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EL ARTETERAPIA-PINTURA COMO ESTRATEGIA PARA PREVENIR LA

DEPRESIÓN EN ESTUDIANTES DE GRADO ONCE DEL GSMA

NATALIA TRONCOSO FAJARDO

GIMNASIO SANTA MARÍA DEL ALCÁZAR

11 B

INVESTIGACIÓN

NURY YASMIN SILVA

2023
 2

LÍNEA DE INVESTIGACIÓN

Humanidades.

TEMA

El arteterapia enfocada en la pintura y el dibujo utilizado como una estrategia para

ayudar a prevenir los síntomas de depresión en los estudiantes del año 2023 del Gimnasio

Santa María del Alcázar.

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Tabla de contenido

LÍNEA DE INVESTIGACIÓN.................................................................................................2

TEMA........................................................................................................................................2

INTRODUCCIÓN.....................................................................................................................4

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA..................................................................................5

PREGUNTA PROBLEMA........................................................................................................8

OBJETIVO GENERAL.............................................................................................................8

OBJETIVOS ESPECIFICOS..................................................................................8

HIPÓTESIS................................................................................................................................8

ESTADO DEL ARTE................................................................................................................9

MARCO CONCEPTUAL........................................................................................................29

Psicoterapia:.............................................................................................................31

Terapia cognitivo-conductual:..................................................................................32

Arteterapia:...............................................................................................................33

MARCO PSICOLÓGICO........................................................................................................34

Depresión:.................................................................................................................34
 4

Autoconcepto:...........................................................................................................35

Autoestima:...............................................................................................................36

Autocuidado:............................................................................................................36

MARCO HISTORICO.............................................................................................................38

MARCO REFERENCIAL.......................................................................................................40

DISEÑO METODOLOGICO..................................................................................................44

ANALISIS DE RESULTADOS..............................................................................................47

CONCLUSIONES...................................................................................................................62

RECOMENDACIONES..........................................................................................................62

REFERENCIAS.......................................................................................................................62

RESUMEN

La depresión es uno de los trastornos más comunes en el mundo, pero aun así las

personas no suelen hablar de este abiertamente, teniendo dificultades para expresar sus

emociones y sentimientos.

Por esta razón este proyecto busco prevenir los síntomas de depresión que se puedan

presentar, al realizar actividades que utilicen el arte como terapia. Para la realización de las

actividades se investigo los beneficios que tiene la arteterapia en personas con síntomas de

depresión o con trastorno de depresión, luego se buscó una terapia la cual encajara con el

objetivo del proyecto siendo esta la terapia cognitivo conductual, se investigó sobre esta
 5

terapia y sobre sus etapas para posteriormente diseñar las actividades de arteterapia basadas

en las etapas anteriormente investigadas. En este proyecto se pudo demostrar los beneficios

que tiene la arteterapia en las personas con depresión lo que permitió ayudar a la creación de

las actividades de arteterapia.

INTRODUCCIÓN

Este es un proyecto descriptivo cualitativo el cual busca realizar una propuesta

basándose en la arteterapia, con el fin de ayudar a prevenir los síntomas de depresión de los

estudiantes de once del GSMA del año 2023.

La arteterapia es una técnica utilizada en la psicología en la cual los pacientes pueden

expresar y comunicar, sus emociones y sentimientos, por medio de diversas formas artísticas,

esta terapia tiene como objetivo de ayudar a afrontar los diferentes casos de afectaciones

psicológicas que puedan presentar las personas. Existen muchas formas en las que se puede

aplicar la arteterapia, se puede aplicar con cualquier tipo de arte que se desee desde música

hasta teatro y las terapias se pueden aplicar de manera individual o de manera grupal,

dependiendo de lo que es paciente prefiera. A pesar de que en ambos casos se da un

seguimiento, en la terapia individual se brinda un seguimiento más personalizado a la

persona. (Cao)

Este proyecto tiene como objetivo diseñar una estrategia utilizando la arteterapia

enfocada en la pintura y el dibujo, con el fin de ayudar a la prevención de síntomas

depresivos de jóvenes de grado once del Gimnasio Santa María del Alcázar del año 2023.

Para hacer posible este proyecto se plantearon cuatro objetivos específicos en primer lugar se
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indagará acerca de los beneficios y ventajas que tiene la arteterapia en las personas con

síntomas depresivos. Para esto se plantearon tres objetivos, el primer objetivo es investigar

los beneficios que tiene la arteterapia en las personas, para lograr este objetivo se realizó una

revisión bibliográfica utilizando como base de datos en la web Google Scholar y repositorios

de diferentes universidades. El segundo objetivo del proyecto es indagar sobre la terapia

cognitivo conductual para el trastorno de depresión y sus etapas.

JUSTIFICACION

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

Este proyecto busca, ayudar a prevenir los síntomas de depresión que se pueden

presentar en estudiantes de educación media del Gimnasio Santa María del Alcázar, para esto

se desarrollará una estrategia utilizando la terapia cognitivo-conductual, en la cual se

propondrán actividades relacionadas con la pintura y el dibujo, basándose en la forma

psicoterapeuta que utiliza el arte como terapia (el arte terapia).

El trastorno del estado del ánimo, depresión suele ser uno de los más comunes en el

mundo, esto se puede demostrar por un artículo publicado por la OMS (organización mundial

de la salud) en donde se nos muestra que a escala mundial, aproximadamente 280 millones de

personas sufren depresión lo cual en porcentaje seria el 3,8% de la población mundial, que

experimenta depresión, se calcula que el porcentaje según la edad de personas con depresión

es de el 1,1% en adolescentes de 10 a 14 años, el 2,8% de jóvenes entre 15 a 19 años, el 5%

en adultos y el 5,7% en adultos mayores de 60 años, en cuanto al género se sabe que

aproximadamente la depresión es un 50% más frecuente entre las mujeres que entre los
 7

hombres mostrando que entre las mujeres adultas el 6% de estas tienen depresión, mientras

que entre los hombres adultos solo el 4% de estos padecen de depresión. El suicidio es la

cuarta causa de muerte en el grupo etario de 15 a 29 años.

Las cifras a nivel nacional de depresión en Colombia fueron mostradas en un informe

de la Organización Mundial de la Salud en el año 2015 en este informe se muestra que el

4,7% de los colombianos sufren depresión. Mas recientemente en el artículo “Ansiedad y

depresión en estudiantes universitarios: relación con rendimiento académico” (realizado por

Emilce Arévalo García, Diana Andrea Castillo-Jiménez, Iván Cepeda, Jenny López Pacheco

y Robinson Pacheco de la Interdisciplinary Journal of Epidemiology and Public Health), se

encontraron 14 estudios de 11 países, desde el año 2000 hasta el año 2017,en estos estudios

se muestran las cifras de depresión en Colombia en estudiantes universitarios las cuales

oscilaron entre 9.6% - 74.4% los factores asociados a la investigación fueron: sexo

femenino, largos desplazamientos diarios para acceder a la universidad, vivir fuera del

domicilio familiar, tener otras obligaciones extra académicas.

En cuanto a las cifras de depresión en Bogotá la facultad de medicina de la

universidad javeriana realizo una investigación en la cual, a través de 1.178 encuestas

realizadas a los jóvenes, se mostró que el 17% de las personas encuestadas presentaron

niveles severos de depresión.

Por ultimo los jóvenes de educación media del Gimnasio Santa María del Alcázar que

presentan síntomas depresivos son 24 en total, dos en grados sextos, tres en grados séptimos,

tres en grados octavos, cinco en grados novenos, seis en grados decimos y cinco en grados

once.
 8

La depresión como se pudo observar en las cifras es un trastorno del estado de ánimo

bastante común, a pesar de esto la sociedad todavía está bastante cerrada a hablar

directamente sobre el tema, relacionando a las personas que tienen este trastorno con algo

malo o fuera de lo común, esto ocasiona que las personas con depresión prefieren aislarse y

no hablar sobre el tema por miedo a ser juzgados. Debido a esta situación muchas personas

con trastorno depresivo prefieren no pedir asistencia profesional para tratar su condición.

