MASTERCLASS Chi Kung para Mejorar La Visión

MASTERCLASS DE CHI KUNG MEDICINAL
Chi kung para mejorar la visión
ELEMENTO MADERA 2
A nivel del cuerpo, el Hígado y la Vesícula Biliar son los órganos de la Madera.
El Hígado es el polo Yin del elemento Madera.
El Hígado almacena los ánimos, se puede decir que es la casa del alma. Nos da
inspiración y deseo de vida. Controla los tendones y ligamentos, guarda la sangre y se
encarga de mantener los flujos de energía activos, en cualquier estancamiento
energético debemos pensar en el Hígado. Entre otras cosas, el estancamiento
energético del hígado puede desactivar las hormonas de la tiroides y las sexuales,
influyendo en el metabolismo.
MERIDIANO DEL HÍGADO
Relacionado con el metabolismo,

sexualidad, músculos, y actividad visual,
sus afecciones son: la hepatitis, vómitos,
pancreatitis, hernias, actúa sobre la
coagulación de la sangre, bilis, vista, su
alteración: mal humor, irritabilidad. Anhelo
de poder crecer, juicio, autocritica, rabia,
frustración, necesidad de mucho valor, y
limpieza desintoxicadora, limpiar lo que
queda en nuestro camino.
La Vesícula Biliar es el polo Yang del

elemento Madera.
Almacena y segrega Bilis, protege el

Sistema Nervioso y las sobrerreacciones,
ayuda a equilibrar emocionalmente. Está
vinculada con la decisión, una Vesícula
Biliar débil se manifestara con la dificultad
de tomar decisiones, se dice que “el
Hígado es la madre de la astucia, pero la
Vesícula Biliar es el padre de la decisión”.
𝗡𝗘𝗜 𝗧𝗔𝗡 𝗘𝘀𝗰𝘂𝗲𝗹𝗮 𝗔𝗿𝗴𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝘆 𝗗𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗮𝘀

𝗗𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗲𝗹 𝟮𝟬𝟬𝟰 𝗯𝗿𝗶𝗻𝗱𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝘆 𝗕𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿
MERIDIANO VESÍCULA BILIAR

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Influencia en la bilis, cerebro, vista, así como de
todos los órganos y regiones corporales de los
costados sus afecciones son los cálculos biliares, los
dolores de cabeza, mareos, anomalías de la visión,
resfriado común, apendicitis agresividad, piel muy
seca, cefalea frontal. Actúa sobre el sistema
nervioso y función biliar. Expresión plena del poder
de la voluntad para tener claridad de tomar
decisiones correctas. Tiene que ver con la
flexibilidad y a no ser reactivos.
LA MADERA
Según la MTC (Medicina Tradicional China) el hígado y la vesícula son los órganos
relacionados con “la madera”, que es uno de los 5 elementos en que se basa su
teoría para ayudarnos a entender el funcionamiento de los ciclos de la naturaleza, del
hombre y del movimiento de la energía (Chi) en general.
La energía de este elemento se manifiesta con mayor intensidad en la primavera,

tiene que ver con el crecimiento, la expansión, el hacer, el movimiento, con la
flexibilidad para adaptarse a las circunstancias, con la tensión creativa para el
florecimiento y desenlace de cualquier proyecto. Es una energía muy potente que si

no se manifiesta puede llevarnos a su estancamiento, provocándonos frustración o

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rabia.
Es el paso intermedio entre el objetivo y la consecución de éste, y está más centrado

en su proceso, la capacidad de organizar, de tomar decisiones, de cómo resolver
conflictos, de cuándo ceder y cuándo empujar, teniendo una visión tanto en el
presente como en el futuro. Para entender mejor esta función de inteligencia
analítica, se puede hacer el símil en el que un general (Hígado) analiza la situación y
organiza la batalla, y su ejército (Vesícula) que es el que entra en acción y decide
cómo actuar en el cuerpo a cuerpo.
El Hígado-Vesícula tienen funciones de almacenaje (de sangre y de chi),

desintoxicación, distribución, elección y ejecución de un plan vital. Esto puede
realizarse por ejemplo a nivel físico (almacenando sangre), a nivel emocional
(permitiendo su flujo libre), a nivel mental (decidiendo) y a nivel espiritual
(desarrollando el sentido de nuestra vida). El viento tiene una influencia
desestabilizadora en esta energía.
La Madera es el elemento que tiene una relación directa con todo lo que crece: con la
vegetación y la exuberancia, con lo verde. Las personas Madera
necesitan revelarse de la misma manera que un brote aparece entre el asfalto o entre
las piedras. Ésta es una energía que es imposible de detener, siempre va a buscar la
forma de expresarse, como sea… a veces a los gritos.
Como las semillas, pueden permanecer en forma latente por años, miles de
años hasta que un día da un brote y crece y se manifiesta…Es la urgencia de vivir la
que hace que “los madera” necesiten mostrar que existen, que son y que están en
el mundo. Por eso les da rabia que los detengan y no les dejen mostrar
su creatividad. Este es uno de los aspectos más sobresalientes de la madera: la
capacidad de inventiva, de ser imaginativos.
La fuerza de la madera no es agresiva, aunque lo parezca por lo desafiante, por

lo competitiva e impetuosa. Ese ímpetu a veces los hace cometer errores:
son atropellados, se llevan a los demás por delante. Pero si están en equilibrio logran
que su flexibilidad los lleve a realizar los sueños y las visiones que tengan en la vida.

En el Hígado está el alma etérea, el Hun, el que le indicará el propósito vital al

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individuo que, si no está bien arraigada pierde el contacto con la realidad. A nivel
espiritual el hígado representa el plan y el proyecto de vida. Encarna al visionario,
aquel que desarrolla nuevas ideas, investiga, planifica y da forma.
Dentro de la simbología de la medicina china, la vesícula biliar representa la

capacidad del hombre de tomar decisiones. Un exceso de energía en la vesícula biliar
puede estar relacionado con el enojo y las decisiones precipitadas. Una vesícula biliar
que funciona correctamente es paradigma de paciencia, tolerancia y flexibilidad.
El sabor de la madera es el ácido. Es en los orificios de los ojos donde también

encontramos la madera: necesitamos ver lo que tenemos delante para
poder avanzar.
Al Hígado y a la Vesícula Biliar también los relacionamos con los músculos y

tendones, claro, ya que nos permiten el movernos, expresarnos, conducirnos hasta
nuestros logros. Almacenan y distribuyen la energía en el cuerpo. Cuando
se reprimen las emociones éstas quedan agarrotadas en los músculos. Un H y
VB perturbados contraen a los músculos: habrá contracturas, dolores varios.
Aparecen dolores de cabeza, contracturas, trastornos visuales, problemas digestivos
y calambres, entre otros síntomas.
Finalmente, la condición atmosférica relacionada con ella es el viento. Esto se articula

con la similitud de la vegetación y su adaptabilidad a los cambios. Es justamente el
viento el factor climático preponderante para desequilibrar a la madera. Si un
paciente nos relata que en invierno prefiere bufanda (para cubrirse del viento) o no
tolera los ventiladores en verano, estamos seguramente frente a una
personalidad madera.
EL HÍGADO
Tiene una función yin que es la de almacenar la sangre y hacerla disponible a los
músculos cuando va a haber movimiento y también en el ciclo menstrual regulando
la cantidad de flujo y su regularidad. Tiene que ver con la fluidez de las digestiones, la
vista, las uñas, los tendones y ligamentos.

