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TECNOLOGÍA EN LA SOCIEDAD
Tesina para informar sobre la tecnología y sus efectos en la sociedad
Asesor
Raúl Lobato García
Puebla - México
Enero del 2023
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Este proyecto de tesina fue realizado con el fin de conocer más acerca de la tecnología
en todos sus ámbitos. La importancia de la tecnología que influye en mi vida cotidiana es lo
que me impulsó a escoger ese tema en específico, muchas de las acciones que hago siempre
vienen acompañadas de herramientas y métodos tecnológicos, desde dormir en una cama,
hasta estudiar en una computadora.
Otro motivo por el cual el tema de la tecnología me haya llamado la atención es que
tenemos una idea errónea sobre el significado de ésta palabra, ya que yo desde siempre pensé
que la tecnología solamente abarcaba los aparatos digitales o electrónicos, como un celular o
un refrigerador, pero gracias a esta extensa investigación me pude dar cuenta que hasta un
simple vaso de vidrio es considerado como un tipo de tecnología, y me percaté que existen
muchísimos tipos de tecnologías, unas más relevantes que otras, pero, al fin y al cabo son
tecnología.
También este tema me inspiró por el único hecho de que todo objeto que utilizamos
está relacionado con algún aspecto tecnológico, y que si no tenemos ninguna herramienta o
instrumento creado por nosotros los humanos, sea por medio de tecnología o hecho por tus
propias manos, se nos sería muy complicado sobrevivir, debido a que los objetos que
nosotros creamos nos hacen la vida más sencilla y revolucionaria, y las únicas cosas que no
fueron hechas por nosotros son los fenómenos naturales o los seres vivos, como pueden ser
los árboles o los terremotos.
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ÍNDICE
I. INTRODUCCIÓN _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 5
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II. OBJETIVO _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 5
.
III. PROBLEMA _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 5
.
IV. JUSTIFICACIÓN _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 6
.
V. ALCANCE _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 6
CAPÍTULO 1: LA TECNOLOGÍA
1. TECNOLOGÍA _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 7
,
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2.2.1. La tecnología y la educación STEM _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
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2.2.2. Aprendizaje en línea _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 33
2.2.3. Desafíos tecnológicos educativos _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 34
2.3. Efectos de la tecnología en la salud _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 35
2.3.1. Adicción a las tecnologías _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 37
2.3.2. Impacto de la tecnología en el sueño _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 39
2.3.3. Las redes sociales y salud mental _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 41
2.4. Tecnología y empleo _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 43
2.4.1. Habilidades digitales requeridas para la empleabilidad _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 44
2.4.2. Nuevos trabajos creados por la tecnología _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 48
2.5. La ética de la tecnología _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 50
2.5.1. Sesgo algorítmico _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 51
2.5.2. Desarrollo ético de la inteligencia artificial _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 52
CAPÍTULO 3: EL FUTURO DE LA TECNOLOGÍA
3. Tecnología y futuro _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 53
VI. CONCLUSIONES _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 56
VII. ÍNDICE DE TABLAS _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 56
VIII. GLOSARIO _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 57
IX. REFERENCIAS _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 59
X. BIBLIOGRAFÍAS _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 60
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I. INTRODUCCIÓN
En la actualidad las tecnologías, sobre todo las más relevantes como la inteligencia
artificial, la nanotecnología o el 5G, han cobrado una gran importancia en la sociedad debido
a la gran utilidad que éstas contienen, un claro ejemplo es el Chat GPT.
II. OBJETIVO
III. PROBLEMA
El uso excesivo de la tecnología moderna está afectando nuestra sociedad, por ello
hay que saber cómo usarla y aprovecharla para que no se convierta en un problema mayor.
IV. JUSTIFICACIÓN
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El uso de la tecnología requiere de un buen manejo y no es apto para cualquiera, es
por eso que se debería prohibir a ciertas personas y edades.
V. ALCANCE
Este proyecto será una puerta que conducirá a lo que realmente es la tecnología y sus
características, además lo poderosa y milagrosa que puede llegar a ser y cuán peligrosa
también.
CAPÍTULO 1: LA TECNOLOGÍA
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1. TECNOLOGÍA
Conforme fue avanzando el tiempo, nuestra inteligencia fue aumentando, poco a poco
íbamos creando y diseñando nuevos métodos más productivos, nuestro estilo de vida estaba
en un constante cambio evolutivo, las cosas primitivas como el fuego, las lanzas o las pieles
las cambiamos por luz eléctrica, armas de fuego y ropa, así sucesivamente hasta la creación
de la informática y la electrónica y consigo, las computadoras, celulares, TVs, entre otros
aparatos electrónicos.
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En este cuadro se explica brevemente la evolución que tuvo la tecnología desde la
prehistoria hasta el día de hoy:
Avances Tecnológicos
Etapa Periodo Destacados
- Construcción de
herramientas de piedra.
Prehistoria Hace 2,5 millones de años - Uso del fuego.
hasta 5000 a.C - Agricultura.
- Invención de la rueda.
- Invención de sistemas de
escritura.
- Construcción de obras.
Antigüedad 5000 a.C hasta el siglo V
- Matemáticas.
- Calendarios solares y
lunares.
- Molinos de viento
Edad Media Siglo V hasta siglo XV - Relojes mecánicos
- Tenedor
- Imprenta.
