1 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

Sopa de fideos
Crema de Pasta de lacitos
Lomo de cerdo a la Tomate crudo con
Sopa porrusalda garbanzos Guiso de alubias con salteada con Ensaladilla rusa con
COMIDA

plancha ajitos
con fideos con huevo cocido verduras pimienta y ajitos lechuga
acompañado de Paella de pollo y
Pavo al ajillo Montaditos de Brochetas de pollo a Salmón y pimientos Jamoncitos de pollo
ensalada de pepino, conejo
queso a las finas la plancha verdes italianos al al horno
tomates cherry y
hierbas horno
alcaparras

Crema de
verduras Mutabal con palitos Humus de guisantes
Crema de zanahorias Lubina al horno
Bocadillo de de zanahoria con crudités de Tortilla de
CENA

con queso feta con verdura juliana Quiche de

huevo cocido, Patata al zanahoria espárragos trigueros
Boquerones a la (zanahoria, calabacín
tomate, atún y microondas Pechuga de pollo a Longanizas
plancha pimiento y cebolla)
aguacate con pan Sepionets a la la plancha con
integral plancha con perejil hierbas provenzales
 2 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

Sopa de fideos
Lomo a la
Crema de verduras Ensalada de rúcula,
plancha con
Pechuga a la plancha Ensalada de tomate, cebolla y
COMIDA

pimienta Crema de lentejas Gazpacho con Sopa juliana

con hierbas tomate, cebolla y aceitunas
acompañado de Calamares a la verduritas picadas Bacalao al horno
provenzales aceitunas Salmón al horno
tomate crudo plancha Albóndigas con con patata y cebolla
acompañada de humus Arroz con verduras y garbanzos con
arroz blanco
pimentón al horno

Sándwich vegetal
Boniato y Dorada a la con huevo cocido
Ensalada de queso de Tomate crudo con
calabacín al plancha (lechuga, tomate, Merluza hervida
CENA

Fajitas con carne cabra con atún en lata ajitos

microondas acompañada de espárragos blancos, con patata, tomate y
picada y guacamole con Tortilla de
Merluza a la judías verdes con anchoas, huevo cebolla
palitos de zanahoria calabacín
plancha ajitos cocido y mayonesa
opcional)
 3 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

Ensalada de tomate
Ensalada de tomate y Crema de calabacín
de pera, pepino y Sopa de lluvia
queso fresco con Pechuga de pavo a Carpaccio de
COMIDA

Guiso de lentejas cebolla morada Rodaballo al horno

orégano la plancha con Ensalada de rúcula calabacín con
con verduras Pulpo a la plancha con verduras asadas
Espaguetis blancos garbanzos Arroz al horno almendras
Gulas con pimentón (brócoli, berenjena
con salteado de ajetes, salteados con Gnocchi con salsa
Arroz basmati y boniato)
espárragos y gambas pimentón boloñesa

Ensalada de
lechuga, Alcachofas con
Ensalada de tomate
zanahoria rallada Crema de calabaza Acelgas salteadas jamón y huevo a la Puré de guisantes
Rape hervido con y cebolla morada
CENA

y aguacate con picatostes con cebolla y ajo plancha Chuletas de pavo a

patata, tomate y Tortilla de atún
Tortilla de Muslitos de pollo Boquerones a la la plancha con
cebolla
espárragos al horno plancha hierbas provenzales
 4 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

Ensalada de
lechuga, Ensalada de melva,
zanahoria rallada Potaje de Crema de verduras Guiso de alubias aguacate, rúcula, Gazpacho con
COMIDA

Ensalada de tomate
y pepino en garbanzos con con picatostes con verduras tomate, alcaparras, verduritas picadas
cherry y encurtidos
rodajas espinacas Guiso de rape con Pechuga de pollo a germinados frescos, Pollo al horno
Paella de verduras
Berenjenas Huevo cocido gambas la plancha huevo rallado y encargado
rellenas de atún cassarelle de
garbanzos

Calabacín al Ensalada de pepino,

Crema de Rodaballo al horno Verduras al vapor Tomate crudo con
Hamburguesa con microondas zanahoria y
CENA

calabacín con patata, (brócoli, zanahoria ajitos

tomate, lechuga y Tortilla a la aguacate
Longanizas calabacín y y puerro)
cebolla francesa con perejil Sepia la plancha con Tortilla de patata
zanahoria al horno Boquerones a la
Queso fresco cebolla
plancha