Ansiedad en los jovenes del

jerardo jansen
 Introducción

La ansiedad en los
jovenes del liceo gerardo
jansen se caracteriza por
una preocupación
persistentes y excesiva
por actividades o
eventos, Altas
expectativas y presión
por alcanzar el éxito
 Planteamiento del problema

La ansiedad es una respuesta emocional

normal ante situaciones estresantes; sin
embargo, cuando se vuelve crónica y
desproporcionada, puede convertirse en un
trastorno nervioso que afecta negativamente
la vida de los jóvenes.
 Objetivo
el objetivo de este trabajo es disminuir la
ansiedad en los jóvenes del gerardo jansen.
Entendiendo el porqué de esa ansiedad o
estrés, luego de entender las bases ver cuáles ​

serían las mejores soluciones, una de ellas

podría ser que los maestros comprendan que
los estudiantes también pasan por problemas
reales aunque para los adultos no lo sean
 Justificación
La ansiedad es una condición de
salud mental que afecta a
millones de personas en todo el
mundo, y los jóvenes no están
exentos de experimentarla. En los
últimos años, se ha observado un
aumento significativo en los
niveles de ansiedad entre los
jóvenes, lo cual es preocupante
 Marco teórico
La adolescencia es una de las etapas de
la vida en la que se producen, de forma
simultánea, la mayor parte de los
cambios que un adulto debe afrontar
en su vida; es por esto que se trata de
un período donde frecuentemente ​

suelen aparecer episodios de ansiedad

en los adolescentes.
 Metodología
Paso 1: Investigación y comprensión de la ansiedad en
los jóvenes
- Realizar una revisión exhaustiva de la literatura
científica, libros y estudios previos sobre la ansiedad en
los jóvenes.

Paso 2: Evaluación individual

​

- Desarrollar un cuestionario o entrevista para evaluar

la presencia y gravedad de la ansiedad en cada joven.
- Examinar factores de riesgo y desencadenantes
específicos para cada individuo, como eventos
traumáticos, problemas familiares, problemas de
autoestima, etc.
 Análisis de datos

El 35 % de los estudiantes dicen que han sido víctimas de la ansiedad

El otro 25% dice que tal vez en algún momento ha sido víctima de la
ansiedad, pero el otro 40% dice que no ha sido víctima de la ansiedad
 Recomendaciones
Otras maneras de manejar su ansiedad:

Duerma lo suficiente.
Coma alimentos saludables.
Mantenga un horario diario regular.
Salga de la casa todos los días.
Haga ejercicio todos los días. ...
Manténgase alejado del alcohol y las drogas
ilícitas.
Hable con familiares o amigos cuando se
sienta nervioso o asustado.
Anexos
 Conclusión
La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sude, se
sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones. Puede ser una reacción normal al estrés.
Por ejemplo, puede sentirse ansioso cuando se enfrenta a un problema difícil en el
trabajo, antes de tomar un examen o antes de tomar una decisión importante. Si bien la
ansiedad puede ayudar a enfrentar una situación, además de darle un impulso de energía
o ayudarle a concentrarse, para las personas con trastornos de ansiedad el miedo no es
temporal y puede ser abrumadora.

¿Qué son los trastornos de ansiedad?

Los trastornos de ansiedad son afecciones en las que la ansiedad no desaparece y puede
empeorar con el tiempo. Los síntomas pueden interferir con las actividades diarias, como
el desempeño en el trabajo, la escuela y las relaciones entre personas.
 Bibliográfia
1-Desarrollado por Pediatras. De la americana academy of
pedriacyics
La ansiedad en los adolescentes va en aumento: ¿que está
pasando? . "Healthy children "
(2019) 6.

2-Eva Martínez Arredondo. " Ansiedad en adolescentes: causas y tratamiento

" cuídate plus" (13 Diciembre, 2020) 7.