Edad Moderna Siglo XV hasta mediados del - Telescopio.
siglo XVIII
- Viajes a nuevos territorios.
- Máquina de vapor.
- Tren de vapor.
- Electricidad
Edad Contemporánea Desde mitad del siglo XVIII - Computadoras.
hasta el presente - Internet.
- Computación cuántica.
- Viajes espaciales.
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1.1.1. Objetivo de la tecnología
4. Presta apoyo a las empresas y por ende, a los negocios a través del marketing vía
online.
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posterior diseño del que finalmente se obtienen las diferentes etapas que desembocan en el
resultado, por ejemplo, en cómo han evolucionado las energías renovables gracias a este
proceso.
Para entender bien lo que es, hay que comprender sus diferentes fases:
3. DISEÑO: Se buscan las mejores ideas que resuelvan de forma óptima el problema y
que se adapten a los requerimientos identificados en la primera fase y, tras unos primeros
bocetos, se acaba preparando un un diseño serio y riguroso donde aparecen todos los
parámetros que entran en juego.
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1.2.1. Para qué sirve la tecnología
Podemos decir que la tecnología sirve para solucionar de manera más efectiva y con
más rapidez algunos de los problemas que se nos presentan en el día a día a las personas, se
emplea para crear instrumentos, herramientas y conocimientos que dan la posibilidad a los
humanos de cambiar su entorno y adaptarse a él.
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como máquinas y materiales que podemos tocar. Un ejemplo sería un ordenador o una
televisión.
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Se puede definir como la tecnología innovadora en una temporada o tiempo
específico, dependiendo de las necesidades de las personas, la importancia por la utilidad de
alguna tecnología se vuelve con el tiempo una tendencia tecnológica, lo que hace que la
mayoría de personas la usen o compren dicha tecnología.
1.3.1. IA Adaptativa
1.3.2. El Metaverso
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El metaverso es una realidad digital a la que accedemos a través de dispositivos
especiales como gafas de realidad virtual o aumentada a través de las cuales podremos
interactuar con otros usuarios, es como una segunda realidad en la que podremos interactuar
con nuestros amigos, trabajar con nuestros compañeros, disfrutar de nuestras parejas e incluso
tener un trabajo en el espacio digital.
1.3.3. Superaplicaciones
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Estas aplicaciones se esfuerzan por satisfacer diversas necesidades del usuario, desde
comunicarse con amigos y familiares hasta realizar transacciones financieras, comprar
productos, pedir comida a domicilio, solicitar servicios profesionales y mucho más.
Aunque el término ha ganado relevancia en los últimos años, algunas aplicaciones que
encajan en esta categoría han existido durante más tiempo de lo que podríamos pensar.
Las tecnologías sostenibles se conocen como aquellas que están enfocadas en los
principios de sostenibilidad a través de la reutilización, el reciclaje, la conservación de
recursos naturales y de la eficiencia energética, reducen la contaminación, por lo tanto,
minimizan el impacto ambiental.
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Ciertamente, las tecnologías sostenibles tienen muy presentes las diferentes
necesidades de la sociedad, además, estas tecnologías implicadas con el desarrollo sostenible,
emplean menos energía para realizar los procesos, emplean una cantidad menor de recursos
limitados, por consecuencia, reducen la utilización de los recursos naturales en todas sus
etapas (creación, puesta en marcha o utilización).
* Realidad Virtual: Son herramientas muy útiles para crear experiencias, formar y
sensibilizar a los diferentes colectivos sobre un sin número de situaciones a través de la
simulación, contribuyendo a distintas causas como por ejemplo: Educación, Reducción de las
desigualdades, Protección del medio ambiente, entre otras.
* Nuevos Sistemas Cloud: Las tecnologías basadas en la nube son un recurso que
cada vez adquieren más valor en las empresas, porque evitan la necesidad de invertir en
infraestructura para el almacenamiento de archivos, el uso de aplicaciones o software
empresariales, entre otros. Además permiten compartir recursos físicos con clientes y
proveedores.
Cada vez más, la tecnología cobra un papel más importante a la hora de dar respuesta
a los desafíos a los que nos enfrentamos actualmente. Por lo tanto, los avances tecnológicos
contribuyen al cumplimiento de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS).
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1.3.5. Sistema inmunitario digital
Un sistema inmunitario digital (DIS, por sus siglas en inglés) combina prácticas y
tecnologías de diseño, desarrollo, operaciones y análisis de software para reducir los riesgos
empresariales.
Un sistema inmunitario digital que sea sólido protege las aplicaciones y los servicios
de anomalías, como los efectos de los errores de software o los problemas de seguridad,
haciendo que las aplicaciones sean más resilientes con el fin de recuperarse rápidamente de
los fallos, a su vez, puede reducir los riesgos de continuidad de la empresa que se crean
cuando las aplicaciones y servicios esenciales se ven gravemente comprometidos o dejan de
funcionar por completo.
Al crear la inmunidad digital, comienza con una declaración de visión sólida que
ayude a alinear la organización y a facilitar la implantación. Hay que tener en cuenta las
siguientes 6 prácticas y tecnologías, que son:
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aplicación. Corrige los problemas automáticamente cuando los detecta y vuelve a un estado
de funcionamiento normal sin requerir que intervenga el personal de operaciones.
La ingeniería de fiabilidad del sitio equilibra la necesidad de velocidad frente a la
estabilidad y el riesgo, y reduce el esfuerzo de los equipos de desarrollo en la corrección y la
deuda tecnológica, pero permite centrarse más en la creación de una UX atractiva.
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DIFUSIÓN: En el desarrollo tecnológico, la difusión se trata de la propagación de la
tecnología en una colectividad o industria, procesando una nueva idea, producto o
comportamiento que sea aceptado por el mercado. La difusión de la tecnología representa la
transmisión del uso o aplicación del producto, desde su usuario actual a otros.
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- Ventaja relativa: Significa que el producto o servicio puede ser apreciado como
mejor que las alternativas, por parte de la persona que adopta la innovación.
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toma de decisiones coordinadas y ejecución descentralizada, expresión individualizada y
comunicación global.
° Educación: Dentro de este espacio hemos dado un gran paso, ya que con la
tecnología podemos preparar nuestra clase por medio de una presentación de power point,
algún material interactivo, navegación de internet, debido a este avance se han integrado en
las escuelas aula de medios, utilizando reproducción de videos, presentaciones, visitas
virtuales, etc.
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tecnologías preventivas para los individuos contra alguna enfermedad, también para el
progreso de las metodologías de estudio de los seres vivos y avances de la manipulación
genética útiles para la salud humana.
Los medios de comunicación han tenido un rol preponderante dentro del desarrollo
humano y de las sociedades. Su principal objetivo ha sido ofrecerse como canal a través del
cual las personas se comunican y obtienen información.
Por un lado, los medios de comunicación interpersonales han permitido que las
personas puedan comunicarse entre sí a distancia, pero con el correr de los años y gracias a
los desarrollos tecnológicos, los medios lograron poner en contacto a personas de diferentes
partes del mundo, no solo a través de la voz sino también con la imagen. Los medios de
comunicación modernos permiten comunicarse a través del planeta en tiempo récord.
Por su parte, los medios masivos de comunicación tienen una gran variedad de
funciones: informar, entretener, formar opinión, educar, etc. Son canales a través de los
cuales se transmite una determinada información que se busca que el público conozca.
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opinión general acerca de los conocimientos y juicios sobre la realidad que los rodea, son una
fuente de publicidad o promoción para organizaciones, fundaciones, empresas,
emprendimientos, entre otros.
+ Medios impresos: Está formado por todas aquellas publicaciones que contienen
una información a ser transmitida como las revistas, periódicos, magazines, folletos y
panfletos.
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1.5.2. Redes de comunicación
Se puede transmitir información analógica, digital o mixta, pero en todos los casos las
transferencias, si las hay, son siempre transparentes para los usuarios, quienes procesan la
información propietaria de la misma manera.
Las redes más comunes son las redes de computadoras, las redes telefónicas, las redes
de transmisión de audio y las redes de transmisión de video.
> Redes Físicas: Una red física consta de cables que conectan los distintos
dispositivos de la red, conmutadores utilizados en los sistemas conectados a la red,
concentradores y repetidores.
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> Emuladores: Un emulador es una aplicación de software que permite que un
sistema se comporte como si se estuviera utilizando otra terminal.
> Mandatos de red comunes: Utilizados para visualizar información básica sobre los
usuarios, los sistemas y el registro.
1.5.3. Internet
La posibilidad de conectar unas redes con otras de manera que se pudiera llegar a
construir un entramado mundial surgió como resultado de un experimento del Departamento
de Defensa de Estados Unidos en 1969, en plena carrera nuclear.
> El declive de la mayoría de los formatos físicos (libros, periódicos, CD, etc.) y una
forma diferente de consumir la cultura y el ocio.
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> Una evolución de los negocios. Las videoconferencias, el intercambio inmediato de
todo tipo de archivos o el teletrabajo agilizan la actividad de una compañía, del mismo modo,
se está produciendo paralelamente un incremento en la demanda de los puestos de trabajo
relacionados con la llamada transformación digital.
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de que vivimos en un mundo gobernado por redes interminables, y todo se trata únicamente
de conectarse a una señal y obtener la mejor red, sin embargo, en ese punto no estamos
satisfechos porque sin importar que tengamos un mundo de soluciones a nuestro alcance,
carecemos de una buena red.
Por otro lado, están los mensajes por correo, aplicaciones, mensajes de texto, etc.
Podemos identificar que no importa cuánto avance tengamos en la tecnología, si no sabemos
comunicarnos, esto carece de valor, ya que la buena comunicación debe ser vital en tiempos
de innovación y tecnologías emergentes, no solo data de tener un beneficio práctico, sino
entendible y funcional para cualquier individuo.
Los comienzos de la tecnología hoy son solo recuerdos, pero nunca se olvidará que
fueron los primeros pasos para nuestro actual estilo de vida.
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Una correcta comunicación interpersonal es fundamental para mantener relaciones
positivas y satisfactorias con las demás personas, por eso cuanto mejor sea la habilidad
comunicativa de un individuo, éste podrá forjar relacionamientos más fuertes.
Vivimos en una época donde Internet tiene una lugar esencial en nuestra vida
cotidiana, la forma en que las personas nos comunicamos ha cambiado radicalmente en los
últimos años. Se dice que el uso de la tecnología nos ha favorecido para reducir las limitantes
de ponernos en contacto con otra persona. Pero al mismo tiempo que la tecnología ha ido
avanzando para permitirnos estar más comunicados, hemos perdido ciertas habilidades para
entablar una conversación de manera directa con una persona.
Los avances tecnológicos deben ser un apoyo para que la comunicación fluya
correctamente y a la no convertirse en una barrera cuando tenemos un trato directo con
alguna persona, difícilmente llegarán a reemplazar la capacidad de un ser humano para poder
platicar con otro y poder expresar sus ideas, no solo con palabras sino también con el
lenguaje corporal, con el volumen de su voz y hasta con la sola presencia física.
En México se estima que hay alrededor de 100 millones de usuarios usando Internet,
por lo que debemos actuar con responsabilidad social para evitar perdernos como personas y
como sociedad.
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2.1.1. Redes Sociales
Las redes sociales son una serie de plataformas digitales que permiten la conexión e
interacción entre diversas personas, así como la difusión ilimitada de información, además su
potencial para conectar con la audiencia ha hecho que sean casi una herramienta
imprescindible en el entorno empresarial.
A través de las redes sociales es posible realizar diversas acciones, una de ellas es el
envío de mensajes instantáneos, esto es, la comunicación a tiempo real, y también la difusión
de información con aquellas personas que son “amigos” o bien “seguidores”, claro está que
dependerá de la red social en concreto y de sus características.
Las redes sociales se utilizan tanto para fines sociales, como laborales o de ocio, se
basan en el acceso a Internet y han permitido desarrollar una nueva concepción de los
espacios públicos, en otras palabras, son un punto de encuentro para millones de usuarios
procedentes de todo el mundo.
Gracias a las redes sociales, personas que se encuentran en países diferentes pueden
mantener un contacto cercano, se crean así vínculos entre individuos, que pueden conocerse o
no, y entre grupos de personas que comparten intereses comunes, pero la conectividad no
queda limitada entre estas sino que es posible agregar o seguir a cualquier persona que así lo
decida.
Actualmente las redes sociales se han convertido en más que un simple medio de
comunicación, han evolucionado de tal manera que ahora no solo influyen en conexiones
personales y sociales, ahora también influyen en la manera de hacer negocios, e incluso en
temas políticos.
Son una herramienta que solemos utilizar diariamente para interactuar o generar
contenido personal y profesional, muchas de ellas de gran ayuda para emprendedores o
incluso grandes empresas que buscan posicionarse y dar a conocer su marca con poco o nulo
presupuesto.
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Las redes sociales día a día están evolucionando, agregando nuevas estrategias de
mercadotecnia, tanto para atraer usuarios a su plataforma como para “ayudar” a incrementar
el alcance, branding y la venta con los clientes de sus usuarios.
Muchos piensan que las redes sociales son para todo tipo de marcas y negocios,
cuando en realidad se tienen que seleccionar las más adecuadas para el giro y público al que
quieres enfocarte, ya que cada red social está creada con un objetivo.
La tecnología influye en el modo de relacionarse, tanto fuera como dentro del entorno
familiar, aunque no se puede generalizar, estos nuevos hábitos pueden condicionar la vida
familiar en particular y propiciar opciones de entretenimiento más sedentarias y solitarias.
La presión social también influye en el uso y el abuso, así que cada vez se conectan
desde una edad más temprana porque parece que si no lo hacen acabarán marginados, sería
necesario hacer más campañas de concienciación a los padres, mostrando que los niños tienen
que relacionarse en el parque, en las casas o llamar por teléfono si no entienden algo del
colegio y que el móvil es una herramienta a utilizar a partir de la adolescencia y con horario
limitado, cuanto más pequeños sean los niños más fácil será que acepten un límite para ellos
distinto al de los padres.
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2.2. Educación y Tecnología
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A través de la integración de las nuevas tecnologías es posible desarrollar experiencias
digitales que permitan una mayor interacción y la puesta en práctica de la resolución de
problemas, esa implementación de tecnología educativa (ed-tech) ofrece, entre otros, la
posibilidad de digitalizar y almacenar la información en un mismo sitio; la interacción a
través de servicios o aplicaciones en la nube con las que maestro y alumno comparten
recursos de forma instantánea; y la simplificación del material escolar.
Sin embargo, existen cada vez más centros educativos que implementan las nuevas
fórmulas digitales, en ellas, el libro de texto se emplea ya como un apoyo de consulta, al
ritmo que las tabletas y archivos electrónicos ocupan en algunos de ellos el 100% de las horas
lectivas.
Otro ejemplo serían las conocidas como ¨flipped classroom¨ o clases invertidas, donde
las explicaciones generales o lecturas se realizan fuera de la clase, utilizando las herramientas
audiovisuales en los dispositivos electrónicos, luego, son los estudiantes los que proponen
debates, realizan preguntas o intercambian conceptos sobre lo aprendido, y es el profesor el
encargado de acompañar dicho proceso.
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La innovación en el proceso de enseñanza y aprendizaje está ligada a la integración de
las nuevas competencias y conocimientos requeridos en el mercado laboral, la digitalización
está influyendo sobre la formación de las personas en capacidades tecnológicas y digitales
para ser capaces de satisfacer la creciente demanda de científicos de datos y otros
especialistas en los distintos campos tecnológicos.
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Como estudiante en línea es necesario tener conocimientos de informática e Internet
básicos, así como buenas habilidades de estudio para tener éxito en el curso del grado en
línea.
> Inversión económica: La transformación digital que han traído las nuevas
tecnologías y la educación ha agravado la desigualdad entre los hogares con más o menos
recursos, claramente no todas las familias ni centros de formación se pueden permitir adquirir
nuevos dispositivos electrónicos, su conexión y mantenimiento, en este sentido la tecnología
en la educación debe abordar el reto contra el riesgo de exclusión de los niños y adolescentes,
con un acceso más complicado a ellas.
No obstante, cada año más países invierten en las nuevas tecnologías en la educación,
esto denota que los distintos gobiernos entienden como la capacitación y el crecimiento
intelectual en todas las etapas es muy importante para el desarrollo económico del país.
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La falta de cobertura en algunos medios de transporte, por ejemplo, implica un
obstáculo en este sentido, además, en el ámbito particular el wi-fi requiere nuevamente de
una importante inversión económica, por ello, se debe abordar el reto ofreciendo cada vez
más lugares públicos con una efectiva conexión a internet en abierto.
El bullying en las aulas está a la orden del día, puede ser fomentado fácilmente por un
uso indebido o excesivo de las redes, es más que recomendable conversar con ellos sobre los
peligros, así como establecer límites al uso, además, la utilización responsable también
implica tomar consciencia de que, a pesar de las ventajas de la tecnología en la educación,
sigue siendo muy necesaria una interacción fuera del mundo virtual de cara a un aprendizaje
verdaderamente efectivo.
Todos sabemos que la ansiedad y la depresión pueden afectar nuestra salud física y
mental. Muchas personas se sorprenden al enterarse de que la soledad puede tener el mismo
efecto. Un estudio demostró que la soledad tiene un impacto similar en la mortalidad que
fumar 15 cigarrillos por día.
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Una de las formas en que la tecnología afecta nuestra salud física es a través de un
estilo de vida sedentario, la mayoría de las tecnologías modernas, como la televisión, la
computadora y los teléfonos móviles, nos mantienen sentados en una posición fija durante
largos períodos de tiempo, el sedentarismo y no medir nuestro tiempo en pantallas puede
traer problemas visuales, problemas articulares, de circulación, dolor de espalda, dolor de
huesos, entre otros padecimientos.
Además, la tecnología también puede tener efectos negativos en la calidad del sueño,
la exposición a la luz de las pantallas de los dispositivos electrónicos antes de dormir puede
afectar la producción de la hormona del sueño, la melatonina, lo que puede dificultar
conciliar el sueño y disminuir la calidad del sueño.
Las personas que pasan mucho tiempo en las redes sociales también pueden
experimentar una mayor sensación de soledad y aislamiento, lo que puede afectar
negativamente su salud mental, también puede afectar nuestra capacidad para concentrarnos y
ser productivos, la multitarea en múltiples dispositivos electrónicos puede agotar nuestra
energía mental y disminuir nuestra capacidad para realizar tareas de manera efectiva.
Es importante tomar medidas activas para equilibrar nuestro uso de tecnología con
otras actividades saludables. Algunos ejemplos son:
● Hacer una pausa de las redes sociales y otros medios digitales de vez en cuando para
conectarse con amigos y familiares en persona.
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2.3.1. Adicción a las Tecnologías
> Aislamiento social directo: utilizan las tecnologías para relacionarse, pero se alejan
del contacto directo con los demás.
> Gran dependencia digital, llegando incluso a la incapacidad para realizar actividades
y gestiones habituales sin el uso de las tecnologías.
> Desatender actividades diarias.
> Aumento descontrolado del tiempo de uso.
> Sentimientos de tristeza e irritabilidad si no tienen acceso a las TIC.
> Reducción de las horas de sueño.
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La sintomatología que surge de una adicción a la tecnología acaba afectando a la vida
diaria de quienes la padecen, lo más habitual en esta situación es:
Desde el ámbito psicológico se puede obtener ayuda para superar una adicción,
concretamente, la tecnológica puede ser tratada de dos formas: mediante psicoterapia con un
profesional o si la causa de la ansiedad es orgánica, con medicación siempre y cuando sea
recetada por un médico. Además, se pueden seguir algunos puntos clave para su superación:
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2.3.2. Impacto de la Tecnología en el Sueño
Además de la luz azul, el uso de dispositivos electrónicos puede alterar nuestro ritmo
circadiano, el ritmo circadiano es el reloj interno del cuerpo que regula los patrones de sueño-
vigilia, la exposición a la luz brillante durante la noche puede confundir el ritmo circadiano y
hacer que el cuerpo piense que es de día, lo que puede hacer que sea más difícil conciliar el
sueño.
Además, la necesidad de estar conectados puede hacer que nos despertemos durante la
noche para comprobar nuestros dispositivos, esto puede interrumpir el sueño y reducir la
cantidad de sueño profundo que obtenemos, de igual forma puede provocar trastornos del
sueño como el insomnio, la necesidad de estar conectados puede hacer que nos sintamos
ansiosos y estresados, lo que puede interferir con nuestro descanso.
