Yoni Ritual

Ciclo Online de Tantra para Mujeres

 Anatomía femenina:
La conspiración
contra la vulva
La vulva ha sido muy infrarepresentada
a lo largo de la historia moderna y de la
historia del arte. Sin embargo, debemos
saber que, en tiempos anteriores, el
órgano sexual femenino ocupaba un
lugar de preeminencia incluso por
encima del falo. Fue por un tema
ideológico y por la entrada del
Patriarcado, que se cambió esa
jerarquía.

En la prehistoria, podemos encontrar

gurillas y tallados que mostraban la
vulva y que honraban a las que,
posteriormente, se conocieron como
“Diosas Obscenas”: encontramos a
Baubo en la mitología griega, la “Diosa
del Vientre” que consiguió sacar a
Deméter de su depresión tras la pérdida
de Perséfone mediante la comedia,
usando su vulva para hacerla reír;
encontramos también a Sheela-na-Gig ,
la diosa celta de la fertilidad, en la
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Iglesia St Mary; incluso en Asturias
(España), en la cueva de Tito Busutillo,
encontramos vulvas pintadas en las
paredes y en Francia, en la Cueva Le
Blanchar, las encontramos marcadas en
las rocas.
El rechazo a “lo femenino”, en cierto
modo, empezó con la religión y con la
pérdida de un paganismo que honraba a
las diosas de la protección (Diana
cazadora, por ejemplo). La jerarquía
cambia y el padre/hijo, junto a todo lo
masculino se confronta con lo femenino
para rea rmar su poder. A partir de ese
momento, el aparato sexual femenino
empezará a considerarse erróneo,
desagradable, obsceno e incluso sucio.
(Para Tertuliano, la vagina era “un
templo construido sobre una cloaca”, “la
puerta de entrada al diablo”)
Anatomía de la sexualidad:
las cosas por su nombre

Jen Gunter, autora del libro “La biblia de la vagina”:

“La vagina posee un papel esencial para el placer sexual,
protege los tejidos de la abertura vaginal, está diseñada
para sobrellevar la irritación producida por la orina y las
heces y puede dar a luz un niño para luego recuperarse
como si nada hubiese pasado. Y volver a empezar.”

Para empezar, muchas de nosotras no sabemos

reconocer ni diferenciar cuando hablamos de vulva y
cuando hablamos de vagina: todo lo que se puede ver
cuando nos quitamos las bragas, todo lo externo, es la
vulva; todo lo que está ubicado en el interior, es la vagina.
 Anatomía de la sexualidad:
las cosas por su nombre
• Monte de Venus: Es la prominencia en la parte anterior
del pubis, recubierta de grasa y pelo, su función consiste en
proteger el vestíbulo (intersección entre la vagina y la
vulva), el hueso púbico y los genitales.
• Labios exteriores (labios mayores): los labios vaginales
son pliegues de piel y tejido graso que se ubica desde la
parte superior del hueso púbico. Hasta el capuchón del
clítoris, generalmente son carnosos y están cubiertos de
vello púbico.
• Labios interiores (labios menores): escasos en grasa pero
ricos en tejido eréctil y terminaciones reaccionan a los
estímulos sexuales, los labios interiores empiezan en el
clítoris (formando el capuchón del clítoris o prepucio
clitoriano) y terminan debajo de la abertura vaginal.
• Glande del clítoris: es la parte más externa y por lo tanto
la más visible, ¡pero ojo! que engaña. Lo que vemos (el
glande) pertenece técnicamente a los labios mayores y
tiene como función proteger las miles de terminaciones
nerviosas que se concentran en el clítoris.
• Vestíbulo o introito: es el punto de unión entre vulva y
vagina, aquí se ubica la uretra esta estructura se ve
tapizada por el himen cuando aún este no se ha roto.
• Ori cio uretral: pequeña abertura por donde se orina que
está ubicada justo debajo del clítoris
• Perineo: espacio entre el ano y toda la parte de los
genitales
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 Anatomía de la sexualidad:
el clítoris
CLÍTORIS: El clítoris es el único órgano del cuerpo de la
mujer destinado 100% para dar placer y como tal, dentro de
una sociedad como la nuestra, ha sido un órgano censurado,
mutilado y olvidado. Su nombre proviene del griego kleitoris,
que quiere decir pequeña montaña.

La estructura y posición del clítoris es lo más parecido a

un “efecto iceberg”, lo que vemos (una parte del glande)
es solo el 10 % de su tamaño.

