Proyecto final

Seguridad y confianza en uno mismo, de Jeremy Kraayenbrink

Creative

Proyecto parte 1: Comenzar tu diario

Escribir tu nombre completo

Escribir la fecha del día.

Escribir por 10 minutos continuos, sin condicionamiento alguno, lo primero

que se te venga a la mente.

/ / / Algunas ideas
de referencia:
La premisa es escribir fluido, sin
fijarse tanto en la gramática ni
orden de las ideas

1
Algo que te haya sucedido hoy:

¿Qué esperás para el día que viene?

¿Cómo te sentís hoy?

2
Proyecto Parte 2: Cómo me hablo a mí mismo.
Carrera profesional

Posible Imposible

Salud (alimentación, ejercicio, etc)

Posible Imposible

3
Proyecto Parte 3
Entrega en PDF, en donde figuran: Objetivos, el acrónimo SMART para
cada uno, y luego un planner mensual.

Objetivos Smart
Objetivo 1:

S (específico):

M (medible):

A (alcanzable) :

R (relevante):

T (temporal):

Objetivo 2:

S (específico):

M (medible):

A (alcanzable) :

R (relevante):

T (temporal):

4
Objetivo 3:

S (específico):

M (medible):

A (alcanzable) :

R (relevante):

T (temporal):

Ahora escribe en el Plan mensual cuando planeas dedicarle tiempo a

alcanzar el objetivo Smart.

Lunes Martes Miércoles Jueves Vienes Sábado Domingo

5
 Proyecto Parte 4
Desglosar los objetivos en 5 pasos concretos que nos lleven a alcanzarlos

Objetivo Smart 1:
5 pasos concretos:

Paso 1:

Paso 2:

Paso 3

Paso 4:

Paso 5 (a realizar
dentro de 5 minutos):

Objetivo Smart 2:
5 pasos concretos:

Paso 1:

Paso 2:

Paso 3

Paso 4:

Paso 5 (a realizar
dentro de 5 minutos):

6
 Objetivo Smart 3:
5 pasos concretos:

Paso 1:

Paso 2:

Paso 3

Paso 4:

Paso 5 (a realizar
dentro de 5 minutos):

Luego de esto, define objetivos smart en diferentes áreas de tu vida.

A corto, mediano y largo plazo.

7
8