La falta de sueño puede afectar nuestro estado de ánimo, nuestra capacidad para
concentrarnos y nuestra productividad, puede tener un efecto perjudicial en nuestro sistema
inmunológico, lo que aumenta el riesgo de enfermedades.
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Afortunadamente hay medidas que se pueden tomar para reducir el impacto del
tiempo frente a pantallas en tu sueño. Algunos ejemplos son:
[] Hay que reducir el tiempo que se pasa frente a la pantallas antes de dormir, hay que
tratar de no usar dispositivos electrónicos al menos una hora antes de acostarse, en su lugar,
tenemos que elegir actividades que nos ayuden a relajarnos, como leer un libro o tomar un
baño caliente.
[] Usar filtros de luz azul en los dispositivos electrónicos pueden reducir la cantidad
de luz azul que emiten las pantallas de los aparatos electrónicos, lo que puede facilitar a
dormir mejor.
[] Usar luz tenue en la casa durante la noche puede ayudar a mantener la producción
de melatonina, lo que puede ayudar a conciliar el sueño más fácilmente.
[] Crear una rutina de sueño puede ser otra medida para tratar de acostarte y
levantarte a la misma hora todos los días, para que así ayudes a regular tu ritmo circadiano.
Igualmente se puede reducir el tiempo que se pasa frente a las pantallas, hay muchas
actividades alternativas que se pueden hacer, algunas ideas serían:
Dormir bien es esencial para nuestra salud y bienestar, cuando dormimos lo suficiente,
nuestro cuerpo tiene la oportunidad de repararse y rejuvenecerse.
Una buena noche de sueño puede mejorar nuestro estado de ánimo, nuestra capacidad
para concentrarnos y nuestra productividad, también puede reducir el riesgo de enfermedades
y trastornos de salud.
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2.3.3. Las Redes Sociales y Salud Mental
Desde hace varios años, las redes sociales se han convertido en una herramienta muy
importante para la interacción humana, especialmente entre los adolescentes y adultos
jóvenes, ya forman parte de la vida de las personas, pues permite la comunicación y conexión
con amigos, conocidos, compañeros de trabajo o clientes, acortando aún más las distancias
personales y profesionales.
Estos son algunos de los principales problemas de salud mental que se han
incrementado con el uso excesivo de los medios sociales:
Trastornos del sueño: El uso desmedido de las redes sociales ha sido asociado con
un incremento en la aparición de trastornos de sueño, ansiedad, depresión y problemas de
autoestima, sobre todo en los más jóvenes, personas con edades comprendidas entre 16 y 26
años.
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en donde muchos descargan sentimientos de hostilidad y rechazo hacia otras personas,
especialmente escudados en el anonimato, la falta de límites claros y la poca o nula
consecuencia inmediata que tiene este tipo de comportamiento en línea.
Baja Autoestima: Entre otros de los efectos del uso desmedido de las redes sociales,
está el efecto negativo entre aquellas personas que las utilizan como una suerte de parámetro
a partir del cual tienden a compararse, por ejemplo, estar pendientes de las publicaciones de
amistades que se encuentran disfrutando de salidas o viajes, puede generar en algunas
personas sentimientos de baja autoestima, ansiedad y depresión por sentir que no tienen los
mismos logros o experiencias, o también por considerar que lo que tienen no es suficiente, en
comparación con lo que muestran otras personas en una situación diferente.
Por eso es importante reflexionar sobre su uso, revisando la cantidad de tiempo que se
le dedica a la actividad en línea y prestando atención al tipo de material que consumimos, ya
que esto será de vital importancia para que logremos tener un mejor control sobre el impacto
que pueden estar generando las redes sociales en nuestra salud mental.
También es necesario recordar que un uso adecuado de las redes sociales puede ser
una fuente importante de apoyo social y emocional.
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2.4. Tecnología y Empleo
Esta nueva realidad exige que las empresas se mantengan al día con los avances
tecnológicos para que puedan adaptarse mejor a los retos actuales en los negocios, por esta
razón es importante conocer las ventajas del uso de la tecnología y disponer de las mejores
soluciones.
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Otro beneficio importante de las plataformas es su capacidad para analizar datos y
centralizar información en tiempo real, lo que permite a la empresa tomar decisiones
informadas y estratégicas, estas herramientas de análisis de datos pueden proporcionar
información valiosa sobre los procesos empresariales, las tendencias de los clientes y otros
datos relevantes, lo que puede ayudar a la empresa a tomar decisiones informadas sobre cómo
mejorar sus operaciones.
Desde que inició la era digital, las habilidades relacionadas con el uso del internet, las
redes y los dispositivos inteligentes se han convertido en algo que ya todos damos por
sentado, pero, las habilidades digitales no se limitan a las aplicaciones personales del día a
día, sino que se han vuelto necesarias para desempeñarnos adecuadamente en el trabajo.
Con el auge del marketing digital, las tecnologías en la nube y el trabajo remoto (por
mencionar solo algunas tendencias) las herramientas digitales son parte cada vez más
importante de nuestras actividades laborales, sin importar cuál sea nuestra profesión.
Un colaborador actualizado en este sentido representa mayor productividad,
flexibilidad, competitividad e innovación para la empresa, y también una menor curva de
aprendizaje, por eso, a la par de las famosas habilidades blandas, los reclutadores están
poniendo mucho énfasis en el dominio y entendimiento de ciertas tecnologías clave al
momento de evaluar candidatos.
