencia de 7% de diabetes mellitus y 23% de
hiperglicemia de ayuno (prediabetes).
Si bien es cierto no se han realizado estudios epidemiológicos de prevalencia de
diabetes mellitus tipo 2 (DM2) en población infantil en nuestro medio, el solo hecho de
tener a la cuarta parte de la población infantil en sobrepeso y obesidad, explica la
aparición de casos de diabetes tipo 2 en niños y adolescentes, más si se asocia con
acantosis nigricans, un componente clínico adicional de insulinoresistencia.

En lo que, si hay cifras, es en la diabetes mellitus tipo 1 (DM1) en menores de 15 años,

investigada en el estudio DIAMOND de la OMS, demostrándose una de las más bajas
incidencias de DM1 en el mundo, con <1 caso/100000/año, tendencia que se ha
mantenido hasta la actualidad. Otra información es la encuesta ENDES 2013 que se
realizó en cerca de 7 000 hogares a nivel nacional, en mayores de 18 años que se ha
encontrado una prevalencia de sobrepeso de 33,8% y obesidad de 18,3%. Lo más
alarmante de todos estos datos es la afectación de la población infantil; la Encuesta
Nacional de Hogares (ENAHO 2009-2010) en niños de 5 a 9 años, ha encontrado una
prevalencia de 15,5% de sobrepeso y 8,9% de obesidad, y como lo afirma el Prof.
Whitaker de una manera general podemos decir que el 50% de los niños obesos,
mayores de 6 años, continuarán siendo obesos en la etapa adulta.
Los nocivos cambios de estilos de vida y el fenómeno de organización de nuestra
población, en concordancia con una base genética, están dando lugar a alteraciones de la
homeostasis de la glucosa, como la resistencia a la insulina, que conducen al desarrollo
de hiperglicemia, que es el indicador principal de los estados diabéticos y prediabéticos.
Esta interacción explica las crecientes tasas de prevalencia de diabetes mellitus tipo 2 en
todos los grupos etarios. La descripción de las características epidemiológicas de los
niños peruanos con Diabetes mellitus tipo 2, en el trabajo de Manrique-Hurtado y col,

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sobre todo con el estudio SEARCH, demuestra que en la población infantil <10 años,
existe un predominio de la DM1, mientras que en mayores de 10 a 19 años hay una
mayor incidencia de DM2 asociada a fenómenos de resistencia a insulina como la
obesidad y la acantosis nigricans. La mayoría de los casos se presentan actualmente en
regiones de la costa (5.2%) y la selva (3.5%), siendo Lima, Piura y Lambayeque, las
regiones con mayor número de diabéticos en el país, seguidos por Ucayali, Loreto y San
Martín.

La Dirección General de Intervenciones Estratégicas en Salud Pública (Dgiesp) del

Ministerio de Salud informó que durante la pandemia del covid-19, en el 2020, las
personas atendidas por esta enfermedad incrementaron en 1.6 % en comparación al
2019, en Apurímac, Ayacucho, Cajamarca, Cusco, Huancavelica, Junín, Moquegua,
Pasco, Puno, San Martín y Tacna, con un total de 169,346 nuevos casos a nivel
nacional.

En el país, en 2019, se notificaron 25.807 casos. En tanto, en los dos primeros años de
la pandemia de covid-19 se registró un descenso atribuible a las restricciones: 9.345
pacientes en 2020 y 14.321, en 2021.Hasta el 2022 se han notificado 31.302 casos de
diabetes en Perú, una cifra superior a la registrada en 2019: 25.807 casos. Y del total de
personas con esta enfermedad, el 97,5% presenta diabetes tipo 2, aquella vinculada a
estilos de vida poco saludables. En Perú, los avances legales para asistir a las personas
con esta enfermedad son escandalosamente lentos: todavía no se implementa el Plan
Nacional de Prevención y Atención de Pacientes con Diabetes aprobado hace 18 años.

