La salud es un término muy amplio que alcanza multitud de factores.

Para
conseguir el bienestar total, es importante que no solo haya ausencia de
enfermedad, sino también una conexión saludable entre el cuerpo, la mente y
el entorno que rodea a una persona. Esta es la premisa de la salud holística,
pero… ¿Qué es exactamente y por qué es una de las mejores formas de
encontrar el bienestar? Manos a la obra!

Salud holística, salud integral

El término holístico proviene del griego ‘holos’, que significa “todo, entero, total
o completo”, y se suele utilizar como sinónimo de integral. Así pues, la salud
holística considera las personas como un todo en el cual cada parte de su ser
físico, mental, espiritual, intelectual, etc. tiene que estar en armonía consigo
mismo y con el entorno.

El objetivo principal de la salud holística es conseguir un bienestar y una

calidad de vida óptima a través de una serie de hábitos que construyan un
estilo de vida saludable. En este sentido, es fundamental que la persona esté
tranquila y en paz, por lo cual es doblemente beneficioso realizar terapias de
salud holística en conexión con la natura.

Andorra proporciona este contexto ideal a través de su entorno privilegiado de

montaña. Además, al ser una de las capitales del mundo del turismo de
experiencias, ofrece un buen número de terapias para desconectar y
reconectar durante unas muy merecidas vacaciones.