Apuntes del módulo: Técnicas de tiempo libre (1º Guía en el medio natural y de tiempo libre)

TEMA 1: OCIO Y TIEMPO LIBRE

INDICE

0.- Introducción

1.- Definición de tiempo libre

2.- Definición de ocio

3.- El ocio como parte importante del tiempo libre: funciones del ocio (3D
-Dumazedier-: descanso, diversión, desarrollo de la personalidad)

4.- Tipos de ocio

5.- Orígenes y evolución del tiempo libre y el ocio

6.- Implicaciones para el Técnico en Guía en el medio natural y de tiempo libre

0.- Introducción

En la sociedad actual se valora bastante el hecho de disponer de tiempo libre, pero

realmente, ¿qué es el tiempo libre?. Sin necesidad de hacer un estudio muy profundo del
tema, cualquiera podría definirlo como “un tiempo sin obligaciones”, en el cual hacer “lo que
me apetezca”. Sin duda alguna, al menos en nuestra cultura, la aspiración de la mayoría de
personas es poder trabajar en algo que nos permita cubrir sin problemas nuestras
necesidades fundamentales, además de disponer de tiempo libre y poder ocuparlo a nuestro
antojo.

Hoy en día, hablar de tiempo libre puede tener una doble connotación: positiva, que
sería la que emana de la posibilidad de realizar actividades voluntarias, placenteras en un
tiempo que nos pertenece; y negativa, que vendría provocada por la ausencia de
obligaciones vinculada a la falta de trabajo, sea una situación voluntaria o impuesta por las
circunstancias del momento.

En cualquiera de los dos casos, deberíamos contemplar el tiempo libre como una
auténtica oportunidad para nuestro desarrollo personal.

Siempre que tengamos cubiertas nuestras necesidades fundamentales, el hecho de

disponer de más tiempo libre debería contemplarse como un sinónimo de calidad de vida,
ya que implica poder disponer libremente de un tiempo en el que realizar actividades por
puro placer, de forma libre, sin obligaciones. Una ventana de oportunidades para disfrutar
de la vida.
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Para el futuro Técnico en Guía de actividades en el medio natural y de tiempo libre,

es imprescindible adquirir una serie de conocimientos básicos relativos al ocio y al tiempo
libre, ya que su futuro profesional estará condicionado por el tiempo libre y, más
concretamente, de ocio, del que dispongan los usuarios de sus servicios.

1.- Definición de tiempo libre

El tiempo libre se define como un tiempo fuera de las obligaciones personales, o lo

que es lo mismo, el tiempo que queda tras haber satisfecho todas las necesidades y
obligaciones.

Según Jesús Martínez del Castillo, el tiempo libre es el tiempo que un individuo tiene
después del trabajo u otros deberes y necesidades, es el espacio de tiempo no remunerado.
Se puede dirigir hacia diferentes objetivos:
• Descanso
• Distracción (fotografía, bricolaje, deportes...)
• Participación y relación social (asociaciones de vecinos, clubs...)
• Perfeccionamiento Personal (ONG, actividades religiosas...)

2.- Definición de ocio

La socióloga francesa Christine Chevalier afirma: «El ocio es un conjunto de

ocupaciones a las que el individuo puede entregarse de manera completamente voluntaria
tras haberse liberado de sus obligaciones profesionales, familiares, y sociales, para
descansar, para divertirse, y sentirse relajado para desarrollar su información o su formación
desinteresada, o para participar voluntariamente en la vida social de su comunidad».

Jofre Dumazedier (1974 describe el ocio como “un conjunto de ocupaciones a las
cuales el individuo puede entregarse libremente, sea para descansar, para divertirse o para
desarrollar su información o formación desinteresada, su participación social voluntaria o su
libre capacidad creadora, después de haber cumplido sus obligaciones profesionales,
familiares y sociales”

Como podemos observar, el ocio es un subconjunto del tiempo libre. Sin tiempo libre,
no hay posibilidad de ocio.
U= día = 24 horas

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U- A= tiempo dedicado a las obligaciones y a cubrir necesidades principales A= tiempo libre,

o lo que es lo mismo, parte de las horas del día en las que no me dedico a obligaciones o a
satisfacer necesidades principales

B= tiempo de ocio. Subconjunto dentro del tiempo libre donde realizo actividades
completamente voluntarias, con diferentes objetivos.

3.- Funciones del ocio según Dumazedier

Dumazedier establece tres funciones del ocio: descanso, diversión y desarrollo de la

personalidad. Se conoce como la teoría de las 3 D.
1. Descanso. Nos libera de la fatiga. El ocio nos protege del desgaste y del trastorno físico o
nervioso provocado por las tensiones derivadas de las obligaciones cotidianas y en
particular del trabajo.
2. Diversión. Ésta función nos exime del aburrimiento. Es compensación o huida por medio
de la evasión hacia un mundo diferente al de todos los días.
3. Desarrollo de la personalidad. Libera de los automatismos del pensamiento y de la acción
cotidiana, permite una participación social más amplia y más libre, y una cultura
desinteresada del cuerpo, de la sensibilidad técnica.

Por tanto, la participación voluntaria en la vida de los grupos recreativos, culturales y

sociales permiten el desarrollo y actualización de actitudes y habilidades. Así mismo, las
motivaciones de ocio posibilitan que nos introduzcamos en aprendizajes y conocimientos
innovadores, creativos (Lazcano y otros, 2010) y libres, que facilitan el desarrollo completo
de nuestra personalidad individual y social.

4.- Tipos de ocio

Podemos establecer muchos tipos de ocio en función de diferentes criterios. Aquí tenemos
algunas clasificaciones posibles.
Activo Pasivo

Hacer una ruta en bicicleta Recibir un masaje de relajación en un spa

 Organizado, dirigido desde fuera Autodirigido

Participar en una clase colectiva de zumba Salir a correr por mi cuenta

Con coste económico “Sin coste” directo

Ir al gimnasio implica el pago de una cuota

Realizar senderismo, por mi cuenta.
mensual, anual, entrada de un día,
No implica un coste directo por el
bono...El servicio se paga.
servicio,aunque conlleva gastos indirectos
derivados de la adquisición de material y
equipamiento personal, entre otros.

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En función de las exigencias de la actividad que realice. Podemos encontrar actividades de

un predominio un otro, pero también algunas que demanden ambos tipos de cualidades
(físicas y psicológicas)
Con importante demanda física Con mayor demanda de capacidades
psicológicas (atención,...)

Crossfit Tocar un instrumento musical

En función de la regularidad en la práctica de la actividad

Actividades de ocio habitual Actividades ocasionales

Salir a caminar varios días por semana Esquiar en vacaciones de invierno

En función la presencia o no de otras personas para desarrollar la actividad

Actividades sociales Actividades individuales

Hacer teatro con un grupo de amigos Aprender un idioma por mi cuenta,

siguiendo un curso online, por el
puro
placer de aprender.

Además, podemos nombrar otros tipos de ocio como:

● Recreativo: actividades que buscan fundamentalmente la diversión del sujeto ●
Formativo: actividades elegidas por la persona para mejorar sus conocimientos y
habilidades, por placer.
● Liberador: aquel que la persona elige para reducir el estrés que sufre
ETC, ETC..

5.- Orígenes y evolución del tiempo libre y el ocio

Como ya sabemos, el ocio forma parte del tiempo libre de la persona, con lo cual siempre ha
estado determinado directamente por este. A mayor tiempo libre, más posibilidades de
dedicarnos a actividades de ocio.

A lo largo de la historia, no solamente el tiempo libre, sino las propias características de

cada cultura han determinado el tipo de ocio predominante, así como qué estratos sociales
tenían acceso a las diferentes actividades de ocio.

GRECIA
Estructura social dividida en hombres libres y esclavos. Aparece el término SKHOLÉ (ocio)
asociado a los hombres libres. Les aseguraba un estado de paz, tranquilidad y
contemplación. El ocio se consideraba importante y se tenía muy en cuenta en la
configuración de su ideal humano. El skhóle era un fin en sí mismo que contribuía a la

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formación integral de la persona.

El ocio griego trascendía la mera ausencia de trabajo: se trataba de un espacio propicio

para el conocimiento y la felicidad, en el que el hombre podía alcanzar su plenitud como
humano. Toda actividad estaba orientada hacia el ocio, en el cual se conjugaban instrucción
y placer, esfuerzo y libertad.

No obstante, este ocio plenificante estaba reservado a muy pocos: únicamente a

aquellos que poseían la riqueza suficiente para poder desentenderse del trabajo. Sólo
los hombres libres podían permitirse el estar ociosos y, para ello, requerían de otros
hombres, considerados esclavos, que trabajaran para satisfacer sus necesidades básicas.

ROMA
OTIUM vs NEC-OTIUM

Para los antiguos romanos la palabra otium definía tanto el simple descanso, como el
recreo, la inactividad y la indolencia pura. Su opuesta, negotium (non-otium), denotaba
actividad, participación en los asuntos públicos y administración y generalmente la
gestión de actividades económicas, de donde proviene el significado actual de nuestra
palabra negocio.

En principio otium era un concepto militar. Así, el sentido original del otium estaría
relacionado con la milicia y el descanso forzoso en el invierno, mientras que se denominaría
negotium al servicio durante el resto del año.

En esta cultura, se produce una inversión de valores, la ocupación del tiempo libre se
convierte primero en un medio de descanso y de diversión y a su vez en una forma de
tener controlado al pueblo (control político: “panem et circenses”). Se presenta la
diversión de masas, organizada por el Estado para celebrar numerosas festividades (Circo
Romano).
EDAD MEDIA
El tiempo de descanso y diversión se presenta dividido en:
• El ocio de masas, del pueblo llano, supeditado a la clase feudal y eclesiástica. Estos
estamentos determinan lo que puede hacer el pueblo llano: participar en fiestas, p.ej. • Y el
ocio caballeresco, símbolo de una vida respetuosa, dedicada a la abstinencia del trabajo
(un noble no debía trabajar) y concentrada en la pluralidad de actividades políticas, bélicas o
religiosas.

REVOLUCIÓN INDUSTRIAL (S XVIII)

Se produce una sobrevaloración de las actividades laborales y un reproche del ocio
improductivo.
Supone un incremento desorbitado del tiempo dedicado al trabajo. El día a día se supedita a
la producción, hasta que diferentes movimientos reivindicativos consiguen algunas
mejoras y reducciones de las jornadas laborales.

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ALGUNOS DATOS INTERESANTES SOBRE EL OCIO DURANTE EL ÚLTIMO SIGLO

(CIVILIZACIÓN OCCIDENTAL)
Se consigue tiempo libre, fines de semana largos, vacaciones pagadas. La jornada
laboral semanal se reduce, en muchos casos, pasando de 80 a 40 horas o menos. ► Pasa
de moda la creencia de que “trabajo dignifica al hombre”. Se extiende más bien una
corriente que valora el tiempo libre, de ocio, de acuerdo con la idea del “carpe diem”. ►
Los privilegios de unos pocos se extienden a gran parte de la población, que amplía su
formación académica, su cultura.
► La sociedad del bienestar y la comodidad excesiva nos conduce a problemas de
salud importantes: sedentarismo, obesidad, problemas cardiovasculares, etc.., Tanto los
poderes públicos como los propios individuos se dan cuenta de la importancia de mantener
hábitos saludables para tener una buena calidad de vida. Así mismo, cada vez sabemos
más de los efectos nocivos del tabaco, alcohol y otras drogas.
► Se fomentan la actividad física y el deporte como medios adecuados para conseguir
mejoras saludables, tanto a nivel físico como psicológico y social.
► La sociedad vuelve al medio natural, bien sea para establecer su vida cerca de él o
para disfrutar del mismo a través de múltiples actividades. El hombre vuelve al medio
natural, se desplaza a través de él, asciende cumbres, baja ríos, explora cuevas, navega
mares, se orienta, supera obstáculos...por puro disfrute. De alguna manera, el hombre
vuelve a sus orígenes, pero abandonando la idea inicial de sobrevivir del hombre primitivo.
► El tiempo dedicado al ocio activo, tanto en el medio natural como en instalaciones
creadas por el hombre, aumenta. La oferta de actividades de actividades físicas y
deportivas aumenta enormemente, favorecidas tanto por los poderes públicos como por
empresas privadas de servicios.
► El usuario tiene a su disposición infinidad de posibilidades para emplear su tiempo
libre como quiera. En el campo de la actividad física la oferta de actividades es enorme,
especialmente en las grandes ciudades. Por contra, en el medio rural no hay tanta oferta de
servicios, pero sí una mayor facilidad para llevar a cabo actividades en el medio natural, al
no tener que desplazarse prácticamente para llegar al mismo.
► Las nuevas tecnologías ponen a disposición de la población información muy valiosa
para organizarse sus propias actividades de ocio. Ejemplo: puedo seguir una ruta de
senderismo con una ruta grabada en una aplicación que tengo instalada en mi móvil o gps.

6.- Implicaciones para el Técnico en Guía en el medio natural y de tiempo libre

Conocer a fondo las características del tiempo libre y del ocio se hace prioritario para un
futuro técnico, ya que su trabajo dependerá directamente de estas características.
Concretamente, interesa conocer a fondo las características de una población concreta
respecto a las posibilidades de ocupación de su tiempo libre mediante actividades de ocio
activo que pueda organizar como técnico. Aspectos importantes a conocer serán:
● Distribución de la población por edades (niños, adolescentes, adultos, ancianos,...)
Características de las personas que componen los diferentes sectores de edad:
muy activos, pasivos, deportistas natos, deportistas de fin de semana, etc.., ● Tiempo
libre disponible para las personas que componen la población de la zona

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De media, diariamente, semanalmente, mensualmente

● Distribución de la población por sexos (hombres, mujeres)
● Nivel de formación académica de las personas
● Intereses, motivaciones de la población hacia la actividad física, el ocio activo,
el medio natural
● Demanda real de actividades de ocio en la zona. Si no hubiera demanda, ¿podría
plantearme generar una necesidad entre los usuarios?
● ¿Qué oferta previa de actividades propias de mi campo profesional existe ya en la
zona?
● Consideración, valoración que se hace de los servicios de ocio activo en esta
población
● Posibilidades que ofrece la zona para el desarrollo de mis proyectos,
especialmente, recursos naturales para el desarrollo de las actividades. ● Coste de los
servicios que podemos ofrecer a la población y estimación de beneficios que podemos
conseguir (en caso de hacerlo como empresa privada) ● Otros...

Plantear una oferta de servicios de ocio activo desde el desconocimiento de la

realidad sería desperdiciar tiempo y recursos (económicos, humanos, materiales). Y
tan importante es este tema para el sector privado como para el público. En este último
caso, estaríamos desperdiciando una serie de recursos que podrían emplearse en beneficio
de toda la población.

En síntesis:

● El CAMPO DE TRABAJO del futuro técnico = actividades de ocio, fundamentalmente

en el medio natural
● Para poder vivir de vuestro trabajo necesitaréis USUARIOS, muchos usuarios
dispuestos a utilizar vuestra OFERTA DE SERVICIOS.
● Los futuros usuarios deberán tener a su disposición TIEMPO LIBRE y deberán querer
 emplearlo en actividades de ocio, fundamentalmente ocio activo. ● Imprescindible:
ESTUDIO DEL CONTEXTO que contemple las características de la población donde
ofrecer los servicios.
● Cualquier OFERTA DE SERVICIOS que se plantee debe estar ADAPTADA al contexto
estudiado y debe ser VIABLE a todos los niveles, especialmente económico.

Conclusión final:
La formación del técnico guía en el medio natural y de tiempo libre le permitirá trabajar
con personas que utilizan su tiempo libre para dedicarlo a actividades de ocio activo.
Es fundamental conocer a fondo las características de los posibles usuarios, así como
del entorno de trabajo, para poder plantear una oferta de servicios adaptada y viable a
todos los niveles. El conocimiento del entorno natural se hace absolutamente
imprescindible para poder trabajar en las condiciones adecuadas de seguridad.

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