PREPARACIÓN PARA LA SESIÓN DE TOMA DE AYAHUASCA

* Las siguientes son todas recomendaciones, la responsabilidad es de cada persona.

* Esta preparación debe realizarse por un período de 3-7 días previos a la sesión.

1.- Alimentación.

a) A base de frutas, verduras, legumbres, cereales y leguminosas. Beber mucha agua pura.

b) Suspender el consumo de carnes (blancas y rojas), quesos, refrescos, chocolate y el café, reducir o eliminar el azúcar,
los picantes y la sal.

c) Ayudará mucho también no beber nada frío ni tomar helados.

2.- Intoxicantes.

a) Evitar tomar alcohol o consumir cualquier clase de drogas durante este tiempo. Sabemos que la marihuana es natural y
que muchas personas la considera sagrada, sin embargo, deberá suspenderse también pues disminuye notablemente la
sensibilidad de la persona durante la sesión.

b) Puede fumarse el cigarrillo durante esta preparación. Aunque también mencionamos que suspenderlo hará mejor la
preparación y que será una ganancia importante para tu salud.

3.- Actividad Sexual.

Suspender la actividad que esté encaminada a experimentar el orgasmo, con o sin pareja.

La razón de este punto no es moralista. Lo indicamos porque es importante llegar con la energía completa y tranquila. La
experiencia del orgasmo es tan intensa que deja temporalmente adormecidos los receptores cerebrales, por lo que dificulta
que la experiencia con ayahuasca se muestre en todo su esplendor.

4.- Preparación psicológica.

a) Definir tu motivo para tomar la medicina. Con ese propósito iniciarás tu preparación y pedirás ayuda al Gran Espíritu y
al Abuelito Ayahuasca durante la sesión.

b) Meditar, orar, rezar, caminar al aire libre o dedicarte a alguna actividad artística puede ser muy bueno en este momento.

c) Evita espectáculos violentos, preocupantes o denigrantes.

5.- El día de la sesión.

a) No comer nada en las 6 horas previas a la sesión. Sólo beber mucha agua.

b) Llevar una botella con agua que no esté fría ni tenga sabor.