Esto se ve reflejado en adolescentes que presentan síntomas depresivos y tienden a no buscar

ayuda, esto se debe a que en varias ocasiones estos adolescentes no suelen contar con el

apoyo de sus padres, esta falta de apoyo y compresión por parte de los padres puede ser por la

desinformación que tienen respecto a este trastorno o porque lo consideran como una parte

más de la adolescencia la cual acabara tarde o temprano.

Por la dificultad de los adolescentes de hablar sobre la depresión y la dificultad que

existe para tratar este trastorno, este proyecto busca crear una propuesta, la cual pueda ayudar

a los adolescentes en educación media a prevenir o controlar los síntomas de depresión.

PREGUNTA PROBLEMA

¿De qué manera se diseña una propuesta basada en la arteterapia enfocada en la

pintura, mediante la terapia cognitivo conductual, para a prevenir los síntomas depresivos en

los estudiantes de grado once del año 2023 del Gimnasio Santa María del Alcázar?
 9

OBJETIVO GENERAL

● Realizar una propuesta utilizando la técnica de la arteterapia enfocada en la

pintura mediante la teoría cognitivo conductual, en jóvenes con síntomas

depresivos de grado once del Gimnasio Santa María del Alcázar del año 2023.

OBJETIVOS ESPECIFICOS

 Investigar los beneficios que tiene la arteterapia en personas con síntomas de

depresión o con trastorno de la depresión.

 Indagar acerca de la terapia cognitivo conductual en trastorno de la depresión

y sus etapas.

 Plantear distintas actividades basadas en la arteterapia enfocada en la pintura y

el dibujo, utilizando el modelo conductivo-conductual.

HIPÓTESIS

ALTERNATIVA: se pudo desarrollar una estrategia utilizando la arteterapia la cual ayuda

con la prevención de la depresión en los estudiantes.

ESTADO DEL ARTE

Tabla #1

Información General
 10

Tipo de documento RAE

Acceso al documento Universidad de la Costa Facultad de Ciencias Humanas

y Sociales

Título del documento La arteterapia como técnica de intervención

psicoterapéutica para aliviar los síntomas de la

ansiedad: Una revisión documental

Autor Ruth Contreras Palacio

Director Paola Martínez Sande Claudia Idárraga

Palabras clave arte, arteterapia, imaginación, creatividad, inconsciente,

ansiedad y psicoanálisis.

DESCRIPCIÓN

La presente investigación titulada El arteterapia como técnica de intervención

psicoterapéutica para aliviar los síntomas de la ansiedad: Una revisión documental, tiene
 11

como objetivo general: Describir la relación existente entre la arteterapia como técnica de

intervención terapéutica en el alivio de los síntomas de la ansiedad por medio de una

revisión documental, es un estudio descriptivo cualitativo que utiliza como técnica de

recolección la revisión evaluativa, en bases de datos y fuentes documentales de artículos

seleccionados en la cual se incluyeron 55 artículos referenciados en este trabajo y 16, para

el análisis de los resultados, discusión y conclusiones. En los artículos revisados se halló

como resultado que la utilización de las herramientas arte terapéuticas ayudan a aliviar el

malestar de la ansiedad, la cual facilitan la expresión de contenidos inconsciente del

material regresivo (Gutiérrez, 2018).

FUENTES
 12

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Investig. Desarro. Educ vol.9 no.18 Guadalajara ene./jun

 16

CONTENIDOS

Se divide en 7 capítulos, primeramente, se nos da una introducción a la investigación

explicando la arteterapia, desde cómo se consolida, el uso de esta y algunos de los

beneficios que tiene. En el segundo capítulo nos dan a conocer el planteamiento del

problema citando a varios autores para poder demostrar sus puntos de vista acerca de la

arteterapia, explicando al final que debido a las concepciones anteriores decidió crear la

pregunta problema para la investigación. El tercer capítulo nos da la justificación es decir

el para qué sirve su investigación y que espera conseguir de la misma. Un cuarto momento

nos da a conocer el objetivo general y los objetivos específicos. El 5 capitulo nos muestra

el marco teórico en el cual se encuentra el estado del arte junto con una explicación del

origen de la arteterapia y un poco más de información sobre el arteterapia, los beneficios

que tiene este, y como se puede ver relacionado con el psiquismo. En el sexto capítulo se

nos da a conocer el método que se utilizó en la investigación, que tipo de investigación se

 17

utilizó explicando que es una investigación cualitativa, de nivel descriptivo que utiliza

como técnica la revisión documental, también se nos explica las técnicas que se tuvieron

en cuenta a la hora de recolectar la información y por último los criterios de selección para

la búsqueda de información. En un séptimo y octavo momento se nos dan a conocer los

resultados por medio de una tabla dando la metodología, resultados, objetivos y

conclusiones de autores que se tuvieron en cuenta al hacer esta investigación. Por último,

se nos dan las referencias que se utilizaron en esta investigación.

METODOLOGÍA

El proceso de investigación se realizó siendo cualitativa, a nivel descriptivo utilizando la

técnica la revisión documental. Este método se utiliza cuando el propósito es conocer un

fenómeno social y cultural a través del texto, es aplicable ya que el propósito de la

investigación es establecer la relación existente entre la arteterapia como técnica de

intervención terapéutica para aliviar los síntomas de la ansiedad y lo expuesto por la

literatura acerca de ella.

El paradigma cualitativo, tiene como objetivo explicar, describir o explorar la naturaleza

de los vínculos o el por qué, incluyendo observación y el análisis de esa información en

ámbitos naturales para poder explorar fenómenos, comprender los problemas y responder

las preguntas.
 18

La investigación descriptiva consiste en llegar a conocer las situaciones y actitudes

predominantes a través de la descripción exacta de las actividades.

Utiliza la investigación bibliográfica o documental, siendo esta la consulta de documentos

tales como: (libros, revistas, periódicos, memorias, anuarios, registros, códices,

constituciones, etc.). Para la investigación bibliográfica se revisaron 56 artículos los cuales

están referenciados en este trabajo y 16 se utilizaron para el análisis de los resultados,

discusión y conclusión.

Para las técnicas de recolección de información se realizó en cinco pasos: primero se

planteó el problema de la investigación. En segunda medida se escogieron las palabras

claves para facilitar la búsqueda, como tercer paso se establecieron los criterios de

búsqueda el principal criterio es que sean artículos científicos, tesis de pregrado y

posgrado, revisiones sistémicas, publicados entre el 2015 y 2020. En el cuarto paso se

realizó una búsqueda de información de documentos públicos en bases de datos como:

Redalyc, Scielo, Dialnet, Elsiever, RefSeek, Scopus, google académico, teniendo en

cuenta los criterios de búsqueda establecidos anteriormente. Por último, se determinaron

las categorías que orientaron al estudio.

Pasando al procedimiento de la búsqueda de información consistió en un tipo de revisión

en la que se explora la base de datos, para la investigación se seleccionaron 55 artículos

los cuales fueron escogidos y analizados respecto a los criterios de búsqueda, para la

investigación final solo se escogieron 16 de esos artículos de los cuales 7 eran

investigaciones especificas con relación a la disminución de los síntomas de la ansiedad

 19

con el uso de las arteterapia.

CONCLUSIONES

En los artículos que se analizaron para la investigación se pudo encontrar con

resultados satisfactorios en el alivio de la ansiedad, ya que como planteo Guerron

(2015), aplico una guía arte terapéutica para niños de 16 a 18 años con síntomas de

ansiedad. Esta intervención ayudo mucho a mejorar los síntomas de ansiedad. En el

uso y la experimentación con los materiales artísticos en la que se utiliza, trazos,

texturas, imágenes, entre otros, la interpretación del valor simbólico de las imágenes

creadas, permitirá al sujeto o autor la autoexploración semántica de sus emociones,

sentimientos y pensamientos, asintiendo distintas representaciones de los caracteres

específicos que refleja la pintura y el dibujo, transformando de esta manera

experiencias psicológicas traumáticas hacia un cambio saludable por medio de la

reflexión y el seguimiento del arterapeuta ( Guerron, 2015).

