TENIS 🎾

Técnico
Superior en
Enseñanza y

🥎
Animación
Sociodeportiva

Yaroll Medina
Antonio Zambrano
Kevin torres

IES.BLAS CABRERA FELIPE

1
2
 ÍNDICE:
1. INTRODUCCIÓN……………………………………………………………………………...…4

2. HISTORIA…………………………………………………………………………………..…....4/5
2.1 Origen del tenis………………………………………………………….….…………4/5
2.2 El tenis en la edad media…………………………………………………………….…5
2.3 El tenis en el renacimiento……………………………………………………….....…5
2.4 Tenis en España……………………………………………………………………...…5

3. MATERIALES………………………………………………………………………………..…6/9

4. INICIACIÓN…………..……………………………………………………………………...…9/10

5. TÉCNICAS……………..………………………………………………………………..……10/15
5.1 Globo………………………………………………………………………………….…10
5.2 Remate…………………………………………………………..…………………...…11
5.3 Saque………………………………………………………………………………...…11
5.4 Resto………………………………………………………………….……………...…12
5.5 Passing shot……………………………………………………………………………12
5.6 Drive……………………………………………………………………………....…12/13
5.7 Dejada……………………………………………………………………..…………...13
5.8 Revés………………………………………………………………………………..13/14
5.9 Volea………..……………………………………………………………….…………..14
5.10 Golpe entrepiernas….…………………………………………………………....14/15

6. COMPETICIÓN……………………………………………………….…………………...…15/17

7. REGLAMENTOS Y MEDIDAS……………………………………….…………………………18
7.1 Reglamento…………………………………………………………………………..…18
7.2 Medidas…………………………………………………………………………………18

8. PUNTUACIONES……………………………………………………….………………..………19

9. CAMPEONATO DE TENIS…………………………………………………………..…………20
9.1 La Copa Davis……………………………………………………………….…………20
9.2 La Copa Federación…………………………………………………….…………..…20

10. SESIONES………………………………………………………………………….21/24
10.1 1ºsesion………………………………………………………………………………………..21
10.2 2ºsesion…………………………………………………………………………………..……22
10.3 3ºsesion………………………………………………………………………………………..23
10.4 4ºsesion………………………………………………………………………………………..24

11. CONCLUSIÓN Y OPINIÓN PERSONAL ………………………………………………..25/26

12. BIBLIOGRAFÍA………………………………………………………………………………….26
3
 1. INTRODUCCIÓN:

En este trabajo hablaremos de la historia del tenis, haciendo así una reseña histórica
del origen y su evolución hasta la actualidad.
Para poder llegar a realizar la práctica de este corte se necesitan distintos
materiales. Expondremos la indumentaria para poder practicar dicha modalidad deportiva.
El trabajo propuesto a realizar en la asignatura de implemento es de investigación
sobre el tenis. Por este motivo, vamos a investigar en ciertos libros o artículos de expertos
informados en el tema. Posteriormente, con otros conocimientos previos y las nociones
adquiridas tras el análisis se realizarán 4 sesiones de iniciación al deporte que se
expondrán en clase por cada una de los integrantes.
Consideramos que si quieres poseer conocimientos básicos sobre un deporte es de
vital importancia exponer los diferentes gestos técnicos que se pueden ejecutar en el mismo
como el drive, el revés o el saque en este caso.
Conforme han ido transcurriendo los años este deporte se ha ido popularizando y del
mismo modo se han creado distintas competiciones. Poseemos competiciones a nivel
internacional, a nivel nacional y a nivel insular. Además, se han creado distintos clubes y
federaciones.
Lo que diferencia un deporte de un juego entre otras cosas es el reglamento que se
crea para evitar confusiones y para conseguir un resultado justo en el encuentro. Se
mostrará gran parte del reglamento para que los lectores del trabajo puedan aprender las
normas básicas que se deben de seguir.
Para concluir el trabajo, se realizará una opinión personal a modo de cierre y
además se mostrarán todas las fuentes de información que hemos visitado para poder
realizar este trabajo.

2. HISTORIA:

El tenis es un deporte de raqueta practicado sobre una pista rectangular (compuesta

por distintas superficies, las cuales pueden ser cemento, tierra batida o hierba), delimitada
por líneas y dividida por una red.
Se disputa entre dos jugadores (individuales) o entre dos parejas (dobles). El
objetivo del juego es lanzar una pelota golpeándola con la raqueta de modo que rebote en
la otra cancha pasando la red dentro de los límites permitidos del campo del rival,
procurando que este no pueda devolverla para conseguir un segundo rebote en el suelo.
Las primeras referencias del tenis tienen lugar en Alemania, nombrado
«Palmenspiel» (‘juego de palmas’), dado que al principio se golpeaba la pelota con la mano.
Más tarde se empezaron a utilizar raquetas.El tenis original se jugaba en pistas de hierba
natural.
Se originó en Europa a finales del siglo XVIII,es además un deporte olímpico desde
los Juegos Olímpicos de Atenas 1896.

2.1 Origen del tenis:

El tenis tiene su origen en un antiguo juego surgido en Alemania al final de la Edad
Media, concretamente en el siglo XIII conocido como «juego de palmas». Este primer juego

4
de tenis, según indican los historiadores, habría sido inventado por un grupo de monjes para
hacer algo de ejercicio. Estos monjes, seguramente con cierto sobrepeso por la dieta y la
falta de ejercicio empezaron a usar una pequeña pelota llamada «huevo» que rebotaban
contra las paredes, el suelo y las vigas del claustro usando la mano y pasándose unos a
otros después de cada rebote.

2.2 El tenis en la Edad Media:

Con el paso del tiempo el juego de las palmas de los monjes medievales fue
cambiando de reglas y de terreno. Durante gran parte del final de la Edad Media e inicios de
la Modernidad la pelota se golpeaba con las manos desnudas o con unos guantes,a partir
del siglo XV, los guantes empezaron a reforzarse con cuerdas para reducir el impacto y el
dolor en las manos al jugar. Los refuerzos en los guantes fueron rápidamente sustituidos por
palas de madera.

2.3 El tenis en el Renacimiento:

No obstante, las primeras palas de madera fueron muy rudimentarias y no fue hasta
el siglo XVI cuando se crearon las primeras raquetas con mango largo y cuerdas.
Durante la modernidad el tenis primitivo comenzó a jugarse al aire libre o en una
habitación llamada «tripot» convirtiéndose en el deporte y el pasatiempo favorito de los más
jóvenes. Poco a poco las clases altas comenzaron a prestarle atención y con el paso del
tiempo también fue asimilado por la nobleza convirtiéndose rápidamente en un deporte que
simbolizaba estatuas.
En el siglo XVII el tenis llegó a ser conocido como «el deporte de los reyes» ya que
fue practicado por varios monarcas como Francisco I, Enrique II, Carlos IX y Enrique IV que
no sólo practicaron sino que promovieron el tenis entre la población. A partir de este
momento el tenis desbordó las fronteras de su país natal y se extendió por el mundo.

2.4 Tenis en España y la actualidad:

El 11 de septiembre de 1909, aprovechando la celebración del Concurso
Internacional de San Sebastián, se reunieron en la capital donostiarra representantes de
varios clubes españoles con la finalidad de formalizar la creación de la Asociación de
Lawn-Tennis de España.
En los años precedentes se había estudiado la necesidad de crear una asociación
española de clubes de tenis. Hasta ese momento, era la Asociación de Lawn-Tennis de
Barcelona,la que había ejercido como tal, agrupando a los principales clubes españoles y
asumiendo su representación en la Lawn-Tennis Association de Londres, que ejercía las
funciones de asociación internacional.
La reunión de San Sebastián a la que asistieron los señores Uhagón, del Club de
Madrid; Satrústegui y Rich del de San Sebastián; Witty y Tey del de Barcelona; Romero, del
de Zaragoza; y Faulconbridge, del de Valencia; sirvió para formalizar la nueva asociación
nacional y acordar la creación del Campeonato de España al año siguiente.
La primera Junta Directiva quedó constituida por unanimidad con Jorge de
Satrústegui como Presidente, Luis de Uhagón como Tesorero, Manuel Tey como Secretario,
y los Vocales Ernesto de Isasi y Ernest F.C. Witty.
Esta Junta regiría hasta la celebración de la primera edición del Campeonato de
España de Lawn-Tennis organizado en Madrid en 1910, con una copa para el campeón
cedida por SM El Rey D. Alfonso XIII como premio. En el programa del Campeonato
Nacional de 1912, la asociación figura ya con el título Real concedido por el monarca.
5
 3. MATERIALES:

Para poder jugar necesitaremos pelotas y raquetas.

Las raquetas de tenis suelen pesar como mucho 300g. Por lo general, la
superficie pequeña comprende entre los 585 cm2 y 645 cm2. La medida estándar
está en 68,5 cm y el patrón cerrado es de 18x20.
Podemos encontrar diferentes ipos de raquetas de
Raquetas de control:Este tipo de raquetas son muy usadas por jugadores más
avanzados, ya que requieren una mayor capacidad para controlar.
Raquetas de potencia:Las raquetas de potencia ayudan a que el jugador golpee la
pelota con más potencia y menos esfuerzo.
Raquetas intermedias:Este tipo de raquetas son muy demandadas por jugadores un
poco más avanzados que buscan mejorar su nivel y tener más control.
Luego también hay raquetas dependiendo del peso, de la longitud, de la rigidez y del
tamaño.
El nivel técnico que tengamos en el deporte en cuestión, también condiciona
el tipo de material que vamos a utilizar con las raquetas.
Los implementos de aluminio o titanio son menos costosos, pero demasiado
ligeros, utilizado por los más principiantes. El grafito presenta un peso ligero que
proporciona una buena potencia y control, ideal para alguien que no tiene mucho
nivel en la disciplina. El boro o kevlar son materiales más ligeros y empleados por
gente con mayor rendimiento deportivo.
Según el reglamento de tenis, las características de la pelota deben seguir
estas pautas:

Por definición, la pelota debe tener una superficie uniforme de color blanco o
amarillo. El peso de la pelota debe ser entre 56,7 y 58,5 gramos. La pelota no puede
superar los 147 cm ni ser inferior a 135 cm y también cabe destacar que la presión
de la pelota debe ser 8,165Kg. Además, El diámetro de la bola debe estar
comprendido entre 6,35 cm y 6,67 cm

6
 La indumentaria necesaria será:
Pantalón con bolsillos para guardar las pelotas y camiseta transpirable
preferiblemente.
Por lo general suelen llevar una T-SHIRT como se diferencia en las
representaciones gráficas. Dependiendo de los gustos del deportista la camiseta
podrá tener o no cuello, ambas opciones están aceptadas en el reglamento oficial
de tenis. Las camisetas podrán ser sin mangas. Dentro de la uniformidad podrá
haber publicidad de los patrocinadores, siempre y cuando no ocupe un espacio muy
grande.
Como complemento extra y para protegerse del sol podrán llevar una gorra
que les ayude a proteger la vista y mejorar su rendimiento en los encuentros.

-Calzado adecuado que se agarre bien a la pista para no resbalarnos.

7
 Debido a la gran tracción a la que se someten las zapatillas de tenis por los
cambios de ritmo y los terrenos de juegos se diseñan con un material muy
resistente. A pesar de que cada una de ellas tienen distintas características
prácticamente todas todas tienen las mismas partes.