Está ubicado en la parte frontal de la vulva, sobre la

uretra y se compone de tejido eréctil, músculos y nervios,
pero se puede dividir en cuatro partes principales:

• Cuerpo: Una Y invertida es una buena representación

de
• Raíces: Conocidas también como cruras, son
extremidades de tejido eréctil que unen el cuerpo con los
pilares pueden llegara a medir aproximadamente 9 cm
de longitud. Son los “brazos” externos de la Y invertida
• Bulbos vestibulares: Son los “brazos” internos de la Y
invertida , se apellidan vestibulares por su posición al
encontrarse cerca del vestíbulo vaginal. Miden entre 3 y
7 centímetros
Es el clítoris y no la vagina, el órgano que
podemos comparar al pene, de hecho (como
muestra la imagen), ambos se parecen mucho más
de lo que creemos!, alucinante!. Varían en tamaño,
y el clítoris es in nitamente más poderoso, tiene
8000 terminaciones nerviosas lo cual aumenta
nuestra respuesta al placer, para que te hagas una
idea, el pene tiene 4.000 mil y los dedos 3.000 mil.
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 Anatomía de la sexualidad:
el clítoris
Es el clítoris y no la vagina, el órgano que podemos
comparar al pene, de hecho (como muestra la imagen),
ambos se parecen mucho más de lo que creemos!,
alucinante!.

Varían en tamaño, y el clítoris es in nitamente más

poderoso, tiene 8000 terminaciones nerviosas lo cual
aumenta nuestra respuesta al placer, para que te hagas
una idea, el pene tiene 4.000 mil y los dedos 3.000 mil.

Ha sido el gran olvidado en la historia sexual de la

humanidad, llegó el momento de darle mucha atención,
visibilidad.
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 Tipos de orgasmo:
nacidas para el placer

Lo importante es entender que, cuanto

más conocimiento tengas de tu
anatomía y cuanto más te permitas
experimentar, conocer y observar cómo
interactúas con tu propio cuerpo, qué es
lo que te gusta y cómo te gusta, más
abrirás las puertas de tu propio placer.
Tu gozo, tu placer y tu éxtasis son
feministas porque nos ayudan a
recuperar la soberanía sobre nuestros
propios cuerpos.
es más progresiva y, cuando ocurre, múltiples orgamos en cada encuentro
Sin embargo, vale la pena recordar que existe la posibilidad de que existan sexual. Esto va a depender de muchos
el orgasmo no es el objetivo en una orgasmos múltiples.Lo que ocurre es factores: el tipo de orgasmo, nuestro
sexualidad plena, ni en hombres ni en que no se va a tardar tanto en llegar a un estado de ánimo, etc. En algunas
mujeres. El objetivo debe ser jugar, segundo orgasmo y a un tercero, ya ocasiones, seguir estimulando la zona
explorar y divertirnos, sentir con placer. que la mujer se encuentra en la fase nos puede producir irritación o
de meseta y no necesita volver a la incomodidad después del clímax.
Dicho esto, tengamos presente que fase de excitación. Estando en meseta,
todas las mujeres somos, potencialment, puede tener varios picos antes de llegar
multiorgásmicas. ¿Por qué? Por cómo se a la resolución. Sin embargo, que
efectúa nuestra respuesta sexual. La tengamos esta capacidad física no
llegada al orgasmo por parte de la mujer signi ca que tengamos que tener
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 Tipos de orgasmo
“Existen tantos tipos de orgasmos como tipos de personas”
Aunque, ciertamente, algunos son más comunes. El
orgasmo de clítoris, el orgamos de “Punto G”, el orgasmo
de senos, el orgasmo de cuello del útero, el orgasmo
mixto o el orgasmo energético o de cuerpo entero son
algunos de ellos. Nos centraremos ahora en algunos de
ellos para poder ver cómo experimentarlos y cuáles son
sus características.

Orgasmo clitoriano / orgamos de clítoris

Provocado por la estimulación directa del clítoris,
teniendo en cuenta que el clítoris es mucho más grande
de lo que estamos acostumbrados a pensar. La mayoría
de orgasmos son clitorianos ya que esta es la zona más
placentera de nuestro cuerpo y genitales. Se calcula que
el 74% de los orgasmos se alcanzar mediante
estimulación del clítoris directa o indirectamente.

Vale la pena recordar que el clítoris está compuesto por

un tejido erectil y que está recubierto por un capuchón.
Esto implica que haya personas que, para sentir placer
en la cabeza del clítoriss, tengan que retirar el capuchón.
Por otro lado, al ser un tejido tan sensible, si no estamos
bien excitadas, tocarlo abruptamente puede producir
dolor.
Clítoris:
Cómo estimularlo
No lo sobreestimules

Estimúlalo pero con calma. Lo mejor

sería empezar rodeando el clítoris hasta
que este se acostumbre a la sensación y
esté completamente erecto, porque sino
puede ser incómodo. Podemos rodearlo,
tocar los labios donde también hay
partes clitorianas y retirar el capuchón.

