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  • 1 Parte Alimnetos Procesados

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    nutrijeymiproyecto
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    El documento habla sobre mejorar el servicio de atención y promover familias saludables en organizaciones sociales en el distrito de Sama, provincia de Tacna, departamento de Tacna. Ofrece recomendaciones para practicar estilos de vida saludables como evitar el consumo excesivo de alimentos procesados con alto contenido de azúcar y realizar actividad física.

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    1 parte alimnetos procesados

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    1 Parte Alimnetos Procesados

    Cargado por

    nutrijeymiproyecto
    El documento habla sobre mejorar el servicio de atención y promover familias saludables en organizaciones sociales en el distrito de Sama, provincia de Tacna, departamento de Tacna. Ofrece recomendaciones para practicar estilos de vida saludables como evitar el consumo excesivo de alimentos procesados con alto contenido de azúcar y realizar actividad física.

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    “MEJORAMIENTO DEL SERVICIO DE ATENCION Y PROMOCION DE LAS

    FAMILIAS EN EL NIVEL NUTRICIONAL DE LAS ORGANIZACIONES SOCIALES


    DEL DISTRITO DE SAMA DE LA PROVINCIA DE TACNA DEPARTAMENTO DE
    TACNA”

    “PROMOVIENDO ALIMENTACION SALUDABLE”

    La alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el


    cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo,
    además de minimizar el riesgo de enfermedades.

    CANTIDAD DE AZÚCAR EN ALIMENTOS PROCESADOS

    RECOMENDACIONES
    Evitar su consumo excesivo
    Consuma agua y/o agua natural de frutas.
    de estos alimentos por su
    alto contenido de azúcar, Consuma fruta fresca, congelada.
    conservantes, aditivos
    Compare las etiquetas de los alimentos y elija los
    sodio, etc.
    productos con la menor cantidad de azucares
    añadidos (limitar su consumo).

    Realizar actividad física.

    Incrementa tu ingesta de fibra

    “PRACTICAR ESTILOS DE VIDAImolememta


    SALUDABLE ES LAdeMEJOR
    en control DEFENSA”
    las porciones.
    “MEJORAMIENTO DEL SERVICIO DE ATENCION Y PROMOCION DE LAS
    FAMILIAS EN EL NIVEL NUTRICIONAL DE LAS ORGANIZACIONES SOCIALES
    DEL DISTRITO DE SAMA DE LA PROVINCIA DE TACNA DEPARTAMENTO DE
    TACNA”

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