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La Actividad Física Matutina Se Asocia Con Una Microestructura de Materia Blanca Más Saludable y Niños Más Felices
La Actividad Física Matutina Se Asocia Con Una Microestructura de Materia Blanca Más Saludable y Niños Más Felices
Desplazamie
nto activo a
la escuela.
Actividad
física antes
de la escuela.
Desayunand
o
Buen sueño †
Corticospinal tract
Inferior longitudinal
fasciculus
Superior longitudinal
fasciculus
Uncinate fasciculus
Forceps major
Forceps minor
Salud psicológica
positiva
Salud psicológica
negativa
FA global ER mundial
Figura 1
Asociaciones de indicadores de microestructura de materia blanca
específicos del tracto con indicadores de salud
mental. Panel A Anisotropía fraccional (FA); Panel B Difusividad
Radial (RD). Los valores de β son coeficientes de regresión
estandarizados. Los análisis se ajustaron por sexo, velocidad de altura
máxima (año) y nivel universitario de educación de los padres
(ninguno/uno/ambos). Se seleccionó el fascículo longitudinal superior,
ya que era el tracto previamente asociado con los patrones matutinos
activos. *Los valores estadísticamente significativos superaron las
comparaciones múltiples utilizando el método de Benjamini y
Hochberg
imagen a tamaño completo
Discusión
Los patrones individuales temprano en la mañana o los patrones
combinados temprano en la mañana no físicamente activos no se
asociaron con indicadores de microestructura de materia blanca. Sin
embargo, nuestros hallazgos sugieren que una combinación de
actividades físicamente activas a primera hora de la mañana,
particularmente el viaje activo a la escuela y la actividad física antes de
la escuela, está relacionada con indicadores de materia blanca (FA, RD)
globales y específicos del tracto SLF; ya su vez, esos indicadores de
materia blanca están relacionados con la felicidad. Por lo tanto, estos
nuevos resultados sugieren efectos sinérgicos de los patrones
matutinos físicamente activos sobre la microestructura de la materia
blanca, junto con una mayor felicidad en los niños con sobrepeso u
obesidad.
Estudios previos examinaron las asociaciones entre los
comportamientos de estilo de vida individuales (p. ej., actividad física,
sueño o dieta) y la microestructura de la materia blanca en los niños
[ 6 , 7 , 8 , 9 ]. Por ejemplo, un estudio más grande en niños con peso
normal encontró que la actividad física total (es decir, jugar al aire libre
y participar en deportes) se asoció con mejores indicadores de materia
blanca (es decir, FA global más alta y MD global más baja); sin
embargo, el desplazamiento activo, incluido el desplazamiento activo
hacia (durante las mañanas) y desde (durante la tarde) la escuela, no se
asoció con la materia blanca [ 8] .]. Otro estudio que utilizó la presente
muestra de niños con sobrepeso u obesidad mostró que la actividad
física total estaba relacionada con una mayor microestructura de
materia blanca (es decir, FA global) [ 9 ]. Además, los
comportamientos no físicamente activos (desayunar o dormir bien)
también pueden influir en la materia blanca
[ 6 , 9 , 14 ]. Específicamente, el tipo básico de desayuno se asoció
diferencialmente con el volumen de materia blanca en los niños [ 14 ] y
los trastornos del sueño se relacionaron con una menor integridad
microestructural de la materia blanca (es decir, menor FA) [ 9]. Por el
contrario, encontramos que los patrones individuales temprano en la
mañana (es decir, desplazamiento activo a la escuela, actividad física
antes de la escuela, desayunar y dormir bien) no estaban asociados con
la microestructura de la materia blanca en niños con sobrepeso u
obesidad. Estas discrepancias entre los estudios pueden deberse a: (i)
características de la muestra (es decir, niños con peso normal versus
niños con sobrepeso/obesidad), ya que los niños con
sobrepeso/obesidad pueden adherirse a comportamientos menos
saludables y mostrar un desarrollo diferencial de la materia blanca en
comparación con sus compañeros de peso normal [ 56 , 57 , 58], y (ii)
diferencias metodológicas, ya que los patrones de madrugada se
evaluaron mediante diferentes cuestionarios autoinformados en los
estudios. Por lo tanto, se necesitan estudios futuros para comprender
las asociaciones individuales de los patrones matutinos y la
microestructura de la materia blanca utilizando metodologías
estandarizadas y comparando todo el rango de distribución del índice
de masa corporal en niños.