La suela es especialmente dura y varía según la superficie de contacto como

se muestra en la imagen.

-Llevar raqueta de sobra si se puede.

8
 Los expertos y las personas más profesionalizadas en esta modalidad recomiendan
precisar de muñequeras que faciliten la labor de los practicantes. También, aconsejan que
lleven una raqueta de sobra por si hay algún imprevisto y los implementos no se encuentren
en las condiciones más óptimas.

-Agua o algún recuperador y una toalla.

Durante el transcurso del partido los deportistas tienen cierto tiempo de descanso
para hidratarse o tomar ciertos recuperadores. En este momento, recuperan energías y
suelen emplear toallas para secarse la sudoración.

-Bolso o mochila para llevar todo.

Todos estos recursos los llevan en una mochila de material resistente, con ciertos
compartimentos y bastantes amplias para poder meter todo lo necesario en su interior.

4. INICIACIÓN:

El tenis es un deporte en el cual se necesita de mucho cardio ya que el deportista

tiene que correr detrás del balón para poder golpearlo. Sin embargo, no requiere
únicamente de cualidades físicas básicas como la resistencia o la fuerza. También, requiere
de cierta técnica para poder ejecutar bien los ejercicios y la táctica para poder comprender
los desplazamientos, el método empleado durante el juego, etc….
Cuando se realiza este deporte te tienes que relacionar con los compañeros y
adversarios y por tanto se desarrollan las habilidades sociales que enriquecen al practicante
en muchos ámbitos.
Es sano para los practicantes a nivel físico y psicológico. No obstante, si se abusa y
se juega en exceso puede contraer situaciones de estrés, lesiones físicas e incluso
trastornos personales. Los expertos recomiendan a los usuarios que jueguen porque
proporciona muchos beneficios pero también les recomiendan que hagan ciertas
prevenciones para evitar posibles riesgos.
En la iniciación utilizan un método comprensivo de enseñanza y al mismo tiempo
técnico para poder desarrollarse como buenos jugadores. La intención es intentar mezclar lo

9
técnico con las dinámicas para hacer una práctica amena y que así los deportistas vuelvan
a repetir su experiencia. No se busca conseguir la máxima eficiencia en los jugadores, el
objetivo principal es que se lo pasen bien, aprendan a jugar al deporte y que conozcan las
reglas básicas.
El proceso de iniciación al tenis ha ido cambiando a lo largo de los últimos años y de
modelos más conductistas se ha pasado a modelos más cognitivistas, donde la implicación
del alumno en el proceso de aprendizaje se convierte en algo esencial. En ese sentido,
desde la Real Federación Española de Tenis, estamos proponiendo un modelo
metodológico basado en la lógica interna del juego, donde la aproximación a la práctica se
realice modulando los espacios y materiales con los que se juega para que el niño, desde
las primeras experiencias, pueda disfrutar del juego del tenis, más allá de lo que supone el
dominio del gesto técnico como tal. Así, presentamos una serie de sesiones para alumnos
de 7-8 años en las que las situaciones de juego en colaboración y oposición, prevalecen
frente a las situaciones aisladas que normalmente provoca el cesto como recurso didáctico.

5. TÉCNICAS:

La técnica es el correcto procedimiento de un gesto en cuestión. Poseer una buena

técnica en un deportista es indispensable para la mejora global del individuo. El hecho de
tener un buen rendimiento técnico mejora la precisión, ejecución y por tanto se consiguen
mejores resultados con más facilidad.

5.1 Globo
Es un recurso necesario en los casos donde el rival te está atacando a la red. La
clave es elevar la bola hacia el cielo para que la bola pase por encima del rival.
Esta técnica se puede ejecutar desde cualquier altura y de cualquier lado. Sin
embargo, lo más fácil es hacer el golpeo a media o baja altura. Se debe intentar trazar una
parábola bastante marcada, para que el rival no intercepte el esférico. El golpeo tendrá que
ser ascendente y cuanto más ajustado a la línea de fondo, más difícil le será al rival de
responder

10
 5.2 Remate
Se trata de una mecánica de tiro muy similar al saque y lo que se pretende es
conseguir un golpe que nos haga ganar el punto.
El remate es una técnica que requiere de mucha coordinación óculo manual, por
este motivo, es uno de los golpeos que más le cuesta a los principiantes. Sin embargo,
cuando logran ejecutarla bien es un gran arma que le hace bastante daño al rival. Requiere
de mucho movimiento de muñeca para no mandar la pelota fuera de los parámetros y es el
envío que más velocidad puede llegar a alcanzar.

5.3 Saque
Es uno de los golpes más importantes ya que es muy importante a la hora de
conseguir puntos. Es habitual que los jugadores adapten un agarre de empuñadura
continental para poder hacer diferentes saques( planos, cortados o liftados). Para poder
ejecutarlo correctamente tendrán que lanzar el esférico al aire con la mano contraria al
implemento y cuando el mismo se encuentra en el punto más alto golpearlo con cierto
movimiento de muñeca “Muy parecido al remate”. En el momento del impacto las piernas
deberán estar juntas para conseguir más estabilidad y fuerza. Además, se recomienda
mucho tomar ciertos puntos de referencia, por ejemplo la mano contraria en momentos
previos al impacto

11
 5.4 Resto
Es el golpe con el que se responde un saque del rival, es importante hacer un buen
resto para que el rival no gane muchos puntos con su saque. Suele ser a media altura y
requiere de mucha capacidad de acción, puesto qué el golpe anterior suele ir con bastante
velocidad. También, es muy importante la colocación de la raqueta para saber a dónde va a
ir dirigido la pelota y la fuerza con la que se agarra el implemento para evitar que se caiga o
se mueva por la potencia del lanzamiento

5.5 Passing shot

Es un golpe que se utiliza para contrarrestar la subida a la red del oponente, permite
sobrepasar al rival con un golpe desde el final de la pista. Sucede cuando alguien realiza
una ofensiva subiendo a la red y el defensor aprovecha el espacio que deja el atacante a
sus espaldas. En el passing shot suelen enviar la pelota a lugares que el atacante no
alcance. Suele ser difícil de ejecutar porque el atacante manda pelotas comprometidas y
fuertes pero si se logra conectar presenta un gran riesgo para el rival.

