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Objetivo: Reconocer las emociones que se producen ante diferentes situaciones y la posibilidad de modificarlas en
favor de una relación positiva.
Forma de trabajo: Individual / Lugar de trabajo: En casa. / Tiempo: El que se considere en casa.
EXPLICACIÓN BREVE:
El ser humano reacciona de manera instintiva ante muchas situaciones. Su organismo responde a
patrones muy claros que definen las emociones básicas. Éstas son la reacción ante situaciones primitivas
que lo ayudan a protegerse de peligros en el ambiente y se han mantenido a lo largo de la evolución.
Las emociones básicas son: el miedo, el asco o disgusto, la tristeza, la alegría, la sorpresa y el enfado.