Psicología de la personalidad

Bloque 2
BLOQUE 2
2.1 FUNCIONES DE LA
PERSONALIDAD:
REGULACIÓN,
AUTORREGULACIÓN
Y MOTIVACIÓN
Las emociones son estados
psicológicos complejos que
involucran tres
componentes: una
experiencia subjetiva, una
respuesta fisiológica y una
respuesta conductual o
expresiva
https://www.youtube.com/watch?v=FNcJ_BzbM98
Respuesta basada
biológicamente a
situaciones que se ven
como relevantes desde
el punto de vista
personal. Moldeado por
el aprendizaje.
Regulación emocional
El desarrollo de una regulación emocional normal conduce a
adaptaciones exitosas a las demandas del entorno.
Término "regulación emocional" se utiliza para referirse a

"la gama de actividades que permiten a un individuo

responder a las demandas en curso de la experiencia con la
gama de emociones de una manera socialmente tolerable y
lo suficientemente flexible como para permitir reacciones
espontáneas, así como la capacidad de retrasar reacciones
espontáneas según sea necesario" (p. 76).
Probablemente, involucra un
actúen para modular,
conjunto de procesos o
gestionar u organizar las
sistemas (por ejemplo,
emociones con el fin de
atención, cognición, ayudar a las personas a
comportamiento, social, enfrentar las demandas del
biológico) entorno y alcanzar sus metas
 La regulación emocional es una interacción dinámica y
recíproca que implica el uso flexible de una amplia variedad de
estrategias de regulación emocional (como la resolución activa
de problemas, la reevaluación cognitiva, el autoconsuelo, la
aceptación y la conciencia emocional, la búsqueda de
información y la búsqueda de apoyo). Esto permite a las
personas ajustar sus metas y comportamientos a los de los
demás, creando un ciclo de influencia mutua.
 La regulación emocional - término paraguas que influencia qué emociones
tenemos CUÁNDO - CÓMO experimentamos y expresamos. Se dan con un
objetivo de cambiar de emoción. Regular las propias y ajenas (padres - profes)

Tratar de calmarnos cuando Recordar un episodio

estamos enojados (self) nostálgico

Emoción negativa Tratar de calmar a un niño Recordarle a alguien un

cuando llora episodio nostálgico

No sonreir en un funeral Compartir buenas noticias

con amigas

Emoción positiva Ayudar aun niño a parar de

Contarle un chiste a alguien
reír antes de dormir
para que ria
Desregulación emocional

Denota un uso rígido y maladaptativo de las estrategias de

regulación emocional o la incapacidad para elegir la
estrategia más adecuada para alcanzar metas
La evitación, la rumiación, la negación, la supresión
emocional, la agresión y la desahogarse son ejemplos de
estas estrategias de regulación emocional maladaptativas
Se ha utilizado para describir las características de
diversos trastornos mentales y considerado un
"proceso transdiagnóstico".

"Desregulación emocional" implica una aplicación

inapropiada o maladaptativa de las estrategias de
regulación emocional.

"Desregulación emocional diferente a problemas de regulación emocional

 Del mismo modo, Cole y Hall conceptualizaron la
desregulación emocional como la comprendida por las
siguientes características:

a) inefectividad de los intentos reguladores;

b) interferencia de las emociones con conductas apropiadas;
c) emociones expresadas o experimentadas fuera de contexto;
d) variaciones emocionales que ocurren demasiado
abruptamente o lentamente.
Los rasgos de personalidad:

Dimensiones de diferencias individuales en patrones de pensamiento,

sentimientos y acciones (McCrae & Costa Jr., 2003).

El Modelo de los Cinco Factores de la Personalidad - modelo más

destacado e influyente en la psicología contemporánea .

Según los Cinco Grandes, las personas difieren en cinco dimensiones de

rasgos de personalidad que son neuroticismo, extraversión, apertura a la
experiencia, amabilidad y responsabilidad (Costa & McCrae, 1989, 1992).
Puntuación alta en neuroticismo

Las personas que obtienen una puntuación alta

en neuroticismo se caracterizan por ser más
vulnerables al estrés, tener tendencia a
experimentar emociones negativas (es decir,
ansiedad, ira, tristeza), autoconsciencia e
impulsividad en comparación con las personas
emocionalmente más estables.
Personas extravertidas

Informan de una mayor actividad, necesidad de

estimulación, búsqueda de interacciones
sociales, sociabilidad, calidez y tendencia a
experimentar emociones positivas en
comparación con las personas introvertidas.
Apertura a la experiencia

Las personas que obtienen una

puntuación alta en apertura a la
experiencia se caracterizan por una
mayor apertura a los
sentimientos y emociones,
imaginación, apreciación del arte
y la belleza, aventurismo y
liberalismo.
Amabilidad

Las personas que obtienen una

puntuación alta en amabilidad
informan de una mayor ternura,
sinceridad, modestia, confianza,
cumplimiento y altruismo en
comparación con las personas con
baja amabilidad.
Responsabilidad
Las personas que obtienen una
puntuación alta en responsabilidad se
caracterizan por competencia, orden,
esfuerzo por el logro, responsabilidad,
autodisciplina y deliberación en
comparación con las personas con baja
responsabilidad (Costa & McCrae, 1989,
1992).
La regulación emocional es el proceso mediante el cual las personas modifican qué
emociones experimentan, cuándo las experimentan y cómo las experimentan y
expresan (Gross, 1998; comp. Bar-On, 1997; Goleman, 1995; Gratz & Roemer, 2004;
Salovey & Mayer , 1990).