5.6 Drive
Golpe con la mano dominante del jugador, es uno de los golpes que permite mayor
control y precisión ya que es de los más fáciles de ejecutar.
Al igual que todos los tipos de golpeos tiene cuatro fases y son las siguientes:
Posición de espera. - Es la fase en la que estamos preparados para realizar el golpe.
...

12
 La preparación. - La realizaremos con el giro de hombros hacia el lado del golpe con
la raqueta que empieza a moverse hacia atrás. ...
El impacto. ...
La terminación.

5.7 Dejada
Es un golpe que se emplea para sorprender al rival, se utiliza para engañar al
oponente y consiste en dejar la bola cerca de la red, con un golpe sutil. Se hace con la
intención de que no llegue al móvil y por tanto no pueda enviarla, para hacerlo no hay
golpear el balón muchas veces con poner la raqueta basta o con abrir un poco la muñeca

5.8 Revés
Es el golpe opuesto al drive, requiere de mayor entrenamiento que el drive, ya que
hay que tener una buena colocación del cuerpo para que el arco permita recoger la bola de
una manera eficiente y con mayor control. Muy importante la colocación de las manos en el
agarre, por lo general suele ser utilizar el agarre continental y se golpea del al lado opuesto
en el que pertenece nuestro.

13
 5.9 Volea
Es un golpe que se da sin que la bola haya tocado el suelo, es un golpe rápido,
sobre todo utilizado cuando se ataca a la red. Le da bastante velocidad al juego y se emplea
pafra aprovechar una mala colocación del rival.

5.10 Golpe entre piernas

Es un golpe muy popular en el tenis, pero que se suele ver muy poco debido a su
gran dificultad. Es un golpe que se realiza por debajo de las piernas, dando la espalda a la
red. No es tan frecuente en las competiciones por la complejidad del golpeo, así pues
muestra bastante la habilidad del ejecutor. Se debe procurar no perder el esférico vista y no
suele tener tanta velocidad como otros golpeos

14
 6. COMPETICIÓN:

El Grand Slam de tenis está constituido por los cuatro torneos oficiales mayores del
circuito internacional organizados por la Federación Internacional de Tenis, siendo los
siguientes:

El abierto de Australia
Roland Garros
Wimbledon
El abierto de Estados Unidos

Estos cuatro torneos se disputan anualmente al mejor de cinco sets cada partido en
categoría masculina, con un cuadro de 128 jugadores, y al mejor de tres sets en categoría
femenina, también con un cuadro de 128 jugadoras, siendo los de mayor renombre entre
jugadores y aficionados al deporte al otorgar los mayores premios en efectivo y el mayor

15
número de puntos para la clasificación mundial. Al triunfar un jugador en alguno de estos
cuatro torneos se dice que ha logrado un título de Grand Slam. La expresión proviene del
juego del bridge, que luego se aplicó al tenis por primera vez en 1933.

Competiciones Nacionales del Tenis Top 5

Mutua Madrid Open
Es el torneo de tenis más importante que se disputa en España a nivel internacional,
en categoría tanto masculina como femenina.Su primera edición se disputó en el año 2002,
solo en categoría masculina, con la victoria de Andre Agassi sin disputar la final por la
retirada de su rival. La primera victoria española llegó en la segunda edición con Juan
Carlos Ferrero como protagonista.
En 2009, se convirtió en el primer torneo, disputado en España, mixto (ATP y WTA).
Dinara Safina inauguró el palmarés femenino.

Open Banc Sabadell

Campeonato ATP 500 con más historia disputado en España en la ciudad de
Barcelona, solo en categoría masculina.
Su nombre original es Trofeo Conde de Godó, por Carlos Godó, quien donó el primer
trofeo para que se disputara el torneo. Comenzó a jugarse en el año 1953 para celebrar la
inauguración de la nueva sede del Real Club de Tenis Barcelona. Está primera edición
proclamó como campeón al estadounidense Vic Seixas.
Rafa Nadal es el tenista más laureado en tierras catalanas, se proclamó campeón
por primera vez en el año 2005, actualmente acumula 9 trofeos Conde de Godó, este año
luchará por conseguir su décimo título. Como homenaje, la pista central pasará a llamarse
Rafa Nadal, desde esta edición, 2017.

Mallorca Open
Nuevo torneo WTA en España, este año se disputa la segunda edición, bajo
la dirección de Toni Nadal. Las mejores tenistas nacionales e internacionales se dan
cita en un campeonato que poco a poco se va haciendo un hueco en el duro calendario
WTA, como preparación para el Grand Slam de Wimbledon.
La francesa Caroline Garcia estrenó el palmarés de campeonas en tierras
mallorquinas. En la categoría de dobles hubo representación española, María José Martinez
se proclamó campeona junto con Gabriela Dabrowski.

Torneo El Espinar
Open Castilla y León Villa El Espinar es un torneo con mucha historia. Desde 1986
se disputa como ATP Challenger Tour, para tenistas masculinos, y en 2005 se incluyó en el
ITF Pro Circuit femenino, permitiendo que coincidan tanto hombres como mujeres.
Es un campeonato internacional por el que pasan las mejores raquetas.Números 1
del mundo como Rafa Nadal y Roger Federer han jugado este torneo y lo han ganado.

WWW TENNIS
ITF World Women Winner de Barcelona cuenta en con 32 jugadoras individuales y
de dobles con 16 parejas en competición. Es un torneo femenino, del que solo se han
disputado dos, en ambas el trofeo cayó en manos francesas, en 2015 ganó Myrtille Georges
y un año después los hacía Oceane Dodin.

16
 Competiciones de tenis a nivel insular
- II Circuito de tenis isla de Lanzarote
- I circuito de tenis isla de Lanzarote Muebles la factoria.
- Máster final copa de tenis mueble la factoria.
- 2o torneo de tenis copa muebles la factoria.

Jugadores insulares de tenis:

● Luis jordan
● Kai lindenberg
● Enrique sardo
● Jacobo hernandez
● Ignacio Vilalta
● Roman león
● Guillermo león
● Alfredo García
● Daniel melian
● Felix Larrosa
● Juan martin
L● Jia yong li huang

Las Islas Canarias tienen una Federación oficial de tenis, la cual engloba distintas
categorías a lo largo de toda Canarias. Hace relativamente poco, hubo un cambio de
presidencia y el actual responsable de todo lo que pueda suceder dentro de esta federación
es José Juan Sepúlveda Ríos.
En cada isla, de forma dependiente existen distintos clubes y ligas. Los clubes
presentan distintos deportistas, los cuales entrenan en sus propias instalaciones, con sus
propios materiales y con los monitores que proporciona el centro. Entrenan con la finalidad
de prepararse y enfrentarse a otros clubes dentro de la liga a nivel insular. Si consiguen
clasificarse el club gana prestigio y pasan a competir en otras provincias o lugares.

En Lanzarote se pueden diferenciar seis clubs:

Tennis Courts. (Playa Blanca)
Sports Club Puerto Calero. (Puerto Calero)
Club de Tenis Match Point. (Puerto del Carmen)
Hyde Park Lane Leisure & Sport. (Puerto del Carmen)
Lanzarote Raqueta Club. (Arrecife)
Tenis Club Lanzarote. (Costa Teguise)

El tenista actual que está en la categoría absoluta y colocado en la mejor posición es

Juan Ramón Martin.
Entre los tenistas más relevantes de Lanzarote encontramos A Rafael moreno, el
cual ganó el campeonato absoluto a nivel insular y se clasificó al campeonato de Canarias
en el año 2013.
Las personas que suelen representar a Lanzarote fuera de la isla son Ainhoa
Gutiérrez, José Pablo Renovales, Elena Martín, Noah López, Leira Asla, Luisa Renovales,
Pablo Merino.

17
 7. REGLAMENTO Y MEDIDAS:

7.1 Reglamento:
-El jugador solo puede tocar la pelota una vez por cada golpeo.
-El juego lleva una puntuación similar a la del padel (15, 30, 40 y final de ese juego).
-El partido se gana con 2 sets o con 3 sets dependiendo si se juega al mejor de 3 o
al mejor de 5.
-La pelota solo puede botar una vez antes de ser golpeada.
-Ningún jugador podrá tocar la red, esto se considera punto perdido para el mismo.
-Los jugadores van cambiando de lado de pista a lo largo del partido, en los juegos
impares (1, 3 y 5).

7.2 Medidas:
-El tenis se juega en una cancha de forma rectangular, de 23,77 metros (78 pies) de
longitud por 8,23 m (27 pies) de ancho. Para el partido de dobles la cancha será de 10,97m
(36 pies) de ancho.
-El tenis puede ser practicado en distintas superficies; ya conocemos la primera en
que se comenzó a jugar el tenis, hierba natural. Existen también otras que con el paso del
tiempo se han ido popularizando, como son las pistas duras, tierra batida…
-La red mide 1,07 metros en sus extremos y 0,914 en su parte central.

18
 8. PUNTUACIONES:

Un partido de tenis está compuesto por sets. El primero en ganar un número

determinado de sets es el ganador.
Cada set está integrado por juegos. En cada juego hay un jugador que saca, el cual
se va alternando. A su vez, los juegos están compuestos por puntos, que son 15, 30, 40 y el
punto de juego.
Por ejemplo, si el sacador de ese juego lleva ganados 3 puntos y el receptor 1 punto,
el marcador es de 40-15.
Cuando ambos jugadores empatan a 40, se dice que hay iguales. El primer jugador
o equipo que gane un punto después del iguales, logra una ventaja y, en caso de ganar el
siguiente punto, se lleva el juego. De lo contrario se vuelve a estar en iguales hasta que se
logre la diferencia de dos puntos. El primer jugador que supera los 40 puntos gana el juego.
El primero en ganar 6 juegos, con una diferencia mínima de 2 con respecto a su
rival, es el ganador del set; en caso de que ninguno de los dos jugadores o equipos tenga
una ventaja de dos juegos al llegar a seis (6-5), se juega un juego más para conseguir la
diferencia de 2 juegos (7-5). De darse el empate (6-6), se jugará un juego de «desempate»
o tie-break.
El Tie-Break es un desempate en el cual el resultado se decide mediante puntos
correlativos (uno-cero, dos-cero, tres-cero, etc.) hasta llegar a 7 tantos, con diferencia de 2.
Si se llega a 7 puntos sin diferencia de 2 (por ejemplo: 7-6), el juego se prolongará hasta
que uno de los dos jugadores obtenga dicha diferencia y consiga la victoria.

19
 9. CAMPEONATOS DE TENIS:

9.1 La Copa Davis

Es una competición internacional masculina que se disputa desde el año 1900,
organizada por la Federación Internacional de Tenis. Su peculiaridad es que los jugadores
no participan a título individual, sino como equipos nacionales compuestos por diversos
jugadores designados por su federación nacional deportiva. El país ganador del 2016 de
esta competición fue Argentina y el que cuenta con más títulos es Estados Unidos con un
total de 32.

9.2 La Copa Federación

Esta competición vendría a ser un equivalente de la Copa Davis pero para tenistas
femeninas, se disputa desde 1963 y a diferencia de la Copa Davis las jugadoras participan
tanto a nivel individual como en equipos. La República Checa tiene el triunfo del último título
disputado en el 2016 en el recinto Rhenus Sport de Estrasburgo, Francia. Un dato curioso
es que la tenista española Arantxa Sánchez Vicario actualmente sigue teniendo el récord de
victorias tanto en individuales como por parejas con un total de 72 victorias, y el récord de
más partidos disputados, cien en total y el de más años jugados.

10. SESIONES:
Las sesiones que pondremos a continuación son clases que hemos organizado para
conseguir ciertos objetivos. Tendrán diversos ejercicios y actividades que mejorarán sus
capacidades dentro del tenis. Para lograr una mejora notoria lo hemos clasificado en
objetivos específicos (los de cada clase) y los objetivos generales (los globales). Al final de
todas las sesiones se realizará una puesta en común para ver si han cumplido lo previsto
desde un principio.

20
 10.1 1ºsesion:

NIVEL: Iniciación, básico Nº DE DURACIÓN: 1.15

SESIONES 1º

OBJETIVOS: El objetivo de esta sesión es que MATERIAL: Raquetas

los alumnos se vayan Bolas
familiarizado con el material e ir Conos
asimilando diferentes golpes Cuerda
básicos como ( drive, revés y la
volea).

PARTE TIEMPO DESCRIPCIÓN

F I -Calentamiento general dinámico mediante carrera continua combinando

A N diferentes desplazamientos y habilidades motrices (salto, carrera, lateral,
diagonal….) así como habilidades coordinativas (coordinación de
S I segmentos brazo-pierna)
E C 5 minutos -calentamiento articular mediante rotaciones y/o lanzamientos
I
A Juegos con material específico del tenis
L 1) A pillar con la pelota: en la pista de tenis se deberá ir a pillar a los
alumnos con la pelota naranja y la forma de pillar será mediante un
bote intermedio antes de que toque al compañero.
2) los relevos: todos los alumnos con raqueta distribuidos en 2
grupos. cada grupo tendrá una pelota. Se diseña un recorrido en la
10 minutos pista que deberán hacer cada equipo desplazándose con la pelota y
raqueta combinando diferentes habilidades (botando, equilibrio
sobre cuerdas,..)

F D 10 minutos
De forma individual damos toques con una bola, iremos variando la
A E altura del golpeo y también la técnica(revés o derecha) según vaya
indicando el monitor.
S S
E A 10 minutos Esta vez los alumnos se colocarán de forma paralela uno enfrente del otro
R y el objetivo es llegar al último alumno sin perder el control de la bola, que
D R la bola siempre esté en el aire y sólo dando un toque cada uno. Primero de
E O drive, de revés u otras modos
L 15 minutos Aprovechando que están uno enfrente de otro hacemos una variante. El
L último hace zigzag rebasando a los compañeros y dando toques hasta llegar
O a la primera posición, así sucesivamente. El profesor podrá meter variantes.

20 minutos Un grupo se coloca en hilera en la línea de fondo y hace un zigzag cuando

llegan a un punto el profesor les lanza una bola y tienen que mandarla al
otro campo donde se encontrará la otra parte de la clase, la cual tendrá que
responder con una técnica libre. Después se podrá ir complicando con las
variantes

F F 5 minutos Juego de marcador

A I Por equipos (3-4 jugadores por equipo), en cada lado de la pista. Se juega
un dobles donde obligatoriamente debe pegar cada vez uno de la pareja. La
S N pelota se puede botar dos veces antes de golpearla. Cada punto se cambia
E A uno de la pareja. El marcador será a un supertiebreak.
L

21
10.2 2ºsesion:

NIVEL: Iniciación, básico Nº DE SESIONES DURAC

2º IÓN:
1:15

OBJETIVOS: Practicar los conocimientos ya MATERIAL: Raquetas

adquiridos como la técnica del Bolas
drive, el revés y la volea. Aprender Conos
a rematar, a sacar y a hacer globos.

PARTE TIEMPO DESCRIPCIÓN

F I -Calentamiento general dinámico mediante carrera continua combinando

A N diferentes desplazamientos y habilidades motoras (salto, carrera, lateral,
diagonal….) así como habilidades coordinativas (coordinación de
S I 5 minutos
segmentos brazo-pierna)
E C -calentamiento articular mediante rotaciones y/o lanzamientos
I
A Juegos con material específico del tenis
L 1) A plantar la pelota: en la pista de tenis se deberá ir corriendo
botando la pelota, y la señal de “planto” los alumnos dejarán la
pelota en el suelo e irán a buscar la de otro compañero.
2) la araña: un alumno sobre la línea de servicio (araña) y el resto
de frente a éste frente a la línea del fondo. todos los alumnos con
raqueta y una pelota. A la señal del profesor deberán ir botando
10 minutos la pelota contra el suelo y rebasar la línea de servicio sin que “la
araña” les atrape tocándoles con la mano. El alumno que le
atrapen, se queda dentro con “la araña” y así habrá cada vez
menos gente fuera y más dentro.

F D 2:30 cada Bote continuando contra el suelo. Toques alternando mano, altura y lado
A E ejercicio, de la raqueta. Drive con la pared. Revés con la pared. Volea con la pared.
excepto el Saque con la pared.
S S último que
E A se hace en 5
R minutos.
D R 20 minutos.
E O
5 minutos, 5 Uno saca, otro devuelve el balón y el compañero responde con una dejada
L minutos o globo. Irán alternando los roles.
L otra y 5
O minutos la
que decidan
ellos.

2o minutos Harán un partido en una cancha más reducida y valdrán doble los
golpeos que diga el profesor.

F F 5 minutos Juego de marcador

A I Por equipos (3 -4 jugadores por equipo), en cada lado de la pista. Se
juega un individual donde el jugador sale detrás de cada punto y se va al
S N campo contrario. Cada uno lleva su puntuación. La pelota puede botar
E A dos veces antes de golpearla. Se juega durante 5 minutos y cuando el
L profesor dice “cambio” todos deben modificar su orden

22
10.3 3ºsesion:

NIVEL: Iniciación, básico Nº DE SESIONES DURACIÓN:

1:15

OBJETIVOS: El objetivo de esta sesión es que MATERIAL: Raquetas Bolas

los alumnos empiecen a Conos
comprender los golpes básicos de
este deporte, el saque, el drive, el
revés, y los golpes específicos, el
remate, el globo y la volea.
Mejorar la precisión en los saques.

PARTE TIEMPO DESCRIPCIÓN

F I -Calentamiento general dinámico mediante carrera continua combinando

A N diferentes desplazamientos y habilidades motoras (salto, carrera, lateral,
diagonal….) así como habilidades coordinativas (coordinación de segmentos
S I brazo-pierna)
E C 5 minutos -calentamiento articular mediante rotaciones y/o lanzamientos
I
A Juegos con material específico del tenis
L 1) pelota cazadora: la pelota la tiene un alumno que deberá ir a pillar a
todos los demás, a cada alumno que pille, se la quedará con él para ir
así “cazando” a todos los demás. Para pillar solo puede lanzar con bote
la pelota y con la pelota en la mano, sólo se pueden dar 3 pasos como
máximo. El primero se podrá desplazar libremente, pero cuando haya
2 “cazadores” sólo podrán dar 3 pasos si tienen la pelota en la mano.
2) equilibrios con la raqueta: los alumnos se desplazan por el espacio de
la pista de tenis y a la señal del profesor deberán mantener la raqueta
en equilibrio sin sujetarla, sólo apoyada por alguna parte del marco o
10 minutos cordaje en alguna parte del cuerpo. El profe aumentará la dificultad
cuando incorpore ritmos de desplazamiento, lento o rápido.

F D 5 minutos Por parejas empezarán a hacer un ejercicio de drive, después de revés y por
A E Cada uno de último de volea. Botará la bola y golpeara un miembro de la pareja y así
los golpeos. sucesivamente. Empezarán pegados a la red y conforme vayan golpeando
S S van a ir alejándose hasta llegar a línea de fondo. Si pierden empiezan desde
E A 20 minutos
el inicio.
R
D R
E O 15 minutos Uno se coloca para sacar en la línea de fondo y otro en la otra línea para hacer
L el resto. El resto debe de aplicar la técnica más apropiada dependiendo de la
situación.
L Repiten esta secuencia 5 veces y cambian los roles.
O
20 minutos Habrán muchos conos por todo el campo si el que saca le da a uno de ellos
perderá el punto para que así mejoren la precisión. Situación similar a la de un
partido real para ir aproximándonos al objetivo de la última sesión

F F 5 minutos Juego de marcador

A I Por equipos (3 -4 jugadores por equipo), en cada lado de la pista. Se juega un
individual en media pista y en cruzado. El servicio se realiza por arriba y
S N cuando finaliza el punto el jugador cambia y se va hacia la derecha. Cada mitad

23
E A del grupo llevará el marcador de un Tie -Break.
L
10.4 4ºsesion:

NIVEL: Iniciación, básico Nº DE SESIONES DURACIÓN:

4 1:15

OBJETIVOS: Corregir errores. MATERIAL: Raquetas Bolas

Mejorar la toma de decisiones. Conos
Apreciar todo lo aprendido
durante las sesiones.
Poder jugar un partido.

PARTE TIEMPO DESCRIPCIÓN

F I -Calentamiento general dinámico mediante carrera continua combinando

A N diferentes desplazamientos y habilidades motoras (salto, carrera, lateral,
diagonal….) así como habilidades coordinativas (coordinación de segmentos
S I 5 minutos brazo-pierna)
E C -calentamiento articular mediante rotaciones y/o lanzamientos
I
A Juegos con material específico del tenis
L 1) Pelota voladora: cada alumno con su pelota y vamos botando por la pista
de forma libre con la palma de la mano, a la señal debemos contactar con
un compañero para enviarle la pelota por encima de la cabeza y que le
llegue con un bote.
2) Pelota-raqueta: todos los alumnos irán botando la pelota contra el suelo
10 minutos y a la señal del profesor deberán ir a pisar la zona de la pista que él diga,
sin perder el control del bote de la pelota (red, línea servicio, línea
individuales, vallas…)

F D Dos minutos Por parejas nos pondremos a practicar el drive y revés. El compañero golpeara
A E y medio y de drive y nosotros de revés y después cambiarán los roles.
cambiarán
S S los roles.
E A 5 minutos.
R
D R Dos minutos Seguiremos por parejas y haremos golpes de globo y la tendremos que devolver
E O y medio y con dejada.
cambiamos
L los roles.
L 5 minutos
O
10 minutos Por último jugaremos 1 juego con nuestro compañero que se encuentre en la
diagonal. Para ir preparándonos para la siguiente actividad.

35 minutos Haremos un partido a 2 juegos, lo haremos por parejas, el equipo que pierda
salen y entran 2 jugadores nuevos.

