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  • Infografia de Salud Mental

    Cargado por

    Martiux Garci
    6 vistas1 página
    La depresión es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por síntomas como irritabilidad, ganas de llorar sin motivo, pérdida de energía, ánimo bajo y cambios en el apetito. Aunque comúnmente se cree que es debilidad, en realidad es una batalla interna que enfrentan muchos. Para el autocuidado se recomienda crear una rutina saludable y buscar ayuda profesional, como la Línea de la Vida que ofrece apoyo emocional.

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    infografia de salud mental

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    La depresión es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por síntomas como irritabilidad, ganas de llorar sin motivo, pérdida de energía, ánimo bajo y cambios en el apetito. Aunque comúnmente se cree que es debilidad, en realidad es una batalla interna que enfrentan muchos. Para el autocuidado se recomienda crear una rutina saludable y buscar ayuda profesional, como la Línea de la Vida que ofrece apoyo emocional.

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    Martiux Garci
    La depresión es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por síntomas como irritabilidad, ganas de llorar sin motivo, pérdida de energía, ánimo bajo y cambios en el apetito. Aunque comúnmente se cree que es debilidad, en realidad es una batalla interna que enfrentan muchos. Para el autocuidado se recomienda crear una rutina saludable y buscar ayuda profesional, como la Línea de la Vida que ofrece apoyo emocional.

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    ENTENDIENDO LA DEPRESIÓN

    ¿Qué es la depresion?

    Es un transtorno del estado del animo.


    Transtorno se refiere a una diiversidad de
    condiciones clinicas por cambio de animo y afecto.

    SÍNTOMAS COMUNES

    Irritabilidad
    Ganas de llorar sin motivo
    Perdida de energia

    Animo bajo
    perdida de interes
    Aumento o disminucion de
    apetito

    DESMINTIENDO

    "La depresión no es debilidad,


    es una batalla interna que
    muchos enfrentan."

    CONSEJOS PARA EL AUTOCUIDADO

    Crea una rutina saludable


    busca ayuda profesional

    RECURSOS Y LÍNEAS DE AYUDA


    También puedes recibir apoyo emocional u
    orientación en la Línea de la Vida al
    800 911 2000

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