Las personas modulan sus emociones (Gross & Jazaieri, 2014) consciente e
inconscientemente con estrategias cognitivas y conductuales.
Existen muchas estrategias de regulación emocional.
Sin embargo, se ha encontrado que algunas estrategias de regulación emocional
están más fuertemente asociadas con las psicopatologías y el funcionamiento
humano que otras.
Las estrategias más importantes que generalmente se consideran
adaptativas (es decir, relacionadas con resultados beneficiosos a largo
plazo) son la aceptación, la reevaluación, la resolución de problemas y la
atención plena

Implica aceptar la situación

y/o las emociones asociadas
La aceptación de manera no evaluativa
(Carver et al., 1989; Garnefski &
Kraaij, 2007; Kamholz et al.,
2006).
 La reevaluación La resolución de problemas

Refleja la tendencia a Implica tomar acciones

pensar en la situación de activas, cognitivas y
manera diferente para conductuales dirigidas a
cambiar su efecto cambiar la situación
emocional
La atención plena

refleja un proceso que

conduce a un estado
mental de conciencia no
evaluativa del momento
presente (Kabat-Zinn, 2011)
Las estrategias más relevantes que generalmente se consideran desadaptativas (es
decir, asociadas con resultados negativos a largo plazo) son la evitación, la
rumiación, la supresión y la preocupación (Aldao et al., 2010; O'Driscoll et al., 2014;
Schäfer et al., 2017; Seligowski et al., 2015).

Refleja los intentos de evitar

no solo estímulos y
situaciones externas (Carver
La evitación et al., 1989), sino también la
experiencia de los eventos
psicológicos internos (Hayes
et al. 1996).
 La rumiación

La preocupación implica la
Implica un enfoque tendencia a pensar en las
perseverante en la situación, La preocupación consecuencias negativas de la

las experiencias emocionales y situación en el futuro (Meyer et

sus consecuencias (Garnefski y al., 1990).

Kraaij, 2007; Nolen et al., 1991).

Es una estrategia que refleja los

intentos de suprimir los
pensamientos y emociones
La supresión asociados con la situación
(Wegner y Zanakos, 1994), así
como la expresión de las
emociones (Gross & John, 2003).
 Modelo de proceso de regulación

La Situación Pensamiento

Atención Respuesta

Modifica la situación
Relaciones teóricas esperadas entre los rasgos de personalidad y la
regulación emocional

Las personas experimentan y expresan muchas emociones

positivas y negativas a lo largo de su vida.

Se ha descubierto que las personas tienden a revelar sus

pensamientos, creencias, necesidades y emociones si
declaran una mayor calidad de relación (Greer, Campione-
Barr y Lindell, 2015; Reidler y Swenson, 2012).
El proceso a través del cual las reacciones emocionales son
moldeadas por otros se llama socialización emocional
(Eisenberg et al., 1998).
Las personas aprenden a identificar, etiquetar y regular sus
emociones a través de la socialización emocional (Steinberg
et al., 2007).

Se asume que los padres

son los principales agentes
de socialización emocional
(Eisenberg et al., 1998).
El papel de los padres en el desarrollo
emocional de los niños cambia cuando
los niños comienzan a interactuar con
personas fuera de la familia. Se cree
que los amigos cercanos son agentes de
socialización especialmente importantes
(Miller-Slough & Dunsmore, 2016; Reindl
et al., 2016).
Las personas pueden socializar las emociones de los individuos a
través de:

(1) reacciones a (2) conversaciones (3) expresividad

las emociones de relacionadas con emocional en las
las personas las emociones relaciones
(Eisenberg et al.,
1998).
Reacciones a las emociones de las personas

Las reacciones de socialización emocional de otros

generalmente se consideran como de apoyo (por ejemplo,
aceptación, consuelo y validación de las emociones de la
persona, resolución de problemas o fomento de la
expresión emocional) o no de apoyo (por ejemplo, evitar la
discusión emocional con la persona, minimizar la relevancia e
incluso reacciones punitivas a las emociones del individuo;
Eisenberg et al., 1998; Miller-Slough & Dunsmore, 2016).
Prácticas de socialización emocional más de
apoyo y menos no de apoyo están
relacionadas con un mejor conocimiento
emocional, competencia emocional y
estrategias de regulación emocional de los
individuos (Cole et al., 2009; Denham et al.,
1999).
Ha habido un creciente número de evidencia sobre la relación entre
la socialización emocional y los rasgos de personalidad del Modelo
de los Cinco Grandes y las estrategias de regulación emocional.

Por ejemplo: Pueden ser menos emocionalmente disponibles y utilizar

más reacciones de socialización emocional evitativas,
punitivas y minimizadoras, así como emplear menos
comportamientos de socialización emocional basados en la
resolución de problemas en respuesta a las emociones
negativas de sus hijos si perciben que sus hijos tienen una alta
emocionalidad negativa (Eisenberg et al., 1999; Eisenberg &
Fabes, 1994; Eisenberg et al,, 1996; Kim et al., 2017; Kochanska et
Padres al., 2004; Laible et al., 2008; Mangelsdorf et al., 1990).
 Padres pueden ser más
Padres
emocionalmente disponibles,
cariñosos, receptivos y de apoyo si
perciben que sus hijos tienen una alta
energía, extraversión y emocionalidad
positiva (Kim et al., 2017; Kochanska et al.,
2004; Mangelsdorf et al., 1990).
Estos hallazgos sugieren que las personas que informan un mayor neuroticismo,
menor extraversión y amabilidad pueden manifestar una mayor socialización
emocional no de apoyo y una menor socialización emocional de apoyo.

Neuroticismo Socialización emocional no de Menor conocimiento

apoyo emocional, competencia
emocional y estrategias
Extraversión y
socialización emocional de de regulación emocional
amabilidad
apoyo. de los individuo

Por lo tanto, se podría suponer que las personas que informan un mayor
neuroticismo, menor extraversión y amabilidad tienden a utilizar estrategias de
regulación emocional menos adaptativas y estrategias de regulación emocional
menos adaptativas.
ESTUDIOS

Personas que sufren trastornos mentales declaran prácticas de socialización emocional

menos favorables y más no favorables por parte de miembros cercanos de la familia y
amigos (Borowski et al., 2018).

El papel de la socialización emocional en el desarrollo de la autorregulación emocional

puede debilitarse a medida que las personas envejecen (Reindl et al., 2016).

No está bien establecido en qué medida las experiencias y expresiones emocionales de

las mujeres y los hombres son recibidas con respuestas diferenciales por parte de los
demás. Hay numerosos estudios que han demostrado que los padres a menudo no
informan de reacciones diferentes a las emociones negativas de los niños y niñas -
algunos estudios se ha encontrado que los padres informan de una mayor
aceptación de la tristeza y ansiedad de las niñas y de la ira de los niños
Evidencia más importante sugiere que las mujeres se sienten más heridas y menos
amadas que los hombres cuando sus padres adoptan comportamientos punitivos y
minimizadores en la socialización emocional (Perry et al., 2017)

Es posible que la magnitud de la relación entre los rasgos de personalidad y las

estrategias de regulación emocional pueda diferir en muestras que informan sobre la
regulación emocional disposicional en comparación con muestras que informan sobre la
regulación emocional situacional
 estrategias de evitación, supresión,
rumiación y preocupación
NEUROTICISMO
estrategias de reevaluación, resolución
de problemas y atención plena.
tendencias de evitación inhibición conductual.
estrategias que los alejan de las experiencias
negativas a través de estrategias de evitación y
supresión.
reevaluación y la resolución de
problemas.

Poco útiles y podrían incluso

exacerbar las experiencias negativas
y, como resultado, hacer que la
rumiación y la preocupación sean
más probables.
 Numerosos estudios sugieren que la relación positiva entre el

neuroticismo y las estrategias de regulación emocional

disfuncionales y la asociación inversa entre el neuroticismo y las

estrategias de regulación emocional adaptativas pueden

reforzarse durante procesos de socialización emocional menos de

poco apoyo o de no apoyo.

 uso de estrategias de reevaluación, reevaluación y la resolución de problemas
resolución de problemas, atención
plena y aceptación
EXTRAVERSIÓN
uso de estrategias de evitación, tendencias de evitación

supresión, preocupación y rumiación

Personas extravertidas informan mayor positividad emocional, necesidad de estimulación,

sociabilidad y expresividad que las personas introvertidas. Tendencias de acercamiento.

Usar más estrategias de regulación emocional típicamente activas y adaptativas (es decir,
reevaluación, resolución de problemas, atención plena y aceptación) y menos estrategias de
evitación típicamente disadaptativas (es decir, evitación, supresión, rumiación y preocupación).
Asociaciones inversas entre la extraversión y las

estrategias de regulación emocional

disadaptativas, pueden reforzarse durante

procesos de socialización emocional más de

apoyo
 reevaluación, resolución de problemas, atención plena y
estrategias de preocupación

APERTURA A LA
EXPERIENCIA evitación y supresión

Mayor apertura a los sentimientos y emociones

internas, creatividad, imaginación, curiosidad
intelectual y apreciación del arte y la belleza en
comparación con las personas con baja apertura a la
experiencia
Se podría suponer que la socialización emocional

modifica la fuerza y dirección de la relación entre

la apertura a la experiencia y la regulación

emocional.
 Reevaluación, resolución de problemas y estrategias de
atención plena
AMABILIDAD

Una menor evitación y supresión de estrategias.

Las personas que tienen altos niveles de agradabilidad informan de una

mayor franqueza, confianza, altruismo, cumplimiento y ternura (Costa &
McCrae, 1992) en comparación con las personas con baja agradabilidad.

Ser más agradable aumenta la posibilidad de tener estrategias de regulación

emocional generalmente adaptativas y menos maladaptativas.
 Estrategias de reevaluación, resolución de problemas,
atención plena y aceptación
CONCIENCIA Y
REGULACIÓN
EMOCIONAL
Estrategias de evitación y supresión más bajas

Mayor autodisciplina, organización, control de impulsos y comportamiento

dirigido hacia metas en comparación con individuos de baja conciencia.

Características planificadas, consistentes y persistentes de este rasgo pueden

estar asociadas con estrategias de regulación emocional típicamente adaptativas
(es decir, reevaluación, resolución de problemas, atención plena y aceptación) y
estrategias de regulación emocional típicamente maladaptativas (es decir,
evitación y supresión) más bajas.
Teóricamente, se podría suponer que las personas que informan una

mayor conciencia pueden facilitar las conversaciones sobre formas

efectivas de afrontamiento y regulación emocional (especialmente la

resolución de problemas), ya que puede ser importante para ellos

desarrollar la capacidad de mantener un comportamiento dirigido

hacia metas a pesar de la excitación emocional. Como resultado, ser

más consciente aumenta la posibilidad de utilizar estrategias de

regulación emocional típicamente adaptativas y típicamente

maladaptativas más bajas.

Las personas que sufren trastornos mentales y las mujeres pueden tener menos oportunidades para

desarrollar el conocimiento sobre las emociones y la autorregulación emocional autónoma en

comparación con otros grupos y hombres (Borowski et al., 2018; Johnson et al., 2017; Perry et al., 2017; Silk

et al., 2011).

Por lo tanto - pueden manifestar una mayor reactividad emocional, atención a las emociones y

intolerancia a la angustia en comparación con muestras no clínicas y hombres (Ali et al., 2015; Benfer et

al., 2017; Mankus et al., 2016; Ripper et al., 2018).

 Se podría suponer que las personas con mayor reactividad emocional,

atención a las emociones e intolerancia a la angustia pueden estar más

sensibilizadas a las emociones experimentadas

Fuerza de la relación entre los rasgos de personalidad y las

estrategias de regulación emocional puede ser más marcada en
muestras clínicas que en muestras no clínicas y si se incluyen más
mujeres en el estudio
Se podría suponer que las características de la situación y la necesidad de una

autorregulación emocional concreta y específica tienden a diluir la magnitud

disposicional de la asociación entre los rasgos de personalidad y las

estrategias de regulación emocional en la situación específica. Por lo tanto, se

pueden observar relaciones más fuertes en muestras que informan regulación

emocional disposicional en comparación con muestras que informan regulación

emocional situacional.
La Terapia de Regulación Emocional es una terapia teóricamente derivada y basada en

evidencia desarrollada para apoyar a individuos con altos niveles de angustia crónica. Se sugiere

que la terapia de regulación emocional debe dirigirse a los mecanismos motivacionales, los

mecanismos reguladores que incluyen respuestas autorreferenciales (por ejemplo,

preocupación y rumiación) y respuestas conductuales (por ejemplo, evitación) (Renna et al.,

2017).

Las intervenciones de regulación emocional reducen los síntomas de ansiedad, depresión y estrés

en los grupos de trastornos de ansiedad y depresión (Mennin et al., 2018; Mennin et al., 2015).
Según estos hallazgos, se podría suponer que la capacitación en regulación emocional

podría ser útil para las personas que tienen alto neuroticismo y baja extraversión,

apertura a la experiencia, amabilidad y responsabilidad, ya que esta configuración de

personalidad se asoció con la desregulación emocional.

Estudios sugieren que enseñar habilidades de regulación emocional debería ser un elemento

importante para las personas que sufren trastornos mentales, las mujeres y las personas

expuestas a situaciones difíciles

 Dimensiones de la desregulación emocional

Cinco dimensiones de la desregulación emocional que se superponen y no son

mutuamente excluyentes:

Experiencia e Dificultad
Menor Reactividad Rigidez
intensa para la
conciencia emocional emocional
expresión de reevaluación
emocional inadecuada
emociones cognitiva.
 Una de las principales dimensiones de la desregulación emocional.

Se refiere a la capacidad de identificar y etiquetar la experiencia emocional

interna

Es distinta de la expresión emocional en el sentido de que la conciencia no

Menor
necesariamente implica una manifestación externa, sino más bien implica un
conciencia
reconocimiento interno de la emoción presente.
emocional
Aumenta a lo largo de la vida, volviéndose más sofisticada y diferenciada a

medida que las personas adquieren más recursos cognitivos

Tanto la regulación como la desregulación emocional - estrechamente

vinculadas a la conciencia emocional.

 Trastorno por déficit de atención/hiperactividad (TDAH): déficits en el
reconocimiento de estímulos emocionales y/o la asignación de atención a los
mismos.
Trastornos de ansiedad y depresivos: baja conciencia emocional. dificultades
para identificar, describir y expresar sus emociones pueden sentirse más
abrumados por sus experiencias emocionales, lo que se traduce en niveles
Menor
aumentados de afecto negativo.
conciencia
emocional Trastornos de la conducta alimentaria: la baja conciencia emocional, la
emoción negativa y la falta de afrontamiento constructivo con la emoción
negativa median parcialmente la relación entre la insatisfacción corporal y los
comportamientos bulímicos en pacientes con bulimia nerviosa. Anorexia
nerviosa: gravedad de las cogniciones

Trastorno límite de la personalidad: experimentan emociones intensas, tienen

dificultades para diferenciar entre sus propias experiencias emocionales.
Dificultad para descifrar respuestas ambiguas de los demás
 Otro aspecto de la regulación emocional.

Tendencia del individuo a reaccionar de manera inapropiada ante emociones

intensas y abrumadoras. La reactividad emocional es la respuesta inicial y no

modulada ante un evento que provoca emociones

Reactividad
Algunos estudios han demostrado que las reacciones emocionales intensas
emocional
no surgen solo por un control insuficiente sobre las experiencias
inadecuada
emocionales, sino también por un control excesivo .

Una inhibición prolongada de las experiencias emocionales negativas no solo

empeora el funcionamiento y no proporciona alivio de las mismas , sino que

también intensifica estas experiencias

 Niveles más altos de emociones negativas generalmente se han asociado

con problemas de adaptación y psicopatología y las emociones negativas

Experiencia e
intensa han jugado generalmente un papel más importante en la psicopatología que

expresión de las emociones positivas

emociones
La regulación emocional a veces se equipara con el control de las emociones

negativas, lo que implica que una expresión intensa o inapropiada de

emociones negativas es un signo de desregulación emocional.

 Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH): La desregulación

emocional - falla en inhibir las emociones negativas, lo que lleva a un

comportamiento impulsivo impulsado emocionalmente (es decir, impulsividad

Experiencia e emocional).
intensa Trastorno bipolar: Emociones positivas pueden ser problemáticas para las
expresión de
personas con trastorno bipolar, incluso cuando no están experimentando manía.
emociones
Se expresaron en un contexto inapropiado, lo que podría llevar a diversos

resultados negativos. Además, se ha demostrado que las personas con trastorno

bipolar tienen dificultades para regular tanto las emociones positivas como las

negativas
 Trastornos del sueño: Se ha correlacionado la mala calidad del sueño con altos

niveles de emociones negativas y bajos niveles de emociones positivas tanto en

muestras clínicas como no clínicas. A su vez, intensas emociones negativas pueden

Experiencia e
intensa interferir con el sueño (tristeza , el arrepentimiento, la vergüenza, la culpa y la
expresión de soledad) .
emociones
Trastornos de la alimentación: Experimentan altos niveles de emoción negativa

que se perciben como difíciles de tolerar. Experimentan tanto emociones negativas

como positivas de manera más intensa.

 Trastorno oposicionista desafiante: Expresan más hostilidad y negatividad en

situaciones interpersonales en comparación con niños sin el trastorno , y

experimentan más ira e irritabilidad que sus pares.

Experiencia e
Trastorno límite de la personalidad: Los estudios sugieren que la emoción
intensa
negativa está fuertemente asociada con el TLP. La experiencia de emoción
expresión de
emociones negativa en el TLP - intensidad, inestabilidad a lo largo del tiempo y

brusquedad. Este último probablemente sea el resultado de la reactividad

emocional aumentada a estímulos ambientales, incluidas las emociones de los

demás y las señales que son sutiles o que parecen inofensivas para las personas sin

TLP .
 Existen dos manifestaciones de la rigidez emocional. La primera es la

dominación de una emoción en particular, con una capacidad disminuida

para experimentar cualquier otra emoción (rango emocional restringido);

la segunda es una respuesta emocional inapropiada al contexto

Rigidez
emocional
Rango emocional restringido se caracteriza por una experiencia y expresión

desadaptativa de una sola emoción, con dificultad para "cambiar" a otra

emoción. Caracteriza la esquizofrenia y el trastorno de personalidad

esquizotípico.
Rango emocional restringido

Esquizofrenia: . Las personas pueden tener un afecto "reducido", un "rango limitado" de

afecto o, en casos extremos, un afecto "embotado" o "aplano", es decir, una reducción

severa de la expresividad emocional.

