26/9/2020 ¿Cómo andas de inteligencia social?

- Fluenting

Negocios | Desarrollo Personal | Salud | Lifestyle

Estilo de Vida ›

¿Cómo andas de inteligencia

social?
por Diana Yárez
COMENTARIOS »

¿Sabes relacionarte con la gente? ¿Te encuentras a menudo en

situaciones en las que no sabes cómo comportarte?

La inteligencia interpersonal o social constituye una de la

herramientas más relevantes para gerentes y profesionales.

El psicólogo Howard Gardner fue el primero en defender la idea de que

hay múltiples tipos de inteligencia: lingüística, lógico-matemática, visual-

https://www.fluenting.com/inteligencia-social 1/12
26/9/2020 ¿Cómo andas de inteligencia social? - Fluenting

espacial, intrapersonal, interpersonal, corporal y cinestésica, naturalista y

musical.

Apoyándose en el trabajo de Gardner, Karl Albrecht (1920 – 2014),

consultor, multimillonario y cofundador de la cadena de supermercados
Aldi, en su libro, Inteligencia Social – La nueva ciencia del éxito, nos dice
que para interactuar en sociedad es importante tener ciertas habilidades,
como la astucia, la empatía o la capacidad de defenderse con elegancia.

Para saber cuál es tu nivel de inteligencia social, pregúntate hasta qué

punto has desarrollado las siguientes destrezas:

1. Astucia social
Según Albrecht, cuanto más destaques en estas destrezas, más atractivo
tendrás para la gente. Al mostrar estas habilidades los demás tenderán a
sentirse más valorados y apreciados. Por el contrario, si tienes pocas
habilidades sociales, tus comportamientos solo conseguirán que las
personas que están a tu alrededor se sientan incómodas, enfadadas o
subestimadas.

Sal de tu cabeza y deja de preocuparte tanto. Piensa un poco menos en

ti, y presa más atención a lo que necesitan los demás y lo que les
interesa. Para conectar con la gente necesitas interesarte de verdad
por ellos. No vale hacer paripés.
https://www.fluenting.com/inteligencia-social 2/12
26/9/2020 ¿Cómo andas de inteligencia social? - Fluenting

¿Sin Tiempo para Realizar Tus Sueños?

No hace falta sacri car áreas importantes de tu vida, como la familia, tus
vacaciones o tus hobbies para conseguir tus metas. DESCARGA GRATIS esta
guía simple de 7 pasos para ganar 5 horas semanales.

DESCARGA AHORA ESTE PDF

Si estás con más gente y empiezas a preocuparte por tu forma de actuar,

por tus necesidades o por las tareas pendientes, pierdes la oportunidad
de hacer relaciones sinceras.

2. Conciencia situacional
Tomar conciencia de la situación te permite decidir correctamente.
Cuanto más»despierto» estés, más fácil te resultará saber si es un buen
momento para hablar o para callarse; para actuar o no hacerlo.

Observa la comunicación verbal y corporal de las personas con las que

estás. Cuando te encuentras con una persona y piensas que tiene malos
modales, es posible que le falte conciencia situacional. No es capaz de
tener comportamientos apropiados para un entorno concreto.

Dependiendo del espacio donde nos encontremos, varía lo que es

correcto y lo que no. Albrecht destaca cuatro tipos de espacios:

https://www.fluenting.com/inteligencia-social 3/12
26/9/2020 ¿Cómo andas de inteligencia social? - Fluenting

Espacios públicos.

Nadie está obligado a interactuar. (Parques, centros comerciales, etc)

Espacios sociales

Las personas interactúan más directamente. (Una fiesta, un congreso…)

Espacios personales

Se refiere a la zona de comodidad de cada individuo. Esta zona puede

variar según cada cultura. Puedes descubrir dónde acaba tu zona de
comodidad cuando alguien te incomoda acercándose demasiado.

Espacios íntimos

El espacio de nuestro cuerpo. Cuando hay cercanía emocional o

interacción sexual se invade este espacio.

La distribución del espacio físico, nuestros gestos, el tono o la

forma de vestir, pueden hacer que variemos nuestro
comportamiento.

Las personas con un comportamiento inapropiado para un contexto dado,

pueden hacer sentir a los demás inferiores o incómodos.

La expresión no verbal puede determinar el significado que le

damos a una frase, y este no siempre es adecuado.

3. Presencia
La presencia es la suma del comportamiento, la apariencia física y el
lenguaje corporal. Cuando estos tres aspectos son apropiados se
genera un nivel de energía atrayente para los demás; el carisma.

En cada situación y nivel social se espera un mínimo de presencia.

https://www.fluenting.com/inteligencia-social 4/12
26/9/2020 ¿Cómo andas de inteligencia social? - Fluenting

4. Autenticidad
Una persona auténtica es consciente de sus verdaderos objetivos y
motivaciones y lo muestra con inteligencia emocional.

Hay personas que son muy correctas en público, pero les falta
inteligencia emocional. No se interesan por lo demás honestamente, su
modo de relacionarse es superficial.

5. Claridad
¿Alguna vez has estado hablando con alguien en el mismo idioma, pero
no os entendíais? Esto sucede porque ninguno de los dos se ha
adaptado al registro, normas subculturales o forma de expresarse
del otro.

Si quieres que la persona con la que hablas esté atenta a lo que dices
sigue estos pasos:

Exprésate con la mayor claridad posible.

No emitas mensajes contradictorios. Recuerda que puedes estar

diciendo una cosa y tu cuerpo decir la contraria.

Llama la atención de la otra persona con frecuencia para que no se

distraiga.

Utiliza frases atrevidas o sorprenderle con algún comentario

estimulante.

Empieza a hablar en términos generales y ve después a los detalles

si percibes interés.

Para mejorar la claridad en tu lenguaje sigue estos 5 pasos:

1. Crea tu propio «discurso de ascensor». Imagina que tienes que

resumir los aspectos más importantes que quieres comunicar y decirlo en
menos de un minuto.

https://www.fluenting.com/inteligencia-social 5/12
26/9/2020 ¿Cómo andas de inteligencia social? - Fluenting

2. Ofrece solo la idea principal. A veces no es necesario dar toda la

información. Facilita a la persona que te escucha la semilla de la idea y
deja que sea ella quién la complete. A veces no es necesario hablar
tanto.

3. Evita malentendidos. Nuestra forma de decir las cosas puede poner a

los demás a la defensiva. Si alguna vez se te ponen de uñas cuando has
dicho algo, probablemente había otra forma de decirlo más educada.

4. Usa metáforas. Son ideales para comunicar ideas complicadas y

fomentan la interacción.

5. No abuses del uso del verbo «ser». Cuando trates de resolver un

problema, es mejor utilizar verbos activos para obligarnos a reflexionar.
No es lo mismo decir «eres pasivo» que «has tenido un comportamiento
pasivo».

6. Empatía
La empatía es la habilidad de entender los sentimientos ajenos y
nos permite conectar con las personas. Una persona que no tiene
empatía actúa bruscamente con las personas y las aleja.

No ataques las ideas de los demás cuando no estés de acuerdo. Esto

solo provocará más cerrazón en el otro. En lugar de eso, intenta
comprender y respetar el otro punto de vista.

En cuanto notes una pequeña incomodidad porque no compartes las

ideas de la otra persona, pídele que se explique. No lo dejes pasar o
acumularás ira.

Para desarrollar más empatía:

Elogia honestamente

Mantén las promesas

Escucha

https://www.fluenting.com/inteligencia-social 6/12
26/9/2020 ¿Cómo andas de inteligencia social? - Fluenting

Haz críticas constructivas

Para detectar comportamientos tóxicos de gente con poca empatía,

fíjate sobre todo en los siguientes aspectos:

Aplastan las ideas ajenas

Evitan hacer elogios

Alardean

Son huraños

7. Judo verbal
George Thompson, experto en comunicación, creó el término «judo
verbal» para referirse al conjunto de técnicas para lidiar a diario con
personas enojadas e irracionales.

