Guía de Aprendizaje

Asignatura: Educación Física y Salud Curso o nivel: 8° Básico

OA 01
Unidad Programática: Unidad 3 Guía N° 1

Título o tema: Historia y reglamento del fútbol

1.- Introducción o inicio.

Estimado estudiante al realizar la lectura de la siguiente guía, aprenderás a conocer e identificar la
técnica y táctica del fútbol.
2.- Objetivos: OA1
 Perfeccionar y aplicar controladamente las habilidades motrices específicas de
locomoción, manipulación y estabilidad en, al menos:
-Un deporte individual (gimnasia rítmica, natación, entre otros). -Un deporte de oposición
(bádminton, tenis de mesa, entre otros). -Un deporte de colaboración (kayak, escalada, entre otros). -
Un deporte de oposición/colaboración (fútbol, vóleibol, rugby, entre otros). -Una danza (folclórica,
popular, entre otras
 Conocer los fundamentos técnicos y tácticos del fútbol.
Habilidad: Conocer – Identificar - Seleccionar
3- Tiempo de desarrollo para esta guía: 30 minutos

Fundamentos técnicos en el fútbol

CONTROLAR EL BALÓN: Recibir el balón con un contacto que permita y facilite la siguiente acción. El
balón se puede controlar con todo el cuerpo. Los arqueros tienen permitido hacerlo con la mano, pero
los demás jugadores del campo no. Para controlar el balón con perfección se necesita una buena
posición del cuerpo, según sea el contacto que se busque. El control del balón es importante para
quedar dispuesto a la siguiente acción, que puede ser correr con él en los pies o hacerle el paso a otro
compañero.

CONDUCIR EL BALÓN: Trasladar el balón de una zona del campo a otra mientras se ejerce dominio
sobre él. La forma más fácil de conducir el balón es con los pies. Para transportar el balón se puede
hacer con cualquier superficie de contacto del pie, pero lo ideal es la conducción con el borde externo
del pie. Para mejorar la conducción del balón se pueden hacer varios ejercicios. Algunos de ellos es
correr con obstáculos en el camino o correr a mucha velocidad en un campo abierto con el balón en
los pies. Durante la conducción del balón también se pueden hacer regates, que son habilidades que le
permiten demostrar una mejor conducción del balón y continuar con el mismo sobrepasando rivales.
PASAR EL BALÓN (PASE): Enviar el balón a un compañero de equipo para facilitarle una ubicación
donde tenga ventaja al realizar su siguiente acción. Parece el fundamento más fácil, pero es en el que
los jugadores de fútbol más se equivocan. El balón se puede pasar con cualquier parte del cuerpo, pero
la manera más efectiva de hacerlo es con los pies, dependiendo la situación. Para ello, un pase se
puede hacer con el borde interno, el borde externo o el empeine. Lo que permite el pase es llegar más
rápido al área rival, sobrepasar a los jugadores contrarios, cambiar la dirección del juego, contraatacar
o hacer una asistencia de gol.
TIRO A PUERTA (REMATE): enviar el balón bajo los tres palos para así celebrar un gol. Es el último
escaño antes de celebrar un gol. También se puede hacer con cualquier superficie del cuerpo, pero la