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 Situación Problema

En el Perú, la población adulto mayor representa al 15,2% de acuerdo con el censo

del 2017. Los casos de diabetes durante los años 2019-2021 en el adulto mayor
fueron de 20300 casos, dentro de los cuales la Diabetes mellitus tipo 1 se presentó
320 casos (1,6%) y de Diabetes mellitus tipo 2 19 903 casos (98%).
La problemática en el adulto mayor con diabetes según los países de región se
presenta en Ecuador (8,7%), Chile (5 al 10%), Colombia (17,5%), Bolivia (6,6).

Uno de los factores de riesgo importantes relacionados a la diabetes es la obesidad, poca

actividad física asociado a los hábitos de estilos de vida del paciente y familia que según
la Encuesta demográfica de Salud (ENDES) se encuentra en aumento. A nivel de
Moquegua, la población total es 197,440hab. siendo la población adulta mayor
representada por un 15,5%. Y la Dirección de Prevención y Control de Enfermedades
No Transmisibles reporta que la Diabetes es la 2da causa de mortalidad es la diabetes en
los adultos mayores. Y según los indicadores de morbilidad la diabetes se encuentra
dentro de las 5 primeras causas.

En la provincia de Ilo la población total es 85,838 hab. De los cuales el 14.7% son
adultos mayores, dentro de la incidencia de morbilidad la diabetes está dentro de los
cinco primeros lugares y en segundo lugar de mortalidad. El Centro de Salud Miramar
es un establecimiento I-3 perteneciente a la Red de salud Ilo, con una población sujeta
de programación de 3843 y una población adulta mayor de 562. Dentro de la incidencia
de morbilidad, se encuentra en 3er lugar los trastornos metabólicos en el adulto mayor,
afectando a un total de 127 pacientes con un 38.3% del total de pacientes con diabetes
en todos los grupos etarios. Se ha observado de los que acuden al establecimiento de
Salud, que “desconocen como alimentarse correctamente”, “que no practican adecuados
hábitos de estilo de vida saludables”, “no cumplen estrictamente las indicaciones del
tratamiento médico”, en muchos de los casos “sus familias no realizan el
acompañamiento en todo el proceso de la enfermedad”, “no acuden al centro de salud

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porque creen sentirse bien y aun no toman conciencia de las posibles complicaciones de
la diabetes”, entre otros.

En tal sentido, la Dirección General de Epidemiologia del Perú del Ministerio de Salud
(2021) ha propuesto un sistema de vigilancia de la diabetes basado en casos atendidos
en los servicios de salud, a modo de piloto, que mostraría los indicadores de prevalencia
de esta enfermedad en la población general y en grupos de riesgo como el adulto mayor,
así como en aquellos grupos que muestran prevalencia de sus factores de riesgo
(antecedentes familiares, otras enfermedades, estilos de vida no saludables,
sedentarismo y poca actividad física) . En América Latina, las proyecciones de la
prevalencia de la diabetes podrían aumentar hasta un 62% en el período 2020-2030.
Considerando la problemática sociosanitaria de la diabetes en el Perú y la región, donde
los pacientes adultos mayores y sus familias son personas en riesgo potencial, no sólo
por los factores genéticos sino también por los hábitos y estilos de vida que desarrollan
en el entorno familiar; además del número escaso de estudios sobre la temática en esta
población es importante desarrollar acciones preventivo-promocionales para disminuir
el riesgo de complicaciones.

Objetivos

Objetivo general:
1- Contribuir a disminuir los valores altos de la Diabetes tipo 2 en adultos mayores,
niños, adolescentes y gestantes.

Objetivos específicos:

1.1. Promover en la población general un estilo de vida saludable con especial énfasis
en hábitos alimentarios adecuados y actividad física regular.
1.2. Concientizar sobre los daños a la salud por el consumo de tabaco, alcohol y otras
sustancias nocivas.
2.1. Iniciar control y tratamiento de acuerdo con los criterios que se explicitarán en este
documento.

2.2. Realizar actividades informativas en instituciones de enseñanza, organizaciones

comunitarias y deportivas, para preservar y mejorar a largo plazo su salud.

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 Bases Teóricas

La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre

están muy altos. La glucosa proviene de los alimentos que consume. La insulina es una
hormona que ayuda a que la glucosa entre a las células para suministrarles energía. En
la diabetes tipo 1, el cuerpo no produce insulina. En la diabetes tipo 2, la más común, el
cuerpo no produce o no usa la insulina de manera adecuada. Sin suficiente insulina, la
glucosa permanece en la sangre.
Con el tiempo, el exceso de glucosa en la sangre puede causar problemas serios. Puede
dañar los ojos, los riñones y los nervios. La diabetes también puede causar
enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y la necesidad de amputar un miembro.
Las mujeres embarazadas también pueden desarrollar diabetes, llamada diabetes
gestacional.
síntomas

Síntomas

 Los síntomas de la diabetes dependen del nivel de glucosa sanguínea. Es posible

que algunas personas no presenten síntomas, especialmente si tienen
prediabetes, diabetes gestacional o diabetes tipo 2. En el caso de la diabetes tipo
1, los síntomas tienden a aparecer rápido y a ser más intensos.
-Algunos de los síntomas de la diabetes tipo 1 y tipo 2 incluyen los siguientes:
 -Más sed de lo habitual.
 -Micción frecuente.
 -Pérdida de peso involuntaria.
 -Presencia de cetonas en la orina. Las cetonas son un producto secundario de la
descomposición de músculo y grasa que ocurre cuando no hay suficiente
insulina.
 -Sensación de cansancio y debilidad.
 -Sensación de irritabilidad u otros cambios en el estado de ánimo.
 -Visión borrosa.
 -Llagas que tardan en cicatrizar.
 -Infecciones frecuentes, como en las encías, la piel o la vagina.

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  -La mayor parte del tiempo, la diabetes gestacional no causa signos ni síntomas
perceptibles. El aumento de la sed y la micción más frecuente son síntomas
posibles.

Diagnóstico

Se utilizan cuatro exámenes comunes para diagnosticar la diabetes:

Examen de glucosa en plasma aleatorio o casual: Un análisis de glucosa en plasma

es una medición de cuánta azúcar / glucosa tiene circulando en la sangre. “Aleatorio” o
“casual” significa simplemente que se le extrae la sangre en el laboratorio en cualquier
momento. Ya sea que haya ayunado o que haya comido recientemente, el examen no se
verá afectado. Una medición del análisis de glucosa en plasma igual o mayor que 200
miligramos por decilitro (mg/dl) indica que puede tener diabetes. Para estar seguro,
tendrá que hacer confirmar los resultados del análisis otro día mediante otro análisis
aleatorio, o realizándose un análisis de glucosa en plasma en ayunas o una prueba de
tolerancia oral a la glucosa.

Examen de glucosa en plasma en ayunas: Este sencillo análisis de sangre se realiza

después de que se haya abstenido de comida y bebida (excepto agua) durante por lo
menos 8 horas. Un nivel de glucosa en plasma normal después ayunar es de entre 60 y
99 mg/dl. La diabetes no se confirma hasta que dos análisis de glucosa en plasma en
ayunas por separado den, cada uno, una medición de 126 o mayor.

Examen de tolerancia oral a la glucosa: Es posible que la gente con diabetes, aún
aquellos con síntomas, tengan análisis normales de glucosa en plasma en ayunas. Si se
encuentra dentro de esta categoría, se le pedirá que se abstenga de comida y bebida
(excepto agua) durante 8 horas y que luego beba un líquido que contiene una cantidad
conocida de glucosa, generalmente 75 gramos. Se le extraerá sangre antes de tomar la
mezcla de glucosa y 2 horas después. Se le pedirá que se abstenga de comer hasta
completar el análisis. Este examen se llama Prueba de tolerancia oral a la glucosa
(OGTT).