El judo verbal consiste en seguir los siguientes pasos:

1. Escucha activa
2. Tratar de ver el otro punto de vista
3. Preguntar y completar la información
4. Repetir lo que el otro ha dicho para confirmar que lo hemos
comprendido
5. Resumir, junto con la otra persona, los pasos para resolver el problema

¿Cuál es tu forma de interactuar?

Échale un vistazo a estos 4 tipos de personas que Albrecht identifica
según su forma de relacionarse:

1. Impulsadores
Utilizan su gran nivel de energía para conseguir que los demás realicen
una tarea.

https://www.fluenting.com/inteligencia-social 7/12
26/9/2020 ¿Cómo andas de inteligencia social? - Fluenting

2. Energizadores
Son motivadores por naturaleza. Fomentan la creación de equipos para
conseguir un objetivo.

3. Diplomáticos
Su finalidad es crear consenso entre las personas.

4. Solitarios
Se orientan mucho a la tarea. Necesitan estar solos para recargar
energías después de interactuar en sociedad.

¿En una escala del 0 al 10, qué nota te pondrías en inteligencia

social? Deja tu comentario abajo y cuéntanos cuáles son tus puntos
fuertes y débiles a la hora de moverte en sociedad.

 

Autor Últimas entradas

DIANA YÁREZ
Editora en Fluenting

Diana te ayuda a mejorar tu estilo de vida, a disfrutar más de tu

familia y a tener más energía y salud. Te proporciona respuestas
sencillas, herramientas útiles y sistemas "paso a paso", para que
no te distraigas y todo fluya. Más sobre Diana aquí.

También en Fluenting

Descubre las creencias que más te limitan

https://www.fluenting.com/inteligencia-social 8/12
26/9/2020 ¿Cómo andas de inteligencia social? - Fluenting

Test: ¿Cuál es tu nivel de fluenting?

Los 3 culpables de que te sientas indefenso y cómo liberarte

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos
obligatorios están marcados con *

Comentario

Nombre *

Correo electrónico *

Web

PUBLICAR EL COMENTARIO

¡Recibe artículos, ofertas y más!

Escribe aquí tu nombre

https://www.fluenting.com/inteligencia-social 9/12
26/9/2020 ¿Cómo andas de inteligencia social? - Fluenting

Escribe aquí tu email

APÚNTAME »

100% Seguro. Respetamos tu privacidad

SOBRE FLUENTING

He creado Fluenting para ti, para

que logres tus metas más rápido,
transformes tu vida y tengas un
impacto positivo en el mundo.

Fluenting es impulso hacia una vida

más fácil, rica y plena. Supone
ganar claridad, avanzar en todo lo
que importa y, sobre todo, significa
SER MÁS TÚ.

Diego Dalvera, fundador & CEO.

https://www.fluenting.com/inteligencia-social 10/12
26/9/2020 ¿Cómo andas de inteligencia social? - Fluenting

COMPAGINAR ÁREAS 
Las claves que necesitas
para llegar a todo y tener
más tiempo para ti, incluso
si ahora estás desbordado.

+ VISTO LO ÚLTIMO + COMENTADO TAGS

22 trucos para
adelgazar caminando y
comiendo

10 cosas que nunca

has querido saber
sobre nutrición

Aquí tienes el truco del

almendruco

Buscar en esta web

TRABAJO POSITIVO 
¿Atrapado en tu trabajo?
Aquí tienes la receta para
descubrir qué te hace
feliz, destacar en tu
profesión y ganar más
dinero.

https://www.fluenting.com/inteligencia-social 11/12
26/9/2020 ¿Cómo andas de inteligencia social? - Fluenting

Síguenos en las Redes

 

ÚNETE A FLUENTING »

Copyright © 2020 Fluenting · Términos de uso · Privacidad · Sobre Nosotros

VOLVER ARRIBA

https://www.fluenting.com/inteligencia-social 12/12