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Como primer paso debe realizarse en examen médico obligatorio a los jugadores,
que comprenda:
1. Historia clínica.
4. Estudio de laboratorio.
5. Estudio electrocardiográfico.
6. Estudio espirométrico.
Dado que el baloncesto se caracteriza por un juego de tipo acíclico, con esfuerzos y
acciones discontínuas, se dirige la preparación física en el sentido que el deportista
funcione bajo esa condición, entrenándose principalmente a base de repeticiones
que le proporcionan resistencia a la velocidad requerida.
2. Fortalecimiento de la salud.
2. Flexiones de tronco.
4. Ejercicios de resistencia.
5. Ejercicios que contribuyan al desarrollo de la parte superior del tronco, además
de aquellos ejercicios que están directamente relacionados como:
5. Ejercicios de equilibrio.
1. Fuerza.
2. Velocidad.
3. Resistencia.
4. Habilidad.
5. Agilidad.
Introduccion al baloncesto: