2021

AGORA EN FAMILIA
SEMANA 19
Virtud del mes: “Justicia”
Lunes ¿? – Viernes ¿? de abril
LUNES: Reflexión en torno a:
1. ¿Cómo me siento hoy o cómo llegué esta semana?
2. ¿Me siento distinto hoy que hace un mes? ¿De qué manera? ¿He incorporado
alguna nueva enseñanza o aprendizaje en este último mes?
 Es importante guiar la reflexión en torno actividades o cosas en donde
hayan investigado, ya sea algún deporte, algún instrumento que hayan
comenzado a incursionar, etc.
 Si los alumnos no logran expresar algo, puede el profesor incentivar la
reflexión, comentando sobre algún interés personal que haya adquirido.

3. Presentación: Esta semana trabajaremos en torno a la fortaleza del carácter:

“Ecuanimidad” Reflexión: ¿Qué se de la “Ecuanimidad? ¿Suelo perder la calma
facilmente? ¿Porqué? La “Ecuanimidad” es una virtud perteneciente al valor de
justicia, esta principalmente se relaciona con un estado mental en el cual
existe un equilibrio entre pensamientos y emociones las cuales nos permiten
tomar decisiones y controlar nuestras acciones de la mejor manera posible.

MARTES: Reflexión frente a preguntas

Instrucciones: Se le invita al docente a hacer dos preguntas relacionadas con la fortaleza
“Ecuanimidad”, con el fin de hacer reflexionar a los alumnos para luego dar una breve
definición, y si algún alumno quiere, dejar un pequeño espacio para dar opiniones.
1. ¿Las emociones me suelen controlar? ¿Porqué?
2. ¿Qué hago cuando siento algo negativo?
Reflexión: La virtud “Ecuanimidad” es el desarrollo de nuestro ser interior, el cual nos
permite entendernos y controlarnos con el fin de tratar a todas las personas de forma
justa. También, al tener esta fortaleza la persona no deja que tus sentimientos personales
influyan o sesguen en sus decisiones sobre otras personas, dando a todo el mundo las
mismas oportunidades desde el respeto y la fraternidad.

MIERCOLES: Ejercicio de respiración y atención plena o pausa activa de acuerdo con documento
enviado anteriormente (a elección del profesor):

 Pídales a sus alumnos que cierren sus ojos, y comiencen a hacerse conscientes de su
respiración, sintiendo como ingresa y sale el aire de su cuerpo.
 A medida que respiran profundamente, pueden ir haciéndose conscientes de su
cuerpo, comenzando desde los pies hasta llegar a su cabeza, preguntándose en
 cada momento, ¿Cómo se siente?
 Al llegar a la cabeza, se les pregunta ¿Qué pensamientos tiene, como se siente hoy?
 Se les incentiva a realizar 3 respiraciones de forma consciente, para reflexionar aun
con los ojos cerrados en torno a:
o ¿He sido injusto alguna vez?
o ¿He vivido alguna injusticia?¿Cómo me sentí?
 Se les invita a realizar las ultimas 3 respiraciones para abrir nuevamente los ojos.
 Invite a sus alumnos a comentar sus experiencias, incentivando a enfocarse a
“Porqué es importante escuchar a los demás”
 Les agradecemos su participación y terminamos la actividad.

Finalice relatando que: La “ecuanimidad” se relaciona tanto con la justicia principalmente

por que en este estado interno equilibrado, se nos permite alejar cualquier pensamiento
que nuble nuestra razón, como por ejemplo la rabia, para apreciar el panorama completo y
así tomar decisiones lo más justas posibles, beneficiándonos tanto a nosotros como a
nuestra comunidad.

JUEVES: Reflexión y conversación en torno a pregunta que nos permita identificar como
usar la “Humanidad” en sus vidas para su beneficio:

1. ¿Puedo controlar mis emociones? ¿De qué manera?

2. ¿Me he sentido desbordado por mis emociones? ¿Qué fue lo que sucedió?

Reflexión: Es importante entender que este concepto es algo paulatino, y que se desarrolla a lo largo
de nuestra vida, por lo que es difícil controlar completamente nuestras emociones, sin embargo
siempre hay estrategias que podemos utilizar para tomar las mejores decisiones con la mente fría, y no
dañar a terceros, un ejemplo de el uso de la ecuanimidad es el estar enojado con una persona, sin
embargo, no querer herirle, por lo que mejor dejo la conversación para después, en el momento en
que me sienta mejor y tranquilo.

