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    Diana Zavalaga
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    El documento trata sobre la importancia de la salud y el estilo de vida saludable. Explica que cuidar el cuerpo y la mente es esencial para tener una vida plena, y que se debe mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente y tener buena higiene personal. También destaca la necesidad de prevenir enfermedades comunes a través de una dieta y ejercicio saludables, controlar el peso, y visitar al médico periódicamente.

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    El documento trata sobre la importancia de la salud y el estilo de vida saludable. Explica que cuidar el cuerpo y la mente es esencial para tener una vida plena, y que se debe mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente y tener buena higiene personal. También destaca la necesidad de prevenir enfermedades comunes a través de una dieta y ejercicio saludables, controlar el peso, y visitar al médico periódicamente.

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    TEXTO CONTINUO

    La salud es un tema fundamental en nuestra vida. Cuidar de nuestro cuerpo y mente


    es esencial para llevar una vida plena y satisfactoria. Es importante mantener un estilo
    de vida saludable que incluya una dieta equilibrada, ejercicio regular y una buena
    higiene personal.
    Además, es fundamental estar al tanto de las enfermedades que pueden afectarnos y
    tomar medidas preventivas para evitar su aparición. Algunas de las enfermedades más
    comunes incluyen la diabetes, enfermedades cardiovasculares, hipertensión y
    obesidad.
    Para prevenir estas enfermedades, es necesario llevar una dieta saludable y
    equilibrada, hacer ejercicio regularmente y mantener un peso adecuado. También es
    importante evitar el consumo de tabaco y alcohol, y visitar regularmente al médico
    para realizar chequeos y detectar cualquier problema a tiempo.
    En resumen, la salud es un aspecto fundamental de nuestra vida que debemos cuidar y
    proteger. Al llevar un estilo de vida saludable y prevenir enfermedades, podemos
    asegurarnos una vida larga y satisfactoria.
    TEXTO DISCONTINUO

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