valores éticos

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Aprendiendo a ser persona: La educación emocional.
 “SOMOS LO QUE NOS DECIMOS”
Discurso interior: Juicios, ideas y creencias acerca de:
a) un@ mism@
b) los demás
c) la vida/el mundo
Estas ideas configuran nuestra manera de ser, de vernos y de
relacionarnos con los demás.
Importante: revisar estas ideas para ver si a) se ajustan a los hechos
o b) son creencias limitantes (surgen del miedo, crees que son ciertas
y te condicionan de alguna manera.
Ej: “Soy incapaz de cambiar de opinión”, “no se puede vivir de
cantar/bailar”, “no te puedes fiar de nadie”, “no me pueden ver llorar
en público”, “no soy lo suficientemente bueno para…”
¿QUIéN SOY YO?. la personalidad propia
¿Qué es la personalidad?
Conjunto de rasgos y cualidades que configuran la manera de ser de una persona y la
diferencian de las demás.
¿La personalidad cambia?
La personalidad no es algo innato e invariable, sino que se desarrolla con el tiempo a
partir de la relación entre nuestro temperamento biológico, el ambiente en el que crecemos y el
carácter que nos vamos formando con nuestros hábitos y costumbres.
Con los actos que repetimos y los hábitos que generamos se va formando nuestro
carácter, por lo que, aunque no todo depende de ti, en buena medida, TU
PERSONALIDAD SÍ ES RESPONSABILIDAD TUYA.
 ¿QUIéN SOY YO?. la personalidad propia

¿Qué factor/es influyen más en tu personalidad?

¿que características tiene tu personalidad?

https://www.mentesabiertaspsicologia.com/blog-psicologia/blog-psicologia/teoria-de-los-cinco-grandes-rasgos-de-la-personalidad-2
 ADOLESCENCIA
- La adolescencia es la etapa de la vida en que las personas pasamos de la niñez a la
edad adulta a través de un proceso de maduración biológica, psicológica y social.

El hecho de que en esta etapa de la vida tengan lugar tantos cambios y tan rápidos y
profundos hace que se hable de la crisis de la adolescencia.

Sin embargo, esto no significa que tengamos que ver la adolescencia como algo
negativo y problemático. Se trata de un proceso normal de maduración que, en función de
la persona y del ambiente, unos viven de un modo más plácido y otros de una forma más
conflictiva y tormentosa.
ADOLESCENCIA
Escribe una redacción donde expliques los siguientes puntos:

- Cómo has cambiado de tu infancia a la adolescencia

respecto a :
a) Tu manera de estar con tus amigos
b) Tu manera de estar con tus padres/familia
c) cómo te ves a ti mism@
d) tus preocupaciones, tu manera de divertirte en tu tiempo
libre, los intereses que tienes, tu manera de vestir…
e) tu manera de estar en el cole y en el instituto.
f) tus miedos, tus responsabilidades…
 libertad y moralidad
¿Qué es la libertad? ¿QUé relación tiene con la moral?
¿En qué consiste ser libre? - Decisión consciente y voluntaria.
¿Es libre el que actúa por impulsos?
Libertad y responsabilidad - Capacidad de justificar nuestras
decisiones y de asumir sus consecuencias.
¿Podemos dejar de ser libres? o “estamos condenados a ser libres“
… ??
Libertad y autoaceptación ¿Se puede ser verdaderamente libre sin
aceptarse a uno mismo?
https://www.youtube.com/watch?v=od2lg1ZC20s&t=970s
la estructura moral de la persona

https://www.buenastareas.com/ensayos/Ejemplos-De-Inmoral-Moral-y-Amoral/4136024.html
 LIBERTAD COMO AUTONOMÍA
La palabra autonomía proviene de dos vocablos griegos: autos, que
significa “uno mismo” y nomos que quiere decir “norma”.

Una persona es autónoma cuando puede establecer sus propias

normas de conducta y decidir cómo actuar en cada circunstancia.

Heteronomía moral significa que las normas morales proceden de

otro.

Ej: Los niños necesitan que alguien les dicte las normas, pues no
son capaces de tomar decisiones por su cuenta. Pero, a medida que
se van haciendo adultos, comienzan a adoptar decisiones propias.
El desarrollo moral de los seres humanos: de la heteronomía a la
autonomía… y tú … ¿decides por ti mismo??
https://www.ejemplos.co/20-ejemplos-de-autonomia-y-heteronomia/
LIBERTAD Y RESPONSABILIDAD
“Elhombre es lo que hace con lo que han hecho de él”. Cada persona se construye a sí misma a partir
del ejercicio de su libertad.

La libertad tiene como consecuencia directa, la responsabilidad: somos responsables de lo que

elegimos y de los efectos que esa elección genera en nosotros y en el mundo. Por eso, la libertad
implica ser capaces de justificar nuestras elecciones, especialmente el efecto que pueden tener
sobre los demás.

La libertad no consiste en hacer lo que nos viene en gana, sino en ser capaces de elegir con sensatez
y responsabilidad.