Las funciones yang tienen que ver con el libre y uniforme flujo del chi por todo el
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cuerpo, evita atascos y bloqueos (rigidez y contracturas), capacidad de desarrollar el
objetivo (ambición) y permite el equilibrio emocional.
Está relacionado con el temperamento, la resistencia física y el vigor sexual.
Si hay problemas de hígado se pueden manifestar como migrañas, mareos, vértigo,

ojos cansados, dolor de ojos, falta de energía, depresión (el estancamiento de chi de
hígado es su causa más frecuente), rigidez de músculos y articulaciones, tendinitis,
tensión en abdomen, esterilidad, beber alcohol en exceso, bloqueo en cadera o
diafragma, problemas de piel, celulitis, dificultad para tragar, dolor de cabeza, dolor
en costados, entumecimiento y falta de fuerza en piernas y brazos, hemorragias,
problemas menstruales (menorragia, dismenorrea, amenorrea), opresión en el
pecho, somnolencia, tics, zumbidos, calambres, hipertensión.
A nivel emocional se puede manifestar como rabia reprimida, resentimiento,

patrones de comportamiento excesivo, impulsivo, gritón, contradictorio, frustración,
impaciencia, irritación, mal genio, no ceder nunca, preocupación por detalles sin
importancia o por el futuro (falta de objetivos), dejarse llevar por las emociones o
por el contrario su control y represión (evitando los conflictos siempre a toda costa).
LA VESÍCULA
Comparte algunas de las funciones del hígado. Sus funciones específicas son la toma
de decisiones y también la distribución de chi. Almacena y segrega la bilis
estimulando la peristalsis del estómago y de los intestinos ayudando a la asimilación
y eliminación, metaboliza las grasas.
También se encarga del reparto de los nutrientes a lo largo del cuerpo, un

desequilibrio en esta energía hace que las grasas se repartan de manera desigual
(celulitis), o que se engorde a pesar de hacer dieta.
Está relacionado con el dolor en las articulaciones, tensión y dolor en el cuello,

ciática, dolor de cabeza en los laterales, nudo en la garganta, cansancio, desánimo,
eructos, acidez, flatulencia, tensión y rigidez de hombros, dolor y rigidez en la
mandíbula, náuseas, problemas de ojos (glaucoma), piernas débiles o rígidas,

temblores, espasmos, cálculos de vesícula, problemas en la zona alta del cuerpo,

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síntomas que se desplazan de un lado a otro (síndromes viento).
A nivel emocional se puede manifestar como apresuramiento, enfado fácil,

preocupación excesiva por los detalles, responsabilidad excesiva, timidez, dificultad
en relajarse.
Y a nivel mental como rigidez e indecisión. Trabajar con excesivos detalles agota esta
energía.
Horarios
Las horas en las que está más activa la energía de la vesícula biliar es entre las 23:00 y
la 1.00 hs: Dormir y relajarse. Las horas en las que está más activa la energía del
hígado es entre las 1.00 y las 3.00 hs: Meridiano del hígado. La hora de mayor
importancia para el descanso de la mente y el metabolismo, en este horario la
energía del hígado limpia las emociones la mente y la sangre. Si uno padece de
insomnio despertándose a estas horas indica que hay un desequilibrio del hígado.
También a estas horas es cuando el hígado se dedica a distribuir el chi por todo el
cuerpo, si trasnochamos, bebemos y comemos en exceso, el hígado interrumpirá
este proceso y se dedicará a desintoxicar el cuerpo, como consecuencia al día
siguiente sentiremos una falta de energía.
PERSONALIDAD MADERA
Equilibrado: aporta creatividad, imaginación, movilidad, iniciativa, paciencia,
perseverancia, flexibilidad, tolerancia, capacidad de visión.
Desequilibrado: intransigencia, impaciencia, excitación, agresividad, inmovilidad,
estancamiento, frustración, rigidez, irritabilidad.
Son personas de grandes proyectos, hay algo de líder en su personalidad. Quieren ser
eje de todo. Se manifiesta con gritos, celos y rasgos violentos. Si su energía está en
exceso hay agresividad y mal carácter. Si está en defecto hay depresión y falta de
imaginación.

El elemento madera en desequilibrio es irritable, nervioso y colérico. Duda todo el

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tiempo. Cuando encuentra cuál es su camino de vida, en donde arraigarse, crecer y
expandirse, todo es abundancia, opulencia. La persona madera es feliz y todo
su núcleo está en armonía. La misma armonía que tiene la vegetación en estado
salvaje.
Ira (enfado, cólera). Afecta a Hígado, produce fácilmente Bloqueo o Estancamiento

del Qi de Hígado. El concepto ‘ira’ debe ser interpretado en sentido amplio
incluyendo otros estados emocionales relacionados cómo el resentimiento, ira
reprimida, sentirse agraviado, frustración, irritación, cólera, indignación o amargura
abarca una serie de actitudes, emociones y sentimientos diversos, cómo
resentimiento, rabia y rencor.
El exceso de ira puede provocar el ascenso

patológico de Qi, Yang o Fuego de Hígado.
Si se reprime, con frecuencia la ira
desencadena procesos depresivos.
La ira también afecta, como todas las
emociones, al Corazón. Si se tiene en
cuenta los Cinco Elementos, el Hígado es la
madre del Corazón y el Fuego de Hígado es
transmitido con frecuencia al Corazón y
eleva el Fuego de Corazón.
La ira hace que el Corazón se llene de
Sangre. Con el tiempo, esto conduce a
Calor en la Sangre que afecta al Corazón, y
por tanto, a la Mente. La ira afecta al Corazón en particular cuando la persona está
expuesta a un exceso de trabajo o prisa.
Arquetipo “el pionero”
El Pionero es movimiento Madera, se abre paso en tierras indómitas con espíritu

valiente y aventurero. Abrir camino, tener iniciativa para enfrentar retos, superar
dificultades, buscar el límite, domar lo salvaje y conquistar lo desconocido… el
desafío es su motor y su principio organizador: la metamorfosis. Es una persona que
está dirigida a la “acción”, trabaja bien bajo presión y le gusta la competitividad.

Tiende a arriesgarse y a ocuparse, planifica y comienza nuevos proyectos con gran

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convencimiento y seguridad. Admira la velocidad, la novedad y la destreza. Ama la
acción, el movimiento y la aventura. Quiere recorrer caminos no trazados en ningún
mapa como el astronauta, el explorador, el emprendedor de negocios de la nada o el
investigador de campos aún no reconocidos…
El pragmatismo lo rige todo, los logros y la agilidad para llevarlos a cabo le

emocionan. Luchador, singular y valiente. Quiere ser el primero, el mejor: un fuera
de serie al que le gusta ganar y que los demás lo valoren.
La persona Madera dirige su vida hacia un objetivo elaborando una estrategia: ¿qué
hacer? ¿Cómo hacerlo?, estas serían las cuestiones que rigen su vida. Su obsesión por
el cambio, la independencia y la búsqueda de soluciones son un reflejo de sus
grandes temores vitales: la impotencia, la servidumbre y la dependencia. Es capaz de
ilusionar a los demás con sus proyectos. Curioso en esencia, está ansioso por innovar,
reformar y revolucionar.
Sus virtudes
El pionero es seguro, convincente, valiente, ambicioso, competitivo, poderoso,

franco, comprometido y decidido.
Sus defectos
Sus rasgos en demasía lo pueden volver: arrogante, agresivo, temerario, vehemente,

contendiente, tirano, provocador, compulsivo e impulsivo. Puede ser indeciso,
rebelde, precipitado, pretencioso, errático o malhumorado.
Tiene dificultades para tolerar la ambigüedad, los obstáculos, las restricciones, así
como para compartir, cooperar o ser ecuánime. Los ataques de ira pueden jugarle
malas pasadas.
Es poco comprensivo con las carencias ajenas y tiende a ser muy dominante. Le
molesta la lentitud y la torpeza, es intolerante e impaciente. Se frustra con facilidad y
puede tener conflictos con la autoridad. Es extremista: impulsivo o disciplinado en
exceso o bien autocomplaciente o autoexigente sin término medio.

Su impulsividad, su facilidad para frustrarse, su impaciencia y la poca constancia en el

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desarrollo de las cosas si estas se llenan de monotonía, le hacen perder todo el
interés y entusiasmo del principio. Puede ser demasiado desafiante e impetuoso,
propenso a tener accidentes o tropezando con peligros no vistos. Puede ser agresivo,
hostil, intolerante o tirano.
Tendencia a enfermar de…
Su inconstancia en los hábitos alimentarios o de descanso y su tendencia a “forzar la

máquina” se manifiesta en indigestiones, dolor en los músculos y articulaciones o
cambios de humor imprevisibles con tendencia a estar deprimidos.
Tiende a presentar cefaleas o migrañas, espasmos musculares, hipertensión,

vértigos, colon irritable, neuropatía, síndrome premenstrual, sequedad ocular o
dolores erráticos.
Pueden presentar un olor corporal fuerte (agrio), una piel y un cabello graso y son
muy sensibles al ruido y a la luz. Puede abusar de estimulantes y sedantes para
mantener su ritmo vital (tomar café) o bien para relajarse y bajar el ritmo (alcohol).
RECOMENDACIONES TERAPÉUTICAS PODEMOS DAR A UNA PERSONA MADERA

o Recomendar vestimenta verde, estar en contacto con la naturaleza.
o No trasnochar. Acostarse a las 23 hs para que repose y se regenere la energía
de Hígado. Levantarse al amanecer.
o Tener contacto con el agua porque es la madre, contemplar (río, arroyo, lago,
etc.).
o Comida: Sabor agrio, ácido, no consumir frituras, grasas ni picantes. Sí jugo de
limón a la mañana en agua tibia, un pocillo todos los días.
o Espirulina (alga verde) una cucharadita diluida en agua a la mañana.
o Verduras verdes, alternar entre crudo y cocido, frío y caliente, etc.
o Manzanas, en compota o al vapor, al horno, licuado de manzana, agua de
manzana: se la corta en trozos pequeños, en un litro de agua, se va tomando
durante el día y al último comes los pedacitos.
o Flexibilidad, elongaciones, Chi Kung, pilates, streching suave, caminatas en la
montaña o en la naturaleza.

o Tai Chi Chuan para aprender las aplicaciones marciales, que genera
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movimiento de la energía de la madera, le ayuda a canalizar su agresividad, y
estimula la voluntad.
o Reiki, meditar, técnicas de relajación.
o Virtud: bondad, generosidad, benevolencia, creatividad, nacimiento de ideas
y proyectos. Tolerancia y compasión vienen de la sanación del enojo.
Ayudarle a ver sus virtudes.
o Qué le gusta hacer? Desarrollar la creatividad, arte, canalizar la energía
creativa.
Alimentos que contribuyen al equilibrio del elemento madera
Alimentos de sabor ÁCIDO: Tonifican el elemento Madera (Hígado - Vesícula Biliar),
tienen naturaleza Yin (función nutritiva y de absorción): astringe, contrae la energía
hacia adentro y actúa sobre el hígado y la vesícula biliar. Los alimentos ácidos son
útiles en la pérdida de líquidos orgánicos (vómitos, diarrea, sudor excesivo,
hemorragias), promueven la secreción biliar, son desintoxicantes y alcalinizantes y
evitan el estancamiento energético.
Sugerencia: Inicia todas las mañanas, en ayunas, tomando un vaso con agua tibia y el
jugo de un limón.
Para depurar: Toma por las mañanas un vaso con jugo de naranja, licuado con un
trocito pequeño de jengibre y con una o dos cucharaditas de aceite de olivo,
esta combinación estimula la limpieza en Hígado y Vesícula Biliar del exceso de Bilis y
Colesterol.
Frescos y Fríos (Yin): Refrescan, enfrían, tonifican Yin (sangre, líquidos…), hidratan,
lubrican, calman, sedan y nutren. Llevan la energía hacia dentro, contraen, forman la
estructura. Útiles en casos de fiebre, inflamación, calor, agitación, insomnio,
ansiedad e hipertensión.
Sugerencia: Ensaladas con Vegetales Frescos, Frutas de Temporada.

Nota importante: El consumo excesivo de lo que la MTC considera alimentos de
energía Fría y alimentos crudos (como ensaladas, bebidas frías o fruta) pueden
también, debilitar la esfera funcional del Bazo y producir síntomas o molestias
digestivas como: diarreas, escalofríos, cólicos abdominales. Recuerda que en todo, lo
más importante es mantener el equilibrio.
Alimentos Verdes: El verde vivo de la naturaleza pertenece a la madera. Los

alimentos de color Verde como: Espinacas, Acelgas, Lechugas, etc. Estimulan el flujo
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energético y el equilibrio en el Hígado y la Vesícula Biliar. Tonifican la Sangre de
Hígado, desintoxican y depuran
Sugerencia: Consume durante esta temporada además de ensaladas verdes, una

Pera o manzana Verde todos los días para estimular la limpieza en Hígado y sobre
todo en Vesícula Biliar. La pera contiene el color verde de la Madera y su forma es
parecida a la de la Vesícula Biliar.
SÍNTESIS ELEMENTO MADERA

▪ Actividad: generadora
▪ Órgano yin: hígado hora energética de 1h a 3h de la madrugada
▪ Órgano yang: vesícula biliar hora energética de 23h a 1h de la madrugada
▪ Meridianos: hígado, vesícula biliar
▪ Función vital: sistema nervioso
▪ Secreciones corporales: lágrimas
▪ Emoción: ira, cólera, rabia, indignación, frustración
▪ Sonido: grito
▪ Apertura externa: ojos
▪ Sentido: vista
▪ Alimenta: ligamentos, tendones, músculos
▪ Se expande hacia: las uñas
▪ Olor corporal: rancio
▪ Sabor: agrio
▪ Tipo de clima peligroso: viento (nos va a dispersar, trastornar)
▪ Color: verde
▪ Dirección: este
▪ Ciclo vital: infancia
▪ Virtud: benevolencia
▪ Tipo de energía: en expansión
▪ Habilidad: iniciativa
▪ Preocupación mental: trabajo
▪ Obsesiones: respuestas, opciones, objetivos
▪ Necesidad emocional: estimulación
▪ Temor: impotencia
▪ Debilidad emocional: depresión

LA VISTA 13
Enfermedades oftalmológicas
Según la OMS existe una población mundial de 161 millones de personas con
discapacidad visual, de los cuales 124 millones son déficits visuales de diferente
etiología. Cada vez son más personas las afectadas con problemas de visión mucho
antes de lo que tocaría por edad: edema ocular, síndrome del ojo seco, vista cansada,
moscas volantes, etc. El uso de computadoras durante muchas horas en el trabajo,
celulares, televisión y videojuegos, junto al estrés, falta de descanso y de buena
alimentación, repercute incidiendo, no solo en la visión, sino en otros aspectos del
organismo. A groso modo diríamos que el estilo de vida actual consume el yin en
exceso.
En otras enfermedades oftalmológicas, además de lo mencionado anteriormente, su

etiología será distinta y darán lugar a disfunciones denominadas por la medicina
occidental como catarata, miopía, síndrome Sjögren, astigmatismo, glaucoma,
degeneración macular, algunas enfermedades de la retina, ulcera corneal, etc.
Los Órganos en la Medicina Tradicional China

Todos los órganos se encuentran "reflejados" en diferentes zonas de nuestro cuerpo:
pies, manos, orejas, columna vertebral, iris, rostro. Especial interés tiene el concepto
"ventana" que encontramos en la diagnosis facial: cada órgano se "asoma" por una
parte determinada de nuestro rostro.
Así, tenemos:
 El cabello: es reflejo del estado de los riñones. Un pelo débil, la calvicie o las
canas prematuras muestran debilidad o deficiencias en los riñones. Un pelo
mate, sin brillo o quebradizo señala que los pulmones están débiles.
 Las ojeras hinchadas y oscuras señalan debilidad en los riñones.
 El color de los pómulos reflejan el estado del corazón y el intestino delgado.
 En los labios y la boca se "asoman" el estómago y el bazo. Los labios rojos y
secos y las encías sangrantes indican exceso de calor en el estómago. Los labios
pálidos, debilidad de sangre y bazo.
 El brillo de los ojos se relaciona con la mente y la conciencia. Señalan la

fortaleza del corazón y los riñones. Si hay brillo la persona tiene buen espíritu y
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su energía es lo bastante buena como para afrontar las peores enfermedades.
 El color del párpado superior indica el estado del bazo, el inferior del estómago.
Bolsas son problemas en el riñón.
 El color de las comisuras de los ojos se relaciona con el corazón: el rojo significa
calor y el pálido, debilidad en la sangre.
 El iris, y todo el ojo en general representa al hígado. Los ojos rojos representan
calor en el hígado, el amarillo acumulación de flema.
 La constitución de la oreja en general refleja la constitución básica de los
riñones.
 Los dientes son parte de la función de los riñones. Débiles, sueltos o mates,
indican deficiencia renal.
Ojos, hígado y elemento madera

La medicina china relaciona los ojos y la visión con el hígado y el elemento madera.
Una disfunción energética de éste afectará a la visión, pero no sólo el hígado se
relaciona con la vista. El agua de los riñones debe igualmente ser tenido en cuenta,
para mantener el equilibrio.
Cada parte del ojo refleja otra parte del cuerpo:
• Comisura de los ojos: Corazón

• Conjuntiva, esclerótica: Pulmón
• Párpados: Bazo
• Iris: Hígado
• Pupilas: Riñón.
Las tonalidades que podamos observar, rojo – corazón y fuego, amarillo – bazo, verde
– hígado, tono oscuro – riñones, servirán para la valoración energética global junto a la
palpación del pulso y un interrogatorio detallado que interrelacionará otros síntomas,
aunque aparentemente no tengan nada que ver.
Origen de los problemas de visión

La mayoría de veces los problemas de vista son de origen multifactorial:
 Factores patógenos externos: el viento es el más habitual. Su rapidez e