Trastorno de Personalidad Esquizotípico: Se ha considerado que un rango emocional

restringido caracteriza a las personas con trastorno de personalidad esquizoide y

esquizotípico.
 Una mejor comprensión de las emociones también requiere una

comprensión del contexto, y determinar la adecuación de las respuestas

emocionales debe tener en cuenta el contexto correspondiente

Ocurren de varias formas. En primer lugar, la expresión emocional es

Respuesta
Emocional inapropiada si viola las normas sociales o culturales locales, lo que hace
Inapropiada que la respuesta emocional sea percibida como desconsiderada u ofensiva.
al Contexto
En segundo lugar, la expresión emocional puede ser completamente

inesperada e inusual para el contexto, y por lo tanto considerada desviada.

Puede haber una falta de respuesta emocional a situaciones que

generalmente suscitan respuestas emocionales ( esquizofrenia y el

trastorno de estrés postraumático).

Respuesta Emocional Inapropiada al Contexto

Esquizofrenia: Las respuestas emocionales inapropiadas al contexto (llamadas "afecto

inapropiado") en la esquizofrenia se han asociado con dificultades en la interacción social

y un peor resultado social

Trastorno de Estrés Postraumático: No muestran una "emoción anormal", sino que

exhiben una emoción normal en contextos inapropiados. Ej. pueden ser emocionalmente

insensibles a situaciones que generalmente provocan respuestas emocionales en otras

personas
 Problemas para reevaluar las emociones y atribuirles significados relevantes

si la situación así lo requiere . Las interacciones cognitivo-emocionales son

extremadamente importantes porque modulan las respuestas emocionales .

En consecuencia, las capacidades cognitivas permiten a las personas

Dificultad
examinar nuevamente sus respuestas emocionales, lo que contribuye a una
para la
mejor adaptación
reevaluación
cognitiva. La reevaluación de un evento o sus consecuencias puede reducir la

intensidad de la experiencia emocional en lugar de inhibir la expresión

emocional.
Dificultad para la reevaluación cognitiva.

Trastorno del Espectro Autista (TEA): Un uso menos frecuente de la reevaluación

cognitiva en el TEA se asocia con un aumento de la experiencia de emociones negativas,

lo cual, a su vez, está relacionado con comportamientos maladaptativos más

prominentes.

Trastorno de Estrés Postraumático: reacciones emocionales en el TEPT crónico

dependen principalmente de las evaluaciones cognitivas tanto del evento traumático

como de los síntomas posteriores

Trastorno Límite de la Personalidad (TLP): dificultades en la reevaluación cognitiva de

estímulos aversivos y emociones negativas en pacientes femeninas con trastorno límite.

MOTIVACIÓN
La motivación expresa la personalidad y la contiene, a su
vez no coincide con ella y la modifica

Perspectivas teóricas sobre la motivación: La

conductista, la humanista y la cognitiva

La conductista - papel de las recompensas

La humanista en las capacidades del ser humano
para desarrollarse y
La cognitiva enfatiza en el poder del pensamiento.
Perspectiva conductual

Las recompensas son eventos positivos o negativos que pueden motivar el

comportamiento
García (2008) establece diferencias entre motivadores y motivaciones: los
motivadores son cosas que inducen a la persona a alcanzar un alto, las
motivaciones son reflejo de los deseos del individuo
Diferencias entre motivación y satisfacción: la motivación implica un
impulso ( y esfuerzo) hacia un resultado, en tanto que la satisfacción es la
experiencia del resultado.
Perspectiva humanista

Enfatiza en la capacidad de la persona para lograr su crecimiento, sus

características positivas y la libertad para elegir su destino.
Teoría de las necesidades: Maslow

Necesidades humanas
ordenadas según una jerarquía , unas
son prioritarias y solo cuando estas están Estima

cubiertas, se puede ascender a necesidades Amor, pertenencia (sociales)

de orden superior.
La insatisfacción de las
necesidades señaladas en esta
jerarquía tiene un impacto
Necesidades de conocer y entender el
emocional importante.
mundo que rodea a la persona y la
naturaleza.
Maslow descubrió dos Necesidad de satisfacción estética,
necesidades adicionales que referida a las necesidades de belleza y

experimentan aquellas personas arte en general.

que han satisfecho las cinco

mencionadas anteriormente
Teoría: Existencia, Relación y Crecimiento

Clayton Alderfer - agrupa las necesidades en tres tipos:

Existencia: son aquellas necesidades básicas y materiales que se

satisfacen mediante factores externos y corresponden a las necesidades
fisiológicas y de seguridad.

Relación: requieren para su satisfacción de las relaciones interpersonales

y de la pertenencia a un grupo (necesidades sociales y de aceptación).

Crecimiento: son las necesidades de desarrollo personal. Se satisfacen

cuando la persona logra objetivos importantes para su proyecto vital, e
incluyen el reconocimiento, la autoestima y la autorrealización.
Teoría de las necesidades de McClelland
señala que existen tres motivaciones importantes:

La necesidad de logro: encontrar la solución a los problemas, plantearse

metas, desean una retroalimentación,

La de afiliación: requieren para su satisfacción de las relaciones

interpersonales y de la pertenencia a un grupo (necesidades sociales y de
aceptación).

La de poder: son las necesidades de desarrollo personal. Se satisfacen

cuando la persona logra objetivos importantes para su proyecto vital, e
incluyen el reconocimiento, la autoestima y la autorrealización.
Perspectivas cognitivas

Enfatizan que lo que la persona piensa sobre lo que puede ocurrir es

importante para determinar lo que efectivamente sucede

Las ideas, creencias

y opiniones que tenga la persona sobre sí y
sobre sus habilidades determinan el tipo y la
duración del esfuerzo que realiza y, por tanto,
el resultado de sus acciones.
La manera como reaccionamos a los
acontecimientos depende del modo como lo
interpretemos. La consistencia cognitiva argumenta
que modificamos nuestra manera de pensar,
adecuándose a nuestra conducta y viceversa.
Expectativas, autoestima, estilos, etc
Teoría de las expectativas de Victor Vroom
Se motivan a realizar cosas y esforzarse por lograr un alto desempeño para alcanzar una meta si creen en su valor, si están seguras
de que lo que harán contribuirá a lograrla y si saben que recibirán una recompensa, el esfuerzo realizado ha valido la pena. 3
variables:

Valencia: valor que la persona aporta a cierta actividad, el deseo o interés

que tiene en realizarla

Expectativas: creencias sobre la probabilidad de que un acto irá seguido

de un determinado resultado

Instrumentalidad: que si logra un determinado resultado, este servirá de

algo.
INVESTIGACIÓN FORMATIVA
2.2 MOTIVACIONES
ESPECÍFICAS DE LA
PERSONALIDAD
 Compleja integración de procesos psíquicos que
efectúa la regulación inductora del
comportamiento, pues determina la dirección
(hacia el objeto-meta buscado o el objeto evitado),
la intensidad y el sentido (de aproximación o
evitación) del comportamiento. (González, 2008, p.
52).
Samulski:

Caracterizada como un proceso activo, intencional y dirigido a

una meta, el cual depende de la interacción de factores
personales (Intrínsecos) y ambientales (Extrínsecos)”.
 Tipos de motivación
El concepto de motivación es multidimensional, conformado por
la motivación intrínseca, motivación extrínseca y la Amotivación”
(Rodríguez y Ramos, 2008, P. 38)

Motivación intrínseca: proviene de factores internos y personales. Por el

interés, la satisfacción personal o el disfrute inherente de la actividad en sí
misma, sin necesidad de recompensas externas. Se basa en la
autodeterminación y la satisfacción de las necesidades psicológicas internas,
como la competencia, la autonomía y la conexión social
Motivación extrínseca: Proviene de factores externos, como recompensas
tangibles o reconocimiento social. Puede ser efectiva para impulsar el
comportamiento a corto plazo, pero puede socavar la motivación intrínseca a
largo plazo.

Amotivación: falta de motivación o la ausencia de cualquier impulso para

participar en una actividad. No muestra interés, deseo o compromiso hacia una
tarea o meta específica.
Motivación de logro

Aquella que empuja y dirige a la consecución exitosa, de forma competitiva, de

una meta y objetivo reconocido socialmente. Desde la teoría de la motivación
de logro, el ser humano se ve sometido a dos fuerzas contrapuestas: por un
lado la motivación o necesidad de éxito o logro, y por otro la motivación o
necesidad de evitar el fracaso o hacer el ridículo: estando cada una de ellas
compuestas por 3 elementos (la fuerza del motivo, la expectativa o
probabilidad de y el valor de). La dominancia de una sobre la otra marcará el
caracter o disposición más o menos orientada al logro de la persona.
Aparece en los primeros años de vida : juegos actividades o situaciones que
implican competición ( quién llega antes, quién lo hace mejor)
Aparece cuando el sujeto reconoce que el resultado de sus actividades
dependen de él y no del azar, el medio , el objeto y otra persona; es decir,
cuando al relacionarlos con el propio yo, los experimenta como éxitos o
fracasos personales, pudiendo experimentar satisfacción o verguenza por su
incompetencia.
Se manifiesta en dos conductas características y reveladoras de la
predisposición del sujeto:

1. El nivel de dificultad de las tareas elegidas y la elección de grupo para

trabajar.

BAJA MOTIVACIÓN DE LOGRO - alta necesidad- motivación de evitar el fracaso.

Eligen tareas muy fáciles (aseguran el éxito y reducen posibilidades de fracaso)

ALTA MOTIVACIÓN DE LOGRO: Elegir tarea de dificultad mediana (éxito y

fracaso 50%)
2. Elección de grupo para un trabajo,

BAJA MOTIVACIÓN DE LOGRO - juntarse con quienes se lleve bien, ya que

aunque no trabaje o aporte, o lo haga mal, no se lo va a recriminar.

ALTA MOTIVACIÓN DE LOGRO: Con quienes más sepan del trabajo, de manera
que asegure el éxito, no con quien tuviera igual o superior motivación de logro,
porque tendría que competir dentro del grupo por conseguir el mejor
reconocimiento.
METAS FINES

Procesos mentales como determinantes de la acción.

Secuencia cognición-acción, 3 tipos de acontecimientos mentales: plan, meta y
consistencia.
Cada concepto implica un procesos de contrastación interno en el que se
evalúa la conducta presente en la relación a un estándar, sea un estado ideal,
una meta, una creencia o un autocepto.
PLANES

Ejemplo de los primeros modelos cognitivos de motivación.

Las personas tienen una representación cognitiva de lo que deben ser los
estados ideales de su conducta, entorno y acontecimientos.
Cuando se cree que existe un desajuste entre los estados actual e ideal , la
incongruencia motiva al individuo a realiar una conducta dirigida por un plan
para volver a ajustar los estados actual-ideal “motivación correctiva”
METAS (específicas, desafiantes y difíciles- CONSECUENCIAS MOTIVACIONALES

1. DIRIGIR LA ATENCIÓN HACIA LA TAREA

2. MOVILIZAR EL ESFUERZO
3. AUMENTAR LA PERSISTENCIA
4. PROMOVER EL DESARROLLO DE ESTRATEGIAS EFICACES

Mejora el rendimiento y es necesario el feedback

META APRENDIZAJE: Implican en las
tareas, intentan aprender de sus
errores, utilizan estrategias de
aprendizaje eficaces, autoconcepto más
alto, no se desaniman frente a
dificultades, persisten, fracaso como
falta de esfuerzo.
.
META EJECUCIÓN: Buscan a través de los resultados
que obtienen validar su capacidad, valía, lo que les
conduce a no asumir riesgos y asegurar el mínimo para
aprobar. Utilizan estrategias poco afectivas, se vienen
abajo frente a las dificultades, atribuyen errores a su
falta de capacidad, se comparan con los demás,
mantienen un enfoque de aprendizaje superificial,
autoconcepto más pobre y autoestima más baja.
 La teoría de reducción de impulsos.
La teoría de los instintos
Procesos biológicos y fisiológicos son los
principales impulsores de la motivación
humana. Los factores biológicos
(necesidades fisiológicas y los impulsos
internos), son principales determinantes
del comportamiento motivado. A través
de la satisfacción de necesidades básicas
y la activación de sistemas de
recompensa en el cerebro.
resulta incompleta a la hora de
explicar las conductas en términos de motivación
Las necesidades fisiológicas generan impulsos
internos que nos motivan a buscar la satisfacción de
esas necesidades.
La homeostasis es el estado en el que el organismo
busca mantener un equilibrio interno, y la
satisfacción de las necesidades fisiológicas
contribuye a lograr ese equilibrio.
Además de los impulsos internos, también existen
factores externos, como recompensas o estímulos,
que nos atraen hacia la satisfacción de nuestras
necesidades.
Cuando una necesidad y un incentivo se
combinan, generan una poderosa motivación hacia
la satisfacción de esa necesidad.
Postula que los seres humanos no solo
buscamos el equilibrio, también nos
sentimos impulsados a experimentar
estimulación, aún cuando nuestras
necesidades están satisfechas.

Los seres humanos buscamos un nivel

óptimo de excitación:
Demasiado bajo = aburrimiento
Demasiado alto = estrés
1. La personalidad de una persona puede afectar su nivel de
motivación y la forma en que se motiva.
2. La motivación puede afectar la forma en que una persona
expresa su personalidad.
3. La motivación y la personalidad pueden interactuar en la
forma en que una persona establece y persigue metas. La
personalidad puede influir en las metas que una persona elige y
cómo se acerca a ellas, mientras que la motivación puede
determinar la intensidad y la persistencia con la que una persona
busca esas metas.
2.3 PERSONALIDAD
Y AUTOCUIDADO
 Autodeterminación
La teoría de la autodeterminación, según Deci y Ryan, vincula la personalidad,
la motivación humana y el funcionamiento óptimo.
Postula que hay dos tipos principales de motivación: intrínseca y extrínseca, y
que ambas influyen en quiénes somos y cómo nos comportamos
Deci y Ryan: las personas actúan motivadas por la necesidad de crecer y obtener
satisfacción. Actividades dirigidas hacia el crecimiento.
Obtener dominio de los desafíos y asimilar nuevas experiencias es esencial para
construir un sentido propio.
Grado en que el comportamiento del individuo es automotivado y
autodeterminado
 Autodeterminación
Tener una vida de crecimiento, integridad y bienestar, significa satisfacer tres
necesidades.

Las necesidades son:

autonomía (autodeterminación), competencia y relación.

El comportamiento refleja varias dinámicas subyacentes.

Algunas acciones son autodeterminadas: hechas ya sea porque tienen un

interés intrínseco o son valiosas para los otros.
Otras acciones son controladas: hechas para ganar un pago o para satisfacer
alguna presión.
 INTROYECCIÓN E IDENTIFICACIÓN

La regulación introyectada ocurre cuando una persona trata un comportamiento como

un “tendría" o un “debería”; cuando una persona lo hace para evitar culpa o para ganar
autoaprobación. Si uno trata de salir bien en clase para no sentirse culpable de estar gastando el
dinero de sus padres en la colegiatura, estamos hablando de un comportamiento introyectado.

La regulación identificada, la persona considera el comportamiento como valioso y significativo

personalmente. Si tratamos de salir bien en clase porque creemos que es importante para
nuestro crecimiento.
 NECESIDAD DE LA RELACIÓN A U T O C O N C O R D A N C IA
Las personas tienen Metas: la clave es que es bueno
necesidades intrínsecas de perseguir metas que sean
relacionarse. Tener un concordantes o consistentes
sentido de con nuestro núcleo de valores.
Metas autoconcordantes crearía
autodeterminación.
una espiral de beneficios a largo
La autonomía y la relación
plazo. Cuando uno trata de
son complementarias: cada alcanzar metas concordantes,
una se relaciona nos esforzamos más, tenemos
independientemente con el experiencias más satisfactorias
bienestar y alcanzamos un mejor
bienestar. Esta experiencia
favorece una mayor motivación
para la
siguiente meta autoconcordante
y el ciclo continúa.
LIBRE ALBEDRÍO
actuar de acuerdo con la
propia reflexión y voluntad.
La reactancia es respuesta
emocional y cognitiva que
experimentamos cuando
percibimos una amenaza a
nuestra libertad o
autonomía. cuando
sentimos que nuestras
opciones o libertades están
siendo restringidas o
limitadas de alguna manera.
Es una forma de proteger
propia autonomía y
preservar nuestro sentido de
libertad de elección
 EL SELF Y LOS PROCESOS DE DEFENSA
SELF REAL - SELF IDEAL : CONGRUENCIA

Incongruencia: es desorganización, una fragmentación del sentido unitario del self Uno no
siempre lo sabe conscientemente.
Rogers: la incongruencia — ya sea que perciba una brecha entre el real y el
ideal o el experimentado o algo que no encaja con nuestra autoimagen— lleva a la
ansiedad.

La experiencia de la incongruencia puede hacer que la gente sea vulnerable a mas

problemas. La incongruencia entre el self real y el ideal lleva a la gente a desconocer el
cuidado que tienen hacia ellos las personas cercanas.

Esta mala interpretación quizás haga que los individuos reaccionen mal ante sus parejas. Se
Ej: sienten pesimistas respecto de su relación y quizá actúen de formas que no son genuinas.
Finalmente, la relación tiene menos posibilidades

No es posible tener siempre una completa
congruencia.
Rogers - las personas se defienden, incluso contra la
percepción de la incongruencia para evitar la
ansiedad que les crea.
Distorsión de la experiencia. La racionalización es
una de estas distorsiones: crea una explicación
posible, pero no aclara el porqué algo es como es.
El segundo tipo de defensa trata de prevenir que
las experiencias amenazantes lleguen a la
conciencia. Por ejemplo, rehusarse a admitir que
una situación existe o que una experiencia
sucedió. La negación realiza esa función. Una
persona que ignora la evidencia de que su pareja
le fue infiel.
Mantenimiento y fortalecimiento
de la autoestima
Las personas también pueden proteger su
autoestima después de un fracaso,
distorsionando las percepciones de otro
modo.
Un evento es relevante para la autoestima
sólo si su impacto es bueno o malo.
Entonces, uno puede proteger su
autoestima al eliminar el impacto
Ej. Crear una mala impresión en alguien no es
un problema si la persona no merecen la pena.
 Autoperjudicarse Amenaza de estereotipo

Las personas protegen su autoestima Indican que algunos grupos están

de formas extrañas. Una de ellas se estereotipados de tal forma que se
conoce como autoperjudicarse conducen hacia expectativas de bajo
Es actuar para crear las mismas desempeño
condiciones que tienden a producir un
fracasa Si tenemos un examen
mañana, autoperjudicarse sería irse de
fiesta toda la noche y no estudiar. Si
uno quiere crear una buena impresión
en alguien, sería autoperjudicarse
llegar borracho o bañado en sudor de
hacer deporte.
 AUTOCUIDADO
Existía mucho antes de que existieran los sistemas de salud formales y es un
contribuyente importante para los resultados de salud.
Para muchas personas, el autocuidado dentro de normas culturales y sociales
bien establecidas puede ser la única atención médica a la que acceden.
Siendo un componente crucial para mantener la salud. Por ejemplo, cepillarse
los dientes es una práctica diaria de autocuidado en la que las personas tienen
el control de su salud dental, pero puede estar vinculada a la atención médica
si se necesitan revisiones o intervenciones avanzadas.
"la capacidad de los individuos, familias y comunidades para promover la salud,
prevenir enfermedades, mantener la salud y hacer frente a la enfermedad y la
discapacidad con o sin el apoyo de un proveedor de atención médica” OMS

Importancia de empoderar y
Mejorar la capacidad intrínseca de las
apoyar a las personas para adquirir
personas mayores y el papel del
los conocimientos, habilidades y
autocuidado en el manejo de
recursos necesarios para mantener
enfermedades crónicas, incluida la
su salud o la salud de aquellos por
salud mental
quienes cuidan.
 Enfoque centrado en el sistema y en las personas del
autocuidado

Abarca desde un conjunto de actividades hasta un conjunto de

capacidades.

Es posible pensar en el autocuidado desde dos perspectivas

complementarias, una centrada en mejorar la capacidad de los
individuos para autocuidarse y otra centrada en cómo el
autocuidado se relaciona con el sistema de salud: centrada en las
personas y centrada en el sistema.
La capacidad y habilidad de un individuo para tomar decisiones de salud
informadas y hacer uso de los recursos de salud disponibles es un componente
importante de la prevención y gestión efectiva de una condición de salud.

La capacidad de acceder y utilizar recursos sociales y familiares contribuye a la

agencia personal y la autonomía y determina los resultados de salud.

Autocuidado es sobre el cuidado y el contexto relacional, encontrar formas

de permitir un buen autocuidado y evitar la iatrogenia social y cultural de la
automedicación. Desde esta perspectiva, la capacidad para satisfacer las
necesidades físicas, fisiológicas, psicológicas y de auto-realización es
importante.
 Otro enfoque conocido como "TLC", promovido
por Walsh (2011),

Modelo basado en principios - para

Sistema de cambios terapéuticos en el estilo de
psicólogos por Norcross y Guy (2007).
vida. Este modelo utiliza explícitamente una
combinación de elementos que involucran
Involucra un principio de 12 pasos que se
espiritualidad, psicología positiva y atención
basa en algunas de las filosofías
plena, además de recomendaciones específicas
tradicionales de la atención plena, la
basadas en evidencia para ejercicio extenso,
espiritualidad y la psicología positiva en el
alimentación saludable y promoción de la salud
contexto de la terapia cognitivo-conductual
física y el bienestar. Además, se incorpora el
y programas de bienestar físico.
aspecto de la conciencia de las necesidades en
este programa y se enfatiza la comprensión del
impacto negativo de la sobreexposición a los
factores estresantes
Wise et al. (2012) - cuatro principios fundamentales que se pueden utilizar para integrar actitudes
y prácticas en curso que apoyen el bienestar y el autocuidado de los profesionales de la salud mental.

Sobrevivir versus florecer. Se sugiere florecer sobre sobrevivir porque abarca un rango más
amplio de posibilidades en el repertorio profesional/personal con un énfasis en construir no solo la
conciencia, sino también la resiliencia y las actitudes positivas.

Elegir intencionalmente un plan de autocuidado con la voluntad de cambiar la actitud y la

práctica. Este concepto abraza la noción de flexibilidad y ser capaz de ir con la corriente. Este
proceso también puede implicar examinar algunas de las creencias rígidas que los profesionales
de la salud mental tienen sobre sí mismos, particularmente en lo que se relaciona con establecer
expectativas poco realistas y no poner límites a las actividades profesionales.
El tercero es un concepto denominado reciprocidad, o lo que de otro
modo se conoce como intercambio dinámico de actitudes y
prácticas de vida beneficiosas entre un profesional de la salud mental
y su cliente. Desarrollar un buen equilibrio entre la vida profesional y
personal es una virtud clave para la supervivencia de cualquier
profesional de la salud mental.

Cuarto, utilizar estrategias de autocuidado que se integren en su

repertorio actual en lugar de agregar a la carga de una agenda de vida
ocupada.
 TAREA EN CLASE:

https://www.apa.org/monitor/2021/04/feature-
imperative-self-care