PARA GOZAR MEJOR DEL SEXO Durante la excitación sexual, clítoris, bulbos, vagina y pene,
Eneko Landaburu para Natura-66 (Diario Gara, Dom. 6 Mayo-2001)
Hace unos 300 millones de años, cuando los reptiles
inventaron la fecundación interna, se originó el clítoris y el pene,
tejidos atiborrados de terminaciones nerviosas y vasos
sanguíneos, con el fin de sentir mucho placer. Desde entonces
todas las hembras mamíferas han tenido el clítoris a la entrada de
la vagina, para que con la penetración le rozara el pene y haya la
excitación necesaria para lograr el orgasmo.
Pero hace unos 4 millones de años al empezar a andar de
pie, la cintura giro y el clítoris se desplazo fuera de la vagina. Así
que en la penetración humana, no hay contacto entre pene y
clítoris. Para la inmensa mayoría de las mujeres el coito es un
estímulo agradable, deseado, placentero, pero insuficiente para
desencadenar el orgasmo. Lo de correrse a la vez con la
penetración son cosas de película más que de la vida real. La
misma mujer es la que mejor sabe como estimular su clítoris para
dar el último empujón hacia el orgasmo.
*Sólo el 30% de las mujeres puede obtener el orgasmo
a través del coito (penetración)
SIN TABACO... MEJORES ORGASMOS.
Eneko Landaburu para Natura-16 (Gara, dom. 21 mayo-2000)
Según el urólogo Olchinsky, del Instituto Médico de la
Fertilidad y la Impotencia (en Jerusalén), la impotencia sexual de
los fumadores, debido a la obstrucción arterial, es reversible con
sólo dejar de fumar. De un grupo de fumadores que padecían
impotencia sexual, a los 6 meses de dejar el tabaco, un 50% de
los afectados consiguieron mantener relaciones sexuales.
se llenan de sangre y aumentan de tamaño gracias a que las
arteriolas se ensanchan. La nicotina las estrecha y disminuye la
circulación.
Si te libras de la nociva costumbre de fumar no vas a perder
nada, y entre otras cosas vas a ganar capacidad de sentir placer.
Además, habiendo tantas causas justas necesitadas de dinero, es
una pena que se lo des a la Tabacalera Española.
Se puede dejar de fumar sin sufrimiento. Lo dice Carr, un
ex-fumador empedernido, en "Es facil dejar de fumar, si sabes
cómo" (Editorial Espasa-Calpe). ¡Decídete! Del mismo autor: Es
fácil que las mujeres dejen de fumar (2005)
Extracto del libro
“LA POLEMICA CLITORIS-VAGINA
Y LA EYACULACION PRECOZ”
del sexólogo Luis ELBERDIN. Askabide.- www.askabide.com
A pesar de que el sexo debería ser un motivo de afecto,
comunicación y disfrute, se suele convertir en un motivo de
preocupación y complejos de culpa.
Aunque los humanos aprendemos todo por imitación, en el
sexo no tenemos modelos a seguir. El único referente que
tenemos nos llega exclusivamente a través de las imágenes del
cine. Sonoros orgasmos donde los dos lo alcanzan
simultáneamente a través de la penetración. La realidad es que la
gente lo imita pero no suele suceder lo mismo.
Muchas parejas acuden a las consultas de los sexólogos,
con sentimientos de culpa. El cree que si ella no se corre es por
su culpa, porque es un amante desastroso, porque su pene no da
la talla en tamaño o dureza, o porque se corre antes de tiempo.
 Y ella piensa que está mal hecha, que es frígida o lenta,
que tiene algún trauma inconsciente o que le cuesta concentrarse.
La inmensa mayoría de las mujeres no pueden alcanzar el
orgasmo con la penetración. Para la inmensa mayoría de las
mujeres el coito es un estímulo agradable, deseado, placentero,
pero insuficiente para desencadenar el orgasmo. Si los varones
requieren una estimulación directa e intensa de su pene para
llegar al orgasmo, las mujeres necesitan exactamente lo mismo en
su clítoris.
El clítoris está invadido por terminaciones sensoriales
(mensajeros del placer) y generosamente inundado por abundante
vasos sanguíneos. Mientras que la vagina está desprovista de
terminaciones sensoriales, el clítoris está atiborrado de ellos.
El clítoris surge, al igual que el pene, hace unos 300
millones de años, cuando los reptiles inventaron la fecundación
interna. Las hembras mamíferas mantuvieron esta adquisición.
Desde su origen, el clítoris siempre ha estado justo en la entrada
de la vagina. Pero resulta que hace unos 5 millones de años,
dejamos de andar a cuatro patas para adoptar la marcha bípeda.
Nuestra cintura tuvo que adaptarse a la nueva situación de manera
que el pubis se acortó y el clítoris sufrió un desplazamiento.
Desde entonces el clítoris quedó situado fuera, e incluso lejos, de
la vagina. Resultado: que en el coito de los humanos no hay roce
ni contacto alguno entre el pene de él y el clítoris de ella. Y si no
hay contacto – fricción- , no hay excitación. ¿Cómo ella va a llegar
al orgasmo con la penetración?
SOLUCIÓN: La mujer disfruta de la compañía, de las
muestras de afecto, de las caricias de su compañer@, que le
hacen sentirse bien, que le agradan, que le excitan. Y cuando está
muy excitada y próxima al orgasmo, cuando ya solo le falta el
último empujón, aparta suavemente la mano o la lengua de su
compañer@, lleva sus dedos a su sexo, para alcanzar la última
txanpa final. Su clítoris, su médula espinal, su cerebro y sus
dedos están permanentemente interconectados. Ella tiene una
información que ninguna otra persona puede tener. Por ello, esa
última gota que hace que el vaso rebose, le resulta más fácil y más
práctico estimularse ella misma. La compañía puede mirar,
alucinar, seguir acariciándole y chupeteándole sus preciosas tetas,
mientras ella se estimula y se corre. Precioso. Si el varón en ese
momento le penetra, se le corta el rollo y no llega a correrse. La
penetración no es precisamente una estimulación eficaz para
desencadenar el orgasmo femenino. Para desencadenar el
orgasmo masculino, si, pero no para el femenino. Se puede jugar a
dos turnos: primero lo hace la mujer y luego con la penetración, el
varón.
“Nos estamos complicando la vida con eso de corrernos los
dos a la vez. Llevamos tres meses intentándolo, con lo que llevo
tres meses que tú te corres y yo no. Así que la próxima vez tu me
vas a comer hasta que yo me corra y luego me la enchufas.”
Otro libro anterior de Luis Elberdin:
“Sexu-Lapikoa”, recopilación de artículos de EGIN.
DAMAS PRIMERO 200 tareas en Terapia Breve. Herder, 2010
Explicamos a la pareja que, hasta la siguiente sesión, sólo
puede haber penetración en sus relaciones sexuales después de
que ella haya tenido al menos un orgasmo.
Indicaciones: Esta tarea pretende ampliar el repertorio
sexual de la pareja, especialmente en aquellas que pretenden que
ella tenga un orgasmo solamente mediante la penetración.
A tener en cuenta: A veces, esta tarea exige proporcionar
información para disipar el mito del orgasmo vaginal como única
forma posible de placer femenino.