Correcta lubricación

La lubricación, ya sea natural de

nuestras propias glándulas , salivar
(sexo oral) o externa con un lubricante o
aceite, ayudará a que los dedos o lo que
estemos utilizando para estimular
pueda deslizarse con facilidad y no
genere una fricción excesiva.
Varía la estimulación
Puedes ir variando en presión, usando
más o menos; usando un dedo o dos,
movimientos redondeados alrededor o
más pulsátiles en la zona de glande del
clítoris… También puedes utilizar
vibradores o succionadores, si son útiles
para ti y te gusta explorar con juguetes
sexuales.
Orgasmo cervical / Orgamo
de Cuello uterino
Es el resultado de una presión profunda o un roce contra
el cuello uterino que estimula los nervios circundantes,
y es por muchas descrito como un orgasmo de “cuerpo
entero” por su intensidad y porque muchas de esas
terminaciones nerviosas se conectan con el cerebro. Son
poco comunes y complicados de conseguir. Estos nervios
se distribuyen por toda la pelvis, por lo que los orgasmos
cervicales se describen como intensos y de cuerpo
completo. Para algunas mujeres puede ser incómodo
presionar esta zona, incluso puede ser doloroso porque
pueden tener tensión en el cervix.
Hay que tener en cuenta que la altura del cérvix
dependerá de la longitud del canal vaginal y del
momento del ciclo menstrual.
Cérvix:
Cómo estimularlo
Conoce tu cérvix

Es muy intrusivo pensar que, si nunca

has visto ni observado tu cérvix, puedas
llegar a tener un orgasmo cervical. Por
eso, lo primero es explorarlo, tocarlo,
notar cómo varía de textura a lo largo de
tu ciclo… Vincularte con él. Para ello
puedes introducir los dedos en tu vagina
y tratar de dar con él, al nal de la
misma, o utilizar un espéculo.

Momento del ciclo penetración por parte de tu pareja. (La

Días antes de tu menstruación, tu cérvix
o cuello del útero estará mucho más
bajo, de manera que te será más fácil
encontrarte con él y estimularlo.
postura idónea sería la de cuatro patas),
deberás hacerlo estando bien lubricada,
relajada y presente. De esta manera,
conseguirás que las contracciones
musculares sean rítmicas y naturales.

Penetración profunda - lenta

Ya sea con los dedos si tu cuello uterino

está bajo, o con un juguete sexual/ vara
de la Diosa apto para penetración , o con
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 Eyaculación femenina (Orgasmo de
Punto G- Punto U)
El conocido como “Punto G”, recibe su nombre por Ernst
Gräfenberg, un cientí co investigador que nombro así a
las glándulas parauretrales de la mujer. En realidad, de
los que estamos hablando aquí es de la estimulación de
la próstata femenina que puede llegar a producir una
eyaculación (mal conocida por el porno como
“squirting”- chorro). La mala interpretación de esto nos
ha llevado a pensar que existen dos tipos de mujeres: las
vaginales y las clitorianas. Y nada de esto es así. Los
orgamos como tal proceden mayoritariamente de la
estimulación del clítoris.

Sin embargo, sí que sucede que estimulando las

glándulas uretrales, conocidas como Punto U, podemos
llegar a tener una eyaculación femenina, precedida por
una sensación similar a la de hacerse pis.

El líquido, conocido como “Agua sagrada” es

precisamente sagrado en muchas culturas. Es un uido
abundante, blanquecino y compuesto por secreciones
prostáticas y agua que pasa por nuestra próstata.
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Preparación a la
Eyaculación Femenina
- Recuéstate en la cama, semisentada,
con la espalda bien apoyada en
cojines, las piernas abiertas y con las
rodillas exionadas. Comprueba que
no hay tensiones. Puedes colocar unas
toallas debajo

- I n t r o du c e l o s d e d o s a n u l a r y
corazón o índice y corazón en la
vagina y busca en la pared anterior,
apretando hacia el vientre, una zona
con una rugosidad diferente. l
Estimúlala de diferentes maneras
Pero así constreñimos la próstata y dedos te van a permitir buscarla de
cuando la localices para apreciar las
cuesta más eyacular. manera más cómoda y concreta.
sensaciones. El movimiento que
deberás hacer será como el de decir
- Cuanto sientas la necesidad de
“ven” con los dedos.
orinar (y este es el punto que quizá te
- Empieza con caricias suaves y, poco a
cueste más), ayuda a tu próstata
haciendo incluso el pequeño gesto de
poco, ve aumentando la intensidad.
dejar salir la orina. No te retengas.
Aprende qué, cómo y cuándo te gusta.
- Aunque hay juguetes con formas que
- Relaja la vagina. A veces, cuando
nos permiten acceder a esta zona, los
queremos lograr un orgasmo más
rápido o intenso, apretamos la vagina.
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