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Futbol Fatima y Zaratty 1
Futbol Fatima y Zaratty 1
FÚTBOL
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El fútbol se define como un juego que incluye dos contrincantes y un árbitro con la
capacidad de imponer justicia imparcial. Cada contrincante está compuesto por un
equipo de 11 jugadores en campo de juego cada uno, con la opción de incluir
jugadores suplentes en el transcurso del partido de fútbol. El objetivo es hacer
rodar un balón esférico con el fin de anotar un punto, cuya anotación es válida al
cruzar la línea límite del arco contrario. Cada punto logrado es conocido como gol,
por lo tanto, el equipo que más goles sume en el transcurso de 90 minutos tiempo
neto de un partido será el ganador.
Tipos de fútbol
Fútbol sala: se juega entre dos equipos de cinco jugadores cada uno, en
una cancha de suelo duro.
Fútbol playa: se juega entre dos equipos de cinco jugadores cada uno, en
una cancha de arena.
Fútbol americano: se juega entre dos equipos de once jugadores cada
uno, en una cancha de césped con dos porterías en forma de Y.
Fútbol soccer o fútbol 11: se juega entre dos equipos de once jugadores
cada uno, en una cancha de césped con dos porterías rectangulares.
Fútbol ocho: se juega entre dos equipos de ocho jugadores cada uno, en
una cancha de césped con dos porterías rectangulares.
Fútbol siete: se juega entre dos equipos de siete jugadores cada uno, en
una cancha de césped con dos porterías rectangulares.
Otros tipos de fútbol: showbol, futvóley, fútbol a tres bandas, jorkyball,
futbolín viviente, fútbol burbuja, fútbol australiano, fútbol calle, fútbol para
ciegos, padbol, etc.
Sin embargo, los fundamentos del deporte son los mismos ya que ganará el
equipo que más goles anote haciendo entrar el balón en la arquería del contrario,
usando para esto únicamente los pies y la cabeza para tocar el balón. Cada
equipo cuenta con atacantes y defensores, y entre estos últimos un portero que
custodia la arquería y al que le está permitido el uso de las manos.
Primeramente, un pase se define como una técnica que surge entre dos o más
jugadores de un mismo equipo mediante el toque del balón, creando así la base
del juego y beneficiando el dominio del esférico y el avance hacia la portería
contraria.
La técnica del golpeo con la cabeza es una técnica individual de transmitir fuerza
al balón con cualquier superficie de contacto de la cabeza. Se utiliza cuando el
jugador no puede tocar el balón con los pies, por ejemplo, cuando se encuentra en
el aire. Por lo tanto, es un recurso muy importante para cualquier futbolista tanto
en acciones defensivas como ofensivas porque les ayuda a defender mejor y a
tener más opciones de marcar gol.
Para su ejecución, es necesario tener los ojos bien abiertos, concentración y
cálculo, evitar el choque con el contrario, buscar superficie de contacto más
apropiada, precisión y potencia en el contacto, visión de los compañeros, dominio
del cuerpo, atención especial a los brazos y ver la trayectoria que trae el balón
(fuerza, distancia, efecto).
Vuelo.
Brazos abiertos.
Piernas ligeramente abiertas.
Coordinación en el balanceo: Desde posición de tronco de delante atrás o
derecha-izquierda. Mantener el cuello igual que el cuerpo.
Contacto.
Ojos bien abiertos.
Concentración y cálculo.
Sin miedo al choque con el contrario.
Superficie de contacto más apropiada.
Precisión y potencia en el contacto.
Visión de los compañeros.
Dominio del cuerpo.
Atención especial a los brazos.
Ver la trayectoria que trae el balón (Fuerza, distancia, efecto).
Caída.
Semiflexión de piernas.
Reequilibración del cuerpo tras el salto.
Además, es importante que los jugadores de fútbol se hagan una revisión médico-
deportiva antes de empezar a practicar este deporte. También, deben revisar el
campo cada vez para asegurarse de que no haya agujeros ni otros obstáculos,
incluyendo basura y cristales rotos.
Tratamiento fisioterapéutico para el manejo de lesiones provocadas
por la técnica del golpeo con la cabeza.
Para tratar las lesiones debido a la técnica del golpeo con la cabeza en el fútbol,
es importante que los jugadores reciban atención médica inmediata y se sometan
a un examen neurológico completo.
Se puede decir que, estas lesiones van ligadas más que todo a la parte
neurológica debido a que son golpes producidos en la cabeza, por ello dentro del
tratamiento fisioterapéutico vamos a incluir lo siguiente: