NIVEL INICIAL DE CLASICO

ALUMNA: BENITEZ SOFIA PILAR

DNI: 55.617.367

FECHA Y LUGAR DE NACIMIENTO: 23 DE MAYO

DEL AÑO 2016, EN POSADAS-MISIONES-
ARGENTINA

AÑO: 2023
 2) Origen del ballet:

El ballet, tal y como lo conocemos hoy, surgió en la Italia del Renacimiento (1400-1600). Fue en
Francia durante el reinado de Luis XIV, apodado Rey Sol que surge la necesidad de la
profesionalización y en 1661 se crea la primera escuela de baile: la Académie Royale de la
Dance.

3) Primeros bailarines:

A Marius Petipa (1818-1910) se le considera el padre del ballet clásico. A este legendario
bailarín y coreógrafo francés instalado en la Rusia imperial se le deben títulos fundamentales
para la danza como El lago de los cisnes, La bella durmiente, El cascanueces, Don Quijote,
Paquita o La bayadera.

Domenico da Piacenza (c. 1400–c. 1470) fue uno de los primeros maestros de baile. Junto con
sus alumnos, Antonio Cornazzano y Guglielmo Ebreo, fue entrenándose en la danza,
enseñándole a sus estudiantes la belleza de la misma. Da Piacenza dejó una pieza llamada: De
arte saltandi et choreus ducendi (En el arte de la danza y la realización del baile), la cual fue
producida por sus alumnos.

4) Las posiciones de la danza clásica (pies y manos):

El ballet clásico se basa en 5 posiciones de pies y con sus correspondientes posiciones de

brazos, que no admiten ninguna variación.

Posición de los pies:

Primera posición de pies: los pies están completamente apoyados en el suelo, los talones en
contacto y las puntas hacia afuera, de modo que los ejes de los pies forman una línea recta. Las
piernas están estiradas y en contacto.
Segunda posición de los pies: los pies se giran igual que en la primera posición, pero con las
piernas algo separadas. El espacio entre ellas debe ser equivalentes a la de un pie.

Tercera posición de pies: el talón de un pie se pone contra la parte central del otro. La tercera
posición de pies puede hacerse con la pierna izquierda o derecha adelante, de acuerdo a la
necesidad.

Cuarta posición de pies: los pies se cruzan de modo que el talon de un pie se encuentra a la
misma altura que los dedos del otro y viceversa. Se debe dejar un espacio entre los pies
equivalente al largo de un pie.
Quinta posición de pies: los pies se cruzan de modo que el talon de un pie toque el dedo del
otro y viceversa.

Posición de las manos:

Primera posición de brazos: coloca a los brazos al frente de una forma oval, con las manos
curvadas y los dedos agrupados con elegancia y naturalidad. El dedo medio se curva a un poco
mas que los otros. Relaja los pulgares para que no se levanten.

Segunda posición de brazos: abre los brazos de forma amplia, pero mantenlos en línea con los
hombros, ligeramente curvados, con cuidado de no dejar caer los codos. Los dedos han de
aparecer delicados y suaves.
Tercera posición de brazos: ante en brazo curvado delante de ti, ligeramente adelantado
respecto a la cabeza. El otro, extendido y ligeramente curvado, para ayudarte, imagina que
algo te sostiene los dedos y el codo.

Cuarta posición de brazos: levanta un brazo formando una curva graciosa ligeramente por
delante de la cabeza. El otro, extendido y un poco curvado. En todas estas posiciones conserva
encogidos los músculos del estómago y de los glúteos, la espalda recta y los hombros
horizontales y relajados.

Quinta posición de brazos: levanta ambos brazos en

una forma oval, enmarcando la cara, pero sin
mover los hombros. Sin alzar la vista, debes saber
que tienes los dedos ligeramente por delante de
la cabeza.
 5) El plie:

Cuando comenzamos un plié en primera posición, los pies deben adoptar un ángulo realista
para que su apertura esté bien controlada en las caderas, con la pelvis y la columna neutras. La
posición de la pelvis y la columna se mantiene sin cambios durante los demi-pliés y los grand-
pliés; por lo que el ángulo de la apertura de los pies tampoco debería de cambiar.

Para levantarse del plié se hace fuerza contra el suelo con los pies, devolviendo los talones al
suelo, pero conservando el peso del cuerpo hacia delante sobre el centro del pie.

6) El Grand plie (correcto e incorrecto):

es la evolución del movimiento anterior. El centro de gravedad está elevado procurando quitar
peso a las articulaciones, las costillas, columna y sacro están alineados con el punto de apoyo
en el piso, el ARCO, que es justo la mitad del pie. La flexión está sostenida por las piernas y no
por la cola, como se cree erróneamente que hay que hacer. La musculatura interna de la
pierna es la que da finalmente el correcto empuje para lograr la flexión y, en consecuencia, nos
dará un mejor resultado en el siguiente movimiento que deseemos realizar, ya sea para un
salto, un relevé, o cualquier postura que queramos lograr en planta con la rodilla estirada.

Cuanto más profundizamos la flexión de las piernas en esta forma de descolocación articular,
más evidente se vuelve el error y es más fácil verlo a simple vista deformando la postura del
cuerpo. Los errores del DEMI PLIÉ se trasladan al GRAND PLIÉ, pero llevándonos a un lugar
más evidentemente incorrecto y que nos dejará desprotegidos a lesiones o resentimientos
musculares y articulares (por ejemplo, dolor de ingle, psoas, glúteo mayor, entre otros). Uno
de los problemas más normales por la NO alineación de la pierna durante la flexión- extensión,
es el dolor de rodilla principalmente en la parte interna ya que es uno de los lugares que más
se fuerza con este error y que conlleva a otros problemas en la cadena articular.

7) Battement Tendú (Correcto e Incorrecto):

Battement

Serie de movimientos repetitivos que consisten en abrir y cerrar la pierna que trabaja. Hay
diferentes clases de battement. En clase, se repite cada uno varias veces. Al principio, con
lentitud de cara a la barra, luego de lado y finalmente en el centro. Los battements dan fuerza
y agilidad a las piernas.

Battement Tendu es un ejercicio para forzar los empeines hacia fuera. Se desliza la planta del
pie sobre el suelo, sale de la primera o quinta posición hacia la segunda o cuarta posición, para
luego volver a su posición inicial. con la pierna rotada hacia fuera y las rodillas estiradas. La
línea de la cadera no debe variar.
El peso del cuerpo queda en la pierna de base, dejando libre de peso la pierna que ejecuta el
movimiento, la cual se desliza sin separar del suelo la punta del pie. El movimiento se
comienza con el talón, hallándose todo el pie tenso. Después de alcanzar el punto de mayor
tensión de los dedos y con el empeine del pie también extendido, la pierna vuelve a su lugar
por el mismo camino.

8) Battement degagé o jete:

Es un ejercicio para desarrollar el empeine y mejorar la flexibilidad de la articulación del tobillo

y consolidar las puntas. Con la misma mecánica del anterior, pero elevando levemente la
pierna, para luego regresar a su posición inicial.

figura 1: correcta; figura 2 y 3: incorrectas.

9) Battement Cloche:

Battement en cloche es un ejercicio que utilizamos frecuentemente en la barra. La acción

de balanceo de la pierna imita la de una campana, de ahí el nombre "cloche". Por lo
general, comenzando de lado a la barra desde una posición tendu derriere, la pierna se
 mueve a través de una demi punta hasta la primera posición, luego demi punta hacia el
tendu devant realizando un gran battement y luego invirtiendo.

10)
Battement soutenú:

El Soutenu es un giro en el que se parte de tendu delante para juntarse ambas piernas en
relevé en quinta posición mientras se realiza un giro en relevé. La pierna de base ejecuta
un plie en forma simultánea.

11) Rond de jambe:

Significa “círculo de la pierna” y consiste en realizar

lo que su nombre indica, un movimiento circular de una de las piernas mientras la otra sigue
erguida. Es un ejercicio tanto de barra como de centro, si bien como siempre es un ejercicio
que se inicia en la barra.
 12) Rond de Jambe en L’air:

que también se pueden realizar en déhors o en dedans, es igual, pero como su nombre indica
en el aire, el dedo del pie en punta realiza el semicírculo a una altura similar a la de la rodilla de
la pierna de soporte. También se inicia con un Tendu, una vez el pie está en punta se eleva
hasta la mencionada altura.

13) Battement fondue:

Se inicia con la pierna de base en plié (como hundiéndose hacia abajo) y el pié que trabaja, en
cou de pied. Cuando la pierna que trabaja se extiende a terre o en l´air, la pierna de base
también se extiende. Se puede ejecutar en avant, a la seconde o en arrière
 14) Frappe:

Battement pulsado. Un ejercicio en el cual el bailarín poderosamente amplía la pierna de

trabajo de una posición cou de pie a varias posiciones: al frente, al lado o a la parte posterior.
Este ejercicio consolida los dedos del pie y los empeines y desarrolla la energía de las puntas.
Es la base del allegro.

15) Developpé:

Como se podría deducir de la palabra, développé significa desarrollar. A veces también se

traduce como "desplegarse", es una transición entre movimientos en la que la pierna de
trabajo se dobla (generalmente en coupé o passé) y luego se extiende fuera del cuerpo.

La extensión puede ser directamente hacia el frente, hacia el costado o hacia atrás, donde en
la pierna de trabajo se puede doblar (en actitud) o completamente extendida en un arabesco.
Hay tres aspectos particularmente desafiantes para realizar el desarrollo correctamente:

- Manteniendo el control de la velocidad de la pierna de trabajo, para que se desarrolle

lentamente y al ritmo de la música (comúnmente en el adagio),
- Mantener la rotación adecuada mientras la pierna se mueve hacia el passé y luego se
extiende desde la articulación de la cadera, y
- Mantener el equilibrio mientras la pierna de trabajo realiza su extensión completa. Es
posible que el cuerpo desee tirar hacia adelante o inclinarse hacia atrás para acomodar
la pierna, pero es muy importante mantener el núcleo centrado en la pierna de apoyo
y no permitir que la parte superior del cuerpo colapse.
 16) Grand Battement:

Un gran battement implica patear la pierna que trabaja hacia adelante, a la seconde o derrière,
generalmente desde una primera o quinta posición, manteniendo ambas piernas rectas y el
cuerpo sostenido en lugar de desplomado. Las rodillas deben estar levantadas para evitar
doblarse y los dedos de los pies deben estar completamente apuntados tan pronto como el pie
deje el suelo.
 17) Adagio:

Conjunto de movimientos lentos, amplios y elegantes.

18) Glissade:

Es un paso de suelo y se utiliza principalmente para ligar hacia otros pasos. El Glissade se
puede ejecutar con o sin cambio de pies, y todo comienza y termina con un demi-plié.

19) El Pas de Bourrée:

Es un movimiento de transición o intermedio (o conjunto de varios pequeños movimientos)

en el que el bailarín transfiere el peso de un pie al otro en tres pasos, en un momento del
movimiento el bailarín tiene las piernas juntas antes de volver a separarlas.
 20) Temps lié:

Es una serie de movimientos conectados que transfieren peso de un pie al otro. Se usa
comúnmente en ejercicios de tendu, dégagé y adagio, y se puede realizar en el centro o
también en la barra. Temps lié se utiliza con frecuencia en representaciones de ballet clásico y
existen muchas variaciones.

21) Pas couru:

Un término de la escuela francesa. Esto es una progresión en los pies o los demi-pointes por
una serie de pequeño pasos con los pies que se cierran juntos. Puede ser hecha en todas las
direcciones o en un círculo.
 22) Relevé:

Levantarse en punta o demi-punta desde el pie plano, a menudo utilizando un pequeño

resorte de un demi-plié durante el cual ambos pies se elevan rápidamente.

23) Pas de Valse. Paso de vals:

Consiste en balancearse agraciadamente con el cuerpo, con varios movimientos de los brazos.
El paso es como un balanceé, pero los pies no se cruzan.