El nivel de glucosa en plasma en ayunas normalmente es menor de 100 mg/dl. Los

valores entre 100mg/dl hasta 126 mg/dl son un diagnóstico de pre-diabetes. Los niveles
de glucosa en plasma en ayunas iguales o superiores a 126 mg/dl son un diagnóstico de

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diabetes. Dos horas después de beber la glucosa, la glucosa en plasma normalmente es
menor de 140 mg/dl. Los valores entre 140mg/dl hasta 199 mg/dl indican que tiene pre-
diabetes. Si los niveles de glucosa en plasma son iguales o mayores que 200 mg/dl tiene
diabetes.

A1c: Un examen de A1c o hemoglobina glicosilada es una medición del control de su

glucosa en sangre promedio durante los tres meses anteriores. La Asociación
Estadounidense para la Diabetes recomienda utilizar el análisis de A1c para diagnosticar
la diabetes y pre-diabetes. De acuerdo con la Asociación Estadounidense para la
Diabetes (ADA), los niveles de A1c superiores a 6,5 % se consideran diagnóstico de
diabetes; los valores entre 5,7-6,4% son diagnóstico de pre-diabetes y los resultados del
examen menores que 5,6% son normales. Los análisis de hemoglobina glicosilada o
hemoglobina A1c son similares a la A1c y también evalúan el control de la glucosa en
sangre a largo plazo.

Advertencia: La medición de A1c es una medición indirecta de la glucosa en sangre

promedio y puede representar de forma imprecisa el nivel de glucosa en sangre
promedio. Por ejemplo, si alguien tiene cierto tipo de mutación de la hemoglobina
(variación en la estructura de la hemoglobina), tiene anemia severa (baja cantidad de
glóbulos rojos), o está en tratamiento mediante transfusiones de sangre o medicamentos
para incrementar la producción de nuevos glóbulos rojos, el examen de A1c puede no
ser preciso.

El uso del análisis de A1c para diagnosticar la diabetes es controvertido. Actualmente,

sólo la Asociación Estadounidense para la Diabetes apoya el uso de la A1c para el
diagnóstico de la diabetes.

Esta tabla muestra una lista de los Criterios de diagnóstico de la ADA para el
diagnóstico de la diabetes:

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Prevención

Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a prevenir la aparición de la diabetes

tipo 2, la forma más común de la enfermedad. La prevención es en especial importante
si actualmente corres un mayor riesgo de diabetes tipo 2 debido al exceso de peso o la
obesidad, niveles altos de colesterol o antecedentes familiares de diabetes. Si te
diagnosticaron prediabetes (un nivel elevado de glucosa en la sangre que no llega al
umbral de un diagnóstico de diabetes), los cambios en el estilo de vida pueden prevenir
o retrasar la aparición de la enfermedad. Unos de ellos son:

1. Bajar el exceso de peso

Bajar de peso reduce el riesgo de diabetes. Las personas que participaron en un estudio
grande redujeron el riesgo de desarrollar diabetes en casi un 60% después de bajar
aproximadamente el 7% de su peso corporal con cambios en la actividad física y en la
dieta. La American Diabetes Association (Asociación Americana de la Diabetes)
recomienda que las personas con prediabetes bajen al menos del 7% al 10% de su peso
para prevenir el avance de la enfermedad. Cuanto más peso bajes, mayores beneficios
lograrás.

Determina una meta para el descenso de peso según tu peso actual. Habla con el médico
sobre objetivos y expectativas a corto plazo que sean razonables, como bajar de 1 a 2
libras (de 0,45 kg a 0,90 kg) por semana.

2. Haz más actividad física.

La actividad física regular tiene muchos beneficios. El ejercicio puede ayudarte a:

1. Bajar tu nivel de glucosa sanguínea

2. Aumentar tu sensibilidad a la insulina, lo que ayuda a mantener tu glucosa
sanguínea dentro de un rango normal
3. Para la mayoría de los adultos, los objetivos de fomentar la pérdida de peso y
mantener un peso saludable son los siguientes:
4. Ejercicio aeróbico. Intenta hacer 30 minutos o más de ejercicio aeróbico
moderado a intenso, como caminar a paso ligero, nadar, andar en bicicleta o

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 correr, la mayoría de los días, durante un total de al menos 150 minutos por
semana.
5. Ejercicio de resistencia. Los ejercicios de resistencia, si se hacen de 2 a 3 veces
por semana, aumentan la fortaleza, el equilibrio y la capacidad de mantener una
vida activa. El entrenamiento de resistencia comprende levantamiento de pesas,
yoga y calistenia.