De la investigación se puede concluir que el arteterapia es una alternativa del proceso

sanador donde cada persona puede conectar con sus emociones y sentimientos para de

esta manera realizar un descubrimiento de lo que siente y poder expresarlo,

proporcionando un ambiente seguro, confiable y contador, donde se pueden llegar a

expresar por medio de la creación y la comunicación con el terapeuta, fortaleciendo

las relaciones interpersonales, además de mejorar la autoestima y reducir la apatía y la

 20

baja motivación, incentivando la visión propia de los pacientes al obtener logros

artísticos que los hacen sentir valorados apreciados e importantes, dejando de lado el

señalamiento derivado de la una enfermedad mental.

Tabla # 2

Información General

Tipo de documento RAE

Acceso al documento Universidad cooperativa de Colombia licenciatura en

lengua castellana e inglés Bucaramanga

Título del documento la pintura como estrategia pedagógica alternativa para

mejorar la convivencia escolar

Autor Gloria Inés Díaz Garcés

Karol Andrea Duarte Quiroga

Mariam Suha Pérez Casadiego

Rocío Ruíz Rincón

 21

Director Jairo Castro Neira

Palabras clave

1. DESCRIPCIÓN

La investigación titulada la pintura como estrategia pedagógica alternativa para mejorar la

convivencia escolar indaga sobre los principales problemas que van deteriorando la

convivencia escolar en las instituciones educativas publicas de Bucaramanga, este análisis

permitió la creación de una propuesta pedagógica alternativa basándose en el arte plástico,

más específicamente en la pintura como herramienta pedagógica, ayudando a la expresión

de emociones y sentimientos, también ayudando a la valoración de comportamientos

inapropiados que se producen involuntariamente, esta propuesta tiene como objetivo de la

solución de los problemas de convivencia en el ámbito escolar. La investigación tiene como

propósito aportar a las generaciones futuras y al post conflicto tomando referencia de

teóricos como Habermas, María Montessori, Orlando Fals Borda, entre otros.

Por medio de una investigación cualitativa y la metodología de la cartografía social.

 22

FUENTES

la pintura como estrategia pedagógica alternativa para mejorar la convivencia escolar:

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una-pintura-abstracta

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http://dinamicasgrupales.com.ar/category/dinamicas/pensamiento-creativo/

CONTENIDOS
 25

Se divide en 6 capítulos: Introducción, planteamiento del problema, marco teórico,

metodología, propuesta pedagógica, bibliografía y anexos y cuadros.

Primeramente, se nos da la introducción, en esta nos cuenta un poco de la inspiración que

se tuvo al realizar este proyecto, diciendo que la inspiración de este está en la exigencia de

una reestructuración del método educativo la cual conlleva a la indagación del

comportamiento y el cambio de actitudes de los individuos dirigiendo a los docentes a

buscar procesos y metodologías eficaces para poder convertir una institución educativa en

un lugar donde se puedan recuperar las relaciones personales que se han ido perdiendo por

la falta de tolerancia y buena convivencia. Siguiendo con la introducción se nos habla un

poco sobre el arte como una herramienta que ayuda con la construcción de ambientes de

convivencia y paz, por ultimo los autores nos dan indicios de como iniciara el proyecto,

concluyendo así la introducción.

En una segunda medida se nos da el planteamiento del problema este se divide en seis

partes.

En la primera parte la descripción del problema se nos exponen los problemas mas

frecuentes en un entorno escolar siendo estos: burla, irrespeto, errores de lectura y

pronunciación, uso de expresiones irónicas e intimidación, dándonos a conocer que el

proyecto busca dar solución a los actos violentos que se presentan entre compañeros en un

ámbito escolar, buscando a la reflexión de la practica pedagógica.

Luego viene la pregunta problema la cual es: ¿Cómo crear ambientes de convivencia a
 26

través la pintura con estudiantes de una institución educativa oficial de Bucaramanga?

Siguiendo viene la justificación en esta se nos explica que la intención del proyecto

además de la reflexión pedagógica es presentar una propuesta novedosa y alternativa la

cual atienda a la solución pacífica de conflictos, utilizando la pintura cono estrategia.

Siguiendo vienen los objetivos específicos los cuales cinco estos buscan diseñar ambientes

de convivencia a través de la pintura con la comunidad educativa, en una institución

oficial de Bucaramanga.

Se generan 4 preguntas directrices las cuales ayudaron con la creación del proyecto.

Por último, la delimitación en esta se nos muestran los métodos y la delimitación

contextual.

En el tercer capitulo se nos muestra la metodología aquí se nos da a conocer el tipo de

investigación (investigación cualitativa), la población y muestra (el instituto politécnico

sede A de Bucaramanga, muestra de estudiantes pertenecientes a los grados 6 a 11), las

técnicas e instrumentos (cartografía social). Luego se nos dan los desarrollos del proceso

este incluye el desarrollo de la cartografía y los valores simbólicos, a su vez los valores

simbólicos incluyen las percepciones, los significados y la identidad social. Después del

desarrollo y finalizando sigue la apropiación del espacio y la interacción social, esta se

divide en relaciones uso del cuerpo y comunicación.

En un cuarto momento se nos muestra la propuesta pedagógica, la propuesta pedagógica

lleva por nombre la galería de Don Quijote, se nos explica que esta propuesta consiste en
 27

implementar tres secuencias de diez sesiones las cuales se enfocaran en la expresión

artística por medio de la pintura, teniendo como soporte lúdico a los tres personajes

principales de la obra El ingenioso Hidalgo Don Quijote de la Mancha, tomando como

ejemplo cada una de las virtudes de estos, para así desarrollar el conocimiento del mundo

subjetivo, objetivo y social de los participantes, el proyecto tiene como objetivo fomentar

el desarrollo de las actividades necesarias para la vida a través de la realización de pintura

abstracta. Para concluir con la propuesta pedagógica se nos muestra que trabajaría y con

que herramienta trabajaría cada una de las diez sesiones: el autoconocimiento, la empatía,

comunicación asertiva, relaciones interpersonales, toma de decisiones, solución de

problemas y conflictos, pensamiento creativo, manejo de emociones y sentimientos,

pensamiento crítico y manejo de tensiones y estrés.

En el sexto capitulo se nos dan las conclusiones y recomendaciones del proyecto, aquí se

nos presentan algunas notas de los autores que podría decirse que concluyeron o tuvieron

en cuenta de su proyecto, además las recomendaciones nos sugieren que es posible

promover una sana convivencia dentro de las instituciones educativas por medio de la

pintura, y esperando que este proyecto se pueda ver como parte de un trabajo más grande.

En el último momento se encuentran las bibliografías, anexos y cuadros que se utilizaron

en el proyecto.
 28

METODOLOGÍA

El tipo de investigación de este proyecto es la investigación cualitativa este tipo de

investigación se basa en su conocimiento empírico su sentido muy desarrollado de la

observación y análisis de una situación determinada este tipo de investigación según

Ibáñez Jesús (1992) es la recolección de comportamientos naturales, discursos y

respuestas abiertas para luego su interpretación de significados, este tipo de investigación

estudia una población o una muestra desde diferentes aspectos: psicológico, social,

cultural, personal y la relación con el entorno.

La población y muestra de este proyecto fueron estudiantes de grados de 6 a 11 del

instituto politécnico sede A de Bucaramanga.

La herramienta empleada en este proyecto fue la cartografía social esta es una herramienta

innovadora, colectiva y creativa la cual permite realizar una reflexión de lo ocurrido en un

territorio para así poder tomar la iniciativa de mejorarlo, según Freire, la investigación

acción comienza con una fase de diagnóstico en la que se dibujan tres tipos de mapas:

mapas de conflicto, de red y de recursos, la mayoría de los cuales desarrollan procesos

similares. En la fase de diagnóstico se recopilan datos, en la fase de elaboración del mapa

se informan los conflictos en el mapa y en la fase de respuesta se comunican los resultados

de la investigación a las personas.