F F 5 minuto Juego de marcador

A I Por equipos (3-4 jugadores por equipo), en cada lado de la pista. Se juega un
partido de dobles con el marcador a un short set. Cada equipo son 3-4 jugadores,

24
S N y cada punto se van turnando los que juegan o descansan. Salen de uno en uno
E A para que vayan cambiando las parejas
L

11. CONCLUSIÓN:

Cuando nos propusieron realizar este trabajo de tanta magnitud y de importancia en

la evaluación no estuvimos receptivos, ya que sabíamos que iba a suponer un gran esfuerzo.
Pero, conforme iba pasando el tiempo nuestro concepto fue cambiando.

Para poder realizar el trabajo de forma apropiada tuvimos que organizarnos como
grupo, hacer un reparto de tareas, implicarnos todos en la actividad, etc… Todo esto requiere
de tiempo y de una buena comunicación por parte de todos los integrantes. A pesar de la
complejidad, aparentemente visible, no nos supuso ningún reto que estuviera más allá de
nuestras capacidades. Simplemente, nos tuvimos que poner manos a la obra para poder
superar con éxito la actividad propuesta.
Como a lo largo de todo el trabajo se han ido poniendo ciertas ilustraciones creemos
que no es necesario poner un anexo fotográfico. Pues, hemos optado por ir ejemplificando
con las representaciones gráficas de manera simultánea para hacerlo más visual y favorecer
la comprensión de los lectores.
Creemos que hemos realizado un buen trabajo por el producto final que es bastante
visual y tiene los contenidos mínimos propuestos a presentar y por el procedimiento que
tuvimos que seguir para poder elaborarlo y así mismo, concluirlo. Sin embargo, si
pudiéramos mejorar algo sería la organización. Puesto que, a pesar de que teníamos días de
sobra para realizar el trabajo, no lo empezamos hasta pasadas unas semanas.

En definitiva, que en principio la elaboración del trabajo no era de nuestro agrado

pero que posteriormente nos acabó gustando hacer la actividad ya que consideramos
necesarios estos conocimientos para poder consolidar una clase de nivel iniciación en un
futuro.

12. OPINIONES PERSONALES:

Yaroll: Cuando entramos al trabajo la verdad que teníamos una expectativa bastante
alta y pensábamos que habíamos realizado un buen producto final. Sin embargo, el profesor
nos sorprendió con un merecido suspenso. Resulta que teníamos todos los contenidos
mínimos a presentar expuestos en el trabajo pero de manera muy escueta y mejorable.
Con este trabajo he aprendido que no es la cantidad sino la calidad del contenido, que
antes de entregar un trabajo tengo que darle una revisión previa para verificar que todo está
en condiciones, que debería consultar y contrastar mi parte con gente externa al trabajo para
verificar la buena ejecución del mismo.
La relación con mis compañeros ha sido bastante buena, puesto que no tuvimos
ningún tipo de problema, nos pusimos de acuerdo a la hora de hacerlo, todos cumplimos con
nuestra parte y la comunicación fue apropiada.

25
 Me gustó hacer el trabajo porque tuve más conocimiento del deporte en cuestión y
puse muchos conocimientos en práctica de otras asignaturas en las sesiones. Pero, aunque
las circunstancias hayan sido favorables no volvería a repetir un trabajo así sobre la misma
temática ya que he adquirido los conocimientos básicos y requiere de bastante tiempo.
Si me dieron la opción de cambiar algo de lo elaborado no lo haría, creo que esta
segunda corrección me ha servido para darme cuenta de mis errores y estoy convencido de
que el próximo trabajo tendremos en cuenta las representaciones gráficas y profundizaré
más en los puntos a desarrollar.

Kevin: A la hora de la revisión no me esperaba que fuera haber un suspendido en el

trabajo, puesto que en mi cabeza pensaba que habíamos desarrollado el trabajo
correctamente.
Que habíamos concretado todos los puntos en la guía del trabajo, pero también es
cierto que ni siquiera yo mismo había leído el trabajo completo, solo me limite a hacer mi
parte y mis compañeros la suya.
Con las preguntas que nos hizo el profesor a la hora de la revisión me hizo darme
cuenta de que es necesario saber todo sobre el trabajo y no limitarse a una sola parte, por mi
cuenta creo que sería incluso el que más debería de estudiarlo, ya que tendré que dar una
clase de tenis cuando yo nunca lo he jugado y es un deporte del cual no sabía casi nada hasta
ahora después del trabajo, ahora me estoy preparando mucho mejor que antes para hacer
este trabajo de la mejor manera.
En cuanto a la relación con mis compañeros durante la realización del trabajo siento
que fue super bien, ya que sin importar qué errores había en el trabajo después de la
revisión, nadie echó la culpa a nadie, solo nos dedicamos a empezar a corregirlo y ha
mejorarlo sin ninguna complicación.

Antonio: A la hora de trabajar ha sido muy fácil y sencillo ya que nos hemos puesto
de acuerdo y hemos dividido el trabajo de una forma igualitaria, cuando alguno ha tenido
dudas las hemos resuelto entre todos sin ningún tipo de problemas. La verdad que a la hora
de ver la corrección del trabajo no me esperaba que lo suspendieramos, ya que pensábamos
que habíamos hecho un trabajo bastante completo. Además gracias a este trabajo he
aprendido bastantes cosas nuevas sobre el tenis. Espero que cuando nos toque llevar a cabo
las sesiones los compañero estén motivados y con ganas de realizarlas.

13. BIBLIOGRAFÍA:

https://federacioncanariadetenis.com
https://www.lancelotdigital.com/deportes/el-tenista-rafa-moreno-conquista-lanzarote
https://www.lanzarotedeportiva.com/index.php/otros-deportes/triatlon-2/22483-noah-lop
ez-hace-doblete-en-los-campeonatos-insulares-de-tenis
https://www.tenislanzarote.com/elite/
https://www.fedecoltenis.com/userfiles/Capacitacion/2013/Art%20Sesiones%20Iniciaci%C
3%B3n%20Sanz%20y%20Crespo.pdf

26