3. Consume alimentos vegetales saludables.

Los vegetales proporcionan vitaminas, minerales y carbohidratos a tu alimentación. Los

carbohidratos incluyen azúcares y almidones (las fuentes de energía para tu cuerpo) y
fibra. La fibra dietética, también conocida como fibra alimentaria o alimenticia, incluye
las partes de los alimentos vegetales que el cuerpo no puede digerir ni absorber.

Los alimentos con un alto contenido de fibra promueven la pérdida de peso y reducen el
riesgo de sufrir diabetes. Come una variedad de alimentos saludables con un alto
contenido de fibra, por ejemplo:

 Frutas, como tomates, pimientos y frutas de los árboles

 Vegetales sin almidón, como hortalizas de hoja verde, brócoli y coliflor
 Legumbres, como frijoles, garbanzos y lentejas
 Cereales integrales, como pastas y panes integrales, arroz integral, avena
entera y quinua
 Estos son algunos beneficios de la fibra:
 Retrasa la absorción de azúcares y reduce los niveles de glucosa en la
sangre.
 Interfiere en la absorción de colesterol y grasa en la alimentación.
 Controla otros factores de riesgo que afectan la salud del corazón, como
la presión arterial y la inflamación.

4. Consume grasas saludables

Los alimentos grasos tienen un contenido elevado de calorías y deben consumirse con
moderación. Para bajar de peso y ayudar a controlarlo, tu dieta debería incluir una
variedad de alimentos con grasas insaturadas, que algunas veces se llaman "grasas
buenas".

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Las grasas insaturadas, tanto monoinsaturadas, como poliinsaturadas, favorecen los
niveles de colesterol saludable y la buena salud vascular y del corazón. Estas son
algunas fuentes de grasas saludables:

 Aceite de oliva, girasol, cártamo, semilla de algodón y canola

 Frutos secos y semillas, como almendras, cacahuates, linaza y semillas de
calabaza
 Pescados grasos, como el salmón, la caballa, las sardinas, el atún y el bacalao
 Las grasas saturadas, las "grasas malas", están en los lácteos y carnes. Estas
grasas deben ser una parte reducida en tu alimentación. Puedes limitar el
consumo de grasas saturadas si te alimentas con productos lácteos con bajo
contenido de grasas y carne de pollo y cerdo magra.

5. Omite las dietas relámpago y toma decisiones más saludables

Muchas dietas relámpago, como las dietas del índice glucémico, las dietas cetogénicas o
las dietas paleolíticas, pueden ayudarte a perder peso. Sin embargo, hay muy poca
investigación acerca de los beneficios a largo plazo de estas dietas o su beneficio en la
prevención de la diabetes.

Tu objetivo de dieta debería ser perder peso y luego mantener un peso más saludable de
ahí en adelante. Por lo tanto, las decisiones de una alimentación saludable deben incluir
una estrategia que puedas mantener como un hábito para toda la vida. Tomar decisiones
saludables que reflejen algunas de tus propias preferencias de alimentos y tradiciones
puede ser beneficioso para ti con el transcurso del tiempo.

Dividir tu plato es una estrategia simple para ayudarte a tomar decisiones alimenticias
óptimas y comer tamaños de porciones adecuadas. Estas tres divisiones en tu plato
promuevan una alimentación saludable:

 Una mitad: frutas y vegetales sin almidón

 Un cuarto: granos integrales
 Un cuarto: alimentos ricos en proteína, como legumbres, pescado o carnes
magras

Las instrucciones de cuidado para las personas mayores con diabetes deben ser siempre
individualizadas, ya que cada caso es diferente. Pero podemos contar con una serie de
pautas generales para el control diario:

