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REGISTRO DE ACTIVIDADES DE CAPACITACIÓN

OBRA LOS CONDORES FECHA: 22 / 07 /2020

CHARLA ESPECIFICA FIRMA:
TEMA: MANEJO MANUAL DE CARGAS DURACION 45 min
RELATOR: RUT: FIRMA RELATOR: CARGO:
OBJETIVOS
El objetivo de esta charla es establecer las prácticas básicas para una correcta manipulación de las cargas que
impliquen riesgos, principalmente, dorsolumbares de nuestros trabajadores.
DEFINICIONES
Carga: Cualquier objeto, animado o inanimado, que se requiera mover utilizando fuerza humana y cuyo peso
supere los 3 kilogramos.
Manejo o manipulación manual de cargas: Cualquier labor que requiera principalmente el uso de la fuerza
humana para levantar, sostener, colocar, empujar, portar, desplazar, descender, transportar o ejecutar cualquier
otra acción que permita poner en movimiento o detener un objeto..
No se consideran manejo o manipulación manual de carga, el uso de fuerza humana para la utilización de
herramientas de trabajos menores, tales como taladros, martillos, destornilladores y el accionamiento de
tableros de mando y palancas.
Manejo o manipulación manual habitual de carga: Toda labor o actividad dedicada de forma permanente, sea
continua o discontinua, al manejo o manipulación manual de carga.
Manejo o manipulaciones que impliquen riesgos para la salud: Corresponde a todas aquellas labores de manejo
o manipulación manual de carga, que por sus exigencias generen una elevada probabilidad de daño del aparato
osteomuscular, principalmente a nivel dorso-lumbar u otras lesiones comprobadas científicamente.
Medios o ayudas mecánicas: Corresponde a aquellos elementos mecanizados que reemplacen o reducen el
esfuerzo físico asociado al manejo o manipulación manual de carga.
RESPONSABILIDADES
Del Administrador de obra.
Exigir el cumplimiento fehaciente del presente documento, teniendo la facultad de delegar dicha
responsabilidad en una persona que cumpla un cargo sobre la línea de mando de terreno.
Del Experto en Prevención de Riesgos del Proyecto.
Asesorar en terreno al Administrador de Obra en esta materia.
Velar por el fiel cumplimiento de estas disposiciones, informando oportunamente a quien corresponda por las
infracciones que se cometan.
Del Jefe de Terreno y de Obra
Son los responsables de controlar que el presente procedimiento se implemente y cumpla por parte del personal
que se encuentra involucrado.
De todo el Personal.
Cumplir íntegramente los requerimientos de procedimiento.
Concurrir a la charla definida por el Departamento de Prevención de Riesgos de la Obra.
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CHARLA ESPECIFICA FIRMA:
TEMA: MANEJO MANUAL DE CARGAS DURACION 45 min
RELATOR: RUT: FIRMA RELATOR: CARGO:
METODOLOGÍA
Examinar la carga antes de manipularla: localizar zonas que pueden resultar peligrosas en el momento de su
agarre y manipulación (aristas, bordes afilados, puntas de clavos, etc.)
Planificar el levantamiento: decidir el punto o puntos de agarre más adecuados, dónde hay que depositar la
carga y apartar del trayecto cualquier elemento que pueda interferir en el transporte.
Seguir cinco reglas básicas en el momento de levantar la carga: separar los pies hasta conseguir una postura
estable; doblar las rodillas; acercar al máximo el objeto al cuerpo; levantar el peso gradualmente y sin sacudidas;
y no girar el tronco mientras se está levantando la carga (es preferible pivotar sobre los pies).
Manejar una carga entre dos personas siempre que el objeto tenga, con independencia de su peso, al menos dos
dimensiones superiores a 76 cm; cuando una persona tenga que levantar un peso superior al permitido
legalmente y su
trabajo habitual no sea el de manipulación de cargas; y cuando el objeto sea muy largo y una sola persona no
pueda trasladarlo de forma estable.
Situar la carga en el lugar más favorable para la persona que tiene que manipularla, de manera que la carga esté
cerca de ella, enfrente y a la altura de la cadera.
Utilizar ayudas mecánicas, siempre que sea posible. En los alcances a distancias importantes se pueden usar
ganchos o varas. El hiperextensión del tronco se evita colocando escaleras o tarimas.
Transportar la carga a la altura de la cadera y lo más cerca posible del cuerpo. Si el transporte se realiza con un
solo brazo, se deberán evitar inclinaciones laterales de la columna (Se adjunta Anexo donde se muestran
imágenes de posturas para el traslado manual de cargas).
Evitar los trabajos que se realizan de forma continuada en una misma postura. Se debe promover la alternancia
de las tareas y la realización de pausas, que se establecerán en función de cada persona y del esfuerzo que exija
el puesto de trabajo.
Si la manipulación manual es inevitable y las ayudas mecánicas no pueden usarse, no se permitirá que se opere
con cargas superiores a 25 kilogramos.
Queda estrictamente prohibido las operaciones de carga y descarga manual para mujeres embarazadas.
Los menores de 18 años y mujeres no podrán llevar, transportar, cargar, arrastrar o empujar manualmente, y sin
ayuda mecánica, cargas superiores a 20 kilogramos.
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CHARLA ESPECIFICA FIRMA:
TEMA: MANEJO MANUAL DE CARGAS DURACION 45 min
RELATOR: RUT: FIRMA RELATOR: CARGO:
REGISTROS.
Registro de Capacitación
ANEXOS
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Nº NOMBRE RUT ESPECIALIDAD FIRMA
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Relator
Cargo PREVENCION DE RIESGOS
Rut
Firma
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Nº NOMBRE RUT ESPECIALIDAD FIRMA
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Relator
Cargo PREVENCION DE RIESGOS
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Firma
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Relator
Cargo PREVENCION DE RIESGOS
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