intensidad permite que entre con facilidad y que el sistema defensivo a veces
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no pueda evitarlo. Produce picazón constante y sensación incomoda ocular
como en una conjuntivitis aguda. Otras veces, el viento será más suave, pero la
barrera defensiva estará débil y entrará igualmente. Esta debilidad facilita las
cronicidades como en la conjuntivitis alérgica estacional. Si el viento va
acompañado de calor, los ojos estarán rojos, con gránulos rojizos en la zona
palpebral y fotofobia. O de humedad, en este caso habrá secreción mucosa en
los ojos.
 Exceso de yang – fuego: asociado al calor y la función. El hígado pertenece a la
madera, fácilmente inflamable. El calor – fuego sube rápido hacia arriba. En la
vista se manifiesta por ojos rojos y doloridos, retinitis acompañada de otras
señales de calor como cara roja, hipertensión, dolor de cabeza, calor,
irritabilidad.
 Deficiencia de yin: asociado al agua, la hidratación, los tejidos. El agua se ha
gastado en exceso, encontramos sequedad general: mucosas, conjuntiva,
lagrimal, piel, boca, garganta, sed, sudor nocturno, orina oscura. Y en la vista,
ojos secos, sensación de arenilla, picor, molesta la luz, lagrimeo, irritación,
ulcera corneal, señal de que el yin de riñón está débil y no puede nutrir yin de
hígado que nutre los ojos. Se manifiesta como un exceso de calor aparente que
consume los tejidos. El yin se consume en enfermedades crónicas, con la falta
de descanso, estrés, abuso de estimulantes y medicación. En la menopausia
empieza a decaer de forma natural y se hace más evidente en la vejez.
 Deficiencia de xue: relacionada con la nutrición y la hidratación. Cuando la
sangre de hígado es insuficiente, hay una insuficiencia de base. La barrera
defensiva está débil y aparecen de forma periódica ataques de patógenos
externos como el viento en forma de conjuntivitis alérgicas. Aquí la
sintomatología no será tan aguda ni exagerada como en los otros casos, pero sí
será molesta y persistente. También podremos encontrar “moscas volantes”,
ceguera nocturna junto a otros signos visibles de un déficit más profundo como
piel seca, boca seca, pelo deshidratado, hormigueos, tics. Es primordial
tonificar la sangre para nutrir los ojos y que no vuelva a aparecer.
 Humedad: es un factor patógeno interno del elemento tierra, provocado por
una disfunción del bazo, encargado de transformar los alimentos en
quintaesencia y ascender al pulmón. Sino, la acumulación de éstos se
transforma en humedad. La función del bazo es ascendente, por eso en los ojos

la humedad aparece en forma de secreciones purulentas y sensación de

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pesadez en los párpados, también relacionados con el bazo, párpados
hinchados, orzuelos o caída de párpados que en este caso indicará que no
puede hacer la función de ascender. Moscas volantes, cataratas. La parálisis
óculo motora y la diplopía también se relacionan con las funciones del bazo y
del hígado.
Algunos síntomas comunes:

Ojos rojos
Un ojo rojo, congestionado puede ser:
o Causa interna: Exceso de Fuego de Hígado

o Causa externa: Infección.
Los meridianos Yang rodean los ojos. Si se bloquean, no pueden descender. Si es solo
la comisura lo que está muy roja puede indicar: exceso de Fuego de Corazón, muy
emocionado. Párpados inflamados tendría que ver con calor y fuego en Bazo.
Lagrimeo
Cuando hay viento o mucha luz es expansión, el movimiento de madera. Si hay exceso
de lagrimeo, hay un problema de Hígado. La lágrima es el líquido de Hígado que ayuda
a liberar emociones.
Picor y sequedad en los ojos
La sequedad de los ojos indica que el fuego de Vesícula Biliar no puede descender. Y
que Hígado no nutre los ojos, la sangre no puede ascender a ellos (por insuficiencia de
Xue o de Yin, insuficiencia de Líquidos Orgánicos).
Dolor de ojos
o Tipo Yang: Durante el día. La causa normalmente es externa, una energía

perversa ataca los meridianos yang.
o Tipo Yin: De noche. Causa interna, normalmente emocional: estancamiento de
Qi de Hígado.

Yi Mu
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Hace referencia a glaucoma, catarata, moscas oculares. Se reduce el campo visual, hay
algo que entorpece la visión. En chino se le llama "ceguera del Hígado". La mayoría de
casos son en personas mayores. Suele ser calor plenitud. Se relaciona con escape de
Yang porque el Jing de Riñón no reserva. Puede ser agravado por algún problema
emocional.
Ceguera nocturna
El Hígado tiene como función la reserva de la sangre que nutre los ojos. Tratar la
insuficiencia de Qi-Xue para nutrirlos
Párpados
Relación con Bazo: si están hinchados y flácidos, como llenos de agua indican que la
Tierra está débil y hay tan. Relación con Riñón: si están oscuros (negro es el color del
elemento agua) se relacionan con debilidad de Riñón.
Pupilas
Antes de morir se dilatan: agotamiento de Jing de Riñón. La intoxicación por fármacos

y otras sustancias también dilata las pupilas: indican escape de Yang, viento interno
(riesgo de ACV)
¿Qué podemos hacer para mejorar la visión?

Reducir el uso de los dispositivos electrónicos, diariamente asegurarnos un buen
descanso y una buena alimentación junto a masajes alrededor de los ojos y ejercicios
visuales para descansar la vista si es el caso y si es necesario, acudir a un profesional
cualificado de la medicina tradicional china. Las afecciones oculares pueden tratarse
con acupuntura y en muchos casos la fitoterapia china es imprescindible. A veces con
resultados plenamente satisfactorios y remisión total de los síntomas. Otras,
ralentizará el proceso o paliará el malestar y otras podemos encontrarnos en que el
síntoma ocular no mejora, pero sí el estado general físico y anímico, con la ventaja de
que está exento de efectos secundarios. Eso sí, debe ir siempre acompañado de un
control oftalmológico.
Según textos antiguos chinos y por su experiencia milenaria, se sabe de la utilización

de puntos de acupuntura que inciden en la función de la visión. Numerosas

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investigaciones demuestran que la acupuntura aplicada a trastornos de visión,
incrementa el flujo de sangre hacia los ojos a través de los meridianos, interactúa a
nivel bioquímico, siendo capaz de modificar y regenerar tejidos, estimula el córtex
visual y el área cerebral donde se produce la visión, entre otras, con un elevado
porcentaje de mejoría o remisión de los síntomas.
La medicina tradicional china no tiene un tratamiento estándar para cada alteración,

sino que es individualizado. Un problema de vista es una señal externa de un
desequilibrio interno. Posiblemente se manifieste junto a otros síntomas que
aparentemente no tengan relación con los ojos y que un buen profesional de la
medicina china relacionaría con toda la sintomatología de la persona, para tratar el
origen del desequilibrio y no solo el síntoma.
Serie Chi kung para la visión “Yan Jing Cao”.