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Se estima que 5,000 millones de personas alrededor del globo son usuarias de internet,
lo que representa un poco más del 60% de la población mundial, pero en realidad son muchos
menos quienes pueden preciarse de tener un conjunto de habilidades digitales que realmente
les permita desenvolverse con naturalidad y eficiencia, a nivel profesional, en la economía
4.0.
Al igual que con las “soft skills” o competencias blandas, cuando hablamos de
habilidades digitales es difícil establecer una diferenciación estricta porque muchas veces se
superponen unas con otras, sin embargo, a grandes rasgos podemos identificar varias grandes
áreas que actualmente son las más valoradas por las compañías, tales como:
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capaces de usar correctamente la herramienta de videoconferencia, participar y entender sin
distraernos con detalles técnicos.
Esta habilidad también se refiere a la inteligencia social necesaria para que el trabajo
remoto en equipo sea armónico, por lo que está estrechamente relacionada con la
competencia de comunicación, por ejemplo: una persona con competencias de trabajo
colaborativo digital es capaz de seguir flujos de trabajo virtuales, usar nomenclatura y
organización adecuada para archivos compartidos, entregar su trabajo en tiempo y forma y
comprender cómo su contribución impacta positiva o negativamente el trabajo de los demás.
Un ejemplo sería que, un director del área de servicio al cliente en una cadena de
restaurantes de comida rápida que, sin ser experto en comercio electrónico, puede identificar
la tendencia creciente de pedir comida a domicilio mediante las apps móviles y, en
consecuencia, propone un proyecto para desarrollar una app propia adaptada a las
necesidades de sus clientes.
Liderazgo Digital: Significa ser capaces de gestionar una identidad virtual, personal
o empresarial, con gran visibilidad y aprobación entre los grupos de interés, a partir de la
creación o distribución de contenido orgánico de valor (es decir, no publicitario) y la
interacción correcta en redes sociales.
Una persona con liderazgo digital tiene nociones sólidas de “branding” y “personal
branding”, puede diferenciar conscientemente su perfil digital personal y privado de aquel
que es profesional y público, sabe evitar y mitigar crisis de imagen en entornos virtuales, así
como hacer propuestas innovadoras en distintos canales y redes sociales.
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El liderazgo digital es imprescindible para profesionales independientes y consultores
o colaboradores relacionados con la comunicación corporativa, pero también es muy
apreciado que un trabajador que no tiene nada que ver con estas áreas cuente con una
presencia digital “limpia”, positiva, propositiva y congruente con los valores de la
organización.
Salud y Bienestar Digital: Esta es una de las habilidades digitales de las que menos
se habla, pero no por ello deja de ser altamente importante, significa que somos capaces de
mantener un equilibrio saludable entre el tiempo que pasamos en línea y el tiempo que
estamos desconectados, que sabemos identificar y evitar riesgos psicológicos, sociales o
ergonómicos cuando estamos utilizando dispositivos inteligentes, y que podemos realizar una
evaluación crítica e informada de las ventajas y desventajas de la conectividad y de sus
prácticas asociadas.
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Un ejemplo es, que una persona con la competencia de salud y bienestar digital sabe
que no es adecuado pasar demasiado tiempo en redes sociales o jugando con apps, o incluso
realizando actividades laborales cuando ello obstaculiza el autocuidado de cualquier forma.
Las habilidades digitales son una de las nuevas prioridades de las instituciones, pues
pretenden brindar más y mejores oportunidades a los futuros profesionales.
Ante tanta revolución tecnológica, es imposible para muchos jóvenes saber a qué
dedicarse o en qué especializarse, cada vez la oferta es más amplia, sin tener en cuenta las
nuevas profesiones que están a punto de llegar.
Muchos de los nuevos perfiles aún son desconocidos por la sociedad, no saben bien
del todo cuáles son sus funciones, y otros aún suenan a ciencia ficción, pareciendo incluso
imposibles, es por eso que, daré a conocer mejor los nuevos trabajos que traerá la tecnología
en un futuro no muy lejano.
* Dotar de inteligencia a los objetos: Cada vez se menciona más sobre el Internet de
las Cosas y el Big Data, y es que en los próximos años veremos cómo los objetos recogen
información sobre el uso que les damos, para así conocernos y darnos un servicio
personalizado, de esta forma, se reclaman profesionales tecnológicos capaces de instalar
sensores inteligentes conectados a Internet para recolectar información.
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* Expertos en Big Data: En la mitad de la lista de próximos empleos tecnológicos
encontramos el de ser experto en Big Data: ahora se encuentra en pleno auge, y seguro que
será así por muchos años, esta tecnología es capaz de identificar, extraer, almacenar, ordenar,
gestionar y analizar grandes cantidades de información y datos, de la mano también va la
Inteligencia Artificial, capaz de crear programas informáticos que ejecuten operaciones
comparables a las que hace la mente humana, es decir, aprendizaje o razonamiento lógico.
* Conductor Profesional de Drones: Puede ser el trabajo del futuro soñado para
muchos, pero para ello hay que formarse y practicar mucho, ellos desde las alturas son
capaces de ver muchas cosas, igual que llegar a sitios donde los humanos no somos capaces
de acceder, además de utilizarse en temas audiovisuales, también se usan en ámbitos como la
logística, arquitectura, agricultura, turismo, vigilancia, salvamento o sector de la medicina.