 29

CONCLUSIONES

Se puede concluir que en la interacción social se llevan a cabo relaciones amistosas en

la cancha y la cafetería, pero existen otros espacios que los estudiantes ven como

espacios para el consumo de drogas y matoneo estos espacios se va en contra de la

sana convivencia del espacio educativo.

En el estudio se seleccionó el arte como el método para generar espacios de buena

convivencia, introduciendo a los estudiantes a tener en cuenta sus falencias y las de

los demás para así mejorar la comunicación.

MARCO CONCEPTUAL

A continuación, se definirán algunos de los términos que son más relevantes para

poder comprender de manera más completa esta investigación.

● Psicología: Es el estudio de la mente, cómo funciona y como afecta el

comportamiento. La psicología abarca todas las funciones del cerebro desde

los comportamientos de este hasta las acciones de las naciones, también

incluye en su estudio todas las edades desde la primera infancia hasta los

adultos de tercera edad (American Psychological Association, APA). Existen

diversas ramas de psicología las cuales se encargan de diferentes contextos

algunas de estas son

 30

✔ Psicología clínica: Esta rama se concentra en los aspectos

intelectuales, emocionales, biológicos, psicológicos, sociales y

conductuales del desempeño humano a lo largo de la vida de una

persona, en diferentes culturas y niveles socioeconómicos, integrando

la ciencia para comprender, predecir y aliviar los problemas de

adaptación, discapacidad e incomodidad, se promueve la adaptación y

el desarrollo personal, ayudándonos a comprender, aliviar y prevenir

la angustia por causas psicológicas (MedicalNewsToday)

✔ Psicología cognitiva: Este tipo de psicología se encarga de analizar

los procesos mentales internos como la resolución de problemas, la

memoria, el aprendizaje y el lenguaje. Aquí se analiza como las

personas adquieren, procesan y almacenan la información.

(MedicalNewsToday)

✔ Psicología de desarrollo: Estudia desde el ámbito científico los

cambios psicológicos que experimenta una persona a lo largo de su

vida. Estudia las habilidades motoras, los comportamientos, la

resolución de problemas, la formación de la personalidad, el conceto

del yo, etc. en la psicología de desarrollo se estudia los

comportamientos desde bebes hasta personas mayores.

(MedicalNewsToday)
 31

✔ Psicología evolutiva: Analiza la evolución que a tenido el

comportamiento del humano como por ejemplo el lenguaje.

(MedicalNewsToday)

✔ Psicología forense: Este tipo de psicología es utilizada en la

investigación criminal por lo tanto en la ley, evalúa los factores

psicológicos que pudieron influir en un caso o comportamiento.

(MedicalNewsToday)

✔ Psicología de la salud: Observa como el comportamiento, la biología

y el contexto social influyen en una enfermada o en la salud.

✔ Neuropsicología: Analiza la estructura y la función del cerebro en

relación con el comportamiento y los procesos psicológicos. En esta

rama se enfoca en saber si una lesión cerebral afecta el

comportamiento y los procesos psicológicos, haciendo registros de la

actividad cerebral. (MedicalNewsToday)

✔ Psicología ocupacional: Esta rama es utilizada en las empresas u

organizaciones para conocer y mejorar el desempeño de la empresa y

de los trabajadores, también es utilizada en el proceso de contratación

de nuevos empleados de la empresa. (MedicalNewsToday)

✔ Psicología social: Utiliza métodos científicos para saber como las

influencias sociales repercuten en el comportamiento humano,

 32

analizando el comportamiento grupal, la presión social, el

comportamiento no verbal etc. (MedicalNewsToday)

Psicoterapia:

Es un tratamiento de colaboración basado en la relación entre una persona y el

psicólogo, su base fundamental es el dialogo, se busca crear un ambiente de apoyo el cual

permita hablar abiertamente, en esta terapia el psicólogo busca conocer, comprender a los

pacientes y sus problemas para poder dar una solución. (American Psychological

Association, APA). según Mayo Clinic algunos enfoques usados en casos de depresión son

✔ Terapia cognitivo conductual: En este tipo de terapia se abordan los

sentimientos, pensamientos y comportamientos que afectan el estado

de ánimos, busca ayudar a cambiar patrones de pensamiento

negativos y enseñando a llevar las situaciones difíciles de una manera

positiva

✔ Terapia dialéctica conductual: En esta terapia se ayuda a crear

estrategias de aceptación, y mejor la capacidad para resolver

problemas. Esta terapia suele ser eficiente para los pensamientos

suicidas crónicos y/o comportamientos de autolesión.

✔ Psicoterapia de grupo: Como lo dice el nombre es una terapia en la

cual se asesora a un grupo de personas que tienen depresión las cuales

trabajan junto a un psicoterapeuta.

✔ Atención plena: Aquí se busca prestar atención y aceptar los

sentimientos y pensamientos propios sin juzgarlos.

 33

✔ Activación conductual: En esta terapia se busca reducir

progresivamente el aislamiento y la evasión, aumentando su

participación en actividades que alguna vez se disfrutaron las cuales

muestran mejorar el ánimo de la persona con depresión.

Terapia cognitivo-conductual:

Este tipo de terapia está enfocada a resolver problemas a corto plazo, basándose en los

pensamientos de como el paciente percibe el mundo y como son sus acciones y

comportamientos frente a esta percepción de mundo, esto con el objetivo de orientar a la

persona en la resolución de problemas enfocándolos en el presente. Esta terapia consta de tres

etapas, en la primera fase se analiza el problema que tiene la persona a través de su historia,

su contexto y sus motivaciones, en la segunda fase se busca trabajar habilidades y

herramientas que ayuden con la resolución del problema, por último, en la tercera etapa se

realiza un seguimiento después del tratamiento. (Ips, 2018)

A continuación, se mostrará una tabla en donde se describirá cada etapa

Tabla #3

Etapas Descripción
Etapa 1 El objetivo de esta etapa es poder recopilar

información sobre el paciente, buscando identificar el posible

origen del problema. Luego de haber encontrado el origen del

problema, es necesario que el paciente comprenda y entienda

este problema y de esta manera pueda hablar de los factores,

comportamientos, actitudes que influyeron en la

 34

manifestación del problema y que contribuyen a que se

mantenga. Para poder desarrollar correctamente esta etapa

existen dos pasos:

1. Identificar situaciones problemáticas: este paso

hace referencia a las situaciones que generan

tristeza y desesperanza, como una afección

médica, pena, muerte de una persona cercana,

etc.

2. Identificar pensamientos negativos o

inexactos: en este paso se busca que el

paciente pueda identificar patrones de

pensamiento y conductas que puedan estar

contribuyendo al problema, algunos

pensamientos negativos pueden ser: Ver las

cosas solo de dos maneras (buenas o malas),

pensar que cuando se siente algo es cierto

(ejemplo: sentirse solo, significa que no le cae

bien a nadie), sobre generalizar esto significa

tomar un detalle o un evento negativo de una

situación y convertirlo en algo universal

(ejemplo: no le caigo bien a una persona, ósea

que no le caigo bien a nadie), poner etiquetas

esto es cuando debido a un evento negativo se

 35

pone una etiqueta (ejemplo: no tuve nada que

decir en la conversación, no soy interesante),

predecir de manera negativa eventos futuros

(ejemplo: si me acerco a esa persona, no me va

a hablar), asumir los pensamientos y

sentimientos de los demás, esperar el peor

resultado posible (ejemplo: esta fiesta va a ser

la peor experiencia de mi vida), ver

únicamente lo negativo ignorando lo positivo,

tomar todo personal pensar que todo lo que

pasa es por ti aunque no sea así, pensar en

debería y debo (ejemplo: debería poder

exponer bien). (Garey & Lcsw, 2023)

Etapa 2 En esta etapa se realizará el tratamiento, este

tratamiento buscará crear herramientas para corregir y

modificar tanto los pensamientos como la conducta, en las

sesiones se busca poder brindar herramientas para resolver

conflictos, las cuales el paciente debe aplicar en su vida diaria

de manera autónoma con el fin de conseguir una mejora en su

vida. Para poder realizar el tratamiento de manera correcta

están estos pasos:

1. Prestar atención a tus pensamientos,

emociones y opiniones en relación con

 36

estos problemas: Una vez identificado el

problema se motivará al paciente a

expresar lo que piensa de este problema,

cual es su interpretación de la situación y

de sí mismo.

2. Reformar pensamientos negativos: en el

caso de pensamientos negativos

Etapa 3 Por último, en la tercera etapa se realizará un

seguimiento al paciente después de la terapia, realizar este

seguimiento es decisión del paciente.

Arteterapia:

Según la definición dada por la AATA (American Art Therapy Association) y la

BAAT (British Association of Art Therapists) la arteterapia es una forma de psicoterapia la

cual utiliza medios artísticos como la principal fuente para comunicar, ayudando a mejorar el

estado físico, mental y emocional de las personas, a través de un método relajante y lúdico

como el arte (María vivas, 2021) fomentando así la autoestima y la autoconciencia de la

persona. Para su práctica se puede realizar en cualquier rango de edad, en grupos o de manera

individual dependiendo de la persona, esta se puede aplicar en la educación, rehabilitación,

intervención social y comunitaria, prevención de la salud mental y clínica médica. Esta

 37

terapia puede ser utilizada a través de diversas formas de arte como las artes plásticas (dibujo,

pintura, escultura) escénicas, literarias, musicales, para su práctica no es necesario de

experiencia previa o formación en el arte.

MARCO PSICOLÓGICO

Depresión:

Se podría decir que la depresión tiene dos niveles, el primero es una emoción normal

que la mayoría de las personas experimentan a lo largo de su vida esta suele presentarse en

momentos específicos como la muerte de un familiar, el segundo nivel se trata de la

depresión vista como una enfermedad, la cual afecta la salud mental, la depresión es un

trastorno del estado del ánimo el cual según la OMS (organización mundial de la salud) se

caracteriza por una tristeza persistente, acompañada de la pérdida o la falta de interés por

realizar actividades que normalmente se disfrutan, a raíz de esto la persona que experimenta

depresión suele tener problemas para llevar a cabo sus actividades diarias.

Según la biblioteca nacional de medicina (Medline plus) un adolescente es más

propenso a tener depresión cuando: se experimenta una situación estresante en su vida, ya sea

en su hogar (problemas familiares, la muerte de un familiar, el divorció de los padres), en el

ámbito escolar (un mal desempeño escolar, trastornos de aprendizaje), social (problemas para

socializar, ruptura con la pareja, intimidación) o una mal percepción de sí mismos y una baja

autoestima. Para poder saber si existe la posibilidad de un adolescente tenga depresión se

deben identificar los siguientes síntomas:

✔ Irritabilidad frecuente con brotes repentinos de ira.

 38

✔ Mayor sensibilidad a la crítica.

✔ Quejas de dolores de cabeza, de estómago u otros problemas corporales.

✔ Aislamiento de personas como los padres o algunos amigos.

✔ No disfrutar de las actividades que por lo general le gustan. (anhedonia)

✔ Sentirse cansado durante gran parte del día.

✔ Sentimientos de tristeza o melancolía la mayor parte del tiempo.

✔ Cambios en la rutina diaria como: problemas para dormir o dormir más tiempo

de lo usual, comer menos o comer más de lo habitual, tener problemas de

concentración y problemas para tomar decisiones, no querer asistir a la escuela

y tener un desmejoramiento en las calificaciones, aislarse o alejarse de la

familia y amigos, tener comportamientos riesgosos como conducir sin control,

beber en exceso o consumir drogas.

Las personas con depresión suelen lidiar con diversos sentimientos estos pueden ser

ansiedad, estrés, frustración, temor, irritabilidad, enojo, dificultad de concentrarse, pérdida

del apetito y pesadillas, estos sentimientos pueden llevar a la persona a tener pensamientos

suicidas, cometer acciones que atenten contra su integridad física (como autolesionarse) y en

un caso más avanzado pueden llegar a atentar contra su vida, cuando un sujeto (con

depresión) comete un acto que atente contra su vida suele ser porque siente que perdió el
 39

sentido de su vida, se puede sentir vacío y sin ánimos, al estar en este estado “vacío” la

persona suele pensar que no puede salir de este estado, pensando que no existe una solución

para su problema, por esto decide optar por atentar contra su vida, en algunas ocasiones se

suele realizar un intento de suicidio con el fin de buscar una “ayuda” para poder salir

adelante.

Autoconcepto:

El autoconcepto o concepto de sí mismo, que hace referencia a aspectos cognitivos o

de conocimiento, se define como el conocimiento y las creencias que el sujeto tiene de él

mismo en todas las dimensiones y aspectos que lo configuran como persona. Implica una

descripción objetiva y/o subjetiva de uno mismo, descripción que lógicamente contiene

multitud de elementos o atributos que sirven para distinguir a una persona como única y

diferente de todas las demás. (González Martínez, M. T. (2009). Algo sobre la autoestima.

Qué es y cómo se expresa. Aula, 11.)

Autoestima:

Según la clínica de la universidad de navarra la autoestima es la valoración o estima

que una persona tiene hacia sí misma. este juicio autoevaluativo es utilizado como criterio

para la propia conducta, esta opinión se va formando desde niños, teniendo en cuenta las

opiniones de personas cercanas importantes.

La autoestima es algo muy importante para las personas, por lo tanto, para que una

persona pueda gozar de una buena salud mental, debe tener una buena percepción de sí

mismo. Algunos consejos que nos da el Instituto Europeo de Psicología Positiva (IEPP) para

mejorar la autoestima son:

 Investigar y encontrar el origen de la baja autoestima.

 40

 Intentarlo, aunque se pueda fracasar.

 Identifica tus fortalezas.

 Analiza tus pensamientos negativos de manera racional.

 Entiende y sepárate de tus miedos.

 Entiéndete y perdónate a ti mismo.

 Realiza actividad física.

Autocuidado:

La definición dada por la universidad autónoma de Colombia sobre el autocuidado

explica que, el autocuidado se puede entender como lo que necesitamos hacer para promover

nuestro bienestar, las medidas más adecuadas para promover nuestro bienestar son: mantener

una buena salud física y mental, llevar una buena vida social, disfrutando los entornos que

nos rodean.

Algunas recomendaciones que nos brinda la cruz roja para tener un buen autocuidado

son:

 mantener un estilo de vida activo.

 evitar o reducir el consumo de sustancias toxicas.

 cuidar los hábitos alimenticios y los hábitos de sueño.

 vigilar los niveles de estrés.

 tener una buena vida social.

 realizar actividades que disfrutes.

 trabajar en la autoestima.

 vivir en el presente.

 ponte metas y retos realistas.

 41

 desarrolla tu inteligencia emocional.

El autocuidado es algo importante para las personas, por lo tanto, debe ser mostrado y

explicado en distintos ámbitos, en el caso de un ámbito académico este debe de ser

incorporado por los maestros y estudiantes como una práctica cotidiana, para esto es

necesario acoger prácticas y estrategias las cuales nos brindara el Colegio Concepción.

En primer lugar, es necesario fomentar el desarrollo de la autoestima, reafirmando la

confianza en las virtudes y habilidades, para poder fomentar de manera correcta el

autocuidado los docentes deberán asumir el autocuidado como algo cotidiano, ya que de esta

manera podrán transmitir esta práctica cotidiana a los estudiantes, después de esto se debe

contextualizar lo que es el autocuidado, explicando que este es una práctica individual y por

lo tanto cada persona lo incorporara de maneras distintas, por último se deben generar

espacios participativos, en estos espacios se promoverán jornadas de autocuidado, con el fin

de que la comunidad académica asuma el cuidado propio y del ambiente que lo rodea.

 Ambiente seguro: La definición dada por la red de colegios Semper Altius los

ambientes escolares seguros son: “espacios físicos, sociales y culturales que

propician y buscan garantizar el desarrollo integral de todos los alumnos,

participando con gran responsabilidad en su forma de actuar y de conducirse

personalmente con los demás.”

MARCO HISTORICO

La arteterapia se ha visto desde la antigüedad, por ejemplo, los antiguos griegos

utilizaban poesía y música como parte de sus tratamientos médicos esto se debe a que en esta

época se creía que la creatividad y el arte podían tener un efecto curativo en las personas.
 42

(Metáfora, 2023). El siguiente paso que dio la arteterapia ocurrió a finales de la segunda

guerra mundial, donde se vivió una de las experiencias más cruel, aterradora y despiadada de

la sociedad, dejando un gran daño psicológico y mental a los supervivientes de esta guerra,

debido a esto se empezó a utilizar el arte como una terapia para los soldados que quedaron

con daños psicológicos. (Bustamante, 2021).

La arteterapia no tuvo la misma evolución en todo el mundo, teniendo diferentes

autores en cada continente, uno de los primeros pioneros de la arteterapia fue el británico

Adrian Hill, quien, al ser obligado a residir en un sanatorio en 1935 por tener tuberculosis,

decido utilizar el dibujo para poder superar la tristeza de la enfermedad que padecía. Siete

años después Adrian le dio luz al concepto “art theraphy” definiéndolo como un proceso con

el cual las personas conseguirán un mayor bienestar al usar arte como forma de expresión.

(Bustamante, 2021).

En América, se destacó el trabajo de dos mujeres estadunidenses Margaret Naumburg

y Edith Kramer. Edith Kramer fue una gran seguidora de Freud y fue influenciada por él, en

especial el psicoanálisis y su teoría de sublimación, Kramer creía que a través del arte las

emociones e impulsos negativos y destructivos se transforman en productos útiles. (Moriana,

2023). En la década de los treinta Edith Kramer comenzó a trabajar dando clases a niños

refugiados de la Alemania Nazi, gracias a esto Kramer descubrió el valor terapéutico que

tenían las actividades plásticas en las personas. (Bustamante, 2021). En 1944 Edith ayudo a

desarrollar uno de los primeros programas de posgrado en arteterapia del país en la

universidad de Nueva York, quince años después Kramer empieza a trabajar en la Wiltwyck

School for Boys, en donde trabaja como arte terapeuta con niños con necesidades

emocionales y de comportamiento. (Moriana, 2023).

 43

La segunda pionera de la arteterapia en América Margaret Naumburg, en 1914 funda

“la escuela de los niños” en Nueva York donde pondría en práctica un innovador método

desarrollado por ella misma. Su método consistía en potenciar en los niños sus capacidades

de expresión y motivación para desarrollar sus habilidades de manera creativa y espontánea.

El objetivo era el desarrollo emocional dentro del proceso educativo. Su enfoque era

psicoanalítico influenciada por Freud y por Carl Jung. (Moriana, 2023). Margaret observo

que las pinturas podían mantener los sentimientos que transmitía la persona. (Bustamante,

2021). El principal concepto de Naumburg es el arte y la liberación espontanea son

facilitadores de la liberación de emociones reprimidas inconscientemente, aunque puede ser

amenazante para las personas, la arteterapia promueve un ambiente seguro, en donde es

posible expresarse. En la década de 1950 Naumburg desarrollo los primeros cursos de terapia

de arte en la New School for Social Research y en la Universidad de Nueva York. (Moriana,

2023).

Avanzando un poco más, en la década de 1960, la arteterapia comenzó a expandirse a

nivel internacional. Los terapeutas de arte comenzaron a trabajar con niños, adultos y

personas mayores, y la disciplina comenzó a ser reconocida como una forma legítima de

tratamiento en la salud mental. En 1969, la American Art Therapy Association (Asociación

Americana de Arteterapia) se fundó para promover la práctica de la arteterapia y establecer

estándares para la educación y la formación de los terapeutas. (Metafora, 2023)

MARCO REFERENCIAL

Para poder dar respuesta al primer objetivo del proyecto se realizó una revisión

bibliográfica, en la cual se explora una base de datos en búsqueda de documentos académicos

 44

que hablen acerca de la arteterapia utilizada para prevenir los síntomas depresivos o la

depresión. Se seleccionaron 3 investigaciones, 2 internacionales y 1 nacional, teniendo en

cuenta las palabras clave: Arteterapia, depresión, síntomas depresivos, eficacia.

Para organizar la información recolectada se realizó la siguiente tabla:

Tabla #4

Autor y
Titulo Objetivo Metodología Resultados Conclusiones
fecha
Celis Eficacia de Descriptiva En esta investigación Se concluyo que los
Aguilar, los programas Se recolecto se nos muestran planes propuestos
Olga de arteterapia información de diferentes resultados desde el arteterapia
(2023) en documentos de varios estudios, son eficaces con un
adolescentes científicos para poder responder público adolescente,
con confiables, de al objetivo de este los especialistas
depresión: los cuales se proyecto se afirman que esta
Una revisión seleccionaron 10 seleccionaron ciertos eficacia de debe a que
sistemática estudios. resultados que este método permite a
encajaban con el los adolescentes
-Universidad proyecto, a expresar sus
Cesar Vallejo continuación los emociones y
resultados: El primer conectarse con el
estudio que se analizó, presente, también
es de Harpazi y ayuda a reconocer los
colaboradores (2020), recursos que serán de
los resultados de este ayuda en la toma de
estudio demuestran decisiones, con el fin
que los adolescentes de generar autonomía
luego de haber y mejorar la
participado en las autoestima, mejorando
sesiones de a su vez las
arteterapia, expresan habilidades sociales,
que esta terapia es gracias a todo esto el
positiva, ayudándolos arteterapia ayuda a
a expresar mejor sus reducir los niveles de
emociones y la depresión de
oportunidad de adolescentes.
compartir sus En cuanto a las
experiencias. El técnicas o métodos
siguiente estudio de más utilizados, se
Cortina y Fazel identificó las artes
(2015), en el que plásticas-visuales
 45

realizaron una (como el dibujo y la

investigación sobre la pintura), la
intervención grupal musicoterapia.
que brinda Art Room, También gracias a las
con siete salas de arte entrevistas realizadas
en el que combinan un se hallo que los
ambiente escolar y collages, la danza, la
también uno familiar y escultura y el drama
está dirigida a terapia también son
escolares que fueron bastante utilizadas.
identificados por sus
docentes con algún
problema a nivel
psicológico,
demostrado que tiene
un efecto
significativamente
positivo tanto en el
área social como en la
emocional del
adolescente
reduciendo los
síntomas de depresión.
Por último, el estudio
de Sun-Hyun y So-
Jeong (2014) quienes
al abordar un
Programa clínico de
Arteterapia para la
prevención del
suicidio juvenil,
hallaron que es
significativamente
efectiva ya que reduce
los impulsos suicidas,
la depresión y el
estrés, inclusive
incrementa la
estabilidad emocional
y el índice de
felicidad, que puede
servir como factor
protector contra el
suicidio.
Arteterapia en Evaluar la Modelo de En la primera Al comparar
Cardona niñas y efectividad enfoque evaluación se obtuvo los datos de la pre y
 46

Gutiérrez, adolescentes de la cualitativo. que el 59% de las post evaluación se

Diana con arteterapia en Muestra 40 adolescentes logró evidenciar que
Carolina, prevalencia niñas y niñas y obtuvieron como existe una
Estrada de depresión adolescentes adolescentes que resultado global de disminución
Arreaga, y ansiedad con depresión presentaron 21-30 puntos, siendo significativa de los
Melannie que viven en y ansiedad niveles de el grado de depresión niveles de depresión y
Gabriela. la casa hogar que viven en ansiedad y moderada. Después de ansiedad en las niñas y
(2019) Príncipe de la la casa hogar depresión en realizar las sesiones de adolescentes posterior
Paz. Príncipe de edades de 9 a 18 arteterapia los a la realización de
paz. años. Se aplico adolescentes actividades de
el inventario de presentaron síntomas Arteterapia.
-Universidad la depresión de de depresión leve. Se El estado de
de San Carlos BURNS a 17 logro observar un ánimo de las niñas y
de Guatemala adolescentes, a mejoramiento de la adolescentes mejoró
ellos se les autoestima y luego de las sesiones
realizo sesiones autoimagen, logrando de arteterapia,
de arteterapia exteriorizar sus lograron encontrar un
durante una emociones tomando lugar seguro para
hora, una vez a conciencia de estas y expresar sus
la semana, disminuyendo las emociones sin ser
durante dos ideas suicidas, juzgados, la
meses. logrando una percepción que ellas
disminución de la tenían de sí mismas
tristeza y el cambio, la autoestima
aislamiento. mejoró, así como la
percepción que tenían
de los otros y el
entorno. Lograron
entender las
emociones y tener un
mejor control de ellas.
García Arteterapia: Dar cuenta de Metodología Los resultados se La arteterapia es una
Redondo, Experiencias las cualitativa de dividieron en tres herramienta
Jeinny de terapeutas característica tipo de estudio categorías de rastreo: disponible para
Mejía, en la ciudad s, de caso. características de la todos/as y trabajable
Echavarrí de Medellín. aplicaciones Muestra: 9 arteterapia, con gran variedad de
a, Paulina y bondades profesionales aplicaciones del problemáticas, los
Mariana. de la arteterapeutas arteterapia y bondades diferentes enfoques
(2023) -Universidad arteterapia a que residen o de la arteterapia. dependen de la
de Antioquia partir de la han residido en Ya que en este especialidad de cada
experiencia la ciudad de objetivo se busca terapeuta; los límites a
narrada de Medellín, los únicamente en los la hora de trabajar la
sus cuales beneficios que tiene la arteterapia
participantes, participaron arteterapia en generalmente
entendiendo a orientando personas con consisten en que el
estos últimos activamente depresión o con paciente no sienta
 47

como artes durante mínimo síntomas depresivos, afinidad con el arte,

terapeutas. 6 meses. solo se utilizaran los sin embargo, en
resultados de la Colombia aparece un
categoría “bondades límite de la arteterapia
de la arteterapia”. como disciplina.
En cuanto a los
Las personas beneficios de esta
entrevistadas tienen terapia, se pueden ver
diversas opiniones del con los pacientes que
por que es bueno regresan indicando
utilizar la arteterapia, una mejora o un
llegan a opiniones cambio positivo
generales como: la después de la terapia.
arteterapia amplía los
lenguajes de
comunicación y
expresión más allá de
la verbalización, no
busca obras de arte
sino simplemente
permitir la expresión.
Para los participantes
1, 4 y 5 la arteterapia
es algo divertido por
lo que facilita que las
personas se sientas
mas interesadas por
esta terapia, otro
beneficio de la
arteterapia es que las
personas se puedan
conectar con lo que
están sintiendo y
viviendo, al mismo
tiempo permite al
paciente descubrir
posibles habilidades
que tiene y fomentar
su autoconocimiento,
por último, un
participante de la
encuesta considero
que la arteterapia
ayuda a las personas a
salir de la monotonía.
 48

DISEÑO METODOLOGICO

Este es un proyecto descriptivo cualitativo el cual tiene como objetivo realizar una

propuesta utilizando la arteterapia enfocada en la pintura y dibujo, con el fin de ayudar a

prevenir los síntomas de depresión en los estudiantes de once. Para la creación de la

propuesta se trabajará bajo un modelo teórico conductivo-conductual, esta terapia ayuda a

modificar pensamientos, sentimientos y comportamientos negativos que tienen las personas.

(bupa salud). El proyecto se llevará a cabo en el Gimnasio Santa María del Alcázar, siendo su

población objetiva los estudiantes de grado once del año 2023, los cuales están en un rango

de edad entre 15 a 18 años, la propuesta será desarrollada para la prevención de síntomas de

depresión.

Para la ejecución del proyecto, se realizarán las tablas de cada objetivo específico.

Objetivo #1

 Investigar acerca de los beneficios que tiene la arteterapia en personas con

síntomas de depresión o con trastorno de la depresión.

Tabla #5

Etapa Actividades Instrumento Cronograma

de recolección
1 realizar una Marzo Abri Mayo Junio Julio Agost Septiembre Octubre
revisión 1 l o
bibliográfica investigaciones
de los de la
beneficios de arteterapia
Contexto
la arteterapia utilizada para
investigativ
en personas personas con
o
con síntomas síntomas
depresivos o depresivos o
depresión. depresión. (ver
Tareas tabla #2)
 49

1 buscar 2 Marco
información referencial (ver
en bases de tabla # 2)
datos
científicas de
los beneficios
que tienen la
arteterapia en
personas con
síntomas
depresivos o
depresión.
2 organizar y
sintetizar la
información
encontrada.

Objetivo #2

 Indagar acerca de la terapia cognitivo conductual en el trastorno de la

depresión y sus etapas.

Tabla # 6

Etapa Actividades Instrumento Cronograma

de
recolección
Contexto 1 Marco Marz Abril May Junio Julio Agost Septiembre Octubre
investigativ 1 realizar un conceptual o o o
o cuadro en donde (ver tabla #
se encuentren 1)
las etapas de la
terapia
cognitivo
conductual
Tareas
 50

1 buscar las
etapas de la
terapia
cognitivo-
conductual en
bases de datos
científicas.
2 organizar y
sintetizar la
información
encontrada en
una tabla.

Objetivo # 3

 Plantear distintas actividades basadas en la arteterapia enfocada en la pintura y

el dibujo, utilizando la terapia cognitivo-conductual.

Tabla # 7

Etapa Actividades Instrumento Cronograma

de
recolección
Contexto 1 diseñar Marz Abril May Junio Julio Agost Septiembre Octubre
investigativ actividades que o o o
o utilicen la
pintura y el
dibujo mediante
la terapia
cognitivo-
conductual.

Tareas
 51

1 crear
actividades que
utilicen la
pintura y el
dibujo, las
cuales estén
basadas en los
pasos de las
etapas de la
terapia
cognitivo
conductual.

ANALISIS DE RESULTADOS

Objetivó #1

Se pudo evidenciar en las investigaciones seleccionadas resultados satisfactorios en el

alivio de síntomas de depresión o depresión, como mostro Celis (2023), la cual analizo

diferentes resultados de estudios en los cuales se utiliza la arteterapia con adolescentes. En

este proyecto se logro evidenciar que las propuestas de arteterapia son eficaces con

adolescentes los especialistas que aportaron a esta investigación afirman que esta eficacia que

se mostro se debe a que el arteterapia es una técnica que permite que los adolescentes pueden

expresar sus emociones y se puedan conectar con el presente, ayudándolos a su ves a mejorar

su autoestima y sus habilidades sociales ya que se genera autonomía al reconocer

herramientas para la toma de decisiones, gracias a esto se reducen los niveles de depresión de

los adolescentes . Celis (2023) encontró además las técnicas de arte mas utilizadas para la

arteterapia siendo estas: las artes plástico-visuales (como la pintura y el dibujo), la música

(musicoterapia), los collages, la danza, la escultura y el drama.

 52

A nivel nacional García. Echeverri (2023), a través de entrevistas a 9 profesionales

arteterapeutas que vivan o hayan vivido en Medellín, gracias a estas entrevistas se lograron

llegar a conclusiones generales como: la arteterapia ayuda a la expresión más allá de la

verbalización. En cuanto a respuestas más específicas los participantes 1,4 y 5 consideran que

la arteterapia es algo divertido lo que hace que las personas se sientan más atraídos por esta,

otro beneficio de la arteterapia es que las personas se puedan conectar con lo que están

sintiendo y lo que están viviendo García. Echeverri (2023). Por último, un participante de la

entrevista considera que la arteterapia es beneficiosa ya que ayuda a salir de la monotonía.

Las conclusiones de este proyecto indican que gracias a las entrevistas se puede observar que

la arteterapia es una herramienta que puede ser utilizada por cualquier persona sin importar la

edad y el conocimiento en artes, ayudando a cualquier tipo de problema, viéndose los

resultados de esta terapia en las personas que han regresado indicando mejoría. Sin embargo,

esta psicoterapia no es muy utilizada en Colombia teniendo limites en el país.

Por último para poder comprobar la eficacia de la arteterapia en jóvenes con síntomas

de depresión o con trastorno de depresión, el proyecto de Cardona, Estrada (2019), nos

muestra los resultados de la realización de sesiones de arteterapia a una población de niñas y

adolescentes entre 9 a 18 años a las cuales se les realizo una primera evaluación se obtuvo

que el 59% de las adolescentes obtuvieron como resultado global de 21-30 puntos, siendo el

grado de depresión moderada Cardona, Estrada (2019), luego de aplicar las sesiones de

arteterapia en las niñas y adolescentes se pudo observar un mejoramiento de la autoestima y

autoimagen, logrando exteriorizar sus emociones tomando conciencia de estas y

disminuyendo las ideas suicida, ya que lograron encontrar un lugar seguro en donde podían

expresar sus emociones sin ser juzgadas, reduciendo la depresión a un nivel leve.
 53

Estos estudios demuestran como la arteterapia es eficaz para jóvenes con síntomas de

depresión o trastorno de depresión ya que los ayuda a mejorar su autoestima y a crear

herramientas para la toma de decisiones Celis (2023), además la arteterapia puede ser

practicada por cualquier persona de cualquier edad, resultando interesante para los

adolescentes ya que esta ayuda a expresar los sentimientos y emociones mediante cualquier

tipo de arte.

Objetivo #2

Al indagar acerca de las etapas de la arteterapia se encontraron las siguientes:

Objetivo #3

Gracias a la anterior investigación se pudo evidenciar que la arteterapia es beneficioso

para las personas con depresión, teniendo esto en mente se realizaron actividades de

arteterapia las cuales están centradas en una de las técnicas de arte mas utilizada en este tipo

de terapia, siendo esta el arte plástico visual más específicamente la pintura y el dibujo. Estas

actividades utilizan la terapia cognitivo conductual como guía, ya que esta terapia es bastante

eficaz a la hora de aliviar los síntomas de la depresión, por esta razón las actividades

propuestas se diseñaron a partir de las etapas y los pasos mencionados anteriormente.

A continuación, se presentarán las actividades que se diseñaron:

Tabla #8
 54

TIEMPO
TEMAS Y ACTIVIDADES PARA
COMPONENTE OBJETIVOS RECURSOS ESTIMAD
SUBTEMAS DESARROLLAR
O

Nombre: “Dibuja mis

encantos”

Crear un Dibuja mis encantos es

ambiente una actividad la cual busca

agradable y hacer interactuar a los

cómodo en el participantes, por medio de Hojas de papel

Actividad rompe
Relajación cual los la realización de un dibujo blancas, lápices 20 minutos
hielo
participantes de estilo caricatura a su hb

puedan compañero del lado, el

entretenerse y objetivo de la actividad es

relajarse. que los participantes se

relajen y despejen su

mente.
 55

Ejemplo:

Conocimiento de un elementos, Dar a conocer Nombre: “Un abrazo a la Hojas blancas, 30 minutos

ambiente seguro. personas o lo que es un confianza” lápices HB

lugares que ambiente Momento inicial: el

generen seguro y como encargado de la actividad

seguridad. este es realizará una charla sobre

percibido de lo que se puede considerar

maneras un ambiente seguro, con el

diferentes por objetivo de que los

cada persona, participantes puedan ir

para que de identificando cuál es su

esta manera los elemento o persona que le

participantes proporciona este ambiente

puedan seguro.

identificar su Se pedirá que se

ambiente identifique un lugar, cosa

seguro o persona que genere la

 56

sensación de seguridad y

tranquilidad.

(2) se les dará la

indicación a los

participantes de dibujar el

elemento o persona que

pensaron al hablar de

ambiente seguro.

(3) cada participante

expondrá su dibujo y

explicará porque su dibujo

representa un ambiente

seguro para él.

Identificar Identificación Reflexionar Lápiz hb, colores,

situaciones que han de momentos sobre los hojas blancas.

40 minutos.
marcado la vida y que han momentos que Nombre: “cosechas de la

buscar herramientas marcado la han marcado a

 57

El encargado de la

actividad entregara a los

participantes un dibujo de

un árbol, indicándoles que

pongan cuatro situaciones

que los hayan marcado en

su vida y las emociones

una persona,
que sienten al pensar en
buscando
esta situación, deberán
herramientas
dibujar mínimo 2
para poder afrontar que utilizo y
vida. situaciones positivas.
estas. que pueda
Luego de haber colocado
utilizar para
las situaciones se les
afrontar estas
pedirá que dibujen como
situaciones.
pueden afrontar esta

situación de manera

positiva.
 58

Nombre “recorta tus

inseguridades”

El encargado de la

Posibilitar el actividad les indicará a los

reconocimient participantes que realicen

o de las un dibujo cuerpo completo

inseguridades de ellos mismos, trazando

y virtudes una línea en la mitad del

propias a los dibujo.

Hojas blancas,
participantes, Luego se les pedirá a los
Reconocer lápiz HB,
para que participantes que, en una
inseguridades y revistas, 30 minutos
Reconocimient puedan tener mitad del dibujo,
virtudes. periódicos tijeras,
o de una idea más utilizando recortes de
pegamento
inseguridades clara de cuáles revista y/o periódico a

y virtudes. son sus puntos blanco y negro, coloquen

fuertes y cuales consideran que son

cuales sus aspectos por mejorar,

consideran que En la otra mitad del

deben mejorar. dibujo, utilizando recortes

de revista a color, pondrán

cuáles son sus virtudes.

 59

Nombre: “frío a caliente”

El encargado de la

actividad propondrá 4

distintas situaciones en las

Ofrecer a los
cuales se pueden presentar
participantes
síntomas de depresión, se
situaciones o
les pedirá a los
circunstancias
participantes pintar dicha
difíciles con el
situación en colores fríos
fin de que
(azules, verdes y violetas).
Búsqueda de busquen una
Solución de Lienzos tamaño
Luego los participantes
solución a solución
situaciones difíciles carta, pinturas y 1 hora
pensarán en una solución
circunstancias positiva a la
y emociones pinceles
creativa y positiva para el
difíciles. circunstancia y
problema la cual puede ser
a la vez un
surrealista, esta propuesta
alivio a el
debe dar solución tanto a
sentimiento
la circunstancia como a
que acarrea
brindar un alivio al
dicha
sentimiento producido por
circunstancia.
esta situación. Por ultimo

los participantes pintaran

con colores cálidos

(amarillos, naranjas y
 60

rojos), la solución que

pensaron encima o al lado

de la pintura realizada

anteriormente.

Proponer Proponer Proponer la Nombre: “felicidad hoja 20 minutos

autocuidados autocuidados búsqueda de felina” blanca, lápiz hb

positivos para aliviar autocuidados, A cada participante

los síntomas de actividades, se le dará una imagen de

depresión herramientas, un gato, explicándoles que

que se puedan ellos son un gato que tiene

utilizar síntomas de depresión, los

personas para participantes deberán

aliviar los proponer autocuidados y

 61

acciones positivas para que

puedan superar estos

síntomas, los participantes

deberán plasmar en forma

de dibujo alrededor del

gato, las actividades y

cuidados que pensaron.

síntomas de

depresión.

CONCLUSIONES

1. La arteterapia es una buena terapia para las personas con síntomas de depresión ya

que esta ayuda a que las personas puedan expresar sus sentimientos, ayudando a la

autoestima.

2. La terapia cognitivo conductual es efectiva para utilizarse junto con la arteterapia, ya

que mediante la terapia cognitivo conductual se pueden crear distintas actividades que

utilicen el arte.
 62

3. Se deben brindar mas herramientas que fomenten el autocuidado para poder afrontar

los síntomas depresivos.

RECOMENDACIONES

Para el seguimiento del proyecto se recomienda hacer una prueba piloto de las

actividades propuestas, en estudiantes de bachillerato del Gimnasio Santa María del Alcázar,

con el din de observar y analizar los resultados de esta terapia en las personas.

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