“AÑO DEL BICENTENARIO, DE LA CONSOLIDACIÓN DE

NUESTRA INDEPENDENCIA, Y DE LA CONMEMORACIÓN

DE LAS HEROICAS BATALLAS DE JUNÍN Y AYACUCHO”

SERVICIO NACIONAL DE ADIESTRAMIENTO EN TRABAJO

INDUSTRIAL

DIRECCION ZONAL LIMA CALLAO

Nivel Profesional Técnico

CFP HUAURA

Curso: Desarrollo Humano

Especialidad: MECANICA DE
MANTENIMIENTO

Tema: El espejo del líder juvenil: control del ego.

Periodo: 2024-I

Estudiante: ROSALES MORALES ESTEBAN

Instructor: Alva Jara Edgar Rodolfo

Huaura, Perú

2024
 DESARROLLO HUMANO

SESIÓN N°1: EL ESPEJO DEL LÍDER JUVENIL:

CONTROL DEL EGO..

Resuelva las siguientes preguntas :

1. ¿Qué papel juega el autoconocimiento en el control del ego y cómo

puedo desarrollarlo?
Respuesta:
 Inteligencia Emocional:
El autoconocimiento es la base de la
inteligencia emocional. Conocer
nuestras fortalezas, debilidades y
valores nos ayuda a desarrollar otras
habilidades emocionales.
 Reflexión y Descubrimiento:
Reflexionar sobre quiénes somos y
nuestras metas es crucial. El
autoconocimiento es un proceso
continuo.
 Aceptar Nuestras Partes:
Reconocer aspectos “negativos” es
fundamental para el crecimiento
personal.
 Autorespeto y Autocontrol:
Establecer límites y comprender nuestras necesidades nos permite actuar de
forma proactiva.
 Autoestima: Evaluar quiénes somos y aceptarnos contribuye a un ego
saludable

¿Cómo
2. puedo identificar y gestionar los desencadenantes emocionales que
alimentan mi ego?
Respuesta:
Busca patrones en tus respuestas emocionales. Identificar temas recurrentes te
permitirá abordarlos de manera efectiva.

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Lic. EDGAR RODOLFO ALVA JARA
 DESARROLLO HUMANO

3. ¿De qué manera puedo practicar la empatía y la comprensión hacia los

demás para contrarrestar los impulsos egocéntricos?
Respuesta:

 Prestar atención completa a lo que la otra persona está diciendo, sin

interrupciones ni distracciones.
 Intentar entender el punto de vista de la otra persona y cómo se siente.
 Permitirse sentir lo que la otra persona está sintiendo.
 Reflexionar sobre nuestras propias reacciones y emociones para entender
mejor nuestros propios impulsos egocéntricos.
 Tomar medidas que demuestren nuestra comprensión y empatía hacia los
demás.

4. ¿Cuál es la relación entre el ego y la toma de decisiones impulsivas?

¿Cómo puedo tomar decisiones más conscientes y menos influenciadas
por el ego?
Respuesta:

El ego puede llevar a decisiones

impulsivas al buscar validación y
reconocimiento. Para tomar decisiones
más conscientes:
1. Reconoce tu ego.
2. Practica atención plena.
3. Acepta tus virtudes y defectos.
4. Practica la empatía.
5. Vive en el presente.

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Lic. EDGAR RODOLFO ALVA JARA
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5. ¿Cuál es la diferencia entre tener una autoestima saludable y un ego

inflado? ¿Cómo puedo mantener un equilibrio adecuado?
Respuesta

La autoestima saludable se basa en una valoración realista de nuestras habilidades

y logros, mientras que un ego inflado se basa en una imagen exagerada de uno
mismo . La autoestima nos permite aceptarnos tal como somos, mientras que el ego
constantemente busca la validación externa

Para mantener un equilibrio entre una autoestima saludable y evitar un ego inflado,
es importante:
1. Conocerse a uno mismo:
Entender tus fortalezas y
debilidades.
2. Valoración realista: Apreciarte
por tus logros sin exagerar.
3. Humildad: Reconocer que todos
somos imperfectos y podemos
mejorar.
4. Empatía: Considerar los
sentimientos y perspectivas de
otros.
5. Autoaceptación: Aceptar tus errores y aprender de ellos.

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