“MI LIBERTAD ACABA DONDE EMPIEZA LA DE LOS DEMÁS”

… y tú?? … eres consciente de tus decisiones??

… y te haces responsable de las consecuencias de las mismas??

https://www.youtube.com/watch?v=LekkYOvjyZs
 ¿PODEMOS DEJAR DE SER LIBRES?
- ¿Cuando no eres libre? Pon ejemplos y justifícalos

- Según J.P. Sartre “estamos condenados a ser libres”: no podemos elegir el decidir o no
el tipo de vida que queremos llevar. Incluso al decidir no hacer nada estamos
eligiendo libremente comportarnos así.
- La libertad es un componente esencial de la vida humana, las personas estamos
continuamente decidiendo cómo actuar. Nuestra vida es el producto de nuestras
decisiones.
… y tú?? … eres consciente de tus decisiones??
… y te haces responsable de las consecuencias de las mismas??
 dos tipos de libertad: interna y externa
Libertad interna:
Es la de querer una cosa; decidir por uno mismo las cuestiones que nos afectan,
decidir y de llevar a término lo que queremos
La libertad interna es libertad moral, la capacidad para conducir la propia vida
conforme a los propios criterios. Ej: Elegir pareja, estudios, amigos, alimentación,
hábitos …

Libertad externa:
Consiste en que nadie nos impida actuar del modo que parezca oportuno dentro de lo
que permitan las leyes y costumbres del propio país. Este tipo de libertad es la que
pierde una persona cuando le conducen a prisión, pero también la que pierde toda la
población cuando triunfa una dictadura y se anulan las libertades de expresión,
asociación, manifestación… https://asociacionviktorfrankl.es/sobre-la-libertad-humana/
INTELIGENCIA EMOCIONAL: ¿Se pueden educar las emociones?
INTELIGENCIA EMOCIONAL
¿Qué son las emociones?

¿Qué son las emociones básicas?

¿En qué consiste la inteligencia emocional?¿Cuales son sus

habilidades?

Relación entre inteligencia emocional-autoestima.

 Qué son las emociones

Las emociones son impulsos psicológicos que nos incitan a actuar de acuerdo al modo en que evaluamos la
realidad. Y una emoción tiene, por tanto, tres componentes:

) Un componente fisiológico: toda emoción tiene un reflejo en nuestro cuerpo; si tenemos miedo se nos
acelera el ritmo cardíaco, si estamos nerviosos sentimos malestar en el estómago, etc.
) Un componente cognitivo: si experimentamos miedo ante una situación es porque pensamos que hay
algo en ella que puede causarnos daño o hay algún tipo de peligro.
) Un componente conductual: si experimentamos miedo, la emoción nos predispone y empuja a huir, etc.
LAS EMOCIONES BÁSICAS
Las emociones básicas son respuestas automáticas de nuestro cerebro ante determinados estímulos
relevantes para nuestra supervivencia y bienestar.Son universales, es decir, compartidas por todos los
seres humanos independientemente de la cultura y se manifiestan con las mismas expresiones
faciales. https://lamenteesmaravillosa.com/las-6-emociones-basicas-caracteristicas-y-funciones/
 LAS EMOCIONES BÁSICAS

Todos los seres humanos interpretamos de la misma manera las emociones básicas

(Ekman, 1974)
Micro-análisis…
 La cara puede
sonrojarse, sobre
todo las mejillas,
pero no siempre

Los labios están

presionados y las
comisuras
ligeramente hacia
arriba La cabeza suele
inclinarse hacia abajo
y hacia un lado
Comisuras de los Cejas
labios levantadas
ligeramente hacia arriba
levantadas hacia
arriba, formando
una pequeña
sonrisa
Cabeza inclinada
ligeramente
hacia delante
 Cabeza inclinada
hacia abajo, con la Semblante
barbilla pegada al serio
cuello

Los ojos miran

fijamente
hacia abajo
La cabeza se inclina
hacia atrás Los labios están
apretados y las
comisuras forman
una leve sonrisa

La barbilla hacia
afuera
Martín Sánchez
Gómez. CEFIRE
 Boca
Cejas elevadas
entreabierta

Ojos abiertos

Martín Sánchez
Gómez. CEFIRE
 ¿De qué sirve comprender emociones?
En promedio, apenas conocemos 50 palabras para expresar
emociones y sentimientos (existen más de 300)

De estas 50, habitualmente utilizamos:

• Bien
• Mal
• Cansado/a
• Agobiado/a
• Aburrido/a
ACTIVIDAD: Mood meter
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Es la capacidad de gestionar adecuadamente nuestras emociones para que nos ayuden a
relacionarnos mejor con nosotros mismos y con las demás personas.
 LA AUTOESTIMA: QUÉ ES

Podemos definir la autoestima como la percepción que tienes sobre ti mismo, y esta puede
ser positiva o negativa, según el amor que te tengas. Autoestima es la capacidad de
reconocer el valor de uno mismo, tus habilidades, cualidades y encantos. Por otra parte,
en una connotación negativa, el individuo puede ver sus carencias y defectos. La
importancia de la autoestima se refleja en todo lo que hacemos en nuestra vida diaria, pues
de ella depende en gran medida cómo nos comportamos, pudiendo ser una motivación o
desmotivación para vencer retos o dejarnos vencer por nosotros mismos.
 la autoestima: cómo mejorarla
https://www.psicoactiva.com/blog/autoestima-que-es-como-mejorarla-en-8-pasos/

CARACTERÍSTICAS DE LA PERSONA CON AUTOESTIMA :

- Posee una visión de sí misma y de sus capacidades realista y positiva.

- No necesita de la aprobación de los demás, no se cree ni mejor ni peor que nadie.
- Muestra sus sentimientos y emociones con libertad.
- Afronta los nuevos retos con optimismo, intentando superar el miedo y asumiendo
responsabilidades.
- Se comunica con facilidad y le satisfacen las relaciones sociales, valora la amistad y tiene iniciativa
para dirigirse a la gente.
- Sabe aceptar las frustraciones, aprende de los fracasos, es creativa e innovadora, le gusta
desarrollar los proyectos y persevera en sus metas.
LUCHA POR LA IGUALDAD https://www.youtube.com/watch?v=cUnbpdF8BDY
 IGUALDAD EN LA DIFERENCIA
Todos los seres humanos tenemos la misma dignidad y los mismos derechos.

Dignidad:valor propio del ser humano, es decir, que no es otorgado por nadie sino que todos poseemos sin distinción de sexo, raza,
religión, orientación sexual ni otros condicionantes. Apunta al respeto y la consideración que merece cualquier individuo por el mero
hecho de ser humano.

Derechos: Son el conjunto de principios exigibles y libertades fundamentales para el disfrute de la vida humana en condiciones de
plena dignidad, y se definen como intrínsecos a toda persona por el mero hecho de pertenecer al género humano.

IGUALDAD UNIFORMIDAD Somos iguales y diferentes a la vez.

La igualdad es un valor por el que todas las personas debemos gozar de

idénticos derechos y oportunidades independientemente de nuestra condición,
sin excluir la diversidad en las formas de pensar, de sentir y actuar.

Lo opuesto a la igualdad es la discriminación: Recibir un trato distinto y

verse privado de sus derechos por motivos sexuales, raciales, étnicos,
religiosos… Resultado = Vulneración derechos humanos y dignidad personal.
 ROLES DE GÉNERO Y ESTEREOTIPOS
Rol de género: La manera en que se espera que piense, sienta y actúe una
persona en función de su sexo.
- Roles masculinos (agresividad, independencia, represión de la sensibilidad…)
- Roles femeninos ( sentimentalismo, vulnerabilidad, dependencia, sacrificio..)
Estereotipo: Idea o creencia preestablecidas sobre un grupo ampliamente
aceptada, pero por por lo general simplificadora y errónea.
Ejemplo: J.J. ROUSSEAU (1712-1778) : “La educación de las mujeres debe estar en relación con la de los
hombres. Agradarles, serles útiles, hacerse amar y honrar por ellos, educarlos cuando niños, cuidarlos cuando
mayores, aconsejarlos, consolarlos, hacerles grata y suave la vida son las obligaciones de las mujeres en todos los
tiempos, y esto es lo que, desde su niñez, se les debe enseñar.” -Emilio o De la Educación 1772

- Los estereotipos están a la base de la desigualdad entre hombres y mujeres.

 datos desigualdad en españa
LA DESIGUALDAD EN ESPAÑA CON DATOS:
https://www.deia.eus/actualidad/sociedad/2023/03/08/datos-siete-graficos-ponen-manifiesto-6538694.html

- BRECHA SALARIAL:El salario femenino debería incrementarse un 20,9% para igualar al

masculino.
- EXCEDENCIA POR CUIDADO DE MENORES: El 87,2% correspondieron a mujeres,y 1.050 a
hombres, el 12,8%.
- MUJERES QUE OCUPAN UNA CONCEJALÍA EN ESPAÑA: En el año 1995 solo un 16% de
mujeres ocupaban una concejalía en los diferentes municipios del Estado español. En las
últimas elecciones municipales el porcentaje se situó en el 41%.
- MUJERES EN PUESTOS DIRECTIVOS DEL IBEX35: Ana Botín (Santander), Marta Ortega
(Inditex) y Beatriz Corredor (Redeia) son las únicas tres mujeres que ostentan la presidencia
de compañías del Ibex 35 (9%). En los consejos de las empresas las mujeres llegan a un 36%.
 REIVINDICACIÓN DE LA IGUALDAD

A pesar de los avances, estos prejuicios de

género están aún presentes,a veces de forma inconsciente.

Es necesario reivindicar la igualdad real y efectiva entre

hombres y mujeres, una igualdad basada en la libertad de
elección de cada persona y en el respeto a su singularidad y
a su dignidad como ser humano único y diferente a los demás.

Esta igualdad debe presidir igualmente las relaciones

afectivas y amorosas para apreciar la riqueza que ofrece su
inagotable diversidad.