* Detective de Datos: Con todos los datos que puede analizar el Big Data hará falta
un profesional que, con ayuda de su intuición y conocimiento, estudie los datos y los
interprete de forma legal con el fin de conseguir conclusiones reveladoras, o dicho de otra
forma, interpretar lo que esos datos le están queriendo decir a la empresa. Para poder obtener
este trabajo hay que tener experiencia en investigación, legalidad, estudios en ciencia de
datos, matemáticas, filosofía o economía.
* Analista de Smart Cities: Las ciudades inteligentes tendrán que tener personal
capaz de recopilar datos de los ciudadanos como del tráfico o del tiempo, hará falta gente
cualificada capaz de analizar esa información y asegurar su seguridad, evitando que sean
hackeados, harán falta conocimientos informáticos en circuitería, analítica o ingeniería
digital.
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* Entrenador de Bienestar Financiero: Ante el gran revuelo que están teniendo el
Bitcoin y otras monedas virtuales, se necesitarán expertos capaces de controlar el dinero y
explicar a los usuarios las mejores tácticas de gestión financiera, para este trabajo harán falta
estudios relacionados con finanzas y negocios y entender el mundillo del dinero digital.
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garantizar que se utilicen de manera responsable y respetuosa de los derechos y la autonomía
de los usuarios.
El sesgo algorítmico puede surgir tanto de los datos utilizados como de la forma en
que se codifica un programa. De igual manera, describe errores sistemáticos y repetitivos en
un sistema informático que crean resultados injustos, como privilegiar a un grupo arbitrario
de usuarios sobre todos.
El sesgo algorítmico se encuentra en todas las plataformas, incluidos los resultados de
los motores de búsqueda y las plataformas de redes sociales, estos sesgos pueden tener
impactos que van desde violaciones involuntarias de la privacidad hasta el refuerzo de los
sesgos sociales de raza, género, sexualidad y etnia.
Las compañías que tenían en cuenta la ética, tenían 44 puntos más de ventaja con el
Net Promoter Score (NPS). El NPS es el índice más usado para medir la fidelidad de los
clientes y su tendencia a recomendar a esa compañía o ese producto a otros.
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El desarrollo de la inteligencia artificial (IA) no solo conlleva beneficios sino también
desafíos y riesgos para la sociedad, por ello, son muchas las voces que llaman a considerar la
ética en la IA.
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Por todo ello, el acuerdo de la UNESCO insta a los países a adoptar marcos
regulatorios que garanticen que las tecnologías de inteligencia artificial estén al servicio de
los intereses de los ciudadanos y beneficien a la humanidad en su conjunto.
3. Tecnología y Futuro
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2. Realidad Virtual y Realidad Aumentada: La realidad virtual (VR) y la realidad
aumentada (AR) cambiarán la forma en que experimentamos el mundo que nos rodea, las
redes sociales podrían ser más inmersivas, permitiéndonos interactuar con amigos y
familiares de manera más realista, incluso si están a miles de kilómetros de distancia, la
educación se transformará mediante el uso de entornos de aprendizaje virtuales y
simulaciones, haciendo que el proceso educativo sea más atractivo y efectivo.
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Es fundamental tener en cuenta estos desafíos con una mentalidad responsable y
considerar cómo queremos que sea nuestro futuro, por otra parte, la tecnología es una
herramienta poderosa, y su dirección futura dependerá en última instancia de cómo la
utilicemos para mejorar nuestras vidas y la sociedad en su conjunto.
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VI. CONCLUSIONES
Por último, la tecnología es una herramienta poderosa que refleja la esencia misma de
la inventiva humana, su trayectoria futura dependerá de nuestras decisiones colectivas y de
cómo elegimos canalizar su potencial, a medida que avanzamos en la era digital, la clave
reside en forjar un camino que combine innovación con conciencia, asegurando que la
tecnología sea un aliado valioso en la búsqueda de un futuro próspero y equitativo para toda
la humanidad.
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VIII. GLOSARIO
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● Red.- Es un conjunto de dispositivos electrónicos, como computadoras, servidores,
enrutadores y otros dispositivos, que están interconectados para compartir recursos,
datos y servicios, las redes pueden ser locales (LAN), abarcando un área geográfica
limitada, o extenderse globalmente a través de Internet.
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IX. REFERENCIAS
> Sdelsol ( s.f.) Medios de comunicación ¿Qué son? ¿Cómo funcionan? Recuperado
el 28 de Diciembre de 2023, de https://www.sdelsol.com/glosario/medios-de-comunicacion/
> PantallasAmigas ( 21 de Noviembre, 2019) Efectos sobre la salud del uso abusivo
de la tecnología. Recuperado el 30 de Diciembre de 2023, de
https://www.pantallasamigas.net/efectos-sobre-la-salud-del-uso-abusivo-de-la-tecnologia-
moviles-videojuegos-bienestar-digital-adicciones/
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X. BIBLIOGRAFÍAS
> Enciclopedia Humanidades (2023) Tecnología: qué es, tipos, usos, riesgos y
características. Etecé, Argentina. https://humanidades.com/tecnologia/
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