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  Controlar la dieta. Reducir la ingesta de grasas y seguir la dieta recomendada por
el personal sanitario que se encargue de su cuidado. Hay que vigilar
especialmente el aumento de peso ya que podría derivar en complicaciones
cardiovasculares.
 Realizar ejercicio de forma regular. Actividades sencillas como caminar o
montar en bicicleta estática a intensidad moderada para evitar la pérdida de masa
muscular ayudan al organismo a metabolizar la glucosa.
 Revisar la visión periódicamente. La diabetes es un factor de riesgo para la
maculopatía y las cataratas. La prevención precoz es fundamental para evitar la
ceguera en personas diabéticas.
 Inspeccionar y cuidar los pies. Es importante examinar los pies todos los días
para detectar zonas enrojecidas. No dudes en consultar al médico si encuentras
llagas, cortes en la piel o infecciones.
 Realizar un examen anual de los riñones. La diabetes puede afectar seriamente a
los riñones. Un examen de orina y sangre permite detectar si se encuentran en
buen estado.
 Evitar el tabaco. Fumar no solo fomenta la aparición de diabetes tipo 2, sino que
además está asociado al aumento del riesgo de muerte por causas
cardiovasculares en pacientes diabéticos, favorece el pie diabético y dificulta el
control de la glucosa.

Lo más importante para el control de la diabetes en personas mayores es seguir las

indicaciones específicas del personal sanitario.

Tratamiento

El tratamiento de la diabetes tipo 1 es bastante directo y se basa en los siguientes

pilares:

Proporcionarle al organismo la insulina que requiere. Esta hormona no puede tomarse

por la vía oral, así que debe ser inyectada de forma periódica para mantener estables los
niveles de glucosa en sangre. Las bombas de insulina son los artilugios más útiles en
este frente.

Seguir una dieta específica para personas diabéticas. Es necesario balancear el aporte de
azúcares con la dosis de insulina que se ha recetado. Por ello, se recomienda el

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asesoramiento de un profesional a nivel dietético para evitar complicaciones a largo
plazo.

Hacer ejercicio: la actividad física reduce la concentración de glucosa en sangre, pues al

fin y al cabo este azúcar es una fuente de energía para los tejidos corporales. Evitar el
sedentarismo ese esencial para todas las personas, incluyendo a los pacientes diabéticos.

Controlar diariamente los niveles de glucosa en sangre: es necesario realizar mediciones

hasta 4 veces al día para cerciorarse de que el abordaje rutinario está surtiendo efecto.
Esta patología es crónica y debe controlarse durante toda la vida.

El abordaje de la diabetes tipo 2 es similar, pero no siempre se requiere la inyección de

insulina. En caso de que el paciente presente una prediabetes detectada a tiempo, podría
ser suficiente con bajar de peso, comenzar a hacer ejercicio y controlar la dieta. Si esto
no funciona, existen diversos medicamentos cuya finalidad es reducir la concentración
de glucosa en sangre. El tratamiento con insulina se concebía antiguamente como última
opción en las personas con diabetes tipo 2, pero puede ser de gran utilidad si los valores
no se normalizan con los tratamientos ya citados.

Tratamiento farmacológico

Las elecciones del estilo de vida, como tener una dieta saludable, hacer ejercicio y
mantener un peso saludable, son fundamentales para controlar la diabetes tipo 2. Sin
embargo, también podrías necesitar medicamentos para mantener la glucosa en la
sangre en un nivel saludable. A veces, solo un medicamento es suficiente. En otros
casos, tomar varios medicamentos funciona mejor.

Existen varias clases de medicamentos contra la diabetes tipo 2. Cada una actúa de
forma diferente. Estos son los efectos que puede tener un medicamento:

 Hacer que el páncreas genere y libere más insulina

 Limitar la capacidad del hígado para generar y liberar glucosa
 Mejorar la sensibilidad de las células a la insulina

 Limitar la capacidad de los riñones para absorber la glucosa, lo que aumenta la

cantidad de glucosa que sale del cuerpo a través de la orina

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Cada clase de medicamento incluye uno o más fármacos. Algunos se toman por vía
oral, mientras que otros deben administrarse en forma de inyección. A continuación, se
ofrece una lista de medicamentos comunes para la diabetes. Además de estos, hay otros
medicamentos disponibles. Preguntar al médico sobre las ventajas y desventajas de cada
uno.

Medicamentos que se toman por vía oral:

Meglitinidas

Medicamentos:

-Repaglinida

-Nateglinida

Acción:

Estimulan la liberación de insulina desde el páncreas.

Sulfonilureas

Medicamentos:

 -Glipizida (Glucotrol XL)

 -Glimepirida (Amaryl)
 -Gliburida (DiaBeta, Glynasa)

Acción:

Estimulan la liberación de insulina desde el páncreas.

Eficaces para reducir el nivel de glucosa en la sangre.

Inhibidores de la dipeptidil-peptidasa 4 (DPP-4)

Medicamentos:

 -Saxagliptina (Onglyza)
 -Sitagliptina (Januvia)
 -Linagliptina (Tradjenta)
 -Alogliptina (Nesina)

Acción:

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Provocan la liberación de insulina cuando aumenta la glucosa en la sangre.
Limitan la capacidad del hígado para liberar glucosa.

Biguanidas

Medicamentos:

-Metmorfina (Fortamet, Glumetza y otros)

Acción:

Limitan la capacidad del hígado para liberar glucosa.

Mejoran la sensibilidad de las células a la insulina.

Tiazolidinedionas

Medicamentos:

-Rosiglitazona (Avandia)

-Pioglitazona (Actos)

Acción:
Mejoran la sensibilidad de las células a la insulina.
Limitan la capacidad del hígado para producir y liberar glucosa.

Inhibidores de la alfa-glucosidasa

Medicamentos

-Acarbosa

-Militar (Glyset)

Acción: Hacen más lenta la capacidad del cuerpo para descomponer los almidones y
algunos azúcares.

Inhibidores del cotransportador de sodio-glucosa 2 (SGLT2)

Medicamentos:

-Canagliflozina (Invokana)

-Dapagliflozina (Farxiga)

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-Empagliflozina (Jardiance)

-Ertugliflozina (Steglatro)

Acción: Limitan la capacidad de los riñones para absorber la glucosa, lo que aumenta la
cantidad de esta que se elimina del cuerpo en la orina.

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 Conclusión

La diabetes, se ha convertido en uno de los mayores problemas de salud a nivel

mundial y nacional, debido a las altas tasas de mortalidad y morbilidad. Lo cual
llegamos a la conclusión de que la diabetes es una enfermedad que se debe tomar acción
y es propensa a darnos por múltiples causas, como lo es, fundamentalmente, la mala
alimentación y la predisposición genética a dicha enfermedad.

Es importante prevenirla a través de una dieta adecuada que incluya seis comidas
diarias, evitando los ayunos prolongados, realizando actividad física, en los obesos es
fundamental que bajen de peso.

En cuanto a su tratamiento, quienes la padecen deben consultar a un médico

diabetólogo, quien les recetará los fármacos adecuados y un plan alimentario para
combatirla. Además, en ciertos casos, es fundamental que el diabético se inyecte
insulina, para controlar los niveles de glucosa en la sangre.

Para finalizar, creemos que es importante tomar conciencia sobre esta enfermedad, ya
que está muy difundida y todos corremos riesgos de contraerla, aunque no tengamos
predisposición genética a ella, actualmente, existen alimentos modificados
genéticamente, y otros alimentos que, si son consumidos en exceso, pueden acercarnos
a dicha enfermedad. Por ello la participación de los actores sociales en esta
problemática deben hacerse presente para bajar las cifras altas que hay en nuestro
querido Perú ya que mayormente afecta a nuestros adultos mayores y de más edades, así
puedan sobrellevar la situación y garantizar su bienestar.

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Bibliografías

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pág. 23
Anexos

Tema Población Duración Actividades

Adultos mayores 10 a 20 minutos Dinámicas

Diabetes y recreativas
Jóvenes Afiches
Rotafolios
Videos
informativos
Charlas

pág. 24