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Nada es bueno ni malo: 10 principios del estoicismo que pueden ayudarte en la vida
TODO ESTÁ LIGADO
Nada es bueno ni malo: lo importante no es lo que nos sucede, porque es inevitable
y es neutral, sino la forma que tenemos de interpretar y afrontar cada situación
Pirámide de Maslow: ¿Hasta qué punto tienes cubiertas tus necesidades como humano?
Marco Aurelio, una de las principales figuras de la filosofía estoica
Marco Aurelio, una de las principales figuras de la filosofía estoica Getty
Images/iStockphoto

Beatriz Benéitez Burgada

21/03/2022 10:00 Actualizado a 21/03/2022 10:22

Los estoicos pensaban que la vida era compleja y agotadora, por eso crearon reglas
para mantenerse en el ‘camino correcto’. Esta escuela de vida fue fundada por Zenon
de Citio en la antigua Grecia, identifica el bien con la vida virtuosa, lejos de
las pasiones. En sus inicios, mantiene cierto contacto con algunas concepciones
religiosas orientales y, en su tiempo, tuvo gran influencia política y moral. Hoy,
representa una de las corrientes filosóficas más importantes y su influencia se
deja ver en la corriente cognitivo conductual de la psicología.

Sus principios y las prácticas que propone para lograr la felicidad, son aceptados
por muchos. El estoicismo está de moda. Cada situación, por adversa que parezca,
tiene una explicación y todo se funde en el orden cósmico; la inteligencia de cada
ser humano es una partícula de la razón universal y la forma de alcanzar la
felicidad es vivir en sintonía con la razón que gobierna el universo. No podemos
cambiar lo que sucede, pero sí el modo en el que lo afrontamos y en eso consiste la
libertad.

Principios
Defiende que todo está ligado, propone vivir de acuerdo a la razón, aceptando lo
que el destino depare
El estoicismo defiende que todo está ligado, propone vivir de acuerdo a la razón,
aceptando lo que el destino depare y tratando de eliminar las emociones negativas,
como el miedo y el odio, para desarrollar las positivas (amor y alegría), y
mantenerse imperturbable con ausencia de deseos y temores, lo que se denomina
ataraxia. Porque la verdadera felicidad, depende de cada uno de nosotros.

Crisipo de Solos, Epicteto y el emperador Marco Aurelio, que dejó para la historia
su obra Meditaciones, son algunos de los estoicos más relevantes de la época. Dos
mil años después, esta forma de entender la vida regresa con fuerza. Quizá,
precisamente, porque estamos rodeados de cosas que no podemos controlar y
necesitamos abrazar lo que sí podemos mantener bajo control: nuestras acciones y
nuestro pensamiento.

Vertical
Séneca LV
Principios que siguen de actualidad
Muchos principios del estoicismo siguen siendo útiles en nuestro mundo. Por una
parte, responden a la eterna búsqueda de sentido y, por otra, contribuyen a aportar
coherencia a cualquier ámbito de la vida. Por eso esta filosofía cuenta, cada vez,
con más seguidores. Muchos de los principios diseñados por los padres del
estoicismo continúan vigentes hoy. Estos son algunos de ellos:

Principios
1
Recuerda que morirás. La vida es finita, vive el momento presente, no dejes nada
para después. Valora lo que tienes, cuida tu compañía, habla despacio.
2
Reconoce tus errores. Trabaja en tus áreas de mejora. Equivocarse no es importante,
sí lo es rectificar, buscar soluciones y trabajar en la mejora continua, obtener un
aprendizaje de cada error cometido.
3
Somos iguales. Los humanos no somos tan diferentes, compartimos sentimientos y
emociones. Y todos somos parte de la misma esencia. Practicar la empatía es
saludable. Sé estricto contigo mismo y tolerante con los demás.
4
Nada es bueno ni malo. Lo importante no es lo que nos sucede, que es inevitable y
neutral, sino la forma de interpretar y afrontar cada situación. Es cuestión de
perspectiva. Lo que sucede, conviene. Lo importante es comprender, utilizando la
razón, averiguar qué podemos hacer y aceptar sin resistencia lo que no depende de
nosotros.
5
No sufrir por lo que no ha ocurrido. Puede pasar cualquier cosa, pero si no ha
sucedido, no te adelantes y no anticipes un dolor que, quizá, no llegue. Y que, si
llega, será inevitable.
6
Escribir un diario. En opinión de los estoicos, dedicar un tiempo cada día a
reflexionar por escrito, es un buen hábito, que ayuda a reflexionar sobre las
acciones de cada día y a estar más vigilantes con nosotros mismos.
7
Contacto con la naturaleza. Respirar aire puro, pasear por el entorno, disfrutar
del aire libre y contactar con nosotros mismos, una forma eficaz de aquietar la
mente.
8
Trabaja con efectividad. El trabajo constante y humilde es el camino hacia la
mejora. Trabaja cada día, construye lentamente. No procrastines.
9
Necesitamos muy poco. Tenemos mucho más de lo que necesitamos, hacemos y decimos
más de lo necesario. Sería bueno cuestionarnos esto, dispondríamos de más tiempo
para lo que sí es esencial y de más tranquilidad. Elimina lo que no sea necesario.
10
Abraza tu destino. Que las cosas no salgan como quieres no significa que salgan
mal. Encuentra un aprendizaje en cada experiencia que creas negativa. En realidad,
no lo es. Lo negativo es tu actitud y la puedes cambiar. No desaproveches las
experiencias.
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BEATRIZ BENÉITEZ BURGADA
Hombre satisfecho
Lo cierto es que todo apunta a que esta filosofía de vida puede ser especialmente
útil en tiempos de crisis como los que atravesamos, ya que nos puede enseñar a
desarrollar más resiliencia que, según la RAE es la capacidad de adaptación de un
ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adversos.

Lotería Nacional, hoy en directo | Comprobar resultados del Sorteo Extraordinario

de Agosto de 2023: sábado 5 de agosto
SORTEO EXTRAORDINARIO DE AGOSTO
💰 Primer premio del sorteo Extraordinario de Agosto de la Lotería Nacional con
1.500.000 euros por serie | 56.833
💰 Segundo premio del sorteo Extraordinario de Agosto de la Lotería Nacional con
300.000 euros por serie | 62.550
💰 Tercer premio del sorteo Extraordinario de Agosto de la Lotería Nacional con
150.000 euros por serie | 54.098
Horizontal
Lotería Nacional, hoy en directo | Comprobar resultados del Sorteo Extraordinario
de Agosto de 2023: sábado 5 de agosto REDACCIÓN / Otras Fuentes
José Antonio Guillén Pérez

05/08/2023 10:58 Actualizado a 05/08/2023 19:00

19:00
👋🏽 Lotería Nacional | Sigue el sorteo de este sábado, en directo

¡Hasta aquí el seguimiento directo del sorteo Extraordinario de Agosto de la

Lotería Nacional de este sábado,4 de agosto del 2023! Muchas gracias por seguirnos
en LaVanguardia.com ¡Esperamos que hayan tenido suerte!
18:40
💰¿Cuáles han sido los números premiados del sorteo Extraordinario de Agosto de la
Lotería Nacional?

💰 Primer premio del sorteo Extraordinario de Agosto de la Lotería Nacional con

1.500.000 euros por serie | 56.833💰 Segundo premio del sorteo Extraordinario de
Agosto de la Lotería Nacional con 300.000 euros por serie | 62.550💰 Tercer premio
del sorteo Extraordinario de Agosto de la Lotería Nacional con 150.000 euros por
serie | 54.098
18:20
5 extracciones de dos cifras con 300 euros a la serie:
17, 42, 68, 64, 78

11 extracciones de tres cifras con 750 euros a la serie:

540, 152, 355, 180, 120, 594, 646, 602, 321, 302, 614

4 extracciones de tres cifras con 3.750 euros a la serie:

9283, 2411, 8976, 7047

12 extracciones de tres cifras con 7.500 euros a la serie:

10.362, 84.127, 26.746, 79.096, 90.730, 35.914, 88.325, 61.692, 2.525, 30.550,
10.504, 55.060
18:00
Ayer viernes 4 de agosto de 2023 se celebraron los sorteos del Cuponazo de la ONCE,
Bonoloto y Euromillones. Comprueba los resultados aquí.
17:40
¿Cuándo puedo cobrar el premio de la Lotería Nacional? | Los premios del sorteo de
hoy caducan en tres meses. Desde mañana se podrá acudir a las administraciones de
lotería o a las entidades bancarias para cobrarlos
17:20
💰¿Cuáles han sido los números premiados del sorteo Extraordinario de Agosto de la
Lotería Nacional?

💰 Primer premio del sorteo Extraordinario de Agosto de la Lotería Nacional con

1.500.000 euros por serie | 56.833💰 Segundo premio del sorteo Extraordinario de
Agosto de la Lotería Nacional con 300.000 euros por serie | 62.550💰 Tercer premio
del sorteo Extraordinario de Agosto de la Lotería Nacional con 150.000 euros por
serie | 54.098
17:00
11 extracciones de tres cifras con 750 euros a la serie:
540, 152, 355, 180, 120, 594, 646, 602, 321, 302, 614

5 extracciones de dos cifras con 300 euros a la serie:

17, 42, 68, 64, 78
16:40
12 extracciones de tres cifras con 7.500 euros a la serie:
10.362, 84.127, 26.746, 79.096, 90.730, 35.914, 88.325, 61.692, 2.525, 30.550,
10.504, 55.060

4 extracciones de tres cifras con 3.750 euros a la serie:

9283, 2411, 8976, 7047
16:20
💰 Reintegros especiales | Los reintegros del sorteo de hoy, 4 de agosto del 2023,
de la Lotería Nacional son: 3, 1 y 2.

16:00
💰 Tercer premio del sorteo Extraordinario de Agosto de la Lotería Nacional con
150.000 euros por serie | 54.098

15:40
💰 Segundo premio del sorteo Extraordinario de Agosto de la Lotería Nacional con
300.000 euros por serie | 62.550

15:20
💰 Primer premio del sorteo Extraordinario de Agosto de la Lotería Nacional con
1.500.000 euros por serie | 56.833

15:00
Ayer viernes 4 de agosto de 2023 se celebraron los sorteos del Cuponazo de la ONCE,
Bonoloto y Euromillones. Comprueba los resultados aquí.
14:55
Recuerden que esta noche tendrán lugar los sorteos de la ONCE (Sueldazo y Super
ONCE), Primitiva, Bonoloto y Lotto 6/49. Podrá comprobar los resultados de los
distintos sorteos en la página web de LaVanguardia.com.
14:50
El próximo jueves, 10 de agosto del 2023, se celebrará un nuevo sorteo ordinario de
la Lotería Nacional.
14:45
12 extracciones de tres cifras con 7.500 euros a la serie:

10.362, 84.127, 26.746, 79.096, 90.730, 35.914, 88.325, 61.692, 2.525, 30.550,
10.504, 55.060
14:40
4 extracciones de tres cifras con 3.750 euros a la serie:

9283, 2411, 8976, 7047

14:35
11 extracciones de tres cifras con 750 euros a la serie:

540, 152, 355, 180, 120, 594, 646, 602, 321, 302, 614
14:30
5 extracciones de dos cifras con 300 euros a la serie:

17, 42, 68, 64, 78

14:25
¿Cuándo puedo cobrar mi décimo premiado?

Todas aquellas personas que han comprobado sus décimos de la Lotería Nacional y han
resultado premiados deben saber que podrán cobrar sus premios a partir de mañana.

Cabe destacar que hay establecido un máxima de 3 meses tras la celebración del
sorteo para cobrar los premios. Para hacerlo, en los premios menores de 2.500 euros
se acudirá a la administración correspondiente de Loterías y Apuestas del Estado.
14:20
💰 Primer premio del sorteo Extraordinario de Agosto de la Lotería Nacional con
1.500.000 euros por serie | 56.833

14:15
💰 Segundo premio del sorteo Extraordinario de Agosto de la Lotería Nacional con
300.000 euros por serie | 62.550

14:10
💰 Tercer premio del sorteo Extraordinario de Agosto de la Lotería Nacional con
150.000 euros por serie | 54.098

14:05
Recuerden que esta noche tendrán lugar los sorteos de la ONCE (Sueldazo y Super
ONCE), Primitiva, Bonoloto y La 6/49. Podrá comprobar los resultados de los
distintos sorteos en la página web de LaVanguardia.com.

14:00
¿Cuándo puedo cobrar el premio de la Lotería Nacional? | Los premios del sorteo de
hoy caducan en tres meses. Desde mañana se podrá acudir a las administraciones de
lotería o a las entidades bancarias para cobrarlos.
13:55
5 extracciones de dos cifras con 300 euros a la serie:

17, 42, 68, 64, 78

13:50
11 extracciones de tres cifras con 750 euros a la serie:

540, 152, 355, 180, 120, 594, 646, 602, 321, 302, 614
13:45
4 extracciones de tres cifras con 3.750 euros a la serie:

9283, 2411, 8976, 7047

13:40
12 extracciones de tres cifras con 7.500 euros a la serie:

10.362, 84.127, 26.746, 79.096, 90.730, 35.914, 88.325, 61.692, 2.525, 30.550,
10.504, 55.060
13:35
💰 Reintegros especiales | Los reintegros del sorteo de hoy, 4 de agosto del 2023,
de la Lotería Nacional son: 3, 1 y 2.

13:30
💰¿Cuáles han sido los números premiados del sorteo Extraordinario de Agosto de la
Lotería Nacional?

💰 Primer premio del sorteo Extraordinario de Agosto de la Lotería Nacional con

1.500.000 euros por serie | 56.833💰 Segundo premio del sorteo Extraordinario de
Agosto de la Lotería Nacional con 300.000 euros por serie | 62.550💰 Tercer premio
del sorteo Extraordinario de Agosto de la Lotería Nacional con 150.000 euros por
serie | 54.098
13:25
🔴 ¡Hasta aquí el sorteo de la Lotería Nacional de hoy sábado 29 de julio de 2023! A
continuación, repasamos los números premiados.

13:25
💰 Reintegros especiales | Los reintegros del sorteo de hoy, 4 de agosto del 2023,
de la Lotería Nacional son: 3, 1 y 2.

13:23
💰 Primer premio del sorteo Extraordinario de Agosto de la Lotería Nacional con
1.500.000 euros por serie | 56.833

13:21
💰 Segundo premio del sorteo Extraordinario de Agosto de la Lotería Nacional con
300.000 euros por serie | 62.550

13:21
💰 Tercer premio del sorteo Extraordinario de Agosto de la Lotería Nacional con
150.000 euros por serie | 54.098

13:20
12 extracciones de tres cifras con 7.500 euros a la serie:

10.362, 84.127, 26.746, 79.096, 90.730, 35.914, 88.325, 61.692, 2.525, 30.550,
10.504, 55.060
13:12
4 extracciones de tres cifras con 3.750 euros a la serie:

9283, 2411, 8976, 7047

13:09
11 extracciones de tres cifras con 750 euros a la serie:

540, 152, 355, 180, 120, 594, 646, 602, 321, 302, 614
13:05
5 extracciones de dos cifras con 300 euros a la serie:

17, 42, 68, 64, 78

13:03
¡Ya están todas las bolas en los diferentes bombos de la Lotería Nacional!

13:00
🔴 ¡Arranca el sorteo de la Lotería Nacional!
12:54
💰 Premios

Hoy, sábado 5 de agosto, se vive el sorteo Extraordinario de Agosto, que repartirá

los siguientes premios:

Primer premio | 1.500.00€ a la serie.Segundo premio | 300.000€ a la serie.Tercer

premio | 150.000€ a la serie.
12:48
⏰ Horario | La Lotería Nacional celebra sorteos durante todo el año. Los sorteos
del jueves tienen lugar a las 21:00h y los del sábado a las 13:00h.

12:41
Además, los que tengan el reintegro, es decir, cuyas dos y última cifra del primer
premio coincidan con el último de su boleto, recibirán 300€ y 150€ respectivamente.

12:35
La Lotería Nacional es un sorteo que se basa en la venta de décimos impresos. Un
billete consta de diez décimos con el mismo número y serie. La serie son los
distintos billetes numerados del 00000 al último que se imprima en cada sorteo.
12:30
El sorteo Extraordinario de Agosto de la Lotería Nacional ofrece un premio de
1.500.000€ por serie, es decir, 150.000€ para aquellos que acierten un solo décimo.

12:24
La Lotería Nacional es uno de los juegos de azar más populares en España, con una
tradición centenaria. La Lotería Nacional depende de Loterías y Apuestas del Estado
(LAE) que a su vez depende del Ministerio de Economía y Hacienda.

12:19
💰 Tercer premio | El tercer premio del sorteo Extraordinario de Agosto de la
Lotería Nacional está dotado con 150.000 euros por serie.

12:15
💰 Segundo premio | El segundo premio del sorteo Extraordinario de Agosto de la
Lotería Nacional está dotado con 300.000 euros por serie.

12:09
💰 Primer premio | El primer premio del sorteo Extraordinario de Agosto de la
Lotería Nacional está dotado con 1.500.000 euros por serie.

12:04
La Lotería Nacional es uno de los juegos de azar más importantes de España. Su
primer sorteo se celebró en diciembre de 1763.

12:00
El sorteo Extraordinario de Agosto de la Lotería Nacional ofrece un premio de
1.500.000€ por serie, es decir, 150.000€ para aquellos que acierten un solo décimo.

11:55
¿Cómo jugar? La Lotería Nacional consiste en un número de 5 cifras. En el sorteo se
extraen 5 bolas entre el 0 y el 9. Tendrás premio si aciertas las 5 cifras, o si
tienes aproximaciones, extracciones o reintegros. Además, se extrae una fracción y
una serie del billete que determinan el premio especial y existen 3 reintegros.

11:51
¿Cuándo puedo cobrar mi décimo premiado? Todas aquellas personas que han comprobado
sus décimos de la Lotería Nacional y han resultado premiados deben saber que podrán
cobrar sus premios a partir de mañana.

11:47
¿Cuál es el precio de los décimos? | El precio de cada décimo del sorteo
Extraordinario de Agosto de la Lotería Nacional es de 15€.

11:42
Recuerden que esta noche tendrán lugar los sorteos de la ONCE (Sueldazo y Super
ONCE), Primitiva, Bonoloto y Lotto 6/49. Podrá comprobar los resultados de los
distintos sorteos en la página web de LaVanguardia.com.
11:31
Además, los que tengan el reintegro, es decir, cuyas dos y última cifra del primer
premio coincidan con el último de su boleto, recibirán 300€ y 150€ respectivamente.
11:24
⏰ Horario | La Lotería Nacional celebra sorteos durante todo el año. Los sorteos
del jueves tienen lugar a las 21:00h y los del sábado a las 13:00h.
11:18
Los números restantes de la centena no se quedan atrás, y es que cada uno, para los
99 números correspondientes al primero, segundo y tercer premio obtendrán 750€.
Esta última cifra también se la llevará los billetes cuyas tres últimas cifras sean
iguales y estén igualmente dispuestas que las del que obtenga el primer premio.
11:11
En este sorteo también tienen premio las aproximaciones para los números anterior y
posterior al del que obtenga el primero, segundo y tercer premio, siendo éstos de
21.000€, 12.000€ y 6.225€ respectivamente.

11:06
La Lotería Nacional es uno de los juegos de azar más populares en España, con una
tradición centenaria. La Lotería Nacional depende de Loterías y Apuestas del Estado
(LAE) que a su vez depende del Ministerio de Economía y Hacienda.

11:00
La Lotería Nacional es un sorteo que se basa en la venta de décimos impresos. Un
billete consta de diez décimos con el mismo número y serie. La serie son los
distintos billetes numerados del 00000 al último que se imprima en cada sorteo.
10:52
El sorteo Extraordinario de Agosto de la Lotería Nacional ofrece un premio de
1.500.000€ por serie, es decir, 150.000€ para aquellos que acierten un solo décimo.

10:45
💰 Premios

Hoy, sábado 5 de agosto, se vive el sorteo Extraordinario de Agosto, que repartirá

los siguientes premios:

Un primer premio de 1.500.00€ a la serie. Un segundo premio de 300.000€ a la

serie.Un tercer premio de 150.000€ a la serie.12 premios de 75.000€ por serie cada
uno.40 premios de 3.700€
10:38
⏰ Horario | La Lotería Nacional celebra sorteos durante todo el año. Los sorteos
del jueves tienen lugar a las 21:00h y los del sábado a las 13:00h.

10:30
Lotería Nacional | Sigue el sorteo de este sábado, en directo | ¡Buenos días y
bienvenidos al seguimiento en directo del sorteo de la Lotería Nacional de hoy
sábado 4 de agosto del 2023!

El sorteo empezará a las 13:00h y tendrá una duración aproximada de 20 minutos. En

La Vanguardia seguiremos en directo el sorteo de la Lotería Nacional de hoy sábado
4 de agosto. ¡Mucha suerte!
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