más utilizadas son los pies y la cabeza. Para hacer un gol se necesita tener dos ítems: golpear el balón con
fuerza o enviar el balón a una ubicación correcta, si logra las dos, seguramente será gol. Generalmente, las
personas con mejores condiciones para hacer goles son las que tiene un mayor valor en el fútbol
profesional.
Teniendo en mente lo anterior, nos quedan las siguientes opciones reglamentarias como superficies de
contacto en el Futbol:  El Pie  El Muslo  El Pecho  La Cabeza
Como algunas de ellas se subdividen, abordémoslas con detenimiento.
 Los Pies: Los pies son las zonas de contacto que más frecuentemente se utilizan para jugar
futbol por su versatilidad. Permiten amortiguar, dirigir y enviar el balón. A su vez, los pies se
dividen en distintas partes que facilitan determinadas acciones.
 Planta: También llamada Suela ya que normalmente jugamos con zapatos de futbol. Utilizada
para pisar y detener la trayectoria del balón.
 Interior: Amortiguar la trayectoria del balón, conducirlo, enviar pases o rematar.
 Exterior: Amortiguar la trayectoria del balón, conducirlo, enviar pases o rematar.
 Empeine: Rematar, amortiguar la trayectoria del balón, conducirlo, o enviar pases largos.
 Punta: Desviar o despejar el balón. También como superficie de pase o tiro.
 Talón: Pasar el balón.
 El Muslo: Debido a su gran tamaño y a su alta concentración tanto de musculo como de grasa,
es ideal para amortiguar la trayectoria del balón.
 El Pecho: Cuando se presenta un balón aéreo es complicado levantar tan arriba la pierna y
simultáneamente lograr mantener el equilibrio, así que se puede utilizar el pecho para
amortiguar la trayectoria del esférico. Aunque considera que justo en la parte central del
pecho tenemos el esternón lo que dificulta el contacto con el balón así que es más eficaz
utilizar las zonas a los costados de este hueso, es decir, el área entre los hombros y el
abdomen.
 La Cabeza: En la cabeza tenemos el cráneo, que a su vez está compuesto de múltiples huesos.
Las zonas más útiles para el contacto con el balón son la parte frontal (Frente) si queremos
rematar o despejar el balón y la parte parietal (Superior) para amortiguar o competir una
pelota aérea.

Posiciones tácticas en el futbol

Portería
El portero es uno de los jugadores más importantes del equipo y la victoria depende de él en gran
medida: es el encargado de proteger el arco y dentro de su área está autorizado a tocar el balón con
las manos. Sus principales habilidades deben ser capacidad de anticipación, (prevenir la entrada de
balones a su meta) y reflejos (deben ser extremadamente rápidos producto de la velocidad que
alcanza el balón en los tiros a puerta).

Defensa
 Defensor central (centrales): encargado de frenar la ofensiva contraria antes de que esta llegue a la
portería. La mayoría de los equipos utilizan 2 centrales (hombres comúnmente altos, fornidos, con
buen salto, cabeceo y marca). Es muy común verlos en el ataque durante jugadas de tiros de
esquina dada sus características.
 Defensor lateral o marcador de punta: tiene un rol principalmente defensivo, aunque en
ocasiones cumple funciones de proyección. Todo depende de la formación escogida para el juego
ya que, el trabajo por las bandas en apoyo del área central, es de gran importancia.

Medio campo o Volantes

En el desarrollo de un juego, las posiciones en el fútbol 11 en el medio campo tienen muchas
funciones:
 Mediocampista defensivo: centro campista con funciones de contención, recuperación y
destrucción del juego del oponente.
 Mediocampista central: elabora y distribuye el juego, de ahí su vital importancia.
 Mediocampista externo: son centro campistas que juegan por las bandas y que, a veces,
suelen confundir con carrileros o extremos.
 Mediocampista ofensivo: también conocidos como medio punta. Es el centro campista más
adelantado situado por detrás de los delanteros. Son verdaderos coordinadores del ataque,
tienen gran talento y técnica de juego y mucha visión de juego. Es una de las posiciones más
difíciles y relevantes del equipo.
Delanteros:
 Extremo, alero o delantero exterior: se mueven por las bandas desbordando y haciendo
pases mortíferos de gol.
 Delantero centro o ariete: son los encargados de anotar la mayoría de los goles del equipo. Pasan la
mayor parte del tiempo en el área rival buscando oportunidades de gol a partir de los pases
recibidos. Tienden a tener una gran puntería en el tiro a puerta.
 4.- Actividades:
A.- Identifica las siguientes posiciones en la cancha de fútbol: Portero – Defensa Central – Defensa lateral –
Mediocampista central – Mediocampista ofensivo – Mediocampista externo – Mediocampista defensivo –
Delantero centro - Extremo

.
-
 B.- Encuentra las 19 palabras que tienen relación con los fundamentos básicos del fútbol.

5.- Evaluación (Autoevaluación).

Indicador Si No
Conozco los fundamentos básicos del fútbol
Conozco las superficies de contacto con el balón del fútbol
Conozco y entiendo las posiciones de juego del fútbol.