Es importante destacar que descubrimos que la combinación de
patrones matutinos no físicamente activos (es decir, desayunar y
dormir bien) no se relacionó significativamente con los indicadores de
materia blanca; sin embargo, la combinación de patrones físicamente
activos temprano en la mañana se asoció con la microestructura de la
materia blanca. Específicamente, en comparación con los que tenían 0
patrones activos, los que realizaban ambos patrones, desplazamiento
activo a la escuela y actividad física antes de la escuela, tenían una
mayor microestructura de materia blanca. Es importante destacar que
estos resultados fueron independientes de otros factores que no
ocurrieron por la mañana, como otra actividad física, ver televisión, el
IMC o el índice de dieta mediterránea. Por lo tanto, estos resultados
resaltan la posible importancia de realizar actividad física por la
mañana y caminar o ir en bicicleta a la escuela para la microestructura
de la materia blanca en la infancia. Aunque la identificación de los
mecanismos biológicos dependientes del tiempo está más allá del
alcance de este estudio, podemos especular sobre varias razones
potenciales que subyacen a las asociaciones entre la actividad matutina
y la materia blanca. Los procesos biológicos (p. ej., el metabolismo, la
producción de hormonas, la inmunidad o el comportamiento) están
orquestados por relojes circadianos, y la sincronización temporal de
esos procesos es esencial para mantener la
homeostasis. Particularmente, el momento de la actividad física puede
arrastrar el control circadiano de la homeostasis energética sistémica y
la actividad conductual. y la activación temporal de esos procesos es
esencial para mantener la homeostasis. Particularmente, el momento
de la actividad física puede arrastrar el control circadiano de la
homeostasis energética sistémica y la actividad conductual. y la
activación temporal de esos procesos es esencial para mantener la
homeostasis. Particularmente, el momento de la actividad física puede
arrastrar el control circadiano de la homeostasis energética sistémica y
la actividad conductual.59 , 60 ]. Por ejemplo, un estudio en ratones
encontró que el momento de la actividad física es un factor crítico para
amplificar los beneficios del ejercicio en las vías metabólicas en el
músculo esquelético y la homeostasis energética
sistémica; disminuyendo específicamente los niveles de glucosa en los
músculos y la sangre solo después de la actividad matutina [ 59 ]. Estas
adaptaciones fisiológicas, a su vez, podrían influir en el tejido cerebral,
mediante exerquinas secretadas que cruzan la barrera
hematoencefálica [ 61 ]. De hecho, un estudio en ratones encontró que
la quinurenina aumentó solo después de la actividad física matutina
[ 60 ]; la quinurenina se dirige directamente a importantes receptores
de neurotransmisores y afecta los procesos redox y, por lo tanto,
probablemente influya en la fisiología del cerebro [ 62]. Del mismo
modo, las cetonas como el beta-hidroxibutirato aumentaron
notablemente con la actividad física matutina, lo que indica una mayor
dependencia de la oxidación de ácidos grasos y una mayor
amortiguación contra el estrés metabólico, lo que puede ejercer efectos
neuroprotectores [63 ] . Finalmente, los neurotransmisores
hipotalámicos serotonina, dopamina y su catabolito homovainillato
solo aumentan con la actividad física matutina [ 61]. Por lo tanto, con
base en modelos animales, un impacto de la actividad física
dependiente del tiempo en el cerebro humano parece ser
biológicamente plausible, aunque es importante resaltar que la
fisiología del ejercicio y los ritmos circadianos son muy variables en
humanos y animales. Se necesitan futuros estudios longitudinales y
ensayos clínicos en humanos para confirmar los efectos sinérgicos y
específicos de la madrugada de los comportamientos activos en la
microestructura de la materia blanca, así como sus posibles
mecanismos subyacentes.
Otro hallazgo interesante fue que, además de las asociaciones con la
microestructura de la materia blanca global, hubo una asociación
específica del tracto entre una combinación de patrones matutinos
físicamente activos y la microestructura de la materia blanca en el
SLF. El SLF conecta las regiones parietal, temporal y occipital con el
lóbulo frontal. Este tracto está involucrado en el apoyo a diferentes
funciones, incluido el procesamiento de la información espacial visual,
la toma de decisiones y la regulación emocional [ 64 , 65 , 66 ]. En
particular, los estudios en niños han asociado el SLF con varios
procesos y funciones diferentes [ 5 , 67 , 68 ]. Por ejemplo, Bruckert et
al. [ 67] encontró una asociación entre SLF en ambos hemisferios con
lectura tardía en niños y Brandes-Aitken et al. [ 68 ] observó una
asociación tanto con el control visomotor como con el control
cognitivo. Además, un gran estudio poblacional de niños de 10 años
mostró que la microestructura mejorada de la materia blanca se asoció
con una psicopatología general más baja, que a su vez se relacionó con
la felicidad [ 5]. Curiosamente, en el presente estudio, encontramos
que tanto la FA como la RD globales y específicas del tracto (es decir,
SLF) estaban relacionadas con la felicidad, pero no con ningún otro
indicador de salud mental, lo que sugiere un papel específico de la
materia blanca del SLF con la felicidad. durante la infancia. En esta
línea, aunque ningún estudio previo en niños ha demostrado una
asociación directa entre la materia blanca y la felicidad, algunas
investigaciones recientes en adultos examinaron esta hipótesis
[ 69 , 70 ]. Por ejemplo, un estudio en 417 adultos japoneses sanos
encontró que la AF de varios tractos, incluido SLF, estaba relacionada
con la felicidad evaluada también por el cuestionario SHS
[ 69] .]. Además, un metanálisis que incluyó 37 estudios encontró
interrupciones en el SLF como la alteración de la sustancia blanca más
común en adultos que padecen afecciones emocionales psiquiátricas
como el trastorno bipolar, el trastorno de ansiedad social, el trastorno
depresivo mayor, el trastorno de estrés postraumático y el trastorno
obsesivo-compulsivo. trastorno [ 71 ]. Por lo tanto, el SLF, aunque
clásicamente asociado con funciones espaciales [ 72 ], puede tener un
subcomponente emocional. Sin embargo, futuros estudios
longitudinales con tamaños de muestra más grandes deberían
examinar la influencia global y específica del tracto de la
microestructura de la sustancia blanca en los indicadores de salud
mental en los niños.
Finalmente, varias limitaciones requieren discusión. Primero, el diseño
transversal no permite inferencias sobre la causalidad de ninguno de
los factores asociados. En segundo lugar, la muestra con sobrepeso y
obesidad limita la generalización de nuestros hallazgos a todo el rango
de distribución del IMC. En tercer lugar, el tamaño del vóxel era un
vóxel no isotrópico de 4 mm de sección (1,8 × 1,8 × 4 mm 3). Por lo
tanto, FA podría subestimarse en regiones que contienen fibras
cruzadas (es decir, SLF). Por otro lado, la FA medida en regiones sin
fibras cruzadas (es decir, CST) no es propensa a
subestimarse. Finalmente, nuestro estudio se basó en medidas
autoinformadas, aunque validadas, para evaluar los patrones
matutinos. Por otro lado, el estudio tiene varias fortalezas, incluida la
muestra relativamente grande con datos de neuroimagen, los análisis
de indicadores de materia blanca tanto globales como específicos del
tracto, y la evaluación de una amplia batería de salud mental.
Conclusión
Nuestros resultados sugieren que los patrones individuales temprano
en la mañana no se asociaron con la microestructura de la materia
blanca en niños con sobrepeso u obesidad. Además, mientras que los
patrones matutinos no físicamente activos combinados pueden no
estar relacionados con los indicadores de la sustancia blanca, la
combinación de los dos patrones matutinos físicamente activos (es
decir, desplazamientos activos y actividad física antes de la escuela)
puede relacionarse positivamente con el tracto SLF y global. -
Indicadores específicos de materia blanca (FA, RD), ya su vez,
felicidad. Sin embargo, estos resultados deben confirmarse en ensayos
controlados aleatorios.
Desde una perspectiva de salud pública, implementar una intervención
de ejercicio temprano en la mañana puede generar cerebros más
saludables y niños más felices. Las instituciones educativas y de salud
deben apuntar antes a los programas escolares de actividad física, así
como promover estrategias para caminar o ir en bicicleta a la escuela
durante la infancia para mejorar la salud cerebral y mental.
Disponibilidad de datos
El conjunto de datos que respalda las conclusiones de este artículo está
disponible previa solicitud razonable, enviando un correo electrónico al
autor correspondiente.
Referencias
1. Lenroot RK, Giedd JN (2006) Desarrollo cerebral en niños y
adolescentes: conocimientos a partir de imágenes de resonancia
magnética anatómica. Neurosci Biobehav Rev 30(6):718–729