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resultarán muy difíciles de llevar tanto para ellos como para sus cuidadores que en la
mayoria de los casa suelen ser de su propia familia.
Llegará un momento en que el paciente no pueda continuar viviendo solo. Evitar estas
situaciones porque pueden provocar accidentes y poner en peligro su vida (se dejan el gas
abierto, confunden las medicinas que toman).
Cuidadora de persona mayor
● El lugar adecuado para la vida del paciente con deterioro cognitivo es su domicilio
propio si es que lo tiene. Es el lugar que mejor conoce, el espacio que tiene mejor
interiorizado para preservar en lo posible su orientación.
● El ascensor es más seguro que las escaleras, para evitar tropiezos y caídas.
● En el interior de la casa conviene eliminar alfombras y cualquier obstáculo para
caminar, como puedan ser algunos cables sueltos, juguetes de los niños, etc, y de
este modo evitar las caídas.
● Si hay antecedentes recientes de inquietud y agitación, eliminar objetos rompibles o
dañinos como jarrones, estatuillas, marcos de fotos…
● Disponer de un timbre al alcance de su cama para que pueda llamar a sus
cuidadores.
● Colocar un pasamanos en el pasillo a 80-90 cm. de altura.
● Mantener algunos puntos de luz por la noche: pasillo, baño, etc. Y bandas luminosas
en su dormitorio.
● Eliminar cerrojos interiores para que no pueda encerrarse.
● Limitar en la apertura de puertas y ventanas que dan al exterior.
● Colocar pegatinas en cristales para que pueda detectarlos.
● Colocar pegatinas en grifos de agua caliente.
● Evitar uso de braseros y similares. Proteger fuentes de calor.
● Conviene evitar las cocinas de gas o instalar detectores de gas y de humo.
● A ser posible, utilizar vajillas de plástico.
● En el baño, colocar barras de apoyo en ducha y en retrete, alfombrillas
antideslizantes dentro y fuera de la bañera, etc.
● Consejos para el cuidador
● Asimismo, es muy importante que los cuidadores de estos pacientes sean
conscientes de la necesidad de cuidarse a sí mismos, ya que esta responsabilidad
es realmente agotadora. He aquí unos consejos para mantener y mejorar su estado
de salud, física y mental:
● Reservar tiempo para sí mismo: incluso las actividades sencillas pueden aliviar el
estrés y evitar la sobrecarga (ir al cine, reunirse con los amigos, leer, etc.).
● Hablar con otras personas: un amigo, familiar, otra persona en situación similar o
profesionales como terapeutas, médicos o religiosos; también pueden ser útiles los
grupos de autoayuda.
● Obtener ayuda temporal: pedir apoyo a familiares, amigos o incluso contratar a algún
profesional temporalmente (como un canguro de los niños); también son útiles los
centros de día.
● Aceptar las emociones: es normal sentir frustración, ira, tristeza. De todas maneras,
si estos sentimientos son predominantes es posible que se esté generando una
depresión; es importante hablar entonces con el médico.
● Aceptar cuando es el momento de hacer cambios, en especial cuando ya no se
pueda tener al enfermo en la casa o bien cuando se necesite ayuda extra la mayor
parte del tiempo. Esto no significa un fracaso, es parte de la evolución de la
enfermedad