VIERNES: Reflexión en torno a la pregunta:

1. ¿Cómo Termino esta semana?

2. ¿Qué aprendí de la “Ecuanimidad”?
3. ¿Viví alguna situación esta semana en la cual pude observar mi “Inteligencia social”?
o La idea es que enfoquemos a la reflexión sobre cómo nos sentimos durante
esta semana y que emociones me llevo puede ser tranquilidad porque
comenzaron ansiosos, felices, por el fin de semana, etc. Y sobre como sus
emociones modifican la actitud con la cual se enfrentan a su día a día.
o También es importante que los estudiantes expresen el que aprendieron respecto de
la virtud “Humanidad” con algún ejemplo u reflexión que puedan entregar.

Reflexión: Para finalizar la semana, pensaremos en torno al concepto de “Ecuanimidad” y

de qué manera nos aporta, según Seligman “tratar a todas las personas de forma justa es
un principio fundamental; no dejar que sentimientos personales sesguen las decisiones
sobre otras personas y dar a todos otra oportunidad”, de esta manera, el ser justos
también está relacionado con nuestro mundo interno, si no conocemos lo que podemos
llegar a hacer cuando pasamos por algún estado de ánimo negativo, es difícil que podamos
comprender el porque nos pasa esto y también lo que podría ocasionar en la otra persona,
 es por esto que el trabajo de autoconocimiento es sumamente importante para desarrollar
la “Ecuanimidad”

Actividad Pre-Básica:

1° Cuenta cuentos: El leopardo en el árbol

Hubo una vez en la selva un leopardo muy nocturno. Apenas podía dormir por las
noches, y tumbado sobre la rama de su precioso árbol, se dedicaba a mirar lo que ocurría
en la selva durante la noche. Fue así como descubrió que en aquella selva había un
ladrón, observándole pasar cada noche a la ida con las manos vacías, y a la vuelta con los
objetos robados durante sus fechorías. Unas veces eran los plátanos del señor mono,
otras la peluca del león o las manchas de la cebra, y un día hasta el colmillo postizo que
el gran elefante solía llevar el secreto.
Pero como aquel leopardo era un tipo muy tranquilo que vivía al margen de todo el
mundo, no quiso decir nada a nadie, pues la cosa no iba con él, y a decir verdad, le hacía
gracia descubrir esos secretillos.

Así, los animales llegaron a estar revolucionados por la presencia del sigiloso ladrón: el
elefante se sentía ridículo sin su colmillo, la cebra parecía un burro blanco y no digamos
el león, que ya no imponía ningún respeto estando calvo como una leona. Así estaban la
mayoría de los animales, furiosos, confundidos o ridículos, pero el leopardo siguió
tranquilo en su árbol, disfrutando incluso cada noche con los viajes del ladrón.

Sin embargo, una noche el ladrón se tomó vacaciones, y después de esperarlo durante
largo rato, el leopardo se cansó y decidió dormir un rato. Cuando despertó, se descubrió
en un lugar muy distinto del que era su hogar, flotando sobre el agua, aún subido al
árbol. Estaba en un pequeño lago dentro de una cueva, y a su alrededor pudo ver todos
aquellos objetos que noche tras noche había visto robar... ¡el ladrón había cortado el
árbol y había robado su propia casa con él dentro!. Aquello era el colmo, así que el
leopardo, aprovechando que el ladrón no estaba por allí, escapó corriendo, y al
momento fue a ver al resto de animales para contarles dónde guardaba sus cosas aquel
ladrón...

Todos alabaron al leopardo por haber descubierto al ladrón y su escondite, y permitirles

recuperar sus cosas. Y resultó que al final, quien más salió perdiendo fue el leopardo, que
no pudo replantar su magnífico árbol y tuvo que conformarse con uno mucho peor y en
un sitio muy aburrido... y se lamentaba al recordar su indiferencia con los problemas de
los demás, viendo que a la larga, por no haber hecho nada, se habían terminado
convirtiendo en sus propios problemas.

Preguntas:
¿Qué fue lo que más te gustó?
¿Qué aprendiste del Leopardo?
¿Cómo hubieses ayudado al leopardo?

Actividad 2: Ver el siguiente video

Educación del carácter: justicia - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=RLOyUUqx0IQ

-¿Crees que eres alguien justo?

-¿Qué es lo que más te llamó la atención del video?