“Nuestros ojos son las ventanas del alma y de la inteligencia, y dicen muchas cosas
sobre nuestra salud física y el estado emocional y mental de cada persona”
El sistema de Chi kung para los ojos (Yan Jing Cao) es una gran herramienta usada en
China en escuelas y fábricas desde 1949 basada en conocimientos tradicionales de
Medicina China, así como actuales de fisiología ocular. El objetivo de estos ejercicios es
tonificar y relajar toda la musculatura relacionada con el área ocular de modo que, al
mejorar la circulación sanguínea, también mejore el aporte de nutrientes en toda la
zona, eliminando toxinas, mejorando el estado de salud y frenando el posible
deterioro. Su práctica recomendada es de 15 minutos diarios, dos veces al día.
El concepto de Salud en China se basa en la prevención más que en el tratamiento. En

el pasado los chinos pagaban una cuota al médico, siempre y cuando se mantuvieran
en un estado saludable. Sin embargo, en el momento que caían enfermos dejaban de
pagar dado que ya no podían trabajar. Es por este motivo que el estudio sobre la
prevención de enfermedades alcanza un gran desarrollo y prima sobre el aspecto de
curación, al contrario que en Occidente.
La salud de los ojos, en general, y la calidad de visión, en particular, es un asunto de

gran importancia para todas las personas, aunque muy poco tenido en cuenta a la hora
de prevenir. El estilo de vida, la mala alimentación, las ciudades con un gran impacto
de contaminación visual, auditivo, etc.; el pasar mucho tiempo en espacios cerrados, el

exceso de tiempo en la computadora, tabletas o celulares, y un gran etcétera, nos lleva

19
a empeorar cada vez más la visión y a necesitar anteojos para corregir los problemas.
Por supuesto que, como en casi todos los desequilibrios de la salud, hay factores
hereditarios que pueden influir en la propensión de una persona a sufrir problemas en
la vista, y la edad, además, es un factor a tener en cuenta. Sin embargo, la vista
depende en gran medida de la salud general de todo el sistema que le da soporte,
incluida toda la musculatura asociada. Como cualquier otro músculo, lo que no se
utiliza, se atrofia, por lo que es importante ejercitar toda la musculatura del ojo.
La vida en forma de imágenes y colores llega a nosotros a través de los ojos y también
la mirada expresa nuestro estado de ánimo, formando así una vía de comunicación con
el mundo en dos direcciones. Una mirada luminosa y clara es señal de buena vitalidad,
mientras que, si los ojos están opacos y apagados, denotan falta de energía y mala
salud.
Los ojos no son solamente los órganos del sentido de la vista, para la Medicina China,
es un método de diagnóstico muy importante sobre el estado de salud de la persona,
esto es porque el ojo está conectado con el cerebro a través del nervio óptico, con lo
que nos aporta mucha información sobre el sistema nervioso y el cerebro, cuando ha
habido una lesión en el cerebro la mirada se altera, el ojo pierde claridad y se puede
llegar a perder la visión.
Por otra parte, el cerebro necesita treinta veces más oxígeno que la mayoría de las
células del cuerpo y las células del ojo ocho veces más, por ello cuando el cerebro
recibe menos oxígeno del que necesita, en primer lugar, se manifiesta en la sensación
de sueño que aparece en los ojos.
“El sentido de la vista es el más desarrollado en los seres humanos y supone el

segundo mayor gasto energético después de la actividad cerebral.”
A los ojos llega la energía que producen todos los órganos a través del sistema de
meridianos, pero especialmente del hígado, un antiguo tratado de Medicina China
dice: “Sólo a condición de que el hígado esté lleno de sangre los ojos pueden ver”.
La capacidad de ver depende directamente de la calidad y la cantidad de la sangre del

hígado:

-Si existe poca sangre o está alterada en su composición, aparecen: ojos secos,
20
escozor, nictalopía (ceguera nocturna), fatiga ocular, etc.
-Si hay demasiada sangre y se dispara el Yang de hígado, o calor interno de hígado,
aparecen: ojos rojos, conjuntivitis alérgicas o infecciosas, queratitis, herpes, etc.
MÉTODO “YAN JING CAO”
La rutina de Qigong para los ojos está formada por 5 series de ejercicios:
1. “Planchar los ojos”

2. Ejercicios de movilización y tonificación de los músculos oculomotores
3. Ejercicios de tonificación de los párpados
4. Ejercicios de enfoque y acomodación
5. Automasaje
Preparación
Buscar un lugar cómodo y tranquilo donde poder realizar la rutina, preferiblemente

sentado. Los ejercicios deben realizarse sin anteojos ni lentes de contacto, y, además,
sin anillos en las manos.
1. Planchar los ojos
Frotar las palmas de las manos hasta que estén calientes y apoyarlas sobre los ojos
cerrados de manera que el centro de la palma quede sobre el globo ocular, los talones
de las manos sobre las mejillas y los dedos sobre la frente, tapando toda la luz del
exterior. Este gesto se llama “Planchar los Ojos” y su objetivo es nutrirlos con el Qi de

las palmas. Dedicar un momento realizando una respiración abdominal budista,

21
relajada y profunda hasta notar calor y oscuridad. Durante este ejercicio, el punto
Laogong, fundamental para la emisión y captación de energía, transmite Wei Qi al
globo ocular, mejorando la circulación del Qi y Sangre por los ojos retrasando su
deterioro.
Antes de quitar las manos, abrir lentamente los ojos y parpadear

suavemente y poco a poco seguir haciéndolo con más energía. El
parpadeo proporciona la humedad en los ojos mediante las
lágrimas y un lubricante que segrega para evitar que se sequen.
Además, también protege al ojo de irritantes. Las pestañas crean
una línea de defensa contra el polvo y otros elementos
capturándolos antes de llegar al globo ocular.
Cuando la vista es buena, el parpadeo es constante, cada 5 segundos

aproximadamente, pero cuando se fuerzan los ojos y se fija la mirada, la tendencia es
disminuir su frecuencia.
Este es el ejercicio más importante de qigong para los ojos. En necesario relajar antes
de realizar los ejercicios.
2. Ejercicios de movilización y tonificación de los músculos oculomotores
Los músculos oculomotores, como su nombre indica, son los relacionados con el
movimiento del ojo. Son un total de seis, situados dentro de la órbita y son los
encargados de mover el globo ocular en su conjunto y dirigir la mirada. La acción
combinada y controlada con precisión de estos músculos permite los movimientos
verticales, laterales y de rotación del globo ocular. Las acciones de los músculos de
ambos ojos normalmente están coordinadas de modo que el movimiento de ambos
coincida y puedan formar una única imagen en el cerebro.
Con la edad o con un uso insuficiente de estos músculos, al igual que sucede con el
resto de musculatura del cuerpo, éstos pierden tono y elasticidad, lo que provoca que
no traccionen de la misma manera del globo ocular, cambiando su óptica y
provocando problemas de visión. El objetivo de los ejercicios es devolver o mantener
el tono adecuado a este grupo muscular. Al realizar los ejercicios se debe procurar no
mover la cabeza para centrar el movimiento sólo en el ojo.

Siguiendo los fundamentos de los estiramientos, la inspiración se realizará al llevar al

22
ojo a su máximo recorrido y se exhalará al relajar.
1. Inspirar: elevar la mirada.

Exhalar: relajar, dejando que los ojos vuelvan al centro y mirar al horizonte.
Inspirar: mirar hacia abajo.
Exhalar: relajar mirando al horizonte.
Repetir la secuencia hasta realizar un total de 6
repeticiones (arriba–relaja–abajo–relaja).
Terminar con unos parpadeos.
2. Inspirar: mirar a la izquierda.
Inspirar: mirar hacia la derecha.
Exhalar: relajar mirando al horizonte.
Repetir la secuencia hasta realizar un total de 6
repeticiones (izquierda–relaja–derecha–relaja).
3. Inspirar: mirar diagonalmente, arriba y a la izquierda.
Exhalar: relajar, dejando que los ojos vuelvan al
centro y mirar al horizonte.
Inspirar: mirar diagonalmente abajo y a la
derecha.
Repetir la secuencia hasta realizar un total de 6 repeticiones (arriba izquierda–
relaja–abajo-derecha–relaja).
4. Inspirar: mirar diagonalmente, arriba y a la
derecha.
Inspirar: mirar diagonalmente abajo y a la izquierda.
Repetir la secuencia hasta realizar un total de 6 repeticiones (arriba derecha–
relaja–abajo-izquierda–relaja).

5. Inspirar: realizar un círculo llevando la mirada a

23
arriba, izquierda, abajo, derecha y vuelta arriba.
Repetir la secuencia un total 6 veces.
6. Inspirar: realizar un círculo llevando la mirada a
arriba, derecha, abajo, izquierda y vuelta arriba.
7. Inspirar: mirar la punta de la nariz. Si se tiene
dificultad con este movimiento se puede situar
el dedo índice a un palmo de los ojos y fijar la
mirada mientras que el dedo se aproxima al
inspirar.
Exhalar: relajar y mirar al horizonte.
8. Al terminar la serie, repetir el ejercicio de “Planchar los ojos”.
3. Ejercicios para tonificar los músculos de los párpados
Estos ejercicios se centran en tonificar y equilibrar los músculos de los párpados y de

las cejas.
a) Inspirar: cerrar los ojos y apretar los párpados

con energía.
Repetir la secuencia 6 veces.
b) Inspirar: abrir al máximo los párpados.

Repetir la secuencia 6 veces.

24
c) Inspirar: Guiñar un ojo.
Repetir la secuencia 6 veces con cada ojo
alternando.
d) Cerrar los párpados con suavidad.

Inspirar: elevar las cejas sin abrir los párpados.
Exhalar: relajar y bajar las cejas.
Realizar la secuencia 6 veces
e) Al terminar la serie, repetir el ejercicio de “Planchar los ojos”.
4. Enfoque y acomodación
Se llama enfoque o acomodación a la capacidad que tiene el ojo para enfocar

automáticamente objetos situados a diferentes distancias. Esta función la lleva a cabo
el cristalino, por medio de los músculos ciliares, que se contraen o relajan para variar
su forma al efecto y enfocar la imagen a nivel de la retina.
Sin embargo, esta capacidad se va perdiendo con los años debido a la pérdida de la
capacidad de contracción que sufren los músculos ciliares para que el cristalino que
también disminuye elasticidad, aumente su diámetro anterior posterior y se comporte
como una lente de más dioptrías. Es lo que se conoce como presbicia o vista cansada
que provoca el aumento de la distancia focal y la cantidad de luz mínima necesaria
para que se forme una imagen nítida.
a) Situar el dedo delante del rostro a 30 cm.

Inspirar: enfocar el dedo
Exhalar: mirar al horizonte y relajar
b) Situar el dedo delante del rostro con el brazo estirado

Inspirar: enfocar el dedo
c) Asomarse a la ventana y mirar un objeto en la lejanía:

una antena, una chimenea

25
Inspirar: enfocar el elemento divisado
Al finalizar la secuencia de 3 ejercicios, parpadear
Repite este camino de ida y vuelta 6 veces.
Si tienes posibilidad, puedes poner tantos puntos intermedios como quieras para dar
más zonas de acomodación al ojo.
Al terminar la serie, repetir el ejercicio de “Planchar los ojos”.
5. Automasaje Tuina
Para terminar, se realiza un automasaje en la zona para mejorar la circulación

sanguínea, el flujo de chi y relajar toda el área. Es muy importante que las manos estén
limpias ya que los ojos pueden ser muy sensibles a infecciones. Los ojos estarán
cerrados y relajados durante todo el masaje.
La técnica consiste en realizar círculos con una presión muy suave en los puntos
descritos en el dibujo hasta que se note calor. Se hará en los dos ojos a la vez. El resto
de la mano está relajada y los pulgares se apoyan en las mejillas para estabilizar. Entre
punto y punto el dedo arrastra sobre la piel. Se hará como mínimo un ciclo completo y
un máximo de seis.
Al terminar, como siempre, se repite el ejercicio de planchar los ojos.

Localización de los 6 puntos utilizados en el automasaje 26
1. Jingming • Ojo Brillante • V1

Indicado para enrojecimiento, dolor e inflamación de los ojos, lagrimeo, prurito
en el canto interno del ojo, visión borrosa, miopía.
2. Cuanzhu • Juntar Hojas de Bambu • V2
Indicado para dolor de cabeza y zona supraorbital, espasmos del párpado,
desviación del ojo y boca, enrojecimiento, dolor e inflamación de los ojos,
lagrimeo, prurito en el canto interno del ojo, visión borrosa, miopía.
3. Yuyao • Dorso de Pez • ExCC4
Se localiza en medio de la ceja.
Indicado en dolor en la parte superior del ojo, tics en párpados, caída de
párpado, glaucoma, enrojecimiento, inflamación y dolor ocular.
4. Sizhukong • Depresión de Bambú • SJ23
indicado para cefalea, enrojecimiento, inflamación y dolor en los ojos, temblor
de párpados.
5. Tongziliao • Grieta de la Pupila • Vb1
Indicado para cefaleas, desviación de ojos y boca, dolor de ojos, cataratas y
lagrimeo excesivo. Estimula la agudeza visual.
6. Chengqi • Depósito de Lágrimas • E1
Indicado para conjuntivitis crónica, miopía, hipermetropía, astigmatismo,
glaucoma, ceguera nocturna, inflamación del párpado, de la córnea o del nervio
óptico, atrofia del nervio óptico y neuralgia infra orbital.
Otros ejercicios recomendables que complementan qigong para ojos

La alternancia
En primer lugar, mirar a un lugar iluminado, respirando lenta y relajadamente
En segundo lugar, mirar a un lugar oscuro, respirando lenta y relajadamente
Repetir la secuencia 3 veces. Por último, acabar con el ejercicio de palmeo, relajación y
parpadeo.
Baños de agua
Por la mañana al despertar moja los ojos con agua caliente durante un minuto. Y a
continuación mójalos con agua fría un minuto más.

Por la noche, moja los ojos con agua fría durante un minuto. Y a continuación mojarlos
27
con agua caliente un minuto más.
Laoshi Flavia Catoni
Directora de la Escuela Argentina de Medicina y Disciplinas chinas NEI TAN
BIBLIOGRAFÍA:
• Elisenda Codina, Diplomada en Medicina Tradicional China por la Escuela

Superior de MTC y por CENAC. Naturópata y Homeópata.
• Apuntes-de-acupuntura.com
• Instituto Qigong de Barcelona
• escuelaqigongjanu.com
• visionnatural.org
• movimientoysalud.es
• Apuntes personales.


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MASTERCLASS DE CHI KUNG MEDICINAL

Chi kung para mejorar la visión

El Hígado es el polo Yin del elemento Madera.

MERIDIANO DEL HÍGADO

Relacionado con el metabolismo,

La Vesícula Biliar es el polo Yang del

Almacena y segrega Bilis, protege el

𝗡𝗘𝗜 𝗧𝗔𝗡 𝗘𝘀𝗰𝘂𝗲𝗹𝗮 𝗔𝗿𝗴𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝘆 𝗗𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗮𝘀

MERIDIANO VESÍCULA BILIAR

La energía de este elemento se manifiesta con mayor intensidad en la primavera,

𝗡𝗘𝗜 𝗧𝗔𝗡 𝗘𝘀𝗰𝘂𝗲𝗹𝗮 𝗔𝗿𝗴𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝘆 𝗗𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗮𝘀

no se manifiesta puede llevarnos a su estancamiento, provocándonos frustración o

Es el paso intermedio entre el objetivo y la consecución de éste, y está más centrado

El Hígado-Vesícula tienen funciones de almacenaje (de sangre y de chi),

La fuerza de la madera no es agresiva, aunque lo parezca por lo desafiante, por

𝗡𝗘𝗜 𝗧𝗔𝗡 𝗘𝘀𝗰𝘂𝗲𝗹𝗮 𝗔𝗿𝗴𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝘆 𝗗𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗮𝘀

En el Hígado está el alma etérea, el Hun, el que le indicará el propósito vital al

Dentro de la simbología de la medicina china, la vesícula biliar representa la

El sabor de la madera es el ácido. Es en los orificios de los ojos donde también

Al Hígado y a la Vesícula Biliar también los relacionamos con los músculos y

Finalmente, la condición atmosférica relacionada con ella es el viento. Esto se articula

𝗡𝗘𝗜 𝗧𝗔𝗡 𝗘𝘀𝗰𝘂𝗲𝗹𝗮 𝗔𝗿𝗴𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝘆 𝗗𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗮𝘀

Está relacionado con el temperamento, la resistencia física y el vigor sexual.

Si hay problemas de hígado se pueden manifestar como migrañas, mareos, vértigo,

A nivel emocional se puede manifestar como rabia reprimida, resentimiento,

También se encarga del reparto de los nutrientes a lo largo del cuerpo, un

Está relacionado con el dolor en las articulaciones, tensión y dolor en el cuello,

𝗡𝗘𝗜 𝗧𝗔𝗡 𝗘𝘀𝗰𝘂𝗲𝗹𝗮 𝗔𝗿𝗴𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝘆 𝗗𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗮𝘀

temblores, espasmos, cálculos de vesícula, problemas en la zona alta del cuerpo,

A nivel emocional se puede manifestar como apresuramiento, enfado fácil,

𝗡𝗘𝗜 𝗧𝗔𝗡 𝗘𝘀𝗰𝘂𝗲𝗹𝗮 𝗔𝗿𝗴𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝘆 𝗗𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗮𝘀

El elemento madera en desequilibrio es irritable, nervioso y colérico. Duda todo el

Ira (enfado, cólera). Afecta a Hígado, produce fácilmente Bloqueo o Estancamiento

El exceso de ira puede provocar el ascenso

Arquetipo “el pionero”

El Pionero es movimiento Madera, se abre paso en tierras indómitas con espíritu

𝗡𝗘𝗜 𝗧𝗔𝗡 𝗘𝘀𝗰𝘂𝗲𝗹𝗮 𝗔𝗿𝗴𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝘆 𝗗𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗮𝘀

Tiende a arriesgarse y a ocuparse, planifica y comienza nuevos proyectos con gran

El pragmatismo lo rige todo, los logros y la agilidad para llevarlos a cabo le

El pionero es seguro, convincente, valiente, ambicioso, competitivo, poderoso,

Sus rasgos en demasía lo pueden volver: arrogante, agresivo, temerario, vehemente,

𝗡𝗘𝗜 𝗧𝗔𝗡 𝗘𝘀𝗰𝘂𝗲𝗹𝗮 𝗔𝗿𝗴𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝘆 𝗗𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗮𝘀

Su impulsividad, su facilidad para frustrarse, su impaciencia y la poca constancia en el

Tendencia a enfermar de…

Su inconstancia en los hábitos alimentarios o de descanso y su tendencia a “forzar la

Tiende a presentar cefaleas o migrañas, espasmos musculares, hipertensión,

RECOMENDACIONES TERAPÉUTICAS PODEMOS DAR A UNA PERSONA MADERA

𝗡𝗘𝗜 𝗧𝗔𝗡 𝗘𝘀𝗰𝘂𝗲𝗹𝗮 𝗔𝗿𝗴𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝘆 𝗗𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗮𝘀

Sugerencia: Ensaladas con Vegetales Frescos, Frutas de Temporada.

𝗡𝗘𝗜 𝗧𝗔𝗡 𝗘𝘀𝗰𝘂𝗲𝗹𝗮 𝗔𝗿𝗴𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝘆 𝗗𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗮𝘀

Sugerencia: Consume durante esta temporada además de ensaladas verdes, una

SÍNTESIS ELEMENTO MADERA

𝗡𝗘𝗜 𝗧𝗔𝗡 𝗘𝘀𝗰𝘂𝗲𝗹𝗮 𝗔𝗿𝗴𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝘆 𝗗𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗮𝘀

En otras enfermedades oftalmológicas, además de lo mencionado anteriormente, su

Los Órganos en la Medicina Tradicional China

𝗡𝗘𝗜 𝗧𝗔𝗡 𝗘𝘀𝗰𝘂𝗲𝗹𝗮 𝗔𝗿𝗴𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝘆 𝗗𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗮𝘀

Ojos, hígado y elemento madera

Cada parte del ojo refleja otra parte del cuerpo:

• Comisura de los ojos: Corazón

Origen de los problemas de visión

 Factores patógenos externos: el viento es el más habitual. Su rapidez e

𝗡𝗘𝗜 𝗧𝗔𝗡 𝗘𝘀𝗰𝘂𝗲𝗹𝗮 𝗔𝗿𝗴𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝘆 𝗗𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗮𝘀