Guía para

diseñar
tu rutina
de
skin care
Tabla de
contenido
LA PIEL
EPIDERMIS
DERMIS
PUNTOS RELEVANTES DE LA
PIEL.
 La piel
Antes de hablar sobre el cuidado de la piel,
es importante saber cómo esta formada.
Por esto solo nos enfocaremos en las dos
partes más superficiales de la piel.

La epidermis y la dermis donde los

productos para el cuidado de la piel
realmente hacen su trabajo.
 Es la capa externa de piel que está formada por varias

Epidermis capas de células acomodadas como si fueran una pared

de ladrillos

La capa de células más externa de la epidermis se

le llama skin barrier, porque literalmente es
nuestra barrera protectora.

Está epidermis esta cubierta por un manto ácido, que

está formado por una mezcla de sebo y sudor con un
pH ligeramente ácido entre 4.7 y 5.5
 Dermis
Esta capa está debajo de la epidermis y es la que le da firmeza y
elasticidad a la piel. Está formada principalmente por colágeno y
elastina, factores hidratantes naturales.

Pero a medida que envejecemos, nuestro cuerpo produce menos

colágeno y elastina provocando la aparición de arrugas y haciendo
que la piel no se vea tan firme como antes.

Y la epidermis está cubierta por el manto ácido, que es una capa

delgada líquida que cubre a la piel. Este manto ácido está
formado por una mezcla de sebo y sudor con un pH ligeramente
ácido entre 4.7 y 5.5
Puntos
relevantes de la
piel
SKIN BARRIER
CICLOS VICIOSOS
PH
TEWL
NMF
 Muchos problemas de piel pueden
SKIN BARRIER estar ligados a un skin barrier dañado

Esta capa es una barrera protectora que ayuda a retener la

hidratación de tu piel e impide que irritantes o sustancias extrañas
penetren la piel.

¿Qué pasa cuando se daña tu skin barrier?

En términos sencillos, tu piel queda “desprotegida”. Se forman
pequeños “cracks” no visibles al ojo humano.
 CICLOS VICIOSOS
Prácticamente todo lo que dañe nuestro skin barrier puede hacer que nuestra piel entre en ciclos
viciosos. La idea es identificar cuando estamos en estos ciclos para poder detenerlos.

usar productos agresivos

(astringentes, jabones skin barrier dañado
fuertes, sobre lavar
exfoliar, etc)

Tu piel se ve más grasosa Tu piel se deshidrata

de lo normal

Tu piel libera aceites para

intentar detener la
pérdida de agua
La piel necesita mantener el pH ligeramente ácido para
poderse proteger bien de microbios y agentes externos ¿QUÉ ES EL PH?
La definición :
El pH nos dice qué tan ácida o básica es una
solución.

Si el pH de nuestros productos es muy alto (más de 8) o

muy bajo (menos de 3), puede causar problemas a la piel.
 TEWL
(TRANS EPIDERMAL)
se refiere a la pérdida de agua de la piel. Si pierdes
demasiada, tu piel se deshidrata, posiblemente
porque la barrera cutánea no retiene suficiente
hidratación.
NMF
(Factores Hidratantes Naturales)
Son sustancias, como aminoácidos y ácido láctico,
que mantienen la piel hidratada y radiante al
atraer y retener agua.
Tu tipo de piel

TIPOS PRIMARIOS
TIPOS SECUNDARIOS.
¿A QUÉ EDAD DEBO EMPEZAR MI RUTINA?.
 Primarios
Los tipos primarios son una manera de clasificar tu piel dependiendo la
cantidad de aceites que produce en diferentes zonas de la cara.

Normal: La piel está bien Grasa: Produce exceso de

balanceada, no se ve aceites. Los poros tienden a
grasa ni se siente tirante. alargarse para adaptarse a
Generalmente el tamaño la producción de sebo
de los poros es pequeño. elevada

Seca: No produce suficientes Mixta: Produce diferente

aceites. Se siente tirante y cantidad de aceites en
puede tener zonas con varias zonas de la cara.
descamación Mezclas de grasa, seca y/o
normal.
 Secundarios
No todas las personas tienen un tipo secundario o “sub-tipo”
de piel.

Piel Sensible: tiene Piel Madura: La piel

tendencia a irritarse o es comienza a considerarse
más reactiva que la del resto madura alrededor de los 25
de las personas. Puede ser años, cuando comienza a
por genética o por la disminuir poco a poco la
estructura de la piel. producción de colágeno

Piel con Tendencia a

Acné: Este sub-tipo de
piel el sebo de algunas
personas es más
“grueso” o “pesado” y eso
hace que sea más
propenso a “atorarse” en
el poro.
¿A qué edad debo empezar mi rutina?
Adolescentes
Comienza tu rutina de cuidado de la piel en la
adolescencia con una rutina básica, centrada en limpiador,
protector solar y crema hidratante.
Entre los 20 y 25 años, enfócate en la
prevención del envejecimiento con
antioxidantes y protector solar diario. A los 25-
30, disfruta de tu piel madura; en caso de acné,
consulta a un especialista.

A partir de los 40, la piel tiende a volverse más seca debido a

la disminución de colágeno y ceramidas. Introduce retinoides
para estimular la regeneración celular.
Cómo escoger tus
productos
REVISAR LOS INGREDIENTES DE
NUESTROS PRODUCTOS.

NO TODO LO NATURAL ES BUENO,

NI LO "QUÍMICO" MALO.
Revisar los ingredientes
Lo mega básico para cualquier piel es tenerla bien hidratada, protegerla del sol y
limpiarla todos los días. Así que si quieres la rutina más básica y efectiva puedes
empezar con los 3 productos indispensables:
protector solar
limpiador
crema o hidratante

Es ideal revisar los ingredientes de

nuestros productos

La lista de ingredientes es clave para elegir productos. Verifica los

primeros 5 ingredientes para evitar alcoholes secantes o
irritantes. Sin embargo, ten en cuenta que algunas excepciones
existen debido a la formulación y la tolerancia de cada piel.
 No todo lo natural es bueno ni lo
"químico" malo
La idea de que lo natural es seguro y lo químico es tóxico es un mito.
Tanto ingredientes naturales como químicos pueden ser buenos o
malos. Algunos "químicos" son idénticos a sustancias naturales, como la
vitamina C.

Las marcas "Clean" evitan ingredientes dudosos para la

salud, pero esto no garantiza que todos los ingredientes
excluidos sean malos.

"Clean" no está regulado; es definido por las marcas y no

siempre significa que sea bueno para la piel, ya que pueden